Zitat von Ria1011:

Guten Tag die Damen,

Auch ich habe mich gewogen , gestern waren es 64,2 und heute 63,9 bin Happy ...

Was macht ihr heute zum Mittagessen?

Bei mir gibt es heute gegartes Hähnchenbrustfilet mit kaisergemüse .

Das purzelt ja auch schön bei dir
Mittag mach ich mir gerade Gedanken, wenn ich es wüßte

Zitat von rosa-rot:

Zitat von Ria1011:

Guten Tag die Damen,

Auch ich habe mich gewogen , gestern waren es 64,2 und heute 63,9 bin Happy ...

Was macht ihr heute zum Mittagessen?

Bei mir gibt es heute gegartes Hähnchenbrustfilet mit kaisergemüse .

Das purzelt ja auch schön bei dir
Mittag mach ich mir gerade Gedanken, wenn ich es wüßte

Ja hätte auch nicht gedacht das es wirklich so super und auch schnell purzelt. Ich hungere nie esse sehr ausgewogen und treibe Sport .

Damals hatte ich ja sämtliche Diäten ausprobiert wie zb almased . Aber da war das Hungergefühl immer groß.

An einigen Tagen trinke ich nachmittags auch mal ne molke kur mit vanille Geschmack .

Habe den Monat auch einige Fotos gemacht von meinem bauch ,da sieht man schon die gewichtsabnahme . Werde die Fotos heute Abend mal reinstellen .

Ah super, Vorher/Nachher Bilder sind super.

Das bin ich vor einer Woche. Bei den ersten 5 kg gibt's ein neues

Komme gerade vom Spaziergang zurück und nun genieße ich ne halbe Stunde Ruhe auf meiner Couch... Der Rest macht nämlich Mittagsschlaf...

Bei uns gab es die Reste vom Abendessen - Hühnerfrikassee...

Shred wird dann heut abend gemacht...

Bilder hab ich auch gemacht, aber die zeig ich erst, wenn die ersten 5 kg weg sind...

Gemeinsam schaffen wir es - unser Weg zum Wohlfühlgewicht

bvbana ~ Diana

Start: 90 kg
aktuell: 87,7 kg 2,3 kg abgenommen
Wunsch: 68 kg
Größe 166 cm
BMI 32,7
Alter 33 Jahre

Jolly80 ~ Ela

Start: 65 kg
aktuell: 64,5kg 0,5 weniger
Wunsch: 60 kg
Größe 171 cm
BMI 22,2
Alter 33 Jahre

NochOhne32 ~ Manu

Start: 81,5 kg
aktuell: 80,1 kg
Wunsch: 69,9 kg
Größe 169 cm
BMI 28,7
Alter 37 Jahre

La OlLa ~ Julia

Start: 73 kg
aktuell: 73 kg
Wunsch: 62 kg
Größe 172 cm
BMI 24,7
Alter 31 Jahre

Ria1011

Start: 71,8 kg
aktuell: 64,8 kg 0,5 zugenommen
Wunsch: 57-58 kg
Größe 166 cm
BMI 24
Alter Jahre

rosa-rot ~ Nina

Start: 64 kg
aktuell: 64 kg
Wunsch: 59 kg
Größe cm
BMI 22,9
Alter 33 Jahre

Diana, schön mal ein Bild von dir zu sehen, aber wie 90 Kilo sieht das gar nicht aus, wo hast du die versteckt?

Danke Nina, dass wurde mir schon Öfter gesagt. Als ich vor ein paar jahren das erste mal zu einem ww treffen gegangen bin habe ich Über 100 kg gewogen. Musste zwei mal auf die Waage weil die Leiterin das nicht glauben konnte

Meine problemzone ist der Bauch. Habe da so richtige ringe. Ich hoffe das die sich gut zurueckbilden.

Bin grad vom Brunchen wieder daheim. Den tag Streich ich glaub ich besser. Werde gleich noch ne runde joggen gehen

Würde eine von euch so lieb sein und mein Gewicht aktualisieren , Krieg das mit Handy nicht so gut hin , Gewicht war gestern auch falsch gewesen was aber beides nicht schlimm ist.

Aktuelles Gewicht:63,9
Alter :22

Guten Morgen!
Wie siehts aus Mädels?
Ich hab gestern nix gemachtm dafür aber Wohnung von oben bis unten geputzt, verbrennt ja auch Kalorien
Heute hat nich der Ernst des Lebens wieder ( ich hab vor den Kindern nochmal mit Studium angefangen), bedeutet ich sitze heute bis 16h auf meinem Popo, heute abend will ich auf den CrossTrainer! Wir haben einen und ein Fahrrad, stehen jetzt nebeneinander, so dass mein Hase und ich zusammen Sport machen können, der muss nämlich auch mindestens 10kg abnehmen!

Guten Morgen,

Ela, willkommen im Club. Bei mir ist es auch wieder losgegangen heute. Bin seit halb 8 im Büro.

Gestern Nachmittag war ich nach dem Brunchen noch ne Runde Joggen und Abends gabs einen Rohkostteller. Aber trotzdem habe ich mich heute nicht auf die Waage getraut. Ich sollte mir eh abgewöhnen, jeden Tag auf das Teufelsding zu gehen

Was studierst du denn Ela? Machst du Fern-Uni oder gehst du richtig zur Uni?

Heute auf der Arbeit gibts bei mir:

2 Laugenstangen
1 Smoothie
2 Möhren

Also das habe ich mir von zu Hause mitgenommen. Wir hatten kein Brot mehr, daher die Laugenstangen. Ab morgen werde ich dann Brot mitnehmen.

Heute Abend gibts wahrscheinlich nochmal den Fisch, der ist so Mega-Lecker und Kalorien habe ich auch noch genug zur Verfügung.

Sport mache ich heute keinen. Ich werde Morgen und Donnerstag Pilates machen und Samstag und Sonntag gehe ich wieder joggen.

Wo ist denn der Rest eigentlich? Ist so ruhig hier

Ich studiere an der Tu Berlin, Economics!
Bin nicht ganz so glücklich damit, aber versuche jetzt es durch zu ziehen....

das ist ja nicht so toll. und was kann man damit machen, wenn du fertig bist? Wie lange hast du denn noch vor dir?

Gemeinsam schaffen wir es - unser Weg zum Wohlfühlgewicht

bvbana ~ Diana

Start: 90 kg
aktuell: 87,7 kg 2,3 kg abgenommen
Wunsch: 68 kg
Größe 166 cm
BMI 32,7
Alter 33 Jahre

Jolly80 ~ Ela

Start: 65 kg
aktuell: 64,5kg 0,5 weniger
Wunsch: 60 kg
Größe 171 cm
BMI 22,2
Alter 33 Jahre

NochOhne32 ~ Manu

Start: 81,5 kg
aktuell: 80,1 kg
Wunsch: 69,9 kg
Größe 169 cm
BMI 28,7
Alter 37 Jahre

La OlLa ~ Julia

Start: 73 kg
aktuell: 73 kg
Wunsch: 62 kg
Größe 172 cm
BMI 24,7
Alter 31 Jahre

Ria1011

Start: 71,8 kg
aktuell: 63,9 kg 0,5 zugenommen
Wunsch: 57-58 kg
Größe 166 cm
BMI 24
Alter 22 Jahre

rosa-rot ~ Nina

Start: 64 kg
aktuell: 63,4 kg bisher 0,6 Kilo abgenommen
Wunsch: 59 kg
Größe cm
BMI 22,9
Alter 33 Jahre

Zitat von Ria1011:

Würde eine von euch so lieb sein und mein Gewicht aktualisieren , Krieg das mit Handy nicht so gut hin , Gewicht war gestern auch falsch gewesen was aber beides nicht schlimm ist.

Aktuelles Gewicht:63,9
Alter :22

hab ich erledigt