huhu!

ich würde mich auch gern anschliessen. ich habe bis april 75 kg gehabt. ich hatte von 89kg abgespeckt (in einem guten halben jahr) tja, aber durch jobverlust und fg hab ich es mir wieder drauf gefressen und habe mich heute morgen mit 88,5 gewogen . Ich möchte auch mit ww wieder starten, damit hatte ich super erfolge. ich gehe nebenbei ins fitnessstudio, aber ich versuche kostenlose ideen zu finden, denn seit der job weg ist,..kommt auch weniger geld rein Rezeptaustausch wäre super! Ich hoffe das ich nen bissl was runterbekomm, denn wir versuchen ein würmchen zu basteln

freue mich drauf, hoffentlich motivieren wir uns gegenseitig!

Toll, dass so viele mitmachen!
Bei mir ist es irgendwie so, dass ich zunehme, je mehr ich ans Abnehmen denke.
Zum Frühstück gabs heute frischen Joghurt mit Banane und eine Scheibe Körnerbrot mit Käse und Tomate. Wenn die kleine ausm kiga kommt gibt's Spinnenspaghetti mit selbstgemachter Tomatensoße und heute Abend einen Salat.
Wer Rezepte für ein Abendessen ohne KH hat, immer her damit . Jeden Abend Salat essen will ich auch nicht.
Hab's auch mal mit nem Eiweißshake versucht, aber das krieg ich nicht runter.

Wann ist denn Wiegetag?

Zitat von Pusteblume13:

Guten Morgen die Damen,

und willkommen an unsere Neuzugänge

Ich hoffe ihr hattet eine gute Nacht?
Meine war sehr sehr kurz, da unser Jonas zur Zeit zahnt.

Also bei uns gibt es heute Geflügelbolonese Die Möhrensuppe klingt sehr lecker.

An unsere Neuen, schickt ihr mir bitte eure Daten per PN,damit ich euch dann in die Liste mit eintragen kann. An die ich mich jetzt gleich setzen werde. (solange mein Kind versucht zu schlafen)

schreckensnacht triffts eher 3 kinder, die abwechselnd im halbstundentakt kommen. warum? ich hab keine ahnung ...
dafür gabs morgens zur belohnung marmorkuchen für mich.

esst ihr eigentlich 3x am tag oder macht ihr viele kleine portiönchen?

Zitat von Alysiea:

huhu!

ich würde mich auch gern anschliessen. ich habe bis april 75 kg gehabt. ich hatte von 89kg abgespeckt (in einem guten halben jahr) tja, aber durch jobverlust und fg hab ich es mir wieder drauf gefressen und habe mich heute morgen mit 88,5 gewogen . Ich möchte auch mit ww wieder starten, damit hatte ich super erfolge. ich gehe nebenbei ins fitnessstudio, aber ich versuche kostenlose ideen zu finden, denn seit der job weg ist,..kommt auch weniger geld rein Rezeptaustausch wäre super! Ich hoffe das ich nen bissl was runterbekomm, denn wir versuchen ein würmchen zu basteln

freue mich drauf, hoffentlich motivieren wir uns gegenseitig!

ich drück dir die daumen, dass es mit dem würmchen klappt aber bis dahin was wegzubekommen is auch was

Zitat von Jaqu1987:

Wann ist denn Wiegetag?

bei mir is es montag, dass ich am wochenende nicht nach ausreden suchen kann

Zitat von Jaqu1987:

Wer Rezepte für ein Abendessen ohne KH hat, immer her damit . Jeden Abend Salat essen will ich auch nicht.

Ich kenne eine Alternative zu normalen kohlehydratreichen Nudeln: Nudeln aus Konjak-Mehl (Shirataki-Nudeln). Die gibts im Asia-Laden, sind allerdings relativ teuer, aber tatsächlich kohlehydratfrei.

Ich würde mich auch gerne bei euch anschliessen.
Habe in der Schwangerschaft fast 20 kg zugenommen und die letzten 6 kleben an mir dran.
Wiege im Moment 66 kg (bei 159 cm) und würde gerne bis Weihnachten auf 60 kg runter. Ich versuche es mit mehr bewegung und weniger naschen und "fdh".
wollt ihr sonst noch was wissen für die Liste?
und wann ist allgemeiner Wiegetag??

rohkoststicks und selbstgemachten joghurtdip (joghurt mit knoblauch, salz, pfeffer und diversen kräutern mischen, fertig )

ofenfeta (feta abtropfen lassen, mit öl beträufeln, kräuter nach wahl -evtl noch salzen und pfeffern - drüber, ab in den ofen, bis die ecken dunkel werden)

ofengemüse (gemüse nach wahl grob in stücke schneiden, mit olivenöl, salz, pfeffer, paprika rosenscharf, rosmarin, thymian und oregano großzügig würzen, auf einem backblech verteilen und drinnen lassen, bis die sachen leicht angeschmort sind

gemüsespieße (paprika, zwiebeln, zucchini, karotten etc in große rechtecke schneiden, durcheinander auf schaschlikspießen aufpieksen, würzen und scharf in der pfanne anbraten)

Der Ofenfeta hört sich lecker an, den werde ich auch mal ausprobieren.
nimmst du light fete oder "normalen"?

Bei mir gabs heute bisher einen Naturjoghurt mit einer Banane und einem Apfel klingeschnippelt und vermixt.

und heute mittag gabs Hähnchenbrust mit Salat und nen halben light - feta dazu.

Zitat von bvbana:

Der Ofenfeta hört sich lecker an, den werde ich auch mal ausprobieren.
nimmst du light fete oder "normalen"?

Bei mir gabs heute bisher einen Naturjoghurt mit einer Banane und einem Apfel klingeschnippelt und vermixt.

und heute mittag gabs Hähnchenbrust mit Salat und nen halben light - feta dazu.

ich nehm, was ich finden kann sprich, je nachdem wo ich einkauf, nehm ich das mit. ob light oder normal is mir da wurscht musst bloß aufpasen, dass es nich zu salzig wird

Zitat von Cappotella:

Zitat von bvbana:

Der Ofenfeta hört sich lecker an, den werde ich auch mal ausprobieren.
nimmst du light fete oder "normalen"?

Bei mir gabs heute bisher einen Naturjoghurt mit einer Banane und einem Apfel klingeschnippelt und vermixt.

und heute mittag gabs Hähnchenbrust mit Salat und nen halben light - feta dazu.

ich nehm, was ich finden kann sprich, je nachdem wo ich einkauf, nehm ich das mit. ob light oder normal is mir da wurscht musst bloß aufpasen, dass es nich zu salzig wird

ah ok, ich hab eigentlich immer den light daheim. hatte nur gefragt, weil manche Sachen mit Light Produkten nicht funktionieren.

Mädels, ich änder später die Liste und antworte euch.

Jonas hat Fieber und es geht einfach nicht weg....

Zitat von Pusteblume13:

Mädels, ich änder später die Liste und antworte euch.

Jonas hat Fieber und es geht einfach nicht weg....

der Arme knopf. Hast du schon Zäpfchen probiert?

Gute Besserung!

Zitat von Pusteblume13:

Mädels, ich änder später die Liste und antworte euch.

Jonas hat Fieber und es geht einfach nicht weg....

Oh, gute Besserung!

Wie machen wir das denn...schreiben wir hier "nur" und tauschen uns aus oder gibts auch z.B. Wochenaufgaben?