yeah 2. stern einkassiert

Zitat von Galadriel80:

yeah 2. stern einkassiert

Auch hier nochmal

Super Conny!!!!

Bei mir gab es gestern Couscous-Salat mit 2 Nürnberger Würstchen.
Ausserdem hab ich mir nen Cookie gegönnt nach über 2 Monaten.
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heute gibt es Lasagne. Auch Nudeln (die Lasagneblätter) gibt es seit Ewigkeiten wieder.
aber ich müsste immer noch in den 1200 kcal sein mit Frühstück und Abendessen. Und ich wollte eh etwas hochfahren. also alles im Rahmen

Sooooo die Salze sind daaaaaaaa!!!
und was soll ich sagen:

es war eine Qual, dieses Getränk runterzubekommen. Aber es ist nun weg und nun muss ich nur noch die nächsten 3 Tage durchhalten und 6x3 Tabletten lutschen.
Danach nur noch 3x 3 Tabletten tgl und das 6 Wochen lang.

Zitat von Sunshineee:

Sooooo die Salze sind daaaaaaaa!!!
und was soll ich sagen:

es war eine Qual, dieses Getränk runterzubekommen. Aber es ist nun weg und nun muss ich nur noch die nächsten 3 Tage durchhalten und 6x3 Tabletten lutschen.
Danach nur noch 3x 3 Tabletten tgl und das 6 Wochen lang.

Ich habe mir die immer in ein Glas geschmmissen und ein bisschen lauwarmes Wasser ins Glas geschüttet, dann wars mit einem Schluck weg

Guten morgen
habe mich gestern beim Fitnessstudio angemeldet.
der 1. Schüßler Salz Tag ist rum und auch heute ist die erste Ladung runter gespült.

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heute mittag gibt es Schweinefilet mit Kartoffel-Feldsalat...mhhh, freu mich drauf.

Uiuiui Marie das freut mich riesig für dich
Wie gesagt, sobald der 1. Hänger bei mir kommt, fange ich auch wieder mit den Salzen an
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Dein Mittagessen klingt seeehr lecker!!!!
Bei mir gibts es heute Cheeseburger mit Kartoffelecken und Knoblauchjoghurt

Das hört sich auch lecker an
bin auf die Waage am Freitag gespannt. Bekomme nämlich heute oder morgen meine Tage. Bisher war dies nie ein Problem, aber man weiß ja nie.

Zitat von Sunshineee:

Das hört sich auch lecker an
bin auf die Waage am Freitag gespannt. Bekomme nämlich heute oder morgen meine Tage. Bisher war dies nie ein Problem, aber man weiß ja nie.

Ja sollte es immer noch nicht weniger sein oder im schlimmsten Fall sogar wieder mehr, dann warte mal ab, dann liegt es bestimmt an der Mens...
Weil 3 Wochen Stillstand bzw. Zunahme wenn man so eisern ist wie du, das kann nicht sein
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Aber schön, dass du nun ins Studio gehst
Allein oder hast du jemanden der mitkommt?
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Ich werden jetzt gleich 50Min. Step Aerobic machen, mache es ja alle 2 Tage, bzw. 2-3 mal die Woche (am Wochenende habe ich meist keine Lust)

Nein, ich gehe alleine
Habe in den letzten Jahren gemerkt, dass dies auch das beste für mich ist. So kann ich mich voll auf den Sport konzentrieren, wenn jemand dabei ist, verquatscht man die Zeit meist.
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ich freu mich schon soooo auf den ersten Kurs. Danach werd ich wohl wieder sehr starken Muskelkater haben, aber nach ein paar Mal ist das dann wieder normal

viel erfolg&spaß marie

Zitat von Sunshineee:

Nein, ich gehe alleine
Habe in den letzten Jahren gemerkt, dass dies auch das beste für mich ist. So kann ich mich voll auf den Sport konzentrieren, wenn jemand dabei ist, verquatscht man die Zeit meist.
.
ich freu mich schon soooo auf den ersten Kurs. Danach werd ich wohl wieder sehr starken Muskelkater haben, aber nach ein paar Mal ist das dann wieder normal

Ohh das glaub ich dir...
Habe das 1. Mal 2 Tage hintereinander Step Aerobic gemacht und danach konnte ich 3 Tage gar nciht mehr
Jetzt mache ich es immer ca. alle 2 Tage, das gefällt meinen Muskeln besser

Wir nehmen ab

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Würmchen2009
Neustart mit WW-Online
*aktuell: 10.02. = 90,8kg
1. Ziel: 5% = 84,9kg
13.02. = 90,8kg
17.02. = 89,0kg
24.02. = 87,5kg
*
*
*
lexl
Startgewicht am 26.11.10: 92 kg (1,73 cm)
1. Ziel 85 kg
erreicht am 21.01.11 = 84,9 kg
2. Ziel 80 kg
erreicht am 15.04.11 = 80,0 kg
NEUSTART am 27.01.12
Zielgewicht: 75 kg
03.02.12 = 80,6 kg
10.02.12 = 80,5 kg
16.02.12 = 80,3 kg
*
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*
Galadriel80
1,70m
Zielgewicht: 75kg
6.1. 91,8kg
13.1. 91,0kg
20.1. 89,5kg
27.1. 87,6kg
3.2. 88 kg
10.2. 86,7kg
17.2. 86,3kg
24.2. 85,5 kg
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*
Sunshineee
Startgewicht 80,4 Kg 1,58m
Ziel: 60 Kg
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1.Ziel 70 Kg
02.01.: 80,4 kg
06.01.: 79,6 kg
13.01.: 78,3 kg
20.01.: 76,9 Kg
27.01.: 76,7 kg
03.02.: 75,5 kg
10.02.: 74,3 Kg
17.02.: 74,6 kg
24.02.: 74,7 kg
01.03.: 73,8 kg
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*
*

Rella
Startgewicht: 57,7kg 1,62m
1. Zie l:55kg
07.01.2012: 57,7kg
13.01.2012: 57,1kg
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Wir halten unser Gewicht

MamaDelicés
Vor der SS 60-61 Kg / Am Tag der Entbindung 67,5 Kg
Ziel : 60 Kg
*
23.01.2012 : 67,5 Kg
27.01.2012 : 62,3 Kg
03.02.2012 : 58,6 Kg
08.02.2012 : 59,0 kg
12.02.2012 : 58,6 Kg
17.02.2012 : 57,7 kg
24.02.2012 : 56,9 kg

Jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa