Ich esse jetzt gerade ein paar Cornflakes (aber mit wenig Zucker) und dann noch einen Apfel Wie sieht das eigentlich mit Zwieback aus???Hab noch total viel davon kann man den Essen oder sollte er lieber weggelassen werden???

Zitat von Cinderella84:

Ich esse jetzt gerade ein paar Cornflakes (aber mit wenig Zucker) und dann noch einen Apfel Wie sieht das eigentlich mit Zwieback aus???Hab noch total viel davon kann man den Essen oder sollte er lieber weggelassen werden???

huhu!
Also zwieback hat nicht viel !Wenn man nach ww gehn würde würd man für eine scheibe 0,5 points bekommen
und für cornflakes eine tasse 1 punkt apfel keinen .
aber bei den flakes gehn die bestimmt von den ohne zucker aus !So genau weiß ich das aber nicht !
Steht nix dran !flakes sind bei mir auch groß dabei

Zitat von Schneggi08:

Zitat von Cinderella84:

Ich esse jetzt gerade ein paar Cornflakes (aber mit wenig Zucker) und dann noch einen Apfel Wie sieht das eigentlich mit Zwieback aus???Hab noch total viel davon kann man den Essen oder sollte er lieber weggelassen werden???

huhu!
Also zwieback hat nicht viel !Wenn man nach ww gehn würde würd man für eine scheibe 0,5 points bekommen
und für cornflakes eine tasse 1 punkt apfel keinen .
aber bei den flakes gehn die bestimmt von den ohne zucker aus !So genau weiß ich das aber nicht !
Steht nix dran !flakes sind bei mir auch groß dabei

Supi Du weißt nicht zufällig für wieviel Punkte ich gesamt essen dürfte, oder??? Ne Freundin von mir durfte am Tag glaub ich für 15oder 17 Punkte essen.

wie alt bist du !??und tuts du mehr sitzten
oder hauptsächlich stehend, zeitweise sitzend oder hauptsächlich gehend, zeitweise stehend oder körperlich anstrengend arbeiten??
verwirrend gell
das musst du mir noch sagen

Ich babe bin jetzt 500g weniger , da ich viel abnehmen will ist es ehr ein tropfen auf dem, aber ich werde mich nach jedem Kg 10€ auf mein Sparbuch packen

Hab es die per Pn geschrieben

Zitat von Nicolche:

Ich babe bin jetzt 500g weniger , da ich viel abnehmen will ist es ehr ein tropfen auf dem, aber ich werde mich nach jedem Kg 10€ auf mein Sparbuch packen

das ist ne super Idee ich glaube das sollte ich auch machen

so ich hatte heute morgen Frosties mit 1,5 % Milch , dazu Meggle Joghurt-Buttermilch drink Kirsch *yummy*
**
Später gibt es vollkornnudeln und Gularsch mit paprika
**
heute Abend mache ich mir Salat mit selfmade dressing und 5 Hähnchenstreifen

Zitat von Yogi_bär:

so ich hatte heute morgen Frosties mit 1,5 % Milch , dazu Meggle Joghurt-Buttermilch drink Kirsch *yummy*
**
Später gibt es vollkornnudeln und Gularsch mit paprika
**
heute Abend mache ich mir Salat mit selfmade dressing und 5 Hähnchenstreifen

Na das klingt doch alles super lecker und vorallem soooooo gesund

Zitat von Cinderella84:

Zitat von Yogi_bär:

so ich hatte heute morgen Frosties mit 1,5 % Milch , dazu Meggle Joghurt-Buttermilch drink Kirsch *yummy*
**
Später gibt es vollkornnudeln und Gularsch mit paprika
**
heute Abend mache ich mir Salat mit selfmade dressing und 5 Hähnchenstreifen

Na das klingt doch alles super lecker und vorallem soooooo gesund

lecker ist es auf jeden fall hoffe men Mann kommt heute pünktlich vom Sprachkurs, habe Hunger

Zitat von Yogi_bär:

Zitat von Cinderella84:

Zitat von Yogi_bär:

so ich hatte heute morgen Frosties mit 1,5 % Milch , dazu Meggle Joghurt-Buttermilch drink Kirsch *yummy*
**
Später gibt es vollkornnudeln und Gularsch mit paprika
**
heute Abend mache ich mir Salat mit selfmade dressing und 5 Hähnchenstreifen

Na das klingt doch alles super lecker und vorallem soooooo gesund

lecker ist es auf jeden fall hoffe men Mann kommt heute pünktlich vom Sprachkurs, habe Hunger

Zitat von Schneggi08:

huhu mädls !
Darf ich mich zu euch tun??
Ich bin 165 cm groß und 96 kilo!
hab aber schon 3 runter
mach alles wie beim ww nur ohne treffen und zahlen!

liebe grüße anna

Ich auch, also WW, aber zu Hause

So... ich hab bis jetzt noch gar nix gegessen.
Aaaber 2 große Becher Kaffe mit Milch (1,5%).
Vielleicht sollten man die Getränke auch mit aufzählen. Denn einiges hat ja doch ne Menge Kalorien.

Zitat von SmileOnYourFace:

Zitat von Schneggi08:

huhu mädls !
Darf ich mich zu euch tun??
Ich bin 165 cm groß und 96 kilo!
hab aber schon 3 runter
mach alles wie beim ww nur ohne treffen und zahlen!

liebe grüße anna

Ich auch, also WW, aber zu Hause

uiii kommst du auch so gut voran??
Bei mir purzeln die pfunde ..kann voll zu schaun..aber ich denke das da bald dieser stop kommt und dann die fett reserven benutzt weden!
3,4 kilo sind schon runter ! in 8 tagen! Echt krass !Hab mich genau an den plan gehalten und bin soo happy!

Zitat von Smartie:

So... ich hab bis jetzt noch gar nix gegessen.
Aaaber 2 große Becher Kaffe mit Milch (1,5%).
Vielleicht sollten man die Getränke auch mit aufzählen. Denn einiges hat ja doch ne Menge Kalorien.

Gute Idee ich habe bisher nur Wasser getrunken + JoBu Kirsch