Zitat von Mamilein80:

Zitat von Roxy:

Natur Milchreis mag ich auch total gerne..

Ich esse aber auch gerne Griesbrei.. Lecker..

Ich auch....hmmmm

Da wir ja oftmals einige Gemeinsamkeiten haben, hab ich gestern einen neuen Trink entdeckt...der sehr gesund ist...

Und zwar folgender:

http://www.koelln.de/produkte/1/15/index.html

und der schmeckt mir sehr gut....

Kann man in O-Saft z.B. einrühren oder Milch... oder ganz viele andere Möglichkeiten... sehr zu empfehlen...

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaach Süße,
ich trink oft den hier
http://www.koelln.de/produkte/16/119/index.html

Tagesplan
Meine Diät: wie immer
Heute habe ich gegessen:
1 Hafertrink mit O-Saft
1 Laugenstange
1 Teller Fisch-Filet ( unpaniert ) ) mit Brokkolie und Backofen-Pommes
1 Schälchen Magerquark mit frischer Ananas
1 Eiweiß Shake

Meine Sportliche Betätigung:
2 Stunden mit Kinderwagen spazieren, Wohnung aufgeräumt

Zitat von mikaela:

Tagesplan

2 Brötchen mit Leberwurst
Hähnchenbrust ,Kartoffeln und Speckböhnchen

Gesamt 21,5Pu...

Und das war mal richtig lecker heute,bin stolz auf mich

Suuuper..weiter so Süße....

Zitat von Roxy:

Tagesplan
Meine Diät: allööööös
Heute habe ich gegessen:
Nudeln mit Gemüse
Activia
1 Glas Joghurtdrink 0,1 % fett

gleich gibts noch Garnelenspieße und Laugenstangen (was für ne Mischung)


Meine Sportliche Betätigung:
Mit Feli beim Pekip gewesen, den Rest des Tages flach gelegen

Guten Appetit für die Garnelen.... lasst es euch schmecken....

Zitat von Mamilein80:

Zitat von mikaela:

Tagesplan

2 Brötchen mit Leberwurst
Hähnchenbrust ,Kartoffeln und Speckböhnchen

Gesamt 21,5Pu...

Und das war mal richtig lecker heute,bin stolz auf mich

Suuuper..weiter so Süße....

wieviele Punkte darfst du denn haben?
Ich blick bei ww immer nicht durch

Zitat von Roxy:

Zitat von Mamilein80:

Zitat von Roxy:

Natur Milchreis mag ich auch total gerne..

Ich esse aber auch gerne Griesbrei.. Lecker..

Ich auch....hmmmm

Da wir ja oftmals einige Gemeinsamkeiten haben, hab ich gestern einen neuen Trink entdeckt...der sehr gesund ist...

Und zwar folgender:

http://www.koelln.de/produkte/1/15/index.html

und der schmeckt mir sehr gut....

Kann man in O-Saft z.B. einrühren oder Milch... oder ganz viele andere Möglichkeiten... sehr zu empfehlen...

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaach Süße,
ich trink oft den hier
http://www.koelln.de/produkte/16/119/index.html

Das gibts doch nicht..schon wieder..den will ich mir auch kaufen, der ist nämlich auf der Packung abgebildet....

Der ist recht lecker
Ich nehm den oft anstatt Milch in mein Müsli, hat nicht so viel Fett wie Milch

Zitat von Roxy:

Der ist recht lecker
Ich nehm den oft anstatt Milch in mein Müsli, hat nicht so viel Fett wie Milch

Aha... dann werden wir mal sehen ob er mir dann auch schmeckt..aber bestimmt...

Zitat von Mamilein80:

Zitat von mikaela:

Tagesplan

2 Brötchen mit Leberwurst
Hähnchenbrust ,Kartoffeln und Speckböhnchen

Gesamt 21,5Pu...

Und das war mal richtig lecker heute,bin stolz auf mich

Suuuper..weiter so Süße....

dankeeee mammiiiiiiii süße ich glaub diese woche ist bissel was runter und ww klappt irgendwie besser wie kalorien zählen mein ich naja lieber mal abwarten

ich darf laut plan 25p... zur zeit essen wenn ich abnheme muss ich es neu berechnen und muss weniger essen und wenn ich mehr sport mache darf ich mehr essen .Man darf sich auch punkte aufsparen aber nur so und so viele und die muss man aber in der selben woche noch essen irgendwie.man darf z.b. nicht sich 30 punkte ansparen und dann man einen tag 50 punkte oder so essen das geht nicht.
ist eigentlich total simpel.und ich finds irgendwie noch einfacher wie kalorien zählen...

Zitat von mikaela:

Zitat von Mamilein80:

Zitat von mikaela:

Tagesplan

2 Brötchen mit Leberwurst
Hähnchenbrust ,Kartoffeln und Speckböhnchen

Gesamt 21,5Pu...

Und das war mal richtig lecker heute,bin stolz auf mich

Suuuper..weiter so Süße....

dankeeee mammiiiiiiii süße ich glaub diese woche ist bissel was runter und ww klappt irgendwie besser wie kalorien zählen mein ich naja lieber mal abwarten

ich darf laut plan 25p... zur zeit essen wenn ich abnheme muss ich es neu berechnen und muss weniger essen und wenn ich mehr sport mache darf ich mehr essen .Man darf sich auch punkte aufsparen aber nur so und so viele und die muss man aber in der selben woche noch essen irgendwie.man darf z.b. nicht sich 30 punkte ansparen und dann man einen tag 50 punkte oder so essen das geht nicht.
ist eigentlich total simpel.und ich finds irgendwie noch einfacher wie kalorien zählen...

Ist doch toll wenn Du damit so gut zurecht kommst...
freut mich für Dich ))
Dann bin ich mal gespannt auf Deinen nächsten Wiegetag.....

Ich hab mich Monatg nicht gewogen, hatte Sonntag Nacht die rote Pest bekommen und da hätte ich sicherlich mehr gehabt...und wäre dann so depri...

Übrigends haben mich nu zwei Leute darauf angesprochen, ob ich abgenommen habe?? Man würde es sehen )) mein Mann hat es übrigends auch gesagt....
ich war sooo happy........ )
ich merke es aber auch an meinen Jeans...die passen viel besser...eine ist mir sogar schon zu weit...hatte nach der SS Gr. 46 ..zwischenzeitlich dann Gr. 44 und nun pass ich wieder in in Gr. 42 rein.....-)))))))))***Stolz*** nur mein Busen, der wird nicht weniger..so ein Mist....hätte ich nämlich gerne...

Tagesplan
Meine Diät: gesunde Ernährung, Sport, Eiweiß-Shakes
Heute habe ich gegessen:
1 Müsli mit viel Obst
1 Teller Blumenkohl-Gratin mit Nudeln
1 Naturjoghurt mit Haferflocken und Honig
2 Blutorangen
2 Scheiben Vollkornbrot mit Putenbrust und Lätta


Meine Sportliche Betätigung:
2,5 Stunden spazieren gewesen....

Zitat von Mamilein80:

Zitat von mikaela:

Zitat von Mamilein80:

Zitat von mikaela:

Tagesplan

2 Brötchen mit Leberwurst
Hähnchenbrust ,Kartoffeln und Speckböhnchen

Gesamt 21,5Pu...

Und das war mal richtig lecker heute,bin stolz auf mich

Suuuper..weiter so Süße....

dankeeee mammiiiiiiii süße ich glaub diese woche ist bissel was runter und ww klappt irgendwie besser wie kalorien zählen mein ich naja lieber mal abwarten

ich darf laut plan 25p... zur zeit essen wenn ich abnheme muss ich es neu berechnen und muss weniger essen und wenn ich mehr sport mache darf ich mehr essen .Man darf sich auch punkte aufsparen aber nur so und so viele und die muss man aber in der selben woche noch essen irgendwie.man darf z.b. nicht sich 30 punkte ansparen und dann man einen tag 50 punkte oder so essen das geht nicht.
ist eigentlich total simpel.und ich finds irgendwie noch einfacher wie kalorien zählen...

Ist doch toll wenn Du damit so gut zurecht kommst...
freut mich für Dich ))
Dann bin ich mal gespannt auf Deinen nächsten Wiegetag.....

Ich hab mich Monatg nicht gewogen, hatte Sonntag Nacht die rote Pest bekommen und da hätte ich sicherlich mehr gehabt...und wäre dann so depri...

Übrigends haben mich nu zwei Leute darauf angesprochen, ob ich abgenommen habe?? Man würde es sehen )) mein Mann hat es übrigends auch gesagt....
ich war sooo happy........ )
ich merke es aber auch an meinen Jeans...die passen viel besser...eine ist mir sogar schon zu weit...hatte nach der SS Gr. 46 ..zwischenzeitlich dann Gr. 44 und nun pass ich wieder in in Gr. 42 rein.....-)))))))))***Stolz*** nur mein Busen, der wird nicht weniger..so ein Mist....hätte ich nämlich gerne...

wat du passt schon in eine 42??? Boar das geht ja fix....
und wenns sogar dein mann sieht dann haste eh abgenommen

Tagesplan ist genau das selbe wie gestern

Zitat von mikaela:

Zitat von Mamilein80:

Zitat von mikaela:

Zitat von Mamilein80:

Zitat von mikaela:

Tagesplan

2 Brötchen mit Leberwurst
Hähnchenbrust ,Kartoffeln und Speckböhnchen

Gesamt 21,5Pu...

Und das war mal richtig lecker heute,bin stolz auf mich

Suuuper..weiter so Süße....

dankeeee mammiiiiiiii süße ich glaub diese woche ist bissel was runter und ww klappt irgendwie besser wie kalorien zählen mein ich naja lieber mal abwarten

ich darf laut plan 25p... zur zeit essen wenn ich abnheme muss ich es neu berechnen und muss weniger essen und wenn ich mehr sport mache darf ich mehr essen .Man darf sich auch punkte aufsparen aber nur so und so viele und die muss man aber in der selben woche noch essen irgendwie.man darf z.b. nicht sich 30 punkte ansparen und dann man einen tag 50 punkte oder so essen das geht nicht.
ist eigentlich total simpel.und ich finds irgendwie noch einfacher wie kalorien zählen...

Ist doch toll wenn Du damit so gut zurecht kommst...
freut mich für Dich ))
Dann bin ich mal gespannt auf Deinen nächsten Wiegetag.....

Ich hab mich Monatg nicht gewogen, hatte Sonntag Nacht die rote Pest bekommen und da hätte ich sicherlich mehr gehabt...und wäre dann so depri...

Übrigends haben mich nu zwei Leute darauf angesprochen, ob ich abgenommen habe?? Man würde es sehen )) mein Mann hat es übrigends auch gesagt....
ich war sooo happy........ )
ich merke es aber auch an meinen Jeans...die passen viel besser...eine ist mir sogar schon zu weit...hatte nach der SS Gr. 46 ..zwischenzeitlich dann Gr. 44 und nun pass ich wieder in in Gr. 42 rein.....-)))))))))***Stolz*** nur mein Busen, der wird nicht weniger..so ein Mist....hätte ich nämlich gerne...

wat du passt schon in eine 42??? Boar das geht ja fix....
und wenns sogar dein mann sieht dann haste eh abgenommen

Jaaaaaa... aber ich trau mich nicht auf die Waage irgendwie.....
aber verändert hat sich mein Körper auf jedenfall... der Umfang ist weniger geworden..sonst würden mir ja die Hosen net passen.....

Zitat von Mamilein80:

Zitat von mikaela:

Zitat von Mamilein80:

Zitat von mikaela:

Zitat von Mamilein80:

Zitat von mikaela:

Tagesplan

2 Brötchen mit Leberwurst
Hähnchenbrust ,Kartoffeln und Speckböhnchen

Gesamt 21,5Pu...

Und das war mal richtig lecker heute,bin stolz auf mich

Suuuper..weiter so Süße....

dankeeee mammiiiiiiii süße ich glaub diese woche ist bissel was runter und ww klappt irgendwie besser wie kalorien zählen mein ich naja lieber mal abwarten

ich darf laut plan 25p... zur zeit essen wenn ich abnheme muss ich es neu berechnen und muss weniger essen und wenn ich mehr sport mache darf ich mehr essen .Man darf sich auch punkte aufsparen aber nur so und so viele und die muss man aber in der selben woche noch essen irgendwie.man darf z.b. nicht sich 30 punkte ansparen und dann man einen tag 50 punkte oder so essen das geht nicht.
ist eigentlich total simpel.und ich finds irgendwie noch einfacher wie kalorien zählen...

Ist doch toll wenn Du damit so gut zurecht kommst...
freut mich für Dich ))
Dann bin ich mal gespannt auf Deinen nächsten Wiegetag.....

Ich hab mich Monatg nicht gewogen, hatte Sonntag Nacht die rote Pest bekommen und da hätte ich sicherlich mehr gehabt...und wäre dann so depri...

Übrigends haben mich nu zwei Leute darauf angesprochen, ob ich abgenommen habe?? Man würde es sehen )) mein Mann hat es übrigends auch gesagt....
ich war sooo happy........ )
ich merke es aber auch an meinen Jeans...die passen viel besser...eine ist mir sogar schon zu weit...hatte nach der SS Gr. 46 ..zwischenzeitlich dann Gr. 44 und nun pass ich wieder in in Gr. 42 rein.....-)))))))))***Stolz*** nur mein Busen, der wird nicht weniger..so ein Mist....hätte ich nämlich gerne...

wat du passt schon in eine 42??? Boar das geht ja fix....
und wenns sogar dein mann sieht dann haste eh abgenommen

Jaaaaaa... aber ich trau mich nicht auf die Waage irgendwie.....
aber verändert hat sich mein Körper auf jedenfall... der Umfang ist weniger geworden..sonst würden mir ja die Hosen net passen.....

na dann ist die waage meiner meinung nach zweitrangig...ich bin echt gespannt ob ich was los bin am montag ich bete
warum geht das immer so langsam das doch unfair..