Emotionless Kopf hoch aber wenn du noch mit Sport anfängst geht es nochmal schneller Übrigens wir sind über jeden hier erfreut und auch über die unteschiedlichen Erfahrungen. Also meld dich hier ruhig öfter zu Wort

Ihr habt ja böse waagen kopf hoch mädels wir schaffen das!!!!

insgesammt 25 Punkte
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früh: 1brötchen mit hinterkochschinken und marmelade---> 4P

mittag:rest chili con carne+brot-->11P

nachmittags:Kuchen--> 7P

abends:Brot und salat--->3P
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Noch 0 Punkte

insgesamt 22 Punkte
Frühstück:
6,5 P.----2 Scheiben Brot
Nachmittag:
3,5 P.----1 Scheibe Brot
Abendessen:
7,5 P.----Scharfe Nudel - Hähnchenpfanne
4,5 P.----Milchschnitte + 1,5 Schokobon
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Noch 0 Punkte

naja hab mich damit abgefunden ... viell. ist ja auf der anderen waage deswegen nichts runter gegangen hihihihi... hat mich eh genervt da die waage nur 0,5 schritte macht ... hab ich 0,3 abgenommen waren es 0,5.. hab ich 0,2 abgenommen war es nichts!... fang ich halt von vorne an ... aber es wir klappen!!...

war am samstag am weltbild lagerverkauf (ist hier ums eck) direkt n spaziergang gemacht und zu meinem glück hab ich ein WeightWatchers Fitness Training Buch gefunden mit CD total klasse!!! hätte eigentlich 19,9 gekostet hab es für 4 € ergattert ... -jubel-...

was für ein super schnäppchen!

insgesammt 25 Punkte
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früh: kaffee mit sojamilch und 1apfel-->2,5P
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Rest 22,5 Punkte

Mittags mach ich mir spinat und nudeln

ingeamt 22 Punkte
Frühstück:
6,5 P.----2 Scheiben Brot
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Noch 15,5 Punkte

ingeamt 22 Punkte
Frühstück:
6,5 P.----2 Scheiben Brot
____________________
Noch 15,5 Punkte

ingeamt 22 Punkte
Frühstück:
6,5 P.----2 Scheiben Brot
Mittagessen:
6,5 P.----2 Scheiben Brot
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Noch 9 Punkte

ja das ist gut das buch auch ... habs schon angeschaut - dachte vom zuschauen kann ich auch abnehmen -

haben diesen lagerverkauf hier da bekommt man immer so schnäppchen ... z.b. HABA spiele für spottpreise!! ect... das ist gut =)

mh.. spinat mit nudeln... mach ich morgen au :..

heut gibts kartoffelsalat mit fischburger

ingeamt 22 Punkte
Frühstück:
6,5 P.----2 Scheiben Brot
Mittagessen:
6,5 P.----2 Scheiben Brot
Abendessen:
6,5 P.----Kartoffelsuppe + Würstchen
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Noch 2,5 Punkte

Huhu ihr lieben,

hab heut mal gesündigt
Obwohl, hatte eigentlich kaum Zeit zu essen, deswegen gabs nur zwei Knoppers und 2 Milchschnitten.
Gleich werde ich noch Chili con carne vorbereiten für morgen *freu*

ingeamt 22 Punkte
Frühstück:
6,5 P.----2 Scheiben Brot
Mittagessen:
6,5 P.----2 Scheiben Brot
Abendessen:
6,5 P.----Kartoffelsuppe + Würstchen
2,5 P.----1 Scheibe Brot
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Noch 0 Punkte

Huhu Mädels...nun starte ich mal mit... werd es aber nicht immer schaffen, morgens schon einzutragen..

also 24 punkte:

Frühstück:
1 Vollkornbrötchen mit2sch. lachsschinken, 1 TL Marmelade und 1 TL Lätta = 4 points

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20 points über

einen schönen tag euch Zaubi

Zitat von bauchgnom:

Cinderella
* Ausgangsgewicht: 70,3 (Größe: 1,62m )
* Ziel: 59 kg
*07.06.: 66,8kg(BMI 25,15)
*19.06.: 65,7kg
*26.06.:65,2kg
*10.07.:64,3kg
*17.07.:64,0kg
*24.07.:63,5kg(BMI 24,01)

Ginger
* aktuell: 69,3 kg (Größe: 1,63) * Ziel: -15kg
* 12.06.: 66,6 kg(BMI 24,84)
* 19.06.: 66,6 kg
* 26.06.: 66,5 kg
* 03.07.: 66,1 kg
* 11.07.: 65,7 kg
* 17.07.: 65,5 kg(BMI 24,46)
* 24.07.: 65,4 kg Puzzled
* 31.07.: 64.8 kg

Würmchen2009
*aktuell: 90,9 (größe 1,70)
*1. Ziel: 78 bis...so schnell wie möglich
*10.07 = 88,9kg (BMI 30,4 )
*24.07 = 87,9kg (BMI 30,1)
*31.07 = 86,3kg (BMI 29,8 ) Shocked

bauchgnom
*Start:96,2 kg (größe1,63 m)(BMI 36,13)
*Ziel: 60 kg...bis : am liebsten sofort
*04.07.09 --> 93,5kilo-(BMI 35)
*02.08.09--> 92,6 kilo

lexl1984
*startgewicht: 84 kg (größe 1,73 m)(BMI 28,07)
*Ziel: 73 kg...bis: ende des jahres, 5 kilo bis august
*19.6.: 83,2 kg
*26.6.: 82,5 kg
*03.7.: 82,0 kg
*10.7.: 81,7 kg
*17.7.: 80,4 kg
*24.7.: 80,4 kg
*31.7.: 80,0 kg (BMI 26,7)

Aschenputel
*aktuell: 68,1 kg (Größe1,68 m)(BMI 24,09)
*Ziel: 5 kg oder mehr bis ich schwanger bin
*19.06.09 68,4kg
*aktuell 67,4kg(BMI 23,74)

Terrorkrümel96
*Startgewicht:92kg (Größe 1,58m)(BMI 36,85)
*Ziel:60kg bis November 70kg
*3.07.09 ; 91,2 kg(BMI 36,45)

Marie84
*Startgewicht:81,8kg (1,58m)(BMI 32,85)
*Ziel: 60kg
*29.06.:80,2 kg
*09.07.:79,2 kg
*16.07.:77,7 kg
*23.07.:77,3 kg (BMI 30,84)
*30.07.:76,5 kg

bvbana
* Startgewicht 91 kg (1,65 m) (BMI 33,43)
* Ziel 70 kg
*03.07. --> 90,2 kg (BMI 33,06)

Maya2203
Startgewicht 86kg ( 1,71m) (BMI 29,41)
1. Ziel U80
2.Ziel 75kg
3.Ziel 70kg
Traumziel 65kg
* 08.07. 83,7 kg (BMI 28,73)

Narai
*Startgewicht 76kg (Größe 1,72m) (BMI 25,69)
*Ziel:70kg
*aktuell:73,9kg (BMI 25,01)

Therese85
*Starzgewicht:65kg (1,68m) (BMI 23,03)
*Ziel:58kg
*aktuell:63,9kg (BMI 22,6

emotionless
*Startgewicht 104,9 kg (1,57m) (BMI 42,6) (Neustart weil neue Waage mich net mag )
*Ziel: (60kg) -40kg
1. Ziel: 75 kg

Motti24
Startgewicht 92kg (1,70m) (BMI 31,83)
Ziel 65kg
1. Ziel 80kg
2. Ziel 70kg
3. Ziel 65kg !!!!
*20.07.09 86.1 -5,9 kg (BMI 29,76)

Jenny22
Startgewicht:63 kg (1,62m) (BMI 24,01)
Ziel:50 kg

Daniela85
*Ziel: 57 kg
*Startgewicht: 69,8 kg (Größe:1,64m) (BMI 26,03)
*20.06.09: 68,0 kg
*30.06.09: 66,8 kg
*26.07.09: 65,8 kg (BMI 24,54)
*31.07.09: 64,8 kg

Zauberlicht
*Ziel: 68 kg (Größe 1,74)
*Zwischenziel erstmal 85 kg
*Startgewicht: 99 kg am 26.7.09 (BMI 32,70)

Oh ich seh gerade ihr habt bei allen den BMI ausgerechnet bin wann ist nochmal Normalgewicht Meine Waage hat sich zum Glück von den Sündigungen letzter Woche wieder einigermaßen erholt. Puh nochmal Glück gehabt