♥Auch bei mir machte es heute morgen Klick - Abnehmen - ♥
26.01.2015 08:42
Guten morgen 
heute morgen ging ich nach langem mal wieder auf meine Waage und ich war schockiert. Gewicht möchte ich nicht nennen aber es ist definitiv zu viel. Mit WW habe ich schon mal 30 Kilo abgenommen aber kamen auch wieder drauf.
Jetzt mache ich keine Diät sondern möchte einfach Gesünder und Weniger essen und habe mir dazu eigene Regeln gesetzt.
Eins steht fest 40Kilo müssen runter und ich hoffe dass viele gemeinsam mit mir abnehmen wollen und wir uns gegenseitig motivieren.
Wiege mich ab heute dann jeden Montag 1x in der Woche und würde hier gerne über erfolge und verluste berichten.
Also wer mag gerne anschließen
Name Sonja
Alter 24
Größe 157
Startgewicht 105 Kilo
Wunschgewicht 65
Abzunehmen 40 Kilo
heute morgen ging ich nach langem mal wieder auf meine Waage und ich war schockiert. Gewicht möchte ich nicht nennen aber es ist definitiv zu viel. Mit WW habe ich schon mal 30 Kilo abgenommen aber kamen auch wieder drauf.
Jetzt mache ich keine Diät sondern möchte einfach Gesünder und Weniger essen und habe mir dazu eigene Regeln gesetzt.
Eins steht fest 40Kilo müssen runter und ich hoffe dass viele gemeinsam mit mir abnehmen wollen und wir uns gegenseitig motivieren.
Wiege mich ab heute dann jeden Montag 1x in der Woche und würde hier gerne über erfolge und verluste berichten.
Also wer mag gerne anschließen
Name Sonja
Alter 24
Größe 157
Startgewicht 105 Kilo
Wunschgewicht 65
Abzunehmen 40 Kilo
26.01.2015 09:21
Guten morgen.
Hach ja das kenn ich, mein erstes Ziel sind 15 kg abnehmen. Wenn ich das geschafft habe ist der nächste Schritt ein Uhu zu werden
Aber die 15 Kg müssen erst mal sein damit die Kinderwunschbehandlung los gehen kann.
Ich verzichte ab Mittags auf Kohelnhydrate und habe so schon 6,5 kg abgenommen. Mein Ziel möchte ich bis ende Februar erreicht haben bzw bis März zum Termin.
Hach ja das kenn ich, mein erstes Ziel sind 15 kg abnehmen. Wenn ich das geschafft habe ist der nächste Schritt ein Uhu zu werden
Aber die 15 Kg müssen erst mal sein damit die Kinderwunschbehandlung los gehen kann. Ich verzichte ab Mittags auf Kohelnhydrate und habe so schon 6,5 kg abgenommen. Mein Ziel möchte ich bis ende Februar erreicht haben bzw bis März zum Termin.
26.01.2015 09:42
Ich würde auch sehr gerne mitmachen.
Hier meine Daten:
Alter:29
Größe: 150cm
Gewicht:80kg
Wunsch: 55
DAs mit den Kohlehydraten habe ich auch schon versucht. Aber mir gehen da immer schnell die Rezepte aus. Muss meine zwei kinder ja auch mit einbinden. Was machst du immer zum Abendbrot???
Hier meine Daten:
Alter:29
Größe: 150cm
Gewicht:80kg
Wunsch: 55
DAs mit den Kohlehydraten habe ich auch schon versucht. Aber mir gehen da immer schnell die Rezepte aus. Muss meine zwei kinder ja auch mit einbinden. Was machst du immer zum Abendbrot???
26.01.2015 09:55
Ich bin auch dabei 
Melde mich aber ausführlicher wenn ich am pc sitze, am Handy schreiben finde ich doof. muss erstmal Wäsche aaufhängen.
Bis gleich
Melde mich aber ausführlicher wenn ich am pc sitze, am Handy schreiben finde ich doof. muss erstmal Wäsche aaufhängen.
Bis gleich
26.01.2015 10:23
So nun bin ich bereit
Ich möchte gerne mind. 20 kg abnehmen. Wieviel ich jetzt genau wiege, weiß ich jetzt nicht, denn unsere Waage ist kaputt und ich habe noch keine neue gekauft, aber meine Schwester bringt mir ihre später vorbei.
Ich hatte jetzt fast ein Jahr eine Schilddrüsenunterfunktion und habe dadurch zugenommen. Jetzt läuft wieder alles normal und möchte nun abnhemen. Ich habe noch nie eine Diät gemacht oder geschaut das ich abnehme, darum hatte ich auch keine Ahnung wie ich es nun anstelle.
Ich habe mich bei My Miracle angemeldet, mal sehen wie ich damit klarkomme.
Heute ist mein erster Tag und somit auch wird Montag mein Wiegetag sein
Ich schaue mir auch gerade Rezepte an und schreibe mir nebenbei einen Einkaufzettel. Vor allem schaue ich nach gesunden Frühstück Vorschlägen, weil ich da doch gerne nach Toast gegriffen habe.
Meine Daten:
Name Steffi
Alter 32
Größe 178 cm
Startgewicht 103 Kilo (+/ -) Leihwaage kommt heute
Wunschgewicht 75
Abzunehmen 28 Kilo
Ich möchte gerne mind. 20 kg abnehmen. Wieviel ich jetzt genau wiege, weiß ich jetzt nicht, denn unsere Waage ist kaputt und ich habe noch keine neue gekauft, aber meine Schwester bringt mir ihre später vorbei.
Ich hatte jetzt fast ein Jahr eine Schilddrüsenunterfunktion und habe dadurch zugenommen. Jetzt läuft wieder alles normal und möchte nun abnhemen. Ich habe noch nie eine Diät gemacht oder geschaut das ich abnehme, darum hatte ich auch keine Ahnung wie ich es nun anstelle.
Ich habe mich bei My Miracle angemeldet, mal sehen wie ich damit klarkomme.
Heute ist mein erster Tag und somit auch wird Montag mein Wiegetag sein
Ich schaue mir auch gerade Rezepte an und schreibe mir nebenbei einen Einkaufzettel. Vor allem schaue ich nach gesunden Frühstück Vorschlägen, weil ich da doch gerne nach Toast gegriffen habe.
Meine Daten:
Name Steffi
Alter 32
Größe 178 cm
Startgewicht 103 Kilo (+/ -) Leihwaage kommt heute
Wunschgewicht 75
Abzunehmen 28 Kilo
26.01.2015 10:26
Huhu.
Ich würde auch gern mitmachen. Bzw. jetzt am Anfang noch nur mitlesen
Aber mein Ziel ist auch ein Gewicht von 61 Kilo. Das hatte ich vor meiner ersten ss und da habe ich mich wirklich wohl gefühlt
Naja, meine Motivation ist riesig, da nun unsere kinderplanung fertig ist und sich das abnehmen wirklich "lohnt"
Naja, aber erstmal muss unsere maus noch auf die Welt kommen
Ich würde auch gern mitmachen. Bzw. jetzt am Anfang noch nur mitlesen
Aber mein Ziel ist auch ein Gewicht von 61 Kilo. Das hatte ich vor meiner ersten ss und da habe ich mich wirklich wohl gefühlt
Naja, meine Motivation ist riesig, da nun unsere kinderplanung fertig ist und sich das abnehmen wirklich "lohnt"
Naja, aber erstmal muss unsere maus noch auf die Welt kommen
26.01.2015 10:31
Hallo
Ich würde mich gern bei euch anschließen..
Ich habe im August '14 noch 118,6 kg gewogen...
Durch eine Eiweißdiät, sprich kaum Kohlenhydrate und Zucker, bin ich heute morgen bei 93,3 kg gewesen ich bin 1,68m
Seit einer Woche gehe ich auch mindestens 4 mal die Woche ins Fitnessstudio..
Auf ein gemeinsames abnehmen
Ich würde mich gern bei euch anschließen..
Ich habe im August '14 noch 118,6 kg gewogen...
Durch eine Eiweißdiät, sprich kaum Kohlenhydrate und Zucker, bin ich heute morgen bei 93,3 kg gewesen
ich bin 1,68m Seit einer Woche gehe ich auch mindestens 4 mal die Woche ins Fitnessstudio..
Auf ein gemeinsames abnehmen
26.01.2015 10:33
Zitat von Haylie08:
Ich würde auch sehr gerne mitmachen.
Hier meine Daten:
Alter:29
Größe: 150cm
Gewicht:80kg
Wunsch: 55
DAs mit den Kohlehydraten habe ich auch schon versucht. Aber mir gehen da immer schnell die Rezepte aus. Muss meine zwei kinder ja auch mit einbinden. Was machst du immer zum Abendbrot???
Das ist unterschiedlich mal gibt es Kalte Teller, Ei, Käse, Baconstreifen und ja Bratwürstchen, Frikadellen oder so irgendwas.
Ich zeig die mal mein abendessenplan für die woche.
Montag: Kalter Teller oder so
Dienstag: Gulaschsuppe
Mittwoch: Gulaschsuppe
Donnerstag: Wirsingtopf
Freitag: Wirsingtopf
Samstag: Döner <--- schlemmertag
Sonntag: Schnitzelrollen mit Käsefüllung und Bacon Mantel
26.01.2015 10:34
huhu!
ich habe auch gerade angefangen, abzunehmen, nachdem es letztes jahr nicht geklappt hat
für alle, die mindestens 20/25 kg abnehmen möchten, kann ich unsere gruppe empfehlen. ein bisschen frischer wind täte uns dort mal gut
http://www.mamacommunity.de/forum/abnehmen-fitness /back-to-bikini-nun-gehts-dem-babyspeck-an-den-kra gen
ich habe auch gerade angefangen, abzunehmen, nachdem es letztes jahr nicht geklappt hat
für alle, die mindestens 20/25 kg abnehmen möchten, kann ich unsere gruppe empfehlen. ein bisschen frischer wind täte uns dort mal gut
http://www.mamacommunity.de/forum/abnehmen-fitness /back-to-bikini-nun-gehts-dem-babyspeck-an-den-kra gen
26.01.2015 10:36
Zitat von Frag-den-Heinz:
Hallo
Ich würde mich gern bei euch anschließen..
Ich habe im August '14 noch 118,6 kg gewogen...
Durch eine Eiweißdiät, sprich kaum Kohlenhydrate und Zucker, bin ich heute morgen bei 93,3 kg gewesen
Seit einer Woche gehe ich auch mindestens 4 mal die Woche ins Fitnessstudio..
Auf ein gemeinsames abnehmen
ich bewundere dich so sehr! du bist hier mein vorbild
26.01.2015 10:38
Zitat von hoernchen:
huhu!
ich habe auch gerade angefangen, abzunehmen, nachdem es letztes jahr nicht geklappt hat
für alle, die mindestens 20/25 kg abnehmen möchten, kann ich unsere gruppe empfehlen. ein bisschen frischer wind täte uns dort mal gut
http://www.mamacommunity.de/forum/abnehmen-fitness /back-to-bikini-nun-gehts-dem-babyspeck-an-den-kra gen
tztztz dich findet man auch überall
26.01.2015 10:38
Zitat von Shamea:
Zitat von hoernchen:
huhu!
ich habe auch gerade angefangen, abzunehmen, nachdem es letztes jahr nicht geklappt hat
für alle, die mindestens 20/25 kg abnehmen möchten, kann ich unsere gruppe empfehlen. ein bisschen frischer wind täte uns dort mal gut
http://www.mamacommunity.de/forum/abnehmen-fitness /back-to-bikini-nun-gehts-dem-babyspeck-an-den-kra gen
tztztz dich findet man auch überall
das thema passt ja auch
26.01.2015 10:40
Zitat von hoernchen:
Zitat von Shamea:
Zitat von hoernchen:
huhu!
ich habe auch gerade angefangen, abzunehmen, nachdem es letztes jahr nicht geklappt hat
für alle, die mindestens 20/25 kg abnehmen möchten, kann ich unsere gruppe empfehlen. ein bisschen frischer wind täte uns dort mal gut
http://www.mamacommunity.de/forum/abnehmen-fitness /back-to-bikini-nun-gehts-dem-babyspeck-an-den-kra gen
tztztz dich findet man auch überall
das thema passt ja auch
ja ich weiß
mit dem finger schnippen und abgenommen haben das wäre toll
26.01.2015 10:43
Zitat von hoernchen:
wem sagst du das....
ich muss noch 68 kg
ich muss im Grunde ja auch viel viel mehr. Aber du weißt ja wofür den ersten kleinen schritt und dann werde ich kugelrund und dann wird es wieder weniger
Das ist mein plan 
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