Zitat von anibaS:

Das ist wirklich klasse, dass die Kleine mit auf Arbeit kann. Klappt es denn da auch ? Also ich könnte, wenn mein Knirps mit auf Arbeit kommen würde, nicht arbeiten. Schaff es ja so kaum was für mein Abendstudium zu machen

Hast mein vollsten Respekt. Wobei ich für mich sagen muss, dass ich die Zeit mit Tobi wahnsinnig genieße und froh bin, dass ich mich nur auf ihn ein Jahr lang konzentrieren kann.

Ja es klappt alles ganz gut aber es ist echt streßig. Bin schon froh wenn Lena in die Krippe kommt, denn mittlerweile schläft sie ja am tag nicht mehr und muss beschäftigt werden. Ist echt ein spießrutenlauf....aber die 26 Tage genieße ich es noch mein Baby-Lena auf Arbeit zu haben

Zitat von elvis_lebt:

hallo ich bin auch dabei!
aktuell: 56kg
ziel: 50kg
größe: 1.64 m

Bißchen wenig oder? Du brauchst ja nun überhaupt nicht abnehmen....weißt du sicher selbst.

wo seid ihr denn all

Hallo Yogi

ich mach gerade ne Diät Pause, bin krank. Aber ich denke nächste Woche irgendwann gehts wieder los

Ich möchte auch mit machen.

Zitat von Laetivia:

Ich möchte auch mit machen.

klar

Zitat von Ginger:

Hallo Yogi

ich mach gerade ne Diät Pause, bin krank. Aber ich denke nächste Woche irgendwann gehts wieder los

gute besserung an dich

Bin auch noch da...
Hab aber momentan so viel Stress, dass ich kaum dazu komme auf meine Ernährung zu achten..
Hat jemand nen Tipp, wie ich das machen kann? Es muss immer alles schnell gehen..

Zitat von Yogi_bär:

Zitat von Laetivia:

Ich möchte auch mit machen.

klar

bei mir ist nur das problem, das ich in sachen diät kein gutes durchhaltevermögen habe.

Zitat von Laetivia:

Zitat von Yogi_bär:

Zitat von Laetivia:

Ich möchte auch mit machen.

klar

bei mir ist nur das problem, das ich in sachen diät kein gutes durchhaltevermögen habe.

Nix Diät stell am besten deine komplette Ernährung um so nimmst du ab und lebst gesund

Zitat von Yogi_bär:

Zitat von Laetivia:

Zitat von Yogi_bär:

Zitat von Laetivia:

Ich möchte auch mit machen.

klar

bei mir ist nur das problem, das ich in sachen diät kein gutes durchhaltevermögen habe.

Nix Diät stell am besten deine komplette Ernährung um so nimmst du ab und lebst gesund

Kannst du mir Tipps geben?

Also ich esse z.B. morgens Frosties mit 1,5% milch
Mittags oft Reis, Gemüse, Hähnchen, Fleisch oder fisch mit Sosse
Nachmittags einen salat und abends ein brot mit Hähnchensalami
**
Ich versuche alles was geht durch Hähnchen zu ersetzen, Z.b. Salami
Viel Fisch esse ich auch wenig kartoffeln ( zu viel kohlenhydrate)
**
dazu laufe ich 3x die woche 5km ( spazierengehen) und in 2 Wochen gehe ich auch 2x die woche rad fahren 10km evtl auch mal schwimmen.

ich selber habe zwar noch nicht soooo viel abgenommen aber ich habe seit ich am 1.5. angefangen habe von 141,1 auf 134,3 kg geschafft gute 7 KG am Anfang war es viel wasser was weg kam........

Zitat von Yogi_bär:

Also ich esse z.B. morgens Frosties mit 1,5% milch
Mittags oft Reis, Gemüse, Hähnchen, Fleisch oder fisch mit Sosse
Nachmittags einen salat und abends ein brot mit Hähnchensalami
**
Ich versuche alles was geht durch Hähnchen zu ersetzen, Z.b. Salami
Viel Fisch esse ich auch wenig kartoffeln ( zu viel kohlenhydrate)
**
dazu laufe ich 3x die woche 5km ( spazierengehen) und in 2 Wochen gehe ich auch 2x die woche rad fahren 10km evtl auch mal schwimmen.

ich selber habe zwar noch nicht soooo viel abgenommen aber ich habe seit ich am 1.5. angefangen habe von 141,1 auf 134,3 kg geschafft gute 7 KG am Anfang war es viel wasser was weg kam........

Puh, ob ich das Schaffe. ABer 7 KG in der Zeit ist doch schon mal was. Ich hatte direkt nach der Geburt in drei Wochen 14 Kilo abgenommen durch Stress und weil ich krank war. Aber das war es dann auch schon wieder.

Zitat von Laetivia:

Zitat von Yogi_bär:

Also ich esse z.B. morgens Frosties mit 1,5% milch
Mittags oft Reis, Gemüse, Hähnchen, Fleisch oder fisch mit Sosse
Nachmittags einen salat und abends ein brot mit Hähnchensalami
**
Ich versuche alles was geht durch Hähnchen zu ersetzen, Z.b. Salami
Viel Fisch esse ich auch wenig kartoffeln ( zu viel kohlenhydrate)
**
dazu laufe ich 3x die woche 5km ( spazierengehen) und in 2 Wochen gehe ich auch 2x die woche rad fahren 10km evtl auch mal schwimmen.

ich selber habe zwar noch nicht soooo viel abgenommen aber ich habe seit ich am 1.5. angefangen habe von 141,1 auf 134,3 kg geschafft gute 7 KG am Anfang war es viel wasser was weg kam........

Puh, ob ich das Schaffe. ABer 7 KG in der Zeit ist doch schon mal was. Ich hatte direkt nach der Geburt in drei Wochen 14 Kilo abgenommen durch Stress und weil ich krank war. Aber das war es dann auch schon wieder.

14 hätte ich noch gerne bis zu meiner kirchlichen hochzeit weg

Hallo Mädels
so jetzt bin ich zurück von meinen Eltern und werde mich wieder aktiv hier beteiligen Ich muss sagen ich habe mein Bestes getan um dort einigermaßen auf die Ernährung zu achten aber leider war es einfach nicht immer möglich Dann der große Gang heute Abend nach fast 2 Wochen auf meine Waage......Ich dachte mir, bestimmt hast du jetzt dein Ausgangsgewicht wieder Aber nein 66,8 Ich war kurz geschockt und dann kamen mir fast die Freudentränen. Ich wusste garnicht was ich sagen sollte so happy war ich Eines kann ich aber sagen, ich werde mich nicht mehr täglich wiegen sondern nur noch einmal die Woche. Das finde ich sinnvoller und umso größer ist die Freude über das Abgenommene