Zwei Septemberkinder .

Ich habe heute 12 Min. Sit-ups gemacht. Ist zwar nicht so viel, aber ich musste mir die Zeit hart abzweigen und ist immerhin besser als nichts

Zitat von Merle84:

Zwei Septemberkinder .

Ich habe heute 12 Min. Sit-ups gemacht. Ist zwar nicht so viel, aber ich musste mir die Zeit hart abzweigen und ist immerhin besser als nichts

hey das ist ja toll! hab auch soo selten zeit für sit-ups Aber es bringt echt was

Zitat von Cherryforever:

Zitat von Merle84:

Zwei Septemberkinder .

Ich habe heute 12 Min. Sit-ups gemacht. Ist zwar nicht so viel, aber ich musste mir die Zeit hart abzweigen und ist immerhin besser als nichts

hey das ist ja toll! hab auch soo selten zeit für sit-ups Aber es bringt echt was

Daaaaanke, hab inzwischen noch 10 Min. gemacht .

Zitat von Merle84:

Zitat von Cherryforever:

Zitat von Merle84:

Zwei Septemberkinder .

Ich habe heute 12 Min. Sit-ups gemacht. Ist zwar nicht so viel, aber ich musste mir die Zeit hart abzweigen und ist immerhin besser als nichts

hey das ist ja toll! hab auch soo selten zeit für sit-ups Aber es bringt echt was

Daaaaanke, hab inzwischen noch 10 Min. gemacht .

und das jeden tag, dann siehste bald nen erfolg Haste schon was abgenommen?

Zitat von Cherryforever:

Zitat von Merle84:

Zitat von Cherryforever:

Zitat von Merle84:

Zwei Septemberkinder .

Ich habe heute 12 Min. Sit-ups gemacht. Ist zwar nicht so viel, aber ich musste mir die Zeit hart abzweigen und ist immerhin besser als nichts

Hab ja schon geschrieben, ich wieg mich lieber nicht. Es stresst mich einfach zu sehr. Und dann komm ich nicht klar .

hey das ist ja toll! hab auch soo selten zeit für sit-ups Aber es bringt echt was

Daaaaanke, hab inzwischen noch 10 Min. gemacht .

und das jeden tag, dann siehste bald nen erfolg Haste schon was abgenommen?

Abnehmliste

Glückskeks
Ausgangsgewicht: 75 kg Zielgewicht : 60 kg
aktuelles Gewicht :

Kvinna
Zielgewicht : 52 kg
aktuelles Gewicht :

Isa224
Ausgangsgewicht: 64 kg Zielgewicht : 53 kg
aktuelles Gewicht :

SamMichelle07102109
Ausgangsgewicht: 80 kg Zielgewicht : 50 kg
aktuelles Gewicht :

juma28
Zielgewicht : 55 kg
aktuelles Gewicht : 69,4 kg

Merle84
Ausgangsgewicht: 95 kg Zielgewicht : 84 kg
aktuelles Gewicht :

sonnenseite05
Ausgangsgewicht: 64 kg Zielgewicht : 56 kg
aktuelles Gewicht : 18.05. 64,2 kg
22.05. 64,0 kg
Cherryforever
Ausgangsgewicht: 69 kg Zielgewicht : 54 kg
aktuelles Gewicht : 15.5.: 66,1 kg
22.5.: 64,6 kg
29.5.: 65,2 kg

jessman4
Ausgangsgewicht: 68 kg Zielgewicht : 56 kg
aktuelles Gewicht : 62 kg

Trrr09
Ausgangsgewicht: 62,7 kg Zielgewicht : 55 kg
aktuelles Gewicht : 60,4 kg

Lila84
Ausgangsgewicht: 68 kg Zielgewicht : 68 kg
aktuelles Gewicht : 98 kg

minchen88
Ausgangsgewicht: 100 kg Zielgewicht : 75 kg
aktuelles Gewicht : 84,8 kg

Mein akutelles Gewicht heute war 59,8 kg

Zitat von Trrr09:

Mein akutelles Gewicht heute war 59,8 kg

wow! Glückwunsch Machste viel Sport?

Na, das sieht diese Woche doch schon besser aus. 1,3 kg abgenommen!

Abnehmliste

Glückskeks
Ausgangsgewicht: 75 kg Zielgewicht : 60 kg
aktuelles Gewicht :

Kvinna
Zielgewicht : 52 kg
aktuelles Gewicht :

Isa224
Ausgangsgewicht: 64 kg Zielgewicht : 53 kg
aktuelles Gewicht :

SamMichelle07102109
Ausgangsgewicht: 80 kg Zielgewicht : 50 kg
aktuelles Gewicht :

juma28
Zielgewicht : 55 kg
aktuelles Gewicht : 69,4 kg

Merle84
Ausgangsgewicht: 95 kg Zielgewicht : 84 kg
aktuelles Gewicht :

sonnenseite05
Ausgangsgewicht: 64 kg Zielgewicht : 56 kg
aktuelles Gewicht : 18.05. 64,2 kg
22.05. 64,0 kg
29,05. 62,7 kg
Cherryforever
Ausgangsgewicht: 69 kg Zielgewicht : 54 kg
aktuelles Gewicht : 15.5.: 66,1 kg
22.5.: 64,6 kg
29.5.: 65,2 kg

jessman4
Ausgangsgewicht: 68 kg Zielgewicht : 56 kg
aktuelles Gewicht : 62 kg

Trrr09
Ausgangsgewicht: 62,7 kg Zielgewicht : 55 kg
aktuelles Gewicht : 60,4 kg

Lila84
Ausgangsgewicht: 68 kg Zielgewicht : 68 kg
aktuelles Gewicht : 98 kg

minchen88
Ausgangsgewicht: 100 kg Zielgewicht : 75 kg
aktuelles Gewicht : 84,8 kg

Leute, ich steige aus. Bei mir geht z.Z. gar nichts, bin auch viel zu sehr benebelt von dem Abnehmgedanken und muss erstmal bisschen Abstand finden um mit neuer Kraft durchstarten zu können .

Euch wünsch ich aber weiterhin viel Erfolg

Zitat von Merle84:

Leute, ich steige aus. Bei mir geht z.Z. gar nichts, bin auch viel zu sehr benebelt von dem Abnehmgedanken und muss erstmal bisschen Abstand finden um mit neuer Kraft durchstarten zu können .

Euch wünsch ich aber weiterhin viel Erfolg

Kann das gut verstehn. ich mach auch langsamer denn es geht eher wieder rückwärts Bist hier aber jeder Zeit wieder Willkommen

Zitat von Cherryforever:

Zitat von Merle84:

Leute, ich steige aus. Bei mir geht z.Z. gar nichts, bin auch viel zu sehr benebelt von dem Abnehmgedanken und muss erstmal bisschen Abstand finden um mit neuer Kraft durchstarten zu können .

Euch wünsch ich aber weiterhin viel Erfolg

Kann das gut verstehn. ich mach auch langsamer denn es geht eher wieder rückwärts Bist hier aber jeder Zeit wieder Willkommen

Danke, dass ist lieb.

Guck mal, kaum hab ich mich dem Druck los gesagt, hab ich es heute geschafft zu joggen. Manchmal bin ich echt komisch

Zitat von Merle84:

Zitat von Cherryforever:

Zitat von Merle84:

Leute, ich steige aus. Bei mir geht z.Z. gar nichts, bin auch viel zu sehr benebelt von dem Abnehmgedanken und muss erstmal bisschen Abstand finden um mit neuer Kraft durchstarten zu können .

Euch wünsch ich aber weiterhin viel Erfolg

Kann das gut verstehn. ich mach auch langsamer denn es geht eher wieder rückwärts Bist hier aber jeder Zeit wieder Willkommen

Danke, dass ist lieb.

Guck mal, kaum hab ich mich dem Druck los gesagt, hab ich es heute geschafft zu joggen. Manchmal bin ich echt komisch

das ist doch toll Ist auch gar nicht so ungewöhnlich denk ich. Sonst denkt man ja die ganze Zeit darüber nach, was man essen darf und was nicht. und das ist ja auch anstrengend.

Hab mir heute übrigens Schüssler Salze bestellt Bin schon gespannt, ob es auch was bringt

Zitat von Cherryforever:

Zitat von Merle84:

Zitat von Cherryforever:

Zitat von Merle84:

Leute, ich steige aus. Bei mir geht z.Z. gar nichts, bin auch viel zu sehr benebelt von dem Abnehmgedanken und muss erstmal bisschen Abstand finden um mit neuer Kraft durchstarten zu können .

Euch wünsch ich aber weiterhin viel Erfolg

Kann das gut verstehn. ich mach auch langsamer denn es geht eher wieder rückwärts Bist hier aber jeder Zeit wieder Willkommen

Danke, dass ist lieb.

Guck mal, kaum hab ich mich dem Druck los gesagt, hab ich es heute geschafft zu joggen. Manchmal bin ich echt komisch

das ist doch toll Ist auch gar nicht so ungewöhnlich denk ich. Sonst denkt man ja die ganze Zeit darüber nach, was man essen darf und was nicht. und das ist ja auch anstrengend.

Hab mir heute übrigens Schüssler Salze bestellt Bin schon gespannt, ob es auch was bringt

Ach ja, die Schüssler Salze. Da kann ich ja auch mal welche von nehmen grad .

Bin ja mal gespannt, ob die Dir etwas bringen. Kannst du ja mal berichten .