Zitat von Galadriel80:

pommes? hm leider k.A.
hab heut ein stückchen kuchen gesündigt........naja morgen dafür gleich wieder zum sport aber gestern dafür sport und ganz brav gewesen

hey super...na wenn dann die woche noch gut bleibt wird das ergebnis am fr bestimmt positiv...
mir fällt es am we immer extrem schwer...wie ist das bei euch?

ach naja es geht eigentlich........mir fällts nur schwer, wenn man irgendwo eingeladen ist zum geb. oder so. aber sonst gehts........mein mann will ja auch abnehmen, von daher versuchen wir uns beide in der popo zu treten

Zitat von Galadriel80:

ach naja es geht eigentlich........mir fällts nur schwer, wenn man irgendwo eingeladen ist zum geb. oder so. aber sonst gehts........mein mann will ja auch abnehmen, von daher versuchen wir uns beide in der popo zu treten

ja das ist natürlich klasse...
mein mann hat auch gerade ne phase in der er sich unwohl fühlt...ich frag mcih auch wie er das schafft zuzunehmen er isst ja hier das was ich koche also fettarm und naschen gibts hier ijm haus net, vielleicht mal nüsse für ihn abends oder so...aber naja nun will er auch drauf achten bin mal gespannt

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Galadriel80:

ach naja es geht eigentlich........mir fällts nur schwer, wenn man irgendwo eingeladen ist zum geb. oder so. aber sonst gehts........mein mann will ja auch abnehmen, von daher versuchen wir uns beide in der popo zu treten

ja das ist natürlich klasse...
mein mann hat auch gerade ne phase in der er sich unwohl fühlt...ich frag mcih auch wie er das schafft zuzunehmen er isst ja hier das was ich koche also fettarm und naschen gibts hier ijm haus net, vielleicht mal nüsse für ihn abends oder so...aber naja nun will er auch drauf achten bin mal gespannt

was arbeitet er denn? wenn man natürlich nur im büro sitzt und keinen sport macht, ist es natürlich schwer. ich arbeite auch demnächst wieder 3 tage die woche im büro, da muß ich auch wieder extrem aufpassen und schön fleißig weiter sporteln

Zitat von Galadriel80:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Galadriel80:

ach naja es geht eigentlich........mir fällts nur schwer, wenn man irgendwo eingeladen ist zum geb. oder so. aber sonst gehts........mein mann will ja auch abnehmen, von daher versuchen wir uns beide in der popo zu treten

ja das ist natürlich klasse...
mein mann hat auch gerade ne phase in der er sich unwohl fühlt...ich frag mcih auch wie er das schafft zuzunehmen er isst ja hier das was ich koche also fettarm und naschen gibts hier ijm haus net, vielleicht mal nüsse für ihn abends oder so...aber naja nun will er auch drauf achten bin mal gespannt

was arbeitet er denn? wenn man natürlich nur im büro sitzt und keinen sport macht, ist es natürlich schwer. ich arbeite auch demnächst wieder 3 tage die woche im büro, da muß ich auch wieder extrem aufpassen und schön fleißig weiter sporteln

als feinwerkmeachaniker...also er hat mal zeiten in denen er nicht viel macht aber sitzen darf er dann auch nicht...also er ist schön zu 90% auf den beinen...deshalb ja
mein kleiner fetti hahahahahahah
ich glaub er kommt nur nciht dmait klar das er jetzt mehr wiegt als ich...er war nämlich mal bei 72 und nun ist er bei 78 und ich ja bei 76

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Galadriel80:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Galadriel80:

ach naja es geht eigentlich........mir fällts nur schwer, wenn man irgendwo eingeladen ist zum geb. oder so. aber sonst gehts........mein mann will ja auch abnehmen, von daher versuchen wir uns beide in der popo zu treten

ja das ist natürlich klasse...
mein mann hat auch gerade ne phase in der er sich unwohl fühlt...ich frag mcih auch wie er das schafft zuzunehmen er isst ja hier das was ich koche also fettarm und naschen gibts hier ijm haus net, vielleicht mal nüsse für ihn abends oder so...aber naja nun will er auch drauf achten bin mal gespannt

was arbeitet er denn? wenn man natürlich nur im büro sitzt und keinen sport macht, ist es natürlich schwer. ich arbeite auch demnächst wieder 3 tage die woche im büro, da muß ich auch wieder extrem aufpassen und schön fleißig weiter sporteln

als feinwerkmeachaniker...also er hat mal zeiten in denen er nicht viel macht aber sitzen darf er dann auch nicht...also er ist schön zu 90% auf den beinen...deshalb ja
mein kleiner fetti hahahahahahah
ich glaub er kommt nur nciht dmait klar das er jetzt mehr wiegt als ich...er war nämlich mal bei 72 und nun ist er bei 78 und ich ja bei 76

männer!
aber 78 für nen mann ist doch eh ned viel

Zitat von Galadriel80:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Galadriel80:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Galadriel80:

ach naja es geht eigentlich........mir fällts nur schwer, wenn man irgendwo eingeladen ist zum geb. oder so. aber sonst gehts........mein mann will ja auch abnehmen, von daher versuchen wir uns beide in der popo zu treten

ja das ist natürlich klasse...
mein mann hat auch gerade ne phase in der er sich unwohl fühlt...ich frag mcih auch wie er das schafft zuzunehmen er isst ja hier das was ich koche also fettarm und naschen gibts hier ijm haus net, vielleicht mal nüsse für ihn abends oder so...aber naja nun will er auch drauf achten bin mal gespannt

was arbeitet er denn? wenn man natürlich nur im büro sitzt und keinen sport macht, ist es natürlich schwer. ich arbeite auch demnächst wieder 3 tage die woche im büro, da muß ich auch wieder extrem aufpassen und schön fleißig weiter sporteln

als feinwerkmeachaniker...also er hat mal zeiten in denen er nicht viel macht aber sitzen darf er dann auch nicht...also er ist schön zu 90% auf den beinen...deshalb ja
mein kleiner fetti hahahahahahah
ich glaub er kommt nur nciht dmait klar das er jetzt mehr wiegt als ich...er war nämlich mal bei 72 und nun ist er bei 78 und ich ja bei 76

männer!
aber 78 für nen mann ist doch eh ned viel

aber wenn er nur 1,70 groß ist ist er damit auch nciht mehr schlank

och naja.....finds ned so schlimm. mag männer, wo bissl was dran ist. besser als so dünn

Zitat von Galadriel80:

och naja.....finds ned so schlimm. mag männer, wo bissl was dran ist. besser als so dünn

achsooo das kam vielleicht falsch rüber...ich habe da auch überhaupt keine probleme mit...im gegenteil ich mag das wenn männer nen kleinen bauch haben...aber ich nehme ihn auch schlöank...also ists egal er soll sich wohlfühlen

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Galadriel80:

och naja.....finds ned so schlimm. mag männer, wo bissl was dran ist. besser als so dünn

achsooo das kam vielleicht falsch rüber...ich habe da auch überhaupt keine probleme mit...im gegenteil ich mag das wenn männer nen kleinen bauch haben...aber ich nehme ihn auch schlöank...also ists egal er soll sich wohlfühlen

ohja stimmt......wohlfühlen das ist richtig

Würmchen2009
*aktuell: 90,9 (größe 1,70)
1. Ziel = 78kg
*10.07 = 88,9kg (BMI 30,4 )
*24.07 = 87,9kg (BMI 30,1)
*31.07 = 86,3kg (BMI 29,8 )
*07.08 = 83,5kg (BMI 28,7)
*14.08 = 82,0kg (BMI 28,4)
*21.08 = 81,0kg (BMI 28,0)
*28.08 = 80,0kg (BMI 27,7)
*04.09 = 80,0kg
*11.09 = 78,5kg (BMI 27,2)
*18.09 = 78,5kg
*25.09 = 78,0kg (BMI 27,0) 1. Ziel erreicht
*15.10 = 78,0kg
2. Ziel = 72,0kg
*22.10 = 77,0kg
*29.10 = 78,0kg
*06.11 = 78,0kg
*12.11 = 78,0kg
*19.11 = 76,0kg
-
-
-
-
-

Sunshineee
*Startgewicht:81,8kg (1,58m)(BMI 32,85)
*29.06.09:80,2 kg
6 Monate Diät und nur noch:
*07.01.10:71,6 kg
von nun an Gewichtskontrolle (Ss)
*15.01.:71,7 Kg
*29.06.:81,5Kg
*07.09.:88,0 Kg (Tag Entbindung)
Startgewicht 4 Wochen nach Geburt
*04.10.: 78,0 Kg
*08.10.: 76,5 Kg
*15.10.: 76,1 Kg
*13.11.: 76,0 Kg
*19.11.: 77,0 Kg
-
-
-
Tinka82
Ausgangsgewicht: 72kg (Größe 1,63m) (BMI 27,1)
1. Zwischenziel: 65kg
*04.12. = 72kg
*20.08. = 65,5kg
*29.08. = 64,8kg (1.Zwischenziel erreicht!!! )
2.Zwischenziel: 63,0kg
*15.10. = 64,3kg
*22.10. = 64,3kg
*29.10. = 64,8kg
*12.11. = 64,0kg
*22.11. = 63,1kg
-
-

Nici
Startgewicht 78,2kg (1,68m)
1. Ziel:73kg
08.01.10 77,4kg (BMI 27,4)
15.01.10 76,4kg
22.01.10 75,8kg
29.01.10 73,8kg
05.02.10 73,5kg
12.02.10 72,4kg 1. Ziel erreicht
2.Ziel 68kg
19.02.10 72,0kg
26.02.10 70,6kg
05.03.10 70,4kg
12.03.10 70 kg
19.03.10 68,8 kg (BMI 24,4)
26.03.10 68 kg 2. Ziel erreicht
3. Ziel 63 kg
02.04.10 67,4 kg
09.04.10 67,4 kg (BMI 23,9)
16.04.10 65,6 kg (BMI 23,2)
23.04.10 65,8 kg
30.04.10 65,4 kg
08.05.10 66 kg
15.05.10 64,6 kg
22.05.10 63,8 kg (BMI 22,6)
29.05.10 64
04.06.10 63,8 kg
18.06.10 63 kg
Ziel erreicht
25.06.10 63,2 kg
09.07.10 63,2 kg
17.07.10 63,4 kg
07.08.10 64,4 kg
26.10.10 65,2 kg
05.11.10 64,6 kg
12.11.10 64,4 kg
19.11.10 64 kg
-
-
-

Galadriel80
Startgewicht 100 kg (Größe: 1,69m)
1. Ziel 90 kg
12.2. 98,9 kg
19.2. 98,3 kg
26.2. 97,4 kg
05.03. 97,1 kg
12.3. 96,3 kg
19.3. 94,8 kg
26.3. 94,8kg
-01.04. 93,5kg
9.4. ausgesetzt
16.4. 92,9kg
23.4. 92,6kg
-30.4. 91,3kg
07.05. 90,9kg
13.5. 91,1kg
21.5. 91,5kg
28.5. 90,9kg
2.6. 89,8kg
1.Ziel erreicht
2. Ziel 85 kg
11.6. 89,0kg
02.07. 88,8kg
09.07. 88,1 kg
16.7. 87,6kg
23.7. 86,8 kg
30.7. 85,5 kg
-6.8. 85,4 kg
13.8. 85,3 kg
20.8. 83,8kg
2 .Ziel 85kg erreicht
3. Ziel 80kg
8.10. 83,6 kg
29.10. 83,9kg
5.8. 83,9
12.11. 83,3kg
19.11. 83,0

hey suüper tinka fast 1 kg wow

wow tinka klasse! GW!

Glückwunsch an euch Mädels
.
hab heute morgen ein Brot gegessen und zum Mittag beim Chinesen gebratenen Reis mit Gemüse..heut abend hoffe ich ,dass ich mít nem Brot zufrieden bin

ich war heut wieder fleißig sporteln, hab zur zeit echt motivation. hoffentlich bleibt das noch ne weile so