danke nun geht es nurnoch bergab mit dem gewicht

Zitat von emotionless87:

lexl danke für deine email... hilft echt ziemlich viel... und finde das mit den sattmachern echt gut!!!...

den einkaufsführer brauch ich wohl wirklich nicht... meinen alten benutz ich ja auch nie ...

ich les ja oft still mit.. und hab das hackfleisch problem erkannt .. ich hab früher auch gern hackfleisch gegessen ... und habe immer wieder drauf verzichten müssen weil es ja doch so viele pkt hatte...

letztens saß ich bei meiner mutter und auf einmal kam der geistesblitz... man kann doch beim metzger sagen ich brauche so und so viel mageres rinder / schweine ect hackfleisch dann soll er das fleisch nehmen und extra durch fleischwolf durch lassen!!!... dann hat es doch auch punkte satt oder? oder liege ich falsch?

was meint ihr hat das dann punkte satt? wenn ich mir rindfleisch ohne fett durchlasse?.. denn dann kann man auch chilli con carne gönnen für WENIG punkte

Zitat von emotionless87:

Zitat von emotionless87:

lexl danke für deine email... hilft echt ziemlich viel... und finde das mit den sattmachern echt gut!!!...

den einkaufsführer brauch ich wohl wirklich nicht... meinen alten benutz ich ja auch nie ...

ich les ja oft still mit.. und hab das hackfleisch problem erkannt .. ich hab früher auch gern hackfleisch gegessen ... und habe immer wieder drauf verzichten müssen weil es ja doch so viele pkt hatte...

letztens saß ich bei meiner mutter und auf einmal kam der geistesblitz... man kann doch beim metzger sagen ich brauche so und so viel mageres rinder / schweine ect hackfleisch dann soll er das fleisch nehmen und extra durch fleischwolf durch lassen!!!... dann hat es doch auch punkte satt oder? oder liege ich falsch?

was meint ihr hat das dann punkte satt? wenn ich mir rindfleisch ohne fett durchlasse?.. denn dann kann man auch chilli con carne gönnen für WENIG punkte

ich warte auch das jemand darauf antwortet

also ich denke, wenn man sich das fleisch am stück raussucht und den metzger dann bittet, das durch den wolf zu lassen, kann man das dann schon für punkte satt essen, so weiß man immerhin was drin ist und ob mans jetzt am stück isst oder als hack, kommt ja dann aufs gleiche raus

dann geh ich morgen zum metzger und mach das .. direkt auch reserve für die gefriere ... des ja kuhl endlich hackfleisch ohne reue

insgesamt 22 Punkte
Frühstück:
6,5 P.---- 1 Bagel
Mittag:
5,5 P.----2 Scheiben brot
Abendesse:
8 P.----Hühnerfrikassee (selbstgemacht) + Reis
______________
Noch 2Punkte

wie hat das frikasee geschmeckt?hab auch schon überlegt ob ich das mal mache

Zitat von bauchgnom:

wie hat das frikasee geschmeckt?hab auch schon überlegt ob ich das mal mache

seeeehhhhhr lecker!!!
hat ich dir das rezept geschickt???

Hallo Mädels bin wieder zurück und hatte die ganze Zeit nicht auf die Ernährung geachtet ich schätze ich bin etwa ein halbes Kilo schwerer.......aber ich hab endlich mal wieder schön geschlemmt und morgen starte ich wieder hier voll durch

Zitat von Cinderella84:

Hallo Mädels bin wieder zurück und hatte die ganze Zeit nicht auf die Ernährung geachtet ich schätze ich bin etwa ein halbes Kilo schwerer.......aber ich hab endlich mal wieder schön geschlemmt und morgen starte ich wieder hier voll durch

das muss auch mal sein...
war gestern grillen habe ncihts an fleisch gegessen und zu hause ncihts...aber dafür dort auch was vom nachtisch gegessen sowas muss halt auch mal sein...mal schauen ob mir die waage das am fr übel nimmt

Gesamt 25 Punkte
------------------------------------
früh: Kaffe mit Sojamilch und 1Scheibe Brot mit Nutella--> 4P

mittag: Chili con carne mit Brot -->16 P

abends:1scheibe brot+salat---> 4P

-------------------------------------
Noch 1Punkte bzw 3 (rest von gestern)

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von bauchgnom:

wie hat das frikasee geschmeckt?hab auch schon überlegt ob ich das mal mache

seeeehhhhhr lecker!!!
hat ich dir das rezept geschickt???

ist doch bestimmt das von chefkoch

Zitat von bauchgnom:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von bauchgnom:

wie hat das frikasee geschmeckt?hab auch schon überlegt ob ich das mal mache

seeeehhhhhr lecker!!!
hat ich dir das rezept geschickt???

ist doch bestimmt das von chefkoch

natürlich haben da ja aber verschieden...hätte ja siekönnen das ich dir genau das geschickt habe

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von bauchgnom:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von bauchgnom:

wie hat das frikasee geschmeckt?hab auch schon überlegt ob ich das mal mache

seeeehhhhhr lecker!!!
hat ich dir das rezept geschickt???

ist doch bestimmt das von chefkoch

natürlich haben da ja aber verschieden...hätte ja siekönnen das ich dir genau das geschickt habe

oh und welches haste da genommen?ne das hatteste mir nicht geschickt

http://www.chefkoch.de/rezepte/827601187421193/Fei nes-Huehnerfrikassee.html
das habe ich heute gemacht...musst dann nur die richtige personenzahl eingeben...für wie viele kochst du denn immer?
ich meistens für 2 außer wenn besuch kommt...
aber ihr seid auch nur dein mann du und dein wurm oder??