So ich bin dann mal am sporteln .

Ich wünsche euch noch einen schönen Abend , morgen wird gewogen ich werdexann berichten.

Ich habe mich Grade mit Nina kurzgeschlossen. Wenn ihr möget wuerde ich eine liste erstellen und diese immer samstags aktualisieren.

Also wenn ihr wollt schickt mir eure Daten, startgewicht, wunschgewicht, aktuelles Gewicht. Dann bastel ich daraus etwas.

Was meint ihr dazu? Denke das wir hier eine nette runde sind

Zitat von Ria1011:

So ich bin dann mal am sporteln .

Ich wünsche euch noch einen schönen Abend , morgen wird gewogen ich werdexann berichten.

Dir auch nen schönen Abend und viel Spaß!!!

SrY für die Rechtschreibung , auch mein handy ist doof

Zitat von bvbana:

Ich habe mich Grade mit Nina kurzgeschlossen. Wenn ihr möget wuerde ich eine liste erstellen und diese immer samstags aktualisieren.

Also wenn ihr wollt schickt mir eure Daten, startgewicht, wunschgewicht, aktuelles Gewicht. Dann bastel ich daraus etwas.

Was meint ihr dazu? Denke das wir hier eine nette runde sind

Find ich auch!
Klingt super, ich schick Dir ne PN !

Zitat von rosa-rot:

Zitat von bvbana:

Zitat von LaOlLa:

Zitat von bvbana:

An und snn werde ich mir abends auch mal kgs Gienen, wenn wir essen gehen oder so. Aber das wird die Ausnahme bleiben

Wenn ich Deinen Post richtig deute, wirst Du schon mal ne Ausnahme machen, richtig ???

Oh man, dass kommt davon, wenn man schnell mit dem Handy tippt ...
Aber du hast das richtig gedeutet

Ich wollte nichts sagen

Macht euch nur lustig

Zitat von Ria1011:

So ich bin dann mal am sporteln .

Ich wünsche euch noch einen schönen Abend , morgen wird gewogen ich werdexann berichten.

Super!!
Und weil ja bekanntlich von nichts nichts kommt schicke ich Diana noch schnell meine Daten und gehe noch 35 Min auf den Crosstrainer. Haut rein, Ladys

Zitat von bvbana:

Ich habe mich Grade mit Nina kurzgeschlossen. Wenn ihr möget wuerde ich eine liste erstellen und diese immer samstags aktualisieren.

Also wenn ihr wollt schickt mir eure Daten, startgewicht, wunschgewicht, aktuelles Gewicht. Dann bastel ich daraus etwas.

Was meint ihr dazu? Denke das wir hier eine nette runde sind

Vielleicht noch BMI..den kann ja jeder im Netz einsehen

Zitat von rosa-rot:

Super!!
Und weil ja bekanntlich von nichts nichts kommt schicke ich Diana noch schnell meine Daten und gehe noch 35 Min auf den Crosstrainer. Haut rein, Ladys

Dann gib Gas!
Bis dann !

Ich verabschiede mich auch fuer heute. Ich war heute schon joggen. Ich gucke jetzt verrückt nach Mary. Bis morgen Maedels

Nina, BMI ist Super den nehmen wir auch noch mit rein

Dann mach ich mich auch vom Acker!

Bis morgen und sportelt/schlaft schön

Hallo Diana.....

Mädels.... was ich mache, ist ne DVD, die sich "Shred - Schlank in 30 Tagen" nennt..... Dauert "nur" knappe 30 min und ich habe damit suuuuupeeeer viel Erfolge erzielen können....

Habe damals dazu auch nen Thread eröffnet und Bilder und Daten eingestellt.... Heute habe ich damit wieder begonnen und es macht immer noch Spaß. Bin gespannt, ob es mir wieder hilfe meine Figur hinzubekommen....

Zitat von rosa-rot:

Zitat von bvbana:

Ich habe mich Grade mit Nina kurzgeschlossen. Wenn ihr möget wuerde ich eine liste erstellen und diese immer samstags aktualisieren.

Also wenn ihr wollt schickt mir eure Daten, startgewicht, wunschgewicht, aktuelles Gewicht. Dann bastel ich daraus etwas.

Was meint ihr dazu? Denke das wir hier eine nette runde sind

Vielleicht noch BMI..den kann ja jeder im Netz einsehen

die Größe würde ich noch gut finden....

Zitat von bvbana:

Hallo,
ich würde auch gern mitmachen und mitschreiben.

ich bin 33, habe einen 5jährigen Sohn und bin am Samstag mit glatt 90 kg bei 1,66 m gestartet.

Ich nehme mit Kalorienzählen und Sport ab. Habe mir dazu eine App auf mein Handy geladen, wo ich mein Ernährungstagebuch führen kann. Das ist total klasse
Außerdem habe ich einen Blog gestartet, wo ich meinen Weg zum Wohlfühlgewicht aufzeichne.

ich mache momentan 3x die Woche Sport. Wenn es abends länger hell ist, werde ich mein Pensum auf 5x die Woche hochschrauben. Ich gehe joggen und einmal die Woche zum Pilates.

LG
Diana

Wie heißt denn die App, war sie kostenlos?