Was meinte die Stillberaterin denn wie lange diese Abnabelungsprozess dauert? Bzw dauern sollte? Oder hab ich das überlesen
Ich glaube auch dass es euch persönlich gut tut wenn ihr nicht mehr diesen "stress" habt. Ausserdem kann man beim Fläschchen geben auch toll kuscheln und ein Abendritual draus machen, so machen wir es ja auch
Wie möchtest du denn Heilfasten? Gibt ja auch verschiedenste Arten...
Unterstützt von Schüssler? (was ich nur empfehlen kann)
Finde ich schön wenn hier etwas mehr geschrieben wird, wir wollen doch alle das selbe.

Zitat von Roxy:

Was meinte die Stillberaterin denn wie lange diese Abnabelungsprozess dauert? Bzw dauern sollte? Oder hab ich das überlesen
Ich glaube auch dass es euch persönlich gut tut wenn ihr nicht mehr diesen "stress" habt. Ausserdem kann man beim Fläschchen geben auch toll kuscheln und ein Abendritual draus machen, so machen wir es ja auch
Wie möchtest du denn Heilfasten? Gibt ja auch verschiedenste Arten...
Unterstützt von Schüssler? (was ich nur empfehlen kann)
Finde ich schön wenn hier etwas mehr geschrieben wird, wir wollen doch alle das selbe.

Hallo Roxy,

also der Abstillprozess sollte am besten so vor sich gehen, dass es für Mutter und Kind emotional sowie auch für die Milchbildung gut zu "verarbeiten" ist
Bisher hat Nele die Milchflasche ganz toll angenommen und so sehr am stillen hängt sie meines empfindens nach auch nicht mehr. Füttere ja auch schon zu, seit dem sie 4 1/2 monate alt ist.
Komplett abstillen kann man sogar in vier Wochen, ohne davor zugefüttert zu haben, daher sind für mich 2 Wochen durchaus realistisch. Einserseits empfinde ich es als Erleichterung meinen Körper endlich wieder "für mich " zu haben, andererseits ist es schade, denn das stillen habe ich zum Teil schon sehr genossen. Aber früher oder später stillt man sowieso ab und für uns ist denke ich jetzt der beste Zeitpunkt.

Das die Flasche zu geben auch innig sein kann, hab ich auch schon gemerkt, einmal haben wir uns bis die Flasche leer war die ganze Zeit tief in die Augen geschaut

Zu dem muss ich auch sagen, dass Nele seit dem sie nachts die Flasche bekommt um einiges besser schläft. Erst dachte ich, dass hat keinen Zusammenhang, aber mittlerweile ist es so.
Nele ist 3 Monate lang jede Nacht 6-10 Mal gekommen, seit dem sie die Flasche bekommt, kommt sie nurnoch 1-3 Mal. Da bin ich ganz ehrlich dann auch egoistisch und sie bekommt sie Flasche weiterhin, wenn es uns beiden gut tut

Tum Thema Heilfasten: Also ich denke ich werde mich noch mal genau informieren. Beim ersten Mal fasten habe ich nach Buchinger gefastet. Mal sehen, was ich für mich am tauglichsten empfinde.

Klar haben wir alle ein Ziel und tschakka wir schaffen das. Manchmal fehlt mir halt nur leider sie Zeit, alles konsequent zu dokumentieren aber ich geb mir mehr Mühe in nächster Zeit.

Hab ich glaub ich schonmal gesagt, so richtig frei für das abnhemen bin ich erst, wenn ich komplett abgestillt habe, das ist auch keine ausrede oder so, aber ich empfinde halt wenn ich noch stille, immer noch die Verantwortung der "nährens" so zu sagen meinem Kind gegenüber

merle ich weiß was du meinst mit dem Verantwortung haben. ich will zum beispiel auch nicht zu sehr auf kohlenhydrate und so verzichten weil ich dann denke Lena bekommt zu wenig nährstoffe. und da ich erst angefangen habe mit Brei und gerade mal bei Gemüse mit zum beispiel Kartoffel angelangt bin mittags und sie nicht mal 150 gramm ist, bin ich noch ziemlich verantwortlich für ihre Nährstoffzufuhr. Ansonsten möchte ich aber auch noch nicht aufhören zu stillen. Ich selber fühle mich damit nicht eingeschränkt und sie kommt auch nur einmal nachts. Ich liebe das stillen und werde es noch nicht aufgeben. Ich verstehe aber deine Ansicht auch. Mit der kleinen war bei dir ja immer ziemlich anstrengend von anfang an mit schlafen und so.

Tagesplan
Heute habe ich gegessen:
Früh: 1 Eiweissshake und Joghurt Bircher Müsli
Mittag: 1 Eiweissshake
Nachmittag: 1 Eiweissshake und Kaffee
Abends: Rinderbraten ( ) mit Möhrchen, Blumenkohl und Rosenkohl
und nachher noch ein paar Mandeln
Meine Sportliche Aktivität:
30 minuten Kardio

Tagesplan
Heute habe ich gegessen:
Früh: 1 Brötchen mit becel und Marmelade, 1 Ei
Mittag: 2 Knacker mit Senf
Nachmittag: 1 Chai Latte
Abends: Salat mit Hähnchenstreifen und Feta dazu WW Dressing
1 Bionade
Meine Sportliche Aktivität:
1 Stunde spazieren

So ich fang dann auch mal wieder an....

Tagesplan
Heute habe ich gegessen:
Früh: 1 kl. Schüssel mit Vitalis Müsli
Mittag: 1 Teller Bauerntopf m. Brötchen
Abends: Hmmm weiß ich noch nicht, wohl ein Brot

Meine Sportliche Aktivität:
Nix, Joelle Fiebert seit gestern

Morgen werd ich mich neu wiegen und messen. Fange morgen ganz von vorne an!

mein Tagesplan:
Morgen:
1 Eiweißshake
1 Banane
1 Eiweißriegel
Mittag:
3 Fischstäbchen mit einer Hand voll Salzkartoffeln
Nachmittag:
1 Stückchen Quark-Kuchen
Abend:
weiß noch nicht..momentan kein Hunger..fühl mich wieder grippig ( vieleicht noch nen Eiweißshake..mal sehen

1 Liter grüner Tee, 1 Liter Fanta Zero, 0,5 Liter fettarme Milch

1 Stunde spazieren mit Tragetuch

Zitat von nadine10:

So ich fang dann auch mal wieder an....

Tagesplan
Heute habe ich gegessen:
Früh: 1 kl. Schüssel mit Vitalis Müsli
Mittag: 1 Teller Bauerntopf m. Brötchen
Abends: Hmmm weiß ich noch nicht, wohl ein Brot

Meine Sportliche Aktivität:
Nix, Joelle Fiebert seit gestern

keine Aldi Wafeln heute??? **grins**

Zitat von Mamilein80:

Zitat von nadine10:

So ich fang dann auch mal wieder an....

Tagesplan
Heute habe ich gegessen:
Früh: 1 kl. Schüssel mit Vitalis Müsli
Mittag: 1 Teller Bauerntopf m. Brötchen
Abends: Hmmm weiß ich noch nicht, wohl ein Brot

Meine Sportliche Aktivität:
Nix, Joelle Fiebert seit gestern

keine Aldi Wafeln heute??? **grins**

ne aldi is die nächste zeit tabu für mich , das geht nämlich so nemmer weiter

Zitat von nadine10:

So ich fang dann auch mal wieder an....

Tagesplan
Heute habe ich gegessen:
Früh: 1 kl. Schüssel mit Vitalis Müsli
Mittag: 1 Teller Bauerntopf m. Brötchen
Abends: Hmmm weiß ich noch nicht, wohl ein Brot

Meine Sportliche Aktivität:
Nix, Joelle Fiebert seit gestern

Oh je...die arme Maus..Gute Besserung.

Zitat von Mamilein80:

Zitat von nadine10:

So ich fang dann auch mal wieder an....

Tagesplan
Heute habe ich gegessen:
Früh: 1 kl. Schüssel mit Vitalis Müsli
Mittag: 1 Teller Bauerntopf m. Brötchen
Abends: Hmmm weiß ich noch nicht, wohl ein Brot

Meine Sportliche Aktivität:
Nix, Joelle Fiebert seit gestern

Oh je...die arme Maus..Gute Besserung.

danke

TAGESPLAN

Morgens/Mittags:
Nudeln vom Vortag mit passierten Tomaten an Olivenöl

Nachtmittags:
2 Brötchen mit restlichen Nudelsalat vom Vortag

Abends:
Hack-Paprika-Reistopf

Sport:
20 Min. Muskelaufbau

gestern
Tagesplan
Heute habe ich gegessen:
Früh: 1 Eiweissshake
Mittag: 1 Brötchen mit Putenwurst
Nachmittag: 1 Apfelschnecke (die musste mal sein )
Abends: Rinderbratenreste vom Vortag
1 Eiweissshake
Meine Sportliche Aktivität:
-

gestern
Tagesplan
Heute habe ich gegessen:
Früh: 1 Kürbiskernbrötchen mit Frischkäse und Salami
Mittag: Nudeln mit Wurst und Tomatensoße und Käse
Nachmittag: Schoki genascht
Abends: Salat mit Hähnchenbrust und Dressing

Meine Sportliche Aktivität: