Moin, moin!

Diana: Der absolute Oberhammer, Deine Abnahme...Glückwunsch, dass freut mich sehr für Dich !!!
Den Weihnachtsbaum haben wir auch vorhin entsorgt und auch die gesamte Weihnachtsdeko ist wieder in die Kisten gewandert.
Konnte es ebenfalls nicht mehr sehen!

Nina: Blöde Zunahme...hab ja auch etwas zugenommen.
Meinst Du, dass kommt vom Sport?
Ich habe leider auch etwas Muskelkater und fühle mich toaaaal 'schwer'.
Hoffe, dass es bald bergab geht mit dem Gewicht.
Habe mir auch schon überlegt eine Mahlzeit gegen einen Shake zu ersetzen.
Kannst Du einen empfehlen?

Leider konnte ich mir nicht mehr merken...sorry!
Freu mich aber für jede von Euch, die abgenommen hat !

Wochenendplanung:
Heute nochmal in die HH City und an die Landungsbrücken und für morgen ist noch nichts geplant.
Muss mich aber etwas ablenken, da unser Sohn am Mittwoch operiert wird und mir das seeeeehr bevor steht....hab Angst !

...nochmal schnell nachgelesen!

Ria: Wie machst Du denn den Pilzsalat???
Klingt interessant!

Manu: Super, dass Du mit WW so gut klar kommst !
Hoffe Du bekommst Deine Türzarken + Türen heute noch .

Jolly: Ich bin auch nicht so der Vieltrinker...setzte mir aber wie Nina Ziele.
Tagsüber fülle ich mir mein Glas immer wieder voll, sobald es leer ist und abends koche ich mit ne Kanne Tee (1 Liter).
Das klappt soweit ganz gut!

Zitat von LaOlLa:

Moin, moin!

Diana: Der absolute Oberhammer, Deine Abnahme...Glückwunsch, dass freut mich sehr für Dich !!!
Den Weihnachtsbaum haben wir auch vorhin entsorgt und auch die gesamte Weihnachtsdeko ist wieder in die Kisten gewandert.
Konnte es ebenfalls nicht mehr sehen!

Nina: Blöde Zunahme...hab ja auch etwas zugenommen.
Meinst Du, dass kommt vom Sport?
Ich habe leider auch etwas Muskelkater und fühle mich toaaaal 'schwer'.
Hoffe, dass es bald bergab geht mit dem Gewicht.
Habe mir auch schon überlegt eine Mahlzeit gegen einen Shake zu ersetzen.
Kannst Du einen empfehlen?

Leider konnte ich mir nicht mehr merken...sorry!
Freu mich aber für jede von Euch, die abgenommen hat !

Wochenendplanung:
Heute nochmal in die HH City und an die Landungsbrücken und für morgen ist noch nichts geplant.
Muss mich aber etwas ablenken, da unser Sohn am Mittwoch operiert wird und mir das seeeeehr bevor steht....hab Angst !

Ja kann ich, mein Mann ist ja Fitnesstrainer und wir haben Allstars Hy-Pro. Gibt viele leckere Sorten, diesmal habe ich Schoko und das schmeckt original wie Kakao. Gibt's bei Amazon recht günstig

Danke für die Info, ich werd mal schauen !
Macht der auch satt?
Hasb doch immer so ein großen Hunger .

Zitat von LaOlLa:

Danke für die Info, ich werd mal schauen !
Macht der auch satt?
Hasb doch immer so ein großen Hunger .

joa...najaaa was zu essen ist das nicht wirklich Aber das Zeug ist hochwertig und kein Dreck

Zitat von rosa-rot:

Zitat von LaOlLa:

Danke für die Info, ich werd mal schauen !
Macht der auch satt?
Hasb doch immer so ein großen Hunger .

joa...najaaa was zu essen ist das nicht wirklich Aber das Zeug ist hochwertig und kein Dreck

Ok...Verusch macht Klug !

So, ich war gerade 30 min Joggen, das erste mal seit Monaten!
War gut tat gut!

Zitat von jolly80:

So, ich war gerade 30 min Joggen, das erste mal seit Monaten!
War gut tat gut!

boah, echt..und Kopf frei, oder? War es arg schwer? Will auch anfangen.

Zitat von jolly80:

So, ich war gerade 30 min Joggen, das erste mal seit Monaten!
War gut tat gut!

Ich auch komme gerade vom Duschen.

Habe grad auch wieder gebloggt.

So nun aktualisiere ich die Liste, auch mit deinen Daten Jolly

Gebloggt?
und mit der app das kapier ich nicht, geht das für tablets nicht

Gemeinsam schaffen wir es - unser Weg zum Wohlfühlgewicht

bvbana ~ Diana [/i

Start: 90 kg
aktuell: 87,7 kg 2,3 kg abgenommen
Wunsch: 68 kg
Größe 166 cm
BMI 32,7
Alter 33 Jahre

NochOhne32 ~ Manu

Start: 81,5 kg
aktuell: 81,5 kg
Wunsch: 69,9 kg
Größe 169 cm
BMI 28,7
Alter 37 Jahre

Jolly80 ~ Ela ]

Start: 65 kg
aktuell: 65 kg
Wunsch: 60 kg
Größe 171 cm
BMI 22,2
Alter 33 Jahre

NochOhne32 ~ Manu

Start: 81,5 kg
aktuell: 81,5 kg
Wunsch: 69,9 kg
Größe 169 cm
BMI 28,7
Alter 37 Jahre

NochOhne32 ~ Manu

Start: 81,5 kg
aktuell: 81,5 kg
Wunsch: 69,9 kg
Größe 169 cm
BMI 28,7
Alter 37 Jahre

Ria1011

Start: 71,8 kg
aktuell: 64,8 kg 0,5 zugenommen
Wunsch: 57-58 kg
Größe 166 cm
BMI 24
Alter Jahre

Manu is jetzt doppelt und ich bin weg

Zitat von rosa-rot:

Gebloggt?
und mit der app das kapier ich nicht, geht das für tablets nicht

schau mal auf www,myfitnesspal.de da sind auch die appstoresa ufgeführt, wo man die app laden kann

ja ich habe letzte woche einen Blog gestartet, wo ich meinen Weg zum Wunschgewicht aufschreibe

Zitat von bvbana:

Zitat von rosa-rot:

Gebloggt?
und mit der app das kapier ich nicht, geht das für tablets nicht

schau mal auf www,myfitnesspal.de da sind auch die appstoresa ufgeführt, wo man die app laden kann

ja ich habe letzte woche einen Blog gestartet, wo ich meinen Weg zum Wunschgewicht aufschreibe

Hab ich, aber alles auf englisch..hä, und welche von den 4, ich kapiere es nicht, habe das tablet auch ganz neu.