Ich nasche grad Möhrchen

sehr anständig Smile

Und muss ständig aufs Klo, weil ich so viel Wasser trinke

Zitat von Smartie:

hab grad voll gesündigt... hab 4 schokobons gegessen.. *heul*
und ich will auch wieder aussehen wie früher...*schnüff*
aber dann müssten fast 20 kilo weg..

Wir fangen erstmal ganz langsam mit den Kilos an und ich denke wenn wir dann drin sind wird es uns leichter fallen. Immer kleine Ziele stecken, die erreicht man doch schneller Immerhin sollen bei mir auch 10Kg weg

JA bei mir auch...

Zitat von SmileOnYourFace:

Und muss ständig aufs Klo, weil ich so viel Wasser trinke

Noch besser das ist genau der richtige Weg. Ich hab bisher zu wenig getrunken und jetzt merk ich es an Kopfweh. Dafür lege ich jetzt los mit dem Wasser.

ich habe gesündigt meine eltern haben eis aus der Eisdiele geholt und schwupp wars weg

Werd gleich aufs Fahrrad hüpfen, bin richtig stolz auf mich, schon der 4. Tag hintereinander und ihr glaubt es kaum, aber die 2 kg seh ich schon anne Hüften

Zitat von Cinderella84:

Zitat von SmileOnYourFace:

Und muss ständig aufs Klo, weil ich so viel Wasser trinke

Noch besser das ist genau der richtige Weg. Ich hab bisher zu wenig getrunken und jetzt merk ich es an Kopfweh. Dafür lege ich jetzt los mit dem Wasser.

Wasser ist immer gut ich trinke jeden tag nen sixpack von Aldi die 0.5 liter flaschen die kann ich besser trinken als grosse

Ich finde auch wenn man viel trinkt hat man ein geringeres Hungergefühl. Ist zumindest bei mir so

Ist bei mir leider nicht so

Oh wie schön smile das macht echt Mut

Zitat von Cinderella84:

Oh wie schön smile das macht echt Mut

Wie meinst`n das?

Zitat von Yogi_bär:

ich habe gesündigt meine eltern haben eis aus der Eisdiele geholt und schwupp wars weg

Yogi lies mal nach wer hat denn heut nicht gesündigt (außer smile)

Ach Mädels, ihr seid mir ja viiiel zu krass ehrlich gesagt.
Ich mach gar nicht so richtig Diät, ich versuch einfach kein Nutella, nur einmal am Tag wenig Süßes, nur Wasser trinken und nur essen bin ich wirklich satt bin.
Damit hab ich schon 10 Kg abgenommen und halt die auch seit nem halben Jahr. Ich halte ehrlich gesagt nicht viel von so radikalen Sachen weils keinen Spaß macht, nicht so gesund ist und man es viel schwerer durchhalten kann (also ich gar nicht )
Sorry, ich will euch da nicht zu nahe treten.
Es muss ja jeder seinen Weg finden. Ich mach dafür keinen Sport - ich ess lieber weniger
Aber die nächsten 2 Monate werde ich gezielt meinen Bauch trainieren im Fitness-Studio für meinen Abiball