hm wiege jetzt 62 will aber auf 55

So.. ich wollte mich auch mal wieder melden.
Bei mir ist momentan so viel Stress (arbeitstechnisch), dass ich meinen Essensplan nicht so wirklich einhalten kann. Hab also ziemlich viel gesündigt in letzter Zeit..
Aber gut.
Hab mich heute morgen auf die Waage gestellt und es sind tatsächlich immer noch 2,5 Kilo runter..
Mein jetziger Stand ist also 70 kilo
Wenn jemand Tipps für gesundes, schnelles Essen in Stressphasen hat, dann immer her damit.
Ansonsten: Nicht den Kopf hängen lassen, wir schaffen ALLE unser Wunschgewicht. TSCHAKKA!!!!!

*Bald-mami
* aktuell: 69,2 (BMI 20) (Größe: 1,82m )
* Ziel: 63,0 (BMI 19) --- bis 28.6.
-
* Amilia
* aktuell: (Größe: )
* Ziel: -7 kg --- bis
-
* Mausi
* aktuell: 56kg (Größe: ca. 1,71m )
* Ziel: -6/-7 kg --- bis: so schnell wie möglich
-
* Yogi
* aktuell:135,30 (Größe: )
* Ziel: 90 bis ende 2010
Aber Zwischenziel 130 kg und als Belohnung bekommt Finn ein Rockstar Baby t shirt
-
* Cinderella
* aktuell: 69 (Größe: 1,62m )
* Ziel: 59 kg
-
Smartie
*aktuell: 72,5 (Größe: 1,63m )
*Ziel: 60-62
-
Ginger
* aktuell: 69,3 kg (Größe: 1,63)
* Ziel: -15kg
-
Schneggi08
*aktuell 95,4 kg (Größe:165cm)
*Ziel:75 kilo
-
Anie87
*aktuell: ca. 87kg (muss mich heut Abend mal wiegen) (Größe: 166cm)
*Ziel: 72 kg
-
urmelausdemeis
*aktuell 123,8 kg(Größe 180 cm)
*Ziel: 88 kg bis mitte 2010
-
Mamasteffi21
*aktuell 86,0 kg (Größe 165cm)
*Ziel 65,0 Kg bis anfang 2010
-
Geppi
*aktuell 79kg (Größe 167cm)
*Ziel: -10kg bis Ende 2009
-
Britta
*aktuell 68,3 kg (Groesse 166cm)
*Ziel 60 kg so schnell wie moeglich, will wieder in meine kurzen Hosen passen
-
Therese85
*aktuell: 65 kg
*Ziel: 58 kg

anibaS
*aktuell: 88,9 kg (Größe 1,72m)
*Ziel: 70 kg bis Ende 2009

Würmchen2009
*aktuell: 89,0 = Startgewicht: 92,3
*1. Ziel: 78 bis...so schnell wie möglich
Eternity
*aktuell: 69,5Kg
*Ziel: 55 Kg bis Ende des Jahres

Super Würmchen wie gesagt ich setze diese Woche mal aus aber nächsten Freitag bin ich mit dabei

*Bald-mami
* aktuell: 69,2 (BMI 20) (Größe: 1,82m )
* Ziel: 63,0 (BMI 19) --- bis 28.6.
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* Amilia
* aktuell: (Größe: )
* Ziel: -7 kg --- bis
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* Mausi
* aktuell: 56kg (Größe: ca. 1,71m )
* Ziel: -6/-7 kg --- bis: so schnell wie möglich
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* Yogi
* aktuell:135,30 (Größe: )
* Ziel: 90 bis ende 2010
* 30.05. 134,55
Aber Zwischenziel 130 kg und als Belohnung bekommt Finn ein Rockstar Baby t shirt
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* Cinderella
* aktuell: 69 (Größe: 1,62m )
* Ziel: 59 kg
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Smartie
*aktuell: 72,5 (Größe: 1,63m )
*Ziel: 60-62
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Ginger
* aktuell: 69,3 kg (Größe: 1,63)
* Ziel: -15kg
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Schneggi08
*aktuell 95,4 kg (Größe:165cm)
*Ziel:75 kilo
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Anie87
*aktuell: ca. 87kg (muss mich heut Abend mal wiegen) (Größe: 166cm)
*Ziel: 72 kg
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urmelausdemeis
*aktuell 123,8 kg(Größe 180 cm)
*Ziel: 88 kg bis mitte 2010
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Mamasteffi21
*aktuell 86,0 kg (Größe 165cm)
*Ziel 65,0 Kg bis anfang 2010
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Geppi
*aktuell 79kg (Größe 167cm)
*Ziel: -10kg bis Ende 2009
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Britta
*aktuell 68,3 kg (Groesse 166cm)
*Ziel 60 kg so schnell wie moeglich, will wieder in meine kurzen Hosen passen
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Therese85
*aktuell: 65 kg
*Ziel: 58 kg

anibaS
*aktuell: 88,9 kg (Größe 1,72m)
*Ziel: 70 kg bis Ende 2009

Würmchen2009
*aktuell: 89,0 = Startgewicht: 92,3
*1. Ziel: 78 bis...so schnell wie möglich
Eternity
*aktuell: 69,5Kg
*Ziel: 55 Kg bis Ende des Jahres

Hallo ihr Lieben,

Zwischenstand:

Startgewicht: 88,9 kg bei einer Größe von 1,72m
Wunschgewicht <70kg bis Ende 2009
heutige Gewichtskontrolle: 88,00 kg

Ich hab jetzt alles süße Zeug vernichtet. Ernähr mich jetzt zwischendurch von Vollreis-Hirse-Waffeln und Wasser. Hab Schwarzbrot gekauft, kein Toast mehr. Und laufe öffter mal die Treppen freiwillig.

LG

@yogi du hast aber ne genaue waage...
wo bekommt man sowas???

Zitat von Würmchen2009:

@yogi du hast aber ne genaue waage...
wo bekommt man sowas???

die ist auf 50 gramm genau ich glaube die hatte ich mir vor 3 jahren mal bei Tschibo geholt

Was habt ihr denn bis jetzt heute so gegessen?
Ich hab bis jetzt 5 Brote (2 Käse und 2 Wurstbrote) gegessen - aber ich esse nachher noch Püree, Spinat und Spiegelei - aber nix süßes . Getrunken hab ich Wasser und Kaffee - hab irgendwie keine Ahnung von den Punkten, so dass ich nicht mal sagen könnte wieviele Punkte ich heute schon gegessen habe

also ich mahc das ohne punkte ich esse einfach weniger...
bis jetzt habe ich gegessen
Frühstück: haferflocken mit ner banane und milch
zwischendurch: 4 reiswaffeln nen apfel und den knuß vom zwiebelbrot...
und abendbrot 4 scheiben brot...entweder kommt ncihts mehr dazu oder son nudelsnack (yum yum)
so oder so ähnlich habe ich mich seit montag ernährt und habe 3 kg abgneommen...klappt also ganz gut...
esse zwischendurch auch mal ne cocktailtomate oder weintrauben...
mein tip esse dein brot mit messer und gabel dadurch isst du langsamer und bist schneller satt

@trinken trinke nur selter und achte seit monateg darauf das ich mindestens 1,5 liter trinke war vorher nicht mal bei nem halben liter am tag

Hallo,
bin auch wieder da, erst Kind und Freund krank, dann ich. daher habe ich auch in den letzten Tagen nicht ans abnehmen gedacht oder mich gewogen. Aber morgen wieder

Ich musse erst eine Waage wieder suchen - ich hatte meine doch weggeschmissen.

Zitat von Lolana:

Ich musse erst eine Waage wieder suchen - ich hatte meine doch weggeschmissen.

wie kann man so ein gutes stück wegwerfen aber versteh ich schon manchmal ist mir auch danach

Ich beginne morgen mit meiner Diät! Und ich werde solange abnehmen, bis ich mein WUnschgewicht erreicht habe!

Wünscht mir Geduld, Kraft und vorallem, dass ich widerstehen kann!