Zitat von SmileOnYourFace:

Zitat von Cinderella84:

Oh wie schön smile das macht echt Mut

Wie meinst`n das?

Das du es eben schon an den Hüften merkst.

Zitat von Cinderella84:

Zitat von Yogi_bär:

ich habe gesündigt meine eltern haben eis aus der Eisdiele geholt und schwupp wars weg

Yogi lies mal nach wer hat denn heut nicht gesündigt (außer smile)

trotzdem muss das net sein , vor allem bei mir net

WW ist ja keine Diät!

Ja ich freu mich auch, dass ich es schon merke JUCHUUU

Hallo.
Ich möchte auch mitmachen.
Ich finde die Idee super.
Ich heirate in 2 Monaten und bis dahin müssen paar Kilos runter genauer gesagt 5-7 kg. Am liebsten natürlich 10 kg.
Meine Kleine ist 3 Monate alt und langsam muss man für sich was tun.
Ach ja, am 13 Juni heiratet mein Bruder und ich würde gerne ein Kleidchen anziehen. Also die Kilos müssen unbedingt RUNTER.

Na dann

Zitat von -bald-mami-:

Ach Mädels, ihr seid mir ja viiiel zu krass ehrlich gesagt.
Ich mach gar nicht so richtig Diät, ich versuch einfach kein Nutella, nur einmal am Tag wenig Süßes, nur Wasser trinken und nur essen bin ich wirklich satt bin.
Damit hab ich schon 10 Kg abgenommen und halt die auch seit nem halben Jahr. Ich halte ehrlich gesagt nicht viel von so radikalen Sachen weils keinen Spaß macht, nicht so gesund ist und man es viel schwerer durchhalten kann (also ich gar nicht )
Sorry, ich will euch da nicht zu nahe treten.
Es muss ja jeder seinen Weg finden. Ich mach dafür keinen Sport - ich ess lieber weniger
Aber die nächsten 2 Monate werde ich gezielt meinen Bauch trainieren im Fitness-Studio für meinen Abiball

wer is denn hier krass?
wir haben doch heute alle schon "gesündigt" und ich hab ganz normal gegessen.
Aber mir tritts du damit eh nicht zu nahe...
Also.. weitermachen...

Zitat von -bald-mami-:

Ach Mädels, ihr seid mir ja viiiel zu krass ehrlich gesagt.
Ich mach gar nicht so richtig Diät, ich versuch einfach kein Nutella, nur einmal am Tag wenig Süßes, nur Wasser trinken und nur essen bin ich wirklich satt bin.
Damit hab ich schon 10 Kg abgenommen und halt die auch seit nem halben Jahr. Ich halte ehrlich gesagt nicht viel von so radikalen Sachen weils keinen Spaß macht, nicht so gesund ist und man es viel schwerer durchhalten kann (also ich gar nicht )
Sorry, ich will euch da nicht zu nahe treten.
Es muss ja jeder seinen Weg finden. Ich mach dafür keinen Sport - ich ess lieber weniger
Aber die nächsten 2 Monate werde ich gezielt meinen Bauch trainieren im Fitness-Studio für meinen Abiball

Bei mir würde das leider nicht viel bringen nach deiner Methode. Denn das sitzt schon alles so fest. Ich muss da schon ein bißchen mehr machen. Deinen Bauch trainieren Aber da ist doch ein Krümel drin wenn ich das richtig gesehen hab, oder???

NRW_Mama

Ich mache seit 2 Wochen bisschen Sport. Leider tut sich nichts auf der Waage +/-0
Essen tuh ich auch weniger

Zitat von Cinderella84:

Zitat von -bald-mami-:

Ach Mädels, ihr seid mir ja viiiel zu krass ehrlich gesagt.
Ich mach gar nicht so richtig Diät, ich versuch einfach kein Nutella, nur einmal am Tag wenig Süßes, nur Wasser trinken und nur essen bin ich wirklich satt bin.
Damit hab ich schon 10 Kg abgenommen und halt die auch seit nem halben Jahr. Ich halte ehrlich gesagt nicht viel von so radikalen Sachen weils keinen Spaß macht, nicht so gesund ist und man es viel schwerer durchhalten kann (also ich gar nicht )
Sorry, ich will euch da nicht zu nahe treten.
Es muss ja jeder seinen Weg finden. Ich mach dafür keinen Sport - ich ess lieber weniger
Aber die nächsten 2 Monate werde ich gezielt meinen Bauch trainieren im Fitness-Studio für meinen Abiball

Bei mir würde das leider nicht viel bringen nach deiner Methode. Denn das sitzt schon alles so fest. Ich muss da schon ein bißchen mehr machen. Deinen Bauch trainieren Aber da ist doch ein Krümel drin wenn ich das richtig gesehen hab, oder???

Ja was heißt krass, ihr halt schon recht soo heftig ist es nicht.
Aber ich gesteh mir lieber bisschen was zu dann muss ich nicht sündigen
Ich geh jetzt auch gleich selbstgemachte Mousse au Chocolat essen
Und Bauch trainieren kann ich ruhig, ich bin nicht schwanger. Der Ticker ist für meine Tante

Zitat von NRW_Mami:

Ich mache seit 2 Wochen bisschen Sport. Leider tut sich nichts auf der Waage +/-0
Essen tuh ich auch weniger

Das könnte aber daran liegen dass Muskeln mehr wiegen als Fett! Vielleicht hat es sich umgewandelt und du siehst auf der Waage halt nichts. Hast du mal Umfang gemessen?

Zitat von -bald-mami-:

Zitat von Cinderella84:

Zitat von -bald-mami-:

Ach Mädels, ihr seid mir ja viiiel zu krass ehrlich gesagt.
Ich mach gar nicht so richtig Diät, ich versuch einfach kein Nutella, nur einmal am Tag wenig Süßes, nur Wasser trinken und nur essen bin ich wirklich satt bin.
Damit hab ich schon 10 Kg abgenommen und halt die auch seit nem halben Jahr. Ich halte ehrlich gesagt nicht viel von so radikalen Sachen weils keinen Spaß macht, nicht so gesund ist und man es viel schwerer durchhalten kann (also ich gar nicht )
Sorry, ich will euch da nicht zu nahe treten.
Es muss ja jeder seinen Weg finden. Ich mach dafür keinen Sport - ich ess lieber weniger
Aber die nächsten 2 Monate werde ich gezielt meinen Bauch trainieren im Fitness-Studio für meinen Abiball

Bei mir würde das leider nicht viel bringen nach deiner Methode. Denn das sitzt schon alles so fest. Ich muss da schon ein bißchen mehr machen. Deinen Bauch trainieren Aber da ist doch ein Krümel drin wenn ich das richtig gesehen hab, oder???

Ja was heißt krass, ihr halt schon recht soo heftig ist es nicht.
Aber ich gesteh mir lieber bisschen was zu dann muss ich nicht sündigen
Ich geh jetzt auch gleich selbstgemachte Mousse au Chocolat essen
Und Bauch trainieren kann ich ruhig, ich bin nicht schwanger. Der Ticker ist für meine Tante

achso

Zitat von NRW_Mami:

Ich mache seit 2 Wochen bisschen Sport. Leider tut sich nichts auf der Waage +/-0
Essen tuh ich auch weniger

Vielleicht kommt es aber auch darauf an was du isst

Zitat von Cinderella84:

Zitat von NRW_Mami:

Ich mache seit 2 Wochen bisschen Sport. Leider tut sich nichts auf der Waage +/-0
Essen tuh ich auch weniger

Vielleicht kommt es aber auch darauf an was du isst

was isst du denn so?

Erste Mal esse ich um 12 Uhr. Ja halt ganz normal Nudel o. Reis, ein Stück Fleisch, Gemüse. Und dann abends zw. 18-20 Uhr Salat, oft auch noch was warmes wie zur Mittag.
Der Bauch ist weniger geworden und Muskel hab ich auch bisschen gekriegt.
Am Wochenende erlaube ich mir ein Eis o. ein Stück Schokolade. Ganz ohne Süßigkeiten kann ich nicht