Zitat von Lotusbluete:

Zitat von BennyMum:

Lotusbluete, ich finde es auch immer ätzend, dass einen Besuche, Ausflüge, etc.. so schnell aus dem Konzept bringen Eigentlich müsste man sich während einer Diät zu Hause einschließen Aber dann käme das Frustessen.. Oder man muss eben super eisern sein, egal wo man hingeht, aber das ist sooo schwer. Mir graut schon vor morgen Abend, denn da gehe ich mit Freundinnen essen. Habe mir fest vorgenommen nur einen Salat zu essen und hoffe, dass ich das auch durchziehe!
Jaja der liebe innere Schweinehund..

Viel Erfolg... Ich kann das nicht so gut. Ich fühl mich dann wie bestraft, wenn alle essen was sie wollen und ich muss Salat essen
Da nehm ich dann lieber noch ein schönes Steak dazu

Gute Idee

Ich finde ja, dass Essen immer ein Genuss bleiben sollte und man sich mit strikten Verboten auf kurz oder lang selbst ein Bein stellt. Damit raubt man sich doch selbst Lebensqualität.

Essen gehen mit Freunden? Warum nur einen Salat knabbern und den anderen neidvoll auf den Teller starren? Saftiges Steak dazu, wie schon gesagt wurde. Oder eine fruchtige Tomatensauce zu den Nudeln anstelle einer dicken Sahnesauce. Picknick mit der Familie? Wunderbar. Das kann man sich doch prima zurecht machen - mehr Obst statt irgendwelcher Kekse und wenn es doch was Süßes sein soll, dann eben ein kleiner Riegel oder Keks. Eis essen im Sommer? Klar! Muss ja kein XXL-Familienbecher sein, eine oder zwei Kugeln tun es doch auch. Und das dafür dann wirklich genießen.

Shred ist ein absolutes Teufelszeug. Die DVD habe ich hier noch rumfliegen. Hat mir damals eine beidseitige Sprunggelenksentzündung eingebracht ... ... für Leute in höhren Gewichtsklassen und mit vorbestehenden Gelenkproblemen absolut kontraproduktiv.

Ach ja, das gute alte Märchen vom Muskelaufbau. Ich muss auch immer wieder schmunzeln, wenn ich das in den verschiedenen Threads lese

Mel-Ann & BennyMum, was macht ihr denn beruflich? Ich habe ja das Glück nicht arbeiten zu müssen. Will es aber, weswegen ich bereits seit Herbst letzten Jahres wenige Stunden in der Woche leiste. Im Moment hänge ich noch etwas in der Schwebe wie es weiter geht, hoffe aber bald eine konkrete Aussage zu bekommen, damit ich weiter planen kann.

Zitat von Hummelchen2:

Mädels ich bin stolz auf mich. Ich habe heute 1 Stunde Sport gemacht

SUPER . GRATULATION

Trotz schlechtem Start in die Woche hatte ich mich gut im Griff. Heute früh beim Metzger allerdings bin ich eingeknickt - ich wollte nur das Fleisch für morgen holen, da kam mein Mann auf die grandiose Idee sich etwas von der heißen Theke mitzunehmen. Naja, ich konnte (und wollte *g*), dann auch nicht widerstehen und habe mir 2 LKW mitgenommen. Die zu futtern hat mich aber auch vorhin richtig befriedigt

Und für die nächsten Tage dehne ich meine WW-Punkte sowieso seeehr aus - morgen sind wir im Spaßbad und am Wochenende habe ich Geburtstag. Da gibts Kuchen und leckere Snacks und abends gehe ich mit meinem Mann aus mit lecker Essengehen und Cocktails. Das wird fein

Die Waage lasse ich diesen Sonntag dann trotzdem lieber mal unter dem Badezimmerschrank

Nelaris, da hast du Recht Essen sollte ein Genuss bleiben. Ich liebe Salat, wirklich, und deswegen wäre das Essen trotzdem ein Genuss für mich, da ich mir dann einen aussuche, den ich zu Hause selber eben nicht mal schnell schnippel Ein Steak oder Shrimps oder Hähnchenbrustfilet dazu ist natürlich das i-Tüpfelchen. Nur sprechen mich eben auch Burger & Pommes sehr an
Und wenn ich dann mehr Lust darauf habe als auf Salat, dann fällt es mir eben schwer trotzdem den Salat zu wählen, obwohl ich keinesfalls nur lustlos darin herumstochern, sondern auch diesen genießen würde
Und was den einen Riegel oder das eine Stück Schoki betrifft.. Sowas kann ich einfach nicht Bei Eis schon, das geht.. aber niemals könnte ich mir nur ein Stück Schoki oder nur einen Keks nehmen, wenn aber noch mehr vor meiner Nase liegt oder angebrochen im Süßigkeitenschrank ( siehe die Toffifee-Packung gestern ).. Dann verzichte ich lieber ganz.. Traurig, aber wahr

Ohh dein Wochenende hört sich aber toll an Ganz viel Spaß dabei! Und lass die Waage Sonntag bloß wo sie ist

Zitat von BennyMum:

Nelaris, da hast du Recht Essen sollte ein Genuss bleiben. Ich liebe Salat, wirklich, und deswegen wäre das Essen trotzdem ein Genuss für mich, da ich mir dann einen aussuche, den ich zu Hause selber eben nicht mal schnell schnippel Ein Steak oder Shrimps oder Hähnchenbrustfilet dazu ist natürlich das i-Tüpfelchen. Nur sprechen mich eben auch Burger & Pommes sehr an
Und wenn ich dann mehr Lust darauf habe als auf Salat, dann fällt es mir eben schwer trotzdem den Salat zu wählen, obwohl ich keinesfalls nur lustlos darin herumstochern, sondern auch diesen genießen würde
Und was den einen Riegel oder das eine Stück Schoki betrifft.. Sowas kann ich einfach nicht Bei Eis schon, das geht.. aber niemals könnte ich mir nur ein Stück Schoki oder nur einen Keks nehmen, wenn aber noch mehr vor meiner Nase liegt oder angebrochen im Süßigkeitenschrank ( siehe die Toffifee-Packung gestern ).. Dann verzichte ich lieber ganz.. Traurig, aber wahr

Ohh dein Wochenende hört sich aber toll an Ganz viel Spaß dabei! Und lass die Waage Sonntag bloß wo sie ist

Das geht mir aber auch so. Ich finde es beneidenswert, wenn Menschen nur ein oder zwei Kinderriegel essen können. bei mir ist dann die ganze Packung leer. Disziplin und Selbstbeherrschung? Was war das denn noch gleich? Ich verzichte dann auch lieber ganz.
Der Besuch beim Endokrinologen war eher geht so gut. Er meint, dass mein Hausarzt mich viel zu hoch eingestellt hätte. Zumindest ist die Schilddrüse aber nicht vergrößert und es gibt derzeit auch keine Anzeichen für eine Entzündung. Er hat dann noch etwas davon gesagt, dass es eine stille Form von Hashimoto gibt. Die macht zwar Symptome, aber verhält sich ansonsten ruhig. Aber grundsätzlich war der Typ schon eher na ja... Ich habe natürlich auch über mein Gewichtsproblem gesprochen und hatte meinen Sohn mit. Junkfood gibt es bei uns fast nie. Bedeutet also Pommes und Burger seltener als einmal im Monat. Mein Sohn hatte an dem Morgen ein Vollkorn-Sonnenblumen-Brot mit Frischkäse, ein paar Tomaten und ein paar Scheiben Gurken gefrühstückt. Zum Essen dort hatte er sich Cashewkerne, einen Apfel und nochmal ein paar Tomaten eingepackt. Nun hatte ich mit dem Arzt alles besprochen und war gerade so im Gehen, da sagt mein Sohn: *Mama, können wir Pommes essen gehen?* ich sagte, dass das kein Problem sei und da meint dieser Arzt doch glatt *Ja, ja... die gesunde Ernährung von heute...* und zieht die Augenbrauen hoch. Ich wäre ihm ja fast an den Hals gesprungen und ich kann mir auch sehr gut vorstellen, wie er und sein anwesender Kollege sich unterhalten haben als wir raus waren. Nun ja, ich warte meine Werte ab und lese mir seinen Bericht durch. Vielleicht ist er ja fachlich besser als menschlich

Blöder Arzt.. Wie bist du denn derzeit eingestellt?
Dein Sohn isst aber vorbildlich Hat er denn Pommes bekommen?

Ich hab mir heute mal mein Essen für die Arbeit mitgenommen anstatt in die Kantine zu gehen.

Frühstück: Magerquark mit Himbeeren und ein bisschen Zimt
Mittag: Gurkensalat und Paprika mit scharf gewürztem körnigen Frischkäse. Dazu werde ich mir aber noch ein Körnerwecken kaufen.

Was ich dann heute Abend zu essen mache, weiß ich noch nicht.

Jemand Ideen?

Zitat von Lotusbluete:

Zitat von Mel-Ann:

Zitat von Lotusbluete:

Zitat von Hummelchen2:

Ich habe jetzt eine Wette mit meinem besten freund laufen. Wer prozentual am meisten abnimmt.
Ich bin gespannt ob es mich motiviert

Das motiviert bestimmt.

Ich versuche auch mich mit meinem Mann zu vergleichen.
Wir sind gleich groß und versuchen beide 10 kg abzunehmen... aber wie das bei Männern ist, der lässt halt wirklich mal die Chips abends weg und die Pfunde purzeln.

Ich drück dir die Daumen, dass du die Wette gewinnst. Um was wettet ihr denn?

Bei mir gab es heute morgen mal Müsli.
Ich will mir jetzt ein Frühstück angewöhnen und ein großes Abendessen abgewöhnen.

Ansonsten habe ich mir gestern ganz viele Low Carb Rezepte gespeichert!

Das ist eine gute Maßnahme! Ich hatte früher immer das Gefühl, 1-2 x die Woche mal das Abendessen weglassen oder nur eine Suppe bringt mir richtig viel - Frühstück weglassen bringt nur Heißhunger und einen nachmittäglichen Fressflash.
Ich bin mal gespannt auf Deine Erfahrungen mit Low Carb. Sag uns bescheid, wenn was extra leckeres dabei ist.
Ich finde Low Carb für uns sehr schwierig (stehe da aber auch nicht so hinter) weil mein Mann kein Fleisch isst. Beides zusammen empfinde ich schon als sehr einschränkend.
Und mein Sohn LIEBT Nudeln und Kartoffeln.

Wenn mein Mann kein Fleisch bekommt wird der grantig
Daher war Low Carb die einzige "Diät" für die ich ihn begeistern konnte

Gestern waren wir allerdings bei unseren Trauzeugen. Da gabs dann leider Nudeln mit Tomatensoße und für mich (weil ich keine Tomaten esse) Briegelschmiere
Natürlich war das Kontraproduktiv

Briegelschmiere?!? Das musste ich jetzt erstmal googlen! Bin ich die einzige, die das noch nie gehört hat? Bei uns gibt es das glaub ich gar nicht... Ist das eine regionale Spezialität oder sowas?
Tja, bei uns ist es leider grad andersherum mit dem Fleisch, mir fällt abnehmen leichter, wenn ich viel Fleisch und Fisch esse, das ist natürlich für meinen Mann total doof. Ich hab dann auch immer gleich ein schlechtes Gewissen, wenn ich totes Tier auf den gemeinsamen Esstisch bringe, obwohl er immer sagt, dass ihm das egal ist. Normalerweise esse ich zuhause so gut wie gar kein Fleisch.

Zitat von Lotusbluete:

Zitat von BennyMum:

Lotusbluete, ich finde es auch immer ätzend, dass einen Besuche, Ausflüge, etc.. so schnell aus dem Konzept bringen Eigentlich müsste man sich während einer Diät zu Hause einschließen Aber dann käme das Frustessen.. Oder man muss eben super eisern sein, egal wo man hingeht, aber das ist sooo schwer. Mir graut schon vor morgen Abend, denn da gehe ich mit Freundinnen essen. Habe mir fest vorgenommen nur einen Salat zu essen und hoffe, dass ich das auch durchziehe!
Jaja der liebe innere Schweinehund..

Viel Erfolg... Ich kann das nicht so gut. Ich fühl mich dann wie bestraft, wenn alle essen was sie wollen und ich muss Salat essen
Da nehm ich dann lieber noch ein schönes Steak dazu

So ein fetter Salatteller mit Soße und allem drum und dran ist unter umständen kalorienreicher als ein mageres Stück Fleisch mit ein paar Kartoffeln...

Zitat von Mel-Ann:

Zitat von Lotusbluete:

Zitat von Mel-Ann:

Zitat von Lotusbluete:

...

Das ist eine gute Maßnahme! Ich hatte früher immer das Gefühl, 1-2 x die Woche mal das Abendessen weglassen oder nur eine Suppe bringt mir richtig viel - Frühstück weglassen bringt nur Heißhunger und einen nachmittäglichen Fressflash.
Ich bin mal gespannt auf Deine Erfahrungen mit Low Carb. Sag uns bescheid, wenn was extra leckeres dabei ist.
Ich finde Low Carb für uns sehr schwierig (stehe da aber auch nicht so hinter) weil mein Mann kein Fleisch isst. Beides zusammen empfinde ich schon als sehr einschränkend.
Und mein Sohn LIEBT Nudeln und Kartoffeln.

Wenn mein Mann kein Fleisch bekommt wird der grantig
Daher war Low Carb die einzige "Diät" für die ich ihn begeistern konnte

Gestern waren wir allerdings bei unseren Trauzeugen. Da gabs dann leider Nudeln mit Tomatensoße und für mich (weil ich keine Tomaten esse) Briegelschmiere
Natürlich war das Kontraproduktiv

Briegelschmiere?!? Das musste ich jetzt erstmal googlen! Bin ich die einzige, die das noch nie gehört hat? Bei uns gibt es das glaub ich gar nicht... Ist das eine regionale Spezialität oder sowas?
Tja, bei uns ist es leider grad andersherum mit dem Fleisch, mir fällt abnehmen leichter, wenn ich viel Fleisch und Fisch esse, das ist natürlich für meinen Mann total doof. Ich hab dann auch immer gleich ein schlechtes Gewissen, wenn ich totes Tier auf den gemeinsamen Esstisch bringe, obwohl er immer sagt, dass ihm das egal ist. Normalerweise esse ich zuhause so gut wie gar kein Fleisch.

Das ist eine masse aus Käse, Schinken, Joghurt und Sahne und Gewürze etc und dass kommt dann auf ein Brötchen oder eben einen Briegel. Das ist glaube ich etwas schwäbisches. Bevor ich hierher gezogen bin kannte ich das auch nicht.

Isst dein Mann wegen der Tiere kein Fleisch? Dann fände ich das auch schwierig und würde vermutlich auch mehr Rücksicht nehmen nicht so viel Fleisch zu kochen.

Zitat von Nelaris:

Ich finde ja, dass Essen immer ein Genuss bleiben sollte und man sich mit strikten Verboten auf kurz oder lang selbst ein Bein stellt. Damit raubt man sich doch selbst Lebensqualität.

Essen gehen mit Freunden? Warum nur einen Salat knabbern und den anderen neidvoll auf den Teller starren? Saftiges Steak dazu, wie schon gesagt wurde. Oder eine fruchtige Tomatensauce zu den Nudeln anstelle einer dicken Sahnesauce. Picknick mit der Familie? Wunderbar. Das kann man sich doch prima zurecht machen - mehr Obst statt irgendwelcher Kekse und wenn es doch was Süßes sein soll, dann eben ein kleiner Riegel oder Keks. Eis essen im Sommer? Klar! Muss ja kein XXL-Familienbecher sein, eine oder zwei Kugeln tun es doch auch. Und das dafür dann wirklich genießen.

Shred ist ein absolutes Teufelszeug. Die DVD habe ich hier noch rumfliegen. Hat mir damals eine beidseitige Sprunggelenksentzündung eingebracht ... ... für Leute in höhren Gewichtsklassen und mit vorbestehenden Gelenkproblemen absolut kontraproduktiv.

Ach ja, das gute alte Märchen vom Muskelaufbau. Ich muss auch immer wieder schmunzeln, wenn ich das in den verschiedenen Threads lese

Mel-Ann & BennyMum, was macht ihr denn beruflich? Ich habe ja das Glück nicht arbeiten zu müssen. Will es aber, weswegen ich bereits seit Herbst letzten Jahres wenige Stunden in der Woche leiste. Im Moment hänge ich noch etwas in der Schwebe wie es weiter geht, hoffe aber bald eine konkrete Aussage zu bekommen, damit ich weiter planen kann.

Ich esse eh immer nur eine Kugel Eis, mehr mag ich gar nicht. Aber hier in der Gegend gibt es keinen Eisladen, daher nehmen wir uns dann ein Cornetto aus der Mensa oder beim Bäcker, und schwupps sind's gleich mal 250 Kalorien.
Und das Picknick war ja unser Abendessen (nur halt auf einer Decke im Garten - für meinen Sohn ist das schon ganz toll ) - da gibt es natürlich nix mit Keksen sondern Vollkornbrot, Frischkäse, Käse, Gemüsesticks und sowas. Aber leider kann man auch von gesunden Sachen zu viel Essen. Ich ess dann schnell mal drei Scheiben Brot statt einer oder zwei und Ratzfatz ist es schon wieder zu viel.
Ich dachte halt auch, wenn ich die Fresserei von ungesundem Zeugs abends weglasse, dann geht es abwärts auf der Waage, denn solange meine Kinder dabei sind, esse ich eigentlich gesund, bin ja Vorbild. Aber leider scheint das nicht zu reichen.
Ich muss einfach auch etwas an den Portionsgrößen tun und irgendwie verleidet mir das halt schon das Essen, wenn ich dann ein Scheibchen Brot knabbere statt einfach zu Essen, bis ich nicht mehr mag.
Irgendwie ist das komisch, ich hab mir mal so ausgerechnet, dass ich MINDESTENS 500 Kalorien abends an Schnützkram weghaue. Da müsste sich das doch irgendwie bemerkbar machen, wenn ich weiter esse wie bisher und das weglasse?

Nelaris, wegen Shred. Ich liebe es. Man muss nur definitiv ein anderes Warm-Up machen, denn das ist natürlich totaler Quatsch. UND man darf nicht - wie es da gesagt wird - von gar kein Sport auf Shred gehen. Das ist natürlich ganz schlecht. Man braucht eine vernünftige Grundkondition und vor allem genügend Muskeln, damit eben die Gelenke das mitmachen, und man kann sich nicht aufwärmen mit dem gleichen Rumgehopse, dass man dann auch beim Sport macht.
Daher mache ich erstmal meine normale Aerobic und später dann das vernünftige Warm-Up davon, bevor ich Shred mache.
Leider hat sich meine Mutter gestern den Arm gebrochen, so dass ich ihr sicherlich die nächste Zeit erstmal nicht die Kleine bringen kann/möchte. Sie soll sich erholen, nicht Babysitten. Macht leider auch meine schönen Sportpläne schwieriger. Muss dann eben immer mit Baby sporteln, nur 50 Minuten hält die Kleine das nicht durch. Oder wenn sie mal vormittags schläft halt, das sind aber leider auch nur selten 50 Minuten und oft schläft sie eben auch erst im Tuch ein, wenn wir um 12 den Großen holen gehen.

Von Beruf bin ich Lehrerin. Leider mit zwei Korrekturfächern, das ist das Problem. Das Unterrichten kostet ja nicht viel Zeit, aber die Vorbereitung und vor allem die elenden Korrekturen brechen mir das Genick, das muss ja dann alles passieren, wenn die Kinder schlafen. Selbst mit nur einem Kind war das nicht immer leicht, selten mehr als 6 Stunden Schlaf für mich. Mal sehen, wie das mit zweien wird. Zum Glück darf ich ja noch das eine Jahr stark reduzieren, da werde ich hoffentlich auch keine Klassenleitung kriegen und den Leistungskurs, den ich sonst meist habe, wohl auch nicht - das ist immerhin etwas.

Zitat von Lotusbluete:

Blöder Arzt.. Wie bist du denn derzeit eingestellt?
Dein Sohn isst aber vorbildlich Hat er denn Pommes bekommen?

Ich hab mir heute mal mein Essen für die Arbeit mitgenommen anstatt in die Kantine zu gehen.

Frühstück: Magerquark mit Himbeeren und ein bisschen Zimt
Mittag: Gurkensalat und Paprika mit scharf gewürztem körnigen Frischkäse. Dazu werde ich mir aber noch ein Körnerwecken kaufen.

Was ich dann heute Abend zu essen mache, weiß ich noch nicht.

Jemand Ideen?

Bei uns gibt es schon überall Spargel. Letztens hab ich mir ein mageres Stück Steak gemacht und dazu grünen Spargel. Ohne Soße oder sowas, einfach in Salzwasser gekocht und dann einmal kurz noch in der Pfanne vom Fleisch geschwenkt. War SEHR lecker. Auch männertauglich und Low Carb tauglich.

Zitat von Lotusbluete:

Zitat von Mel-Ann:

Zitat von Lotusbluete:

Zitat von Mel-Ann:

...

Wenn mein Mann kein Fleisch bekommt wird der grantig
Daher war Low Carb die einzige "Diät" für die ich ihn begeistern konnte

Gestern waren wir allerdings bei unseren Trauzeugen. Da gabs dann leider Nudeln mit Tomatensoße und für mich (weil ich keine Tomaten esse) Briegelschmiere
Natürlich war das Kontraproduktiv

Briegelschmiere?!? Das musste ich jetzt erstmal googlen! Bin ich die einzige, die das noch nie gehört hat? Bei uns gibt es das glaub ich gar nicht... Ist das eine regionale Spezialität oder sowas?
Tja, bei uns ist es leider grad andersherum mit dem Fleisch, mir fällt abnehmen leichter, wenn ich viel Fleisch und Fisch esse, das ist natürlich für meinen Mann total doof. Ich hab dann auch immer gleich ein schlechtes Gewissen, wenn ich totes Tier auf den gemeinsamen Esstisch bringe, obwohl er immer sagt, dass ihm das egal ist. Normalerweise esse ich zuhause so gut wie gar kein Fleisch.

Das ist eine masse aus Käse, Schinken, Joghurt und Sahne und Gewürze etc und dass kommt dann auf ein Brötchen oder eben einen Briegel. Das ist glaube ich etwas schwäbisches. Bevor ich hierher gezogen bin kannte ich das auch nicht.

Isst dein Mann wegen der Tiere kein Fleisch? Dann fände ich das auch schwierig und würde vermutlich auch mehr Rücksicht nehmen nicht so viel Fleisch zu kochen.

Was ist ein Briegel? Sehr diättauglich klingt diese Soße/Masse... tatsächlich nicht. Da ist Tomatensoße schon etwas... öhm... weniger gehaltvoll.
Ja, genau, mein Mann ist aus ethischen Gründen Vegetarier. Früher hab ich auch so gut wie kein Fleisch gegessen, nur Fisch, vielleicht 1x auf 2 Monate Fleisch, wenn ich irgendwo eingeladen war oder so. Seit wir Kinder haben, mach ich halt 1x die Woche Fleisch für die Kinder, und für uns dann Tofzeugs oder Seitan oder so. Naja, aber jetzt... es macht einfach so viel länger satt, wenn man Fleisch isst.

Zitat von Mel-Ann:

Zitat von Lotusbluete:

Zitat von Mel-Ann:

Zitat von Lotusbluete:

...

Briegelschmiere?!? Das musste ich jetzt erstmal googlen! Bin ich die einzige, die das noch nie gehört hat? Bei uns gibt es das glaub ich gar nicht... Ist das eine regionale Spezialität oder sowas?
Tja, bei uns ist es leider grad andersherum mit dem Fleisch, mir fällt abnehmen leichter, wenn ich viel Fleisch und Fisch esse, das ist natürlich für meinen Mann total doof. Ich hab dann auch immer gleich ein schlechtes Gewissen, wenn ich totes Tier auf den gemeinsamen Esstisch bringe, obwohl er immer sagt, dass ihm das egal ist. Normalerweise esse ich zuhause so gut wie gar kein Fleisch.

Das ist eine masse aus Käse, Schinken, Joghurt und Sahne und Gewürze etc und dass kommt dann auf ein Brötchen oder eben einen Briegel. Das ist glaube ich etwas schwäbisches. Bevor ich hierher gezogen bin kannte ich das auch nicht.

Isst dein Mann wegen der Tiere kein Fleisch? Dann fände ich das auch schwierig und würde vermutlich auch mehr Rücksicht nehmen nicht so viel Fleisch zu kochen.

Was ist ein Briegel? Sehr diättauglich klingt diese Soße/Masse... tatsächlich nicht. Da ist Tomatensoße schon etwas... öhm... weniger gehaltvoll.
Ja, genau, mein Mann ist aus ethischen Gründen Vegetarier. Früher hab ich auch so gut wie kein Fleisch gegessen, nur Fisch, vielleicht 1x auf 2 Monate Fleisch, wenn ich irgendwo eingeladen war oder so. Seit wir Kinder haben, mach ich halt 1x die Woche Fleisch für die Kinder, und für uns dann Tofzeugs oder Seitan oder so. Naja, aber jetzt... es macht einfach so viel länger satt, wenn man Fleisch isst.

Ein Briegel ist wie ein Brötchen.. nur ein bisschen fester und mit Salz und Kümmel drauf. Kannte ich vorher auch nicht.

Ich hab jetzt im Büro 2 Stunden gebraucht um mein Quark Himbeer Frühstück zu verdrücken. Bin pappsatt!

Zitat von Lotusbluete:

Blöder Arzt.. Wie bist du denn derzeit eingestellt?
Dein Sohn isst aber vorbildlich Hat er denn Pommes bekommen?

Ich hab mir heute mal mein Essen für die Arbeit mitgenommen anstatt in die Kantine zu gehen.

Frühstück: Magerquark mit Himbeeren und ein bisschen Zimt
Mittag: Gurkensalat und Paprika mit scharf gewürztem körnigen Frischkäse. Dazu werde ich mir aber noch ein Körnerwecken kaufen.

Was ich dann heute Abend zu essen mache, weiß ich noch nicht.

Jemand Ideen?

Ich nehme derzeit 100mg L-Thyroxin.
Ja, das macht er. Er isst grundsätzlich gerne Rohkost, aber das ist bei beiden Kindern so. Tomaten, Gurken, Äpfel, Nüsse, Paprika usw haben die Kinder eigentlich jeden Tag irgendwie auf dem Tisch.
Klar hat er die bekommen. Das lasse ich mir von so einem Idioten nicht kaputt machen.

Ich esse am Abend immer gerne Bulgursalat oder Rohkost (Möhren, Radieschen, Paprika) mir einem leichten Dipp. Wenn du richtig, richtig Hunger hast, machst du einfach noch ein oder zwei Eier dazu.