Würmchen
Geht klar

Me
Ach mensch ich habe diese Woche irgendwie schon wieder so ein schlechtes Waagegefühl Keine Ahnung warum ich es denke......

Zitat von Babylein09:

also ich bin 24 jahre alt 1,71 groß wiege laut waage heute 82,4 und stille noch was bracuhst du denn noch für angaben ?

5. Welcher Täglichen Beschäftigung gehen SIe nach?
a) hauptsächlich sitzend = 0 Punkte
b)hauptsächlich stehend, zeitweise sitzend
= 2 Punkte
c)hauptsächlich gehend, zeitweise stehend = 4 Punkte
d)körperlich anstrengend = 6 Punkte

das müsst ich noch wissen

@lexl hihi scharf....dann schmeckt man wenigstens net so viel
ansonsten kipp dir doch einfach noch n bissl wasser drüber
@cinderella hast du dich denn an deine "diät" gehalten???
wenn ja dann sieht das ergebnis auch positiv aus...

Würmchen
Ja hab ich gemacht Diesmal sogar ohne ne Ausnahme

würmchen
wow du siehst in der hose echt hammer aus
hab mir auch schon hosen rausgesucht die mir 1-2nummern zu klein sind und mein ziel ist es bis zum 31.10. in meinen blazer zu passen.es fehlen 7cm bis ich ihn zu bekomme
frage
wie nehm ich am schnellsten am oberkörper ab?und welche sachen kann ich zu hause machen an sport?

Zitat von bauchgnom:

würmchen
wow du siehst in der hose echt hammer aus
hab mir auch schon hosen rausgesucht die mir 1-2nummern zu klein sind und mein ziel ist es bis zum 31.10. in meinen blazer zu passen.es fehlen 7cm bis ich ihn zu bekomme
frage
wie nehm ich am schnellsten am oberkörper ab ?und welche sachen kann ich zu hause machen an sport?

Das weiß ich jetzt leider auch nicht. Sit-Ups könntest du schonmal daheim machen

ja hab auch an sit ups und an flaschenheben gedacht
dachte vielleicht weiß noch jemand einen einfachen trick

Zitat von Cinderella84:

Würmchen
Ja hab ich gemacht Diesmal sogar ohne ne Ausnahme

jaa dann wirst du auf jeden fall nicht zugenommen haben...
ich hatte auch oft ein schlechtes gefühl aber immer wenn ich mich dran gehalten habe hatte ich was verloren...und immer wenn ich mich nicht dran gehalten habe hatte ich stillstand
außerdem sind bis fr noch n paar tage

Zitat von bauchgnom:

würmchen
wow du siehst in der hose echt hammer aus
hab mir auch schon hosen rausgesucht die mir 1-2nummern zu klein sind und mein ziel ist es bis zum 31.10. in meinen blazer zu passen.es fehlen 7cm bis ich ihn zu bekomme
frage
wie nehm ich am schnellsten am oberkörper ab?und welche sachen kann ich zu hause machen an sport?

hmm keine ahnung wie man am oberkörper schnell abnimmt
weiß jemand was man für po-übungen machen kann? am besten mal schnell nebenbei
@hosen jaaa es ist ein tolles gefühl wenn man wieder in hosen reinpasst...
ich habe eine hose die mir nie richtig gepasst hat...habe sie mir gekauft als ich am diäten war (ist bestimmt 3-4 jahre her) passte rein aber nciht richtig gut...naja habe mir dann gesagt bald passt du rein ist nie was draus geworden...aber diesmal will ichs schaffen...ich denke das ich für diese hose ca. 68kg wiegen muss...und das hatte ich seit 6 jahre oder so nicht mehr

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Cinderella84:

Würmchen
Ja hab ich gemacht Diesmal sogar ohne ne Ausnahme

jaa dann wirst du auf jeden fall nicht zugenommen haben...
ich hatte auch oft ein schlechtes gefühl aber immer wenn ich mich dran gehalten habe hatte ich was verloren...und immer wenn ich mich nicht dran gehalten habe hatte ich stillstand
außerdem sind bis fr noch n paar tage

Dein Wort in Gottes Ohren

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von bauchgnom:

würmchen
wow du siehst in der hose echt hammer aus
hab mir auch schon hosen rausgesucht die mir 1-2nummern zu klein sind und mein ziel ist es bis zum 31.10. in meinen blazer zu passen.es fehlen 7cm bis ich ihn zu bekomme
frage
wie nehm ich am schnellsten am oberkörper ab?und welche sachen kann ich zu hause machen an sport?

hmm keine ahnung wie man am oberkörper schnell abnimmt
weiß jemand was man für po-übungen machen kann? am besten mal schnell nebenbei
@hosen jaaa es ist ein tolles gefühl wenn man wieder in hosen reinpasst...
ich habe eine hose die mir nie richtig gepasst hat...habe sie mir gekauft als ich am diäten war (ist bestimmt 3-4 jahre her) passte rein aber nciht richtig gut...naja habe mir dann gesagt bald passt du rein ist nie was draus geworden...aber diesmal will ichs schaffen...ich denke das ich für diese hose ca. 68kg wiegen muss...und das hatte ich seit 6 jahre oder so nicht mehr

Bein nach hinten strecken und ebenfalls nach hinten immer leicht anheben Das Ganze vielleicht 30mal pro Seite und Bein.

muss ich irgendwas beachten???
also wie füße leicht auseinander....in hüftbreite z.b. oder gaaaanz gerade stehen...
irgendwas dabei anspannen???
und wie lange das bein nach hinten angehoben lassen???
und wie oft am tag

Zitat von Cinderella84:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von bauchgnom:

würmchen
wow du siehst in der hose echt hammer aus
hab mir auch schon hosen rausgesucht die mir 1-2nummern zu klein sind und mein ziel ist es bis zum 31.10. in meinen blazer zu passen.es fehlen 7cm bis ich ihn zu bekomme
frage
wie nehm ich am schnellsten am oberkörper ab?und welche sachen kann ich zu hause machen an sport?

hmm keine ahnung wie man am oberkörper schnell abnimmt
weiß jemand was man für po-übungen machen kann? am besten mal schnell nebenbei
@hosen jaaa es ist ein tolles gefühl wenn man wieder in hosen reinpasst...
ich habe eine hose die mir nie richtig gepasst hat...habe sie mir gekauft als ich am diäten war (ist bestimmt 3-4 jahre her) passte rein aber nciht richtig gut...naja habe mir dann gesagt bald passt du rein ist nie was draus geworden...aber diesmal will ichs schaffen...ich denke das ich für diese hose ca. 68kg wiegen muss...und das hatte ich seit 6 jahre oder so nicht mehr

Bein nach hinten strecken und ebenfalls nach hinten immer leicht anheben Das Ganze vielleicht 30mal pro Seite und Bein.

lol vergiss es...jetzt hat auch das würmchen es verstanden

aaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhh
ich war mal wieder viel zu euphorisch!!!!!!!!!!
die blöde suppe schmeckt mir jetzt schon net mehr versteh ich garnet beim letzten mal hab ich so gut durchgehalten

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Babylein09:

also ich bin 24 jahre alt 1,71 groß wiege laut waage heute 82,4 und stille noch was bracuhst du denn noch für angaben ?

5. Welcher Täglichen Beschäftigung gehen SIe nach?
a) hauptsächlich sitzend = 0 Punkte
b)hauptsächlich stehend, zeitweise sitzend
= 2 Punkte
c)hauptsächlich gehend, zeitweise stehend = 4 Punkte
d)körperlich anstrengend = 6 Punkte

das müsst ich noch wissen

@lexl hihi scharf....dann schmeckt man wenigstens net so viel
ansonsten kipp dir doch einfach noch n bissl wasser drüber
@cinderella hast du dich denn an deine "diät" gehalten???
wenn ja dann sieht das ergebnis auch positiv aus...

da bekomme ich nur 0 pkt sitze zwar nicht den ganzen tag aber stehen tu ich auch nicht

ich habe mir auch 0 punkte angerechnet...dann nimmt man schneller ab
dann darfst du 20 Punkte essen