ehm ... jetz hab ich mal n paar fragen... ich hab ja vor 2 jahren ww gemacht!! sehr erfolgreich ... 6 monate 25 kg ... aber mein gedächtnis ist sehr geschrumpft ist mir aufgefallen!!! ...

mal ne frage zu Honigmelone!... in meinem einkaufsführer der von 2002 ist HAHA ... steht nur Melone 0P.. aber ne Honigmelone? weiß das jemand von euch?...

so nächste Frage... wer geht ins Treffen oder machts online? hätte gerne nen aktuellen Einkaufsführer... bei ebay gehn die ja auch wahnsinnig hoch und WW hat das schon sehr klug erkannt das man ihn wohl besser nur online oder beim treffen kaufen kann ... früher konnte mannoch über website bestelle ....

wie siehts mit den sattmachern aus wer kennt sich da aus?...

18 stück gibts ja jetz... kann jemand alle auflisten?? also ich ess eh wie bisher weiter ... kartoffel 2 nudel 4 ect... aber wie sieht das mit reis aus? und fleisch?...

z.b. ich esse 500 (ess ich nich aber nur n beispiel LOL) gramm mageres schweinefleisch.. is das richtig das ich mir da WIRKLICH NUR 4 punkte anrechnen muss?

so jetz reichts erst mal... wenn mir neue fragen einfallen komm ich nomml zurück ...

und ach ja .. wie rechnet ihr eure punkte aus? geht das immer noch nach dem prenzip...

männlein - weiblein?
größe?
beruf?
erhalten - abnehmen?
gewicht die zehner?

Zitat von emotionless87:

prenzip...

meinte natürlich prinzip ^^

insgesamt 22 Punkte
Frühstück:
4 P.----2 Toast
Mittag:
0 P.----Apfel
Nachmittag:
7 P.----2 Scheiben Brot
Abend:
4,5 P.----Gebratene Mie Nudeln
___________
Noch 6,5 Punkte

ich glaub das nciht da fr4ühstücke ich heute extra damit ich heute abend keine punkte über habe und was ist????????????????ß
mein abendessen hat sooo wenig punkte aaaaaaahhhhh....
will heut mal nichts naschen man ey...aber jetzt noch dick brot essen das pack ich net...

insgesamt 22 Punkte
Frühstück:
4 P.----2 Toast
Mittag:
0 P.----Apfel
Nachmittag:
7 P.----2 Scheiben Brot
Abend:
4,5 P.----Gebratene Mie Nudeln
2,5 P.----Uludag
4 P.----Milchschnitte + Schokobon
___________
Noch 0 Punkte

morgens
nix
-
mittags
brezel 3 punkte
latte macchiato 2 punkte
-
abends
pizza 15 punkte
-
insgesamt 20 punkte

keiner ne antwort...

Zitat von emotionless87:

ehm ... jetz hab ich mal n paar fragen... ich hab ja vor 2 jahren ww gemacht!! sehr erfolgreich ... 6 monate 25 kg ... aber mein gedächtnis ist sehr geschrumpft ist mir aufgefallen!!! ...

mal ne frage zu Honigmelone!... in meinem einkaufsführer der von 2002 ist HAHA ... steht nur Melone 0P.. aber ne Honigmelone? weiß das jemand von euch?...

so nächste Frage... wer geht ins Treffen oder machts online? hätte gerne nen aktuellen Einkaufsführer... bei ebay gehn die ja auch wahnsinnig hoch und WW hat das schon sehr klug erkannt das man ihn wohl besser nur online oder beim treffen kaufen kann ... früher konnte mannoch über website bestelle ....

wie siehts mit den sattmachern aus wer kennt sich da aus?...

18 stück gibts ja jetz... kann jemand alle auflisten?? also ich ess eh wie bisher weiter ... kartoffel 2 nudel 4 ect... aber wie sieht das mit reis aus? und fleisch?...

z.b. ich esse 500 (ess ich nich aber nur n beispiel LOL) gramm mageres schweinefleisch.. is das richtig das ich mir da WIRKLICH NUR 4 punkte anrechnen muss?

so jetz reichts erst mal... wenn mir neue fragen einfallen komm ich nomml zurück ...

und ach ja .. wie rechnet ihr eure punkte aus? geht das immer noch nach dem prenzip...

männlein - weiblein?
größe?
beruf?
erhalten - abnehmen?
gewicht die zehner?

also wenn du auf wikipedia gehst, kannst du dort anhand der tabelle ausrechnen, wieviele punkte du essen darfst

http://de.wikipedia.org/wiki/Weight_Watchers

honigmelone hat laut meinem einkaufsführer auch 0 punkte
wenn du mir deine e-mail-adresse schickst, kann ich dir die liste mit den sattmachern schicken

nen aktuellen einkaufsführer hab ich auch net, könnte dir nur einen von 2005 anbieten

hab meine punkte heute nicht gezählt aber es waren ja auch nur 2portionen bolognese(klein)gewesen also denke ich bin ich nicht drüber und kann nachher noch ein leckermäulchen essen

wisst ihr was ich komisch finde?..

überall muss das copyright von WW geachtet we´rden und darf nich gepostet werden.. weil gegenüber den zahlenden mitgliedern unfähr...

aber dann stehts in wikipedia ...

naja bin immer noch bei meinen 24 pkt... schaff die au net .. aber bei mir klappt die abnahme auch wenn ich die einfach weglassse!!

Cinderella
* Ausgangsgewicht: 70,3 (Größe: 1,62m )
* Ziel: 59 kg
*07.06.: 66,8kg (BMI 25,15)
*19.06.: 65,7kg
*26.06.:65,2kg
*10.07.:64,3kg
*17.07.:64,0kg
*24.07.:63,5kg (BMI 24,01)

Ginger
* aktuell: 69,3 kg (Größe: 1,63)
* Ziel: -15kg
* 12.06.: 66,6 kg (BMI 24,84)
* 19.06.: 66,6 kg
* 26.06.: 66,5 kg
* 03.07.: 66,1 kg
* 11.07.: 65,7 kg
* 17.07.: 65,5 kg (BMI 24,46)
* 24.07.: 65,4 kg Puzzled

Würmchen2009
*aktuell: 90,9 (größe 1,70)
*1. Ziel: 78 bis...so schnell wie möglich
*10.07 = 88,9kg (BMI 30,8 )
*24.07 = 87,9kg (BMI 30,4)

bauchgnom
*Start:96,2 kg (größe1,63 m) (BMI 36,13)
*Ziel: 60 kg...bis : am liebsten sofort
*04.07.09 --> 93,5kilo- (BMI 35)

lexl1984
*startgewicht: 84 kg (größe 1,73 m) (BMI 28,07)
*Ziel: 73 kg...bis: ende des jahres, 5 kilo bis august
*19.6.: 83,2 kg
*26.6.: 82,5 kg
*03.7.: 82,0 kg
*10.7.: 81,7 kg
*17.7.: 80,4 kg
*24.7.: 80,4 kg (BMI 28,73)

Aschenputel
*aktuell: 68,1 kg (Größe1,68 m) (BMI 24,09)
*Ziel: 5 kg oder mehr bis ich schwanger bin
*19.06.09 68,4kg
*aktuell 67,4kg (BMI 23,74)

Terrorkrümel96
*Startgewicht:92kg (Größe 1,58m) (BMI 36,85)
*Ziel:60kg bis November 70kg
*3.07.09 ; 91,2 kg (BMI 36,45)

Marie84
*Startgewicht:81,8kg (1,58m) (BMI 32,85)
*Ziel: 60kg
*29.06.:80,2 kg
*09.07.:79,2 kg
*16.07.:77,7 kg
*23.07.:77,3 kg (BMI 30,84)
*30.07.:76,5 kg

bvbana
* Startgewicht 91 kg (1,65 m) (BMI 33,43)
* Ziel 70 kg
*03.07. --> 90,2 kg (BMI 33,06)

Maya2203
Startgewicht 86kg ( 1,71m) (BMI 29,41)
1. Ziel U80
2.Ziel 75kg
3.Ziel 70kg
Traumziel 65kg
* 08.07. 83,7 kg (BMI 28,73)

Narai
*Startgewicht 76kg (Größe 1,72m) (BMI 25,69)
*Ziel:70kg
*aktuell:73,9kg (BMI 25,01)

Therese85
*Starzgewicht:65kg (1,68m) (BMI 23,03)
*Ziel:58kg
*aktuell:63,9kg (BMI 22,6

emotionless
*Startgewicht 102 kg (1,57m) (BMI 41,3
*Ziel: (60kg) -40kg
1. Ziel: 80 kg ( in 6 Monaten Laughing out loud)
*13.7.09: 102 kg
*20.7.09: 101 kg (BMI 40,9

Motti24
Startgewicht 92kg (1,70m) (BMI 31,83)
Ziel 65kg
1. Ziel 80kg
2. Ziel 70kg
3. Ziel 65kg !!!!
*20.07.09 86.1 -5,9 kg (BMI 29,76)

Jenny22
Startgewicht:63 kg (1,62m) (BMI 24,01)
Ziel:50 kg

Daniela85
*Ziel: 57 kg
*Startgewicht: 69,8 kg (Größe:1,64m) (BMI 26,03)
*20.06.09: 68,0 kg
*30.06.09: 66,8 kg
*26.07.09: 65,8 kg (BMI 24,54)

Zauberlicht
*Ziel: 68 kg (Größe 1,74)
*Zwischenziel erstmal 85 kg
*Startgewicht: 99 kg am 26.7.09 (BMI 32,70)

insgesamt 22 Punkte
Frühstück:
3,5 P.----1 Scheibe Brot
__________________
Noch 18,5 Punkte

insgesamt 22 Punkte
Frühstück:
3,5 P.----1 Scheibe Brot
Mittag:
7 P.----2 Scheiben Brot
__________________
Noch 11,5 Punkte

insgesamt 22 Punkte
Frühstück:
3,5 P.----1 Scheibe Brot
Mittag:
7 P.----2 Scheiben Brot
Nachmittag:
3 P.----1 Scheibe Brot
__________________
Noch 8,5 Punkte

MORGEN WIEGEN ICH BIN SOOOOOO GESPANNT!!!!!!!!!!!
[size=6]ich hoffe ja das ich heute nochmal auf klo muss[/size]