Zitat von lexl1984:

und wieder knapp an der u80 vorbei

dir auch herzlichen glückwunsch zur abnahme lexl....
nächste woche ist es soweit immer positiv sehen selbst wenn du nur 100g abnehmen solltest
ich arbeite auch darauf hin erstmal unter 80 zu sein mein richtigtes ziel ist 72 und dann am liebsten 65-68 mal schauen wie ichs schaffe ich setze mir lieber erstmal kleine ziele

Guten Morgen ihr lieben,

ihr habt ja alle super abgenommen Glückwunsch!

Cinderella
* Ausgangsgewicht: 70,3 (Größe: 1,62m )
* Ziel: 59 kg
*07.06.: 66,8kg(BMI 25,15)
*19.06.: 65,7kg
*26.06.:65,2kg
*10.07.:64,3kg
*17.07.:64,0kg
*24.07.:63,5kg(BMI 24,01)

Ginger
* aktuell: 69,3 kg (Größe: 1,63) * Ziel: -15kg
* 12.06.: 66,6 kg(BMI 24,84)
* 19.06.: 66,6 kg
* 26.06.: 66,5 kg
* 03.07.: 66,1 kg
* 11.07.: 65,7 kg
* 17.07.: 65,5 kg(BMI 24,46)
* 24.07.: 65,4 kg Puzzled
* 31.07.: 64.8 kg

Würmchen2009
*aktuell: 90,9 (größe 1,70)
*1. Ziel: 78 bis...so schnell wie möglich
*10.07 = 88,9kg (BMI 30,4 )
*24.07 = 87,9kg (BMI 30,1)
*31.07 = 86,3kg (BMI 29,8 ) Shocked

bauchgnom
*Start:96,2 kg (größe1,63 m)(BMI 36,13)
*Ziel: 60 kg...bis : am liebsten sofort
*04.07.09 --> 93,5kilo-(BMI 35)

lexl1984
*startgewicht: 84 kg (größe 1,73 m)(BMI 28,07)
*Ziel: 73 kg...bis: ende des jahres, 5 kilo bis august
*19.6.: 83,2 kg
*26.6.: 82,5 kg
*03.7.: 82,0 kg
*10.7.: 81,7 kg
*17.7.: 80,4 kg
*24.7.: 80,4 kg
*31.7.: 80,0 kg (BMI 26,7)

Aschenputel
*aktuell: 68,1 kg (Größe1,68 m)(BMI 24,09)
*Ziel: 5 kg oder mehr bis ich schwanger bin
*19.06.09 68,4kg
*aktuell 67,4kg(BMI 23,74)

Terrorkrümel96
*Startgewicht:92kg (Größe 1,58m)(BMI 36,85)
*Ziel:60kg bis November 70kg
*3.07.09 ; 91,2 kg(BMI 36,45)

Marie84
*Startgewicht:81,8kg (1,58m)(BMI 32,85)
*Ziel: 60kg
*29.06.:80,2 kg
*09.07.:79,2 kg
*16.07.:77,7 kg
*23.07.:77,3 kg (BMI 30,84)
*30.07.:76,5 kg

bvbana
* Startgewicht 91 kg (1,65 m) (BMI 33,43)
* Ziel 70 kg
*03.07. --> 90,2 kg (BMI 33,06)

Maya2203
Startgewicht 86kg ( 1,71m) (BMI 29,41)
1. Ziel U80
2.Ziel 75kg
3.Ziel 70kg
Traumziel 65kg
* 08.07. 83,7 kg (BMI 28,73)

Narai
*Startgewicht 76kg (Größe 1,72m) (BMI 25,69)
*Ziel:70kg
*aktuell:73,9kg (BMI 25,01)

Therese85
*Starzgewicht:65kg (1,68m) (BMI 23,03)
*Ziel:58kg
*aktuell:63,9kg (BMI 22,6

emotionless
*Startgewicht 102 kg (1,57m) (BMI 41,3
*Ziel: (60kg) -40kg
1. Ziel: 80 kg ( in 6 Monaten Laughing out loud)
*13.7.09: 102 kg
*20.7.09: 101 kg (BMI 40,9

Motti24
Startgewicht 92kg (1,70m) (BMI 31,83)
Ziel 65kg
1. Ziel 80kg
2. Ziel 70kg
3. Ziel 65kg !!!!
*20.07.09 86.1 -5,9 kg (BMI 29,76)

Jenny22
Startgewicht:63 kg (1,62m) (BMI 24,01)
Ziel:50 kg

Daniela85
*Ziel: 57 kg
*Startgewicht: 69,8 kg (Größe:1,64m) (BMI 26,03)
*20.06.09: 68,0 kg
*30.06.09: 66,8 kg
*26.07.09: 65,8 kg (BMI 24,54)

Zauberlicht
*Ziel: 68 kg (Größe 1,74)
*Zwischenziel erstmal 85 kg
*Startgewicht: 99 kg am 26.7.09 (BMI 32,70)

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von lexl1984:

und wieder knapp an der u80 vorbei

dir auch herzlichen glückwunsch zur abnahme lexl....
nächste woche ist es soweit immer positiv sehen selbst wenn du nur 100g abnehmen solltest
ich arbeite auch darauf hin erstmal unter 80 zu sein mein richtigtes ziel ist 72 und dann am liebsten 65-68 mal schauen wie ichs schaffe ich setze mir lieber erstmal kleine ziele

danke dir
ja eigentlich bin ich ja auch froh, aber es ägert mich trotzdem am anfang ging das mit dem abnehmen soooo schnell und jetzt hab ich das gefühl, dass es immer langsamer wird
mein ziel sind erstmal 75 kilo und alles was darunter liegt ist nur noch bonus

Hey Lexl, das ist doch schon mal supi...nächste Woche bist du u80
Ginger, dir auch Herzlichen Glückwunsch

insgesamt 22 Punkte
Frühstück:
6,5 P.----2 Scheiben Brot
Mittag:
6,5 P.----2 Scheiben Brot
___________________
Noch 9 Punkte

Zitat von Würmchen2009:

insgesamt 22 Punkte
Frühstück:
6,5 P.----2 Scheiben Brot
Mittag:
6,5 P.----2 Scheiben Brot
___________________
Noch 9 Punkte

ißt du nur noch rocken brot
nix anderes ??

Zitat von Melinas Mutti:

Zitat von Würmchen2009:

insgesamt 22 Punkte
Frühstück:
6,5 P.----2 Scheiben Brot
Mittag:
6,5 P.----2 Scheiben Brot
___________________
Noch 9 Punkte

ißt du nur noch rocken brot
nix anderes ??

nene eine auf beide scheiben ein ca ein esslöffel naturfrischkäse bis 12g fett auf 100g...
und dann auf die eine scheibe 2 scheiben lachsschinken und auf die andere ne scheibe pfeffersalami...
esse auf brot das worauf ich hunger habe lasse bei sachen wo es passt halt nur margarine weg und nimm frischkäse

aber nur brot und nix warmes .
auch kein obst , fleisch , kartoffeln, nudeln ?

insgesamt 22 Punkte
Frühstück:
6,5 P.----2 Scheiben Brot
Mittag:
6,5 P.----2 Scheiben Brot
Abendessen:
6,5 P.----Paprika-Reis-Pfanne
___________________
Noch 2,5 Punkte

Zitat von Melinas Mutti:

aber nur brot und nix warmes .
auch kein obst , fleisch , kartoffeln, nudeln ?

doch doch esse einmal am tag warm...kommt nur immer auf die schicht von meinem mann an deshalb mal mittags mal abends...aber jetzt hat er 2 wochen urlaub

morgens
nix
-
mittags
nudeln mit tomatensoße 5 punkte
-
abends
4 scheiben frisches brot mit leberwurst aber war soooo lecker 12 punkte
-
zwischendurch
milchschnitte 2,5 punkte
-
insgesamt
19,5 punkte

Zitat von lexl1984:

morgens
nix
-
mittags
nudeln mit tomatensoße 5 punkte
-
abends
4 scheiben frisches brot mit leberwurst aber war soooo lecker 12 punkte
-
zwischendurch
milchschnitte 2,5 punkte
-
insgesamt
19,5 punkte

da fehlt noch n halber
ein halber schokobon

oder nen schuss rotwein in die cola light

Zitat von lexl1984:

oder nen schuss rotwein in die cola light

ich habe eben auch cola zero getrunken mochte ich NIE bin sowieso kein cola fan ABER ich habe die eben echt gern getrunken...

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von lexl1984:

oder nen schuss rotwein in die cola light

ich habe eben auch cola zero getrunken mochte ich NIE bin sowieso kein cola fan ABER ich habe die eben echt gern getrunken...

ich trink andauernd cola light, schmeckt mir irgendwie und hat keine punkte. außerdem trink ich keinen kaffee und morgens brauch ich was zum wach werde