Zitat von SanMama:

Meint ihr Spaziergänge helfen auch beim abnehmen?

natürlich!!!!!!!!!!!!!!!! hauptsache bewegung und nicht aucf der couch blöd rum flacken

seit ihr jetzt alle wieder weg ???

Zitat von sabrinamuc:

seit ihr jetzt alle wieder weg ???

Nöööööööööö ich bin noch da

jetz muss ich aber leider los....
muss bzw will ja jetz dann noch ins fitnessstudio
bin heut abend wieder da, bis dann ihr lieben

Zitat von sabrinamuc:

jetz muss ich aber leider los....
muss bzw will ja jetz dann noch ins fitnessstudio
bin heut abend wieder da, bis dann ihr lieben

Na dann vieeeeeeeeeeel spaß - bis abend dann

hallo ihr lieben, na was habt ihr den tag über noch so getrieben?
ich war noch im fitnessstudio....
naja ich glaub ich hab "mal wieder" (die älteren hasen hier drin wissen schon dass des öfter mal vorkommt ) ein kleines tief....
ich weiß auch nich ich hab heute noch ein gekochtes ei und quark mit haferflocken, etwas honik und banane gegessen und ich hab übelst des schlechte gewissen, ich komm mir vor als hätt ich ne riiiiiesen pizza oder sonstg was gegessen, des is doch nicht mehr normal oder???
ich war duschen nach dem sport und ich dacht mir nur "warum machst du das alles das schaffst du doch eh nie"......
weiß auch nich bin hald einfach grad ziemlich depri...
aber sorry dass ich euch da jetz so voll jammer, hoffe ihr könnt mir vergeben

Zitat von sabrinamuc:

hallo ihr lieben, na was habt ihr den tag über noch so getrieben?
ich war noch im fitnessstudio....
naja ich glaub ich hab "mal wieder" (die älteren hasen hier drin wissen schon dass des öfter mal vorkommt ) ein kleines tief....
ich weiß auch nich ich hab heute noch ein gekochtes ei und quark mit haferflocken, etwas honik und banane gegessen und ich hab übelst des schlechte gewissen, ich komm mir vor als hätt ich ne riiiiiesen pizza oder sonstg was gegessen, des is doch nicht mehr normal oder???
ich war duschen nach dem sport und ich dacht mir nur "warum machst du das alles das schaffst du doch eh nie"......
weiß auch nich bin hald einfach grad ziemlich depri...
aber sorry dass ich euch da jetz so voll jammer, hoffe ihr könnt mir vergeben

ach süße......ist doch egal wenn man mal nen hänger hat hab ich auch...morgen machst du weiter wie gehabt....und alles ist wieder gut...drück dich süße

Zitat von mama19992009:

Zitat von sabrinamuc:

hallo ihr lieben, na was habt ihr den tag über noch so getrieben?
ich war noch im fitnessstudio....
naja ich glaub ich hab "mal wieder" (die älteren hasen hier drin wissen schon dass des öfter mal vorkommt ) ein kleines tief....
ich weiß auch nich ich hab heute noch ein gekochtes ei und quark mit haferflocken, etwas honik und banane gegessen und ich hab übelst des schlechte gewissen, ich komm mir vor als hätt ich ne riiiiiesen pizza oder sonstg was gegessen, des is doch nicht mehr normal oder???
ich war duschen nach dem sport und ich dacht mir nur "warum machst du das alles das schaffst du doch eh nie"......
weiß auch nich bin hald einfach grad ziemlich depri...
aber sorry dass ich euch da jetz so voll jammer, hoffe ihr könnt mir vergeben

ach süße......ist doch egal wenn man mal nen hänger hat hab ich auch...morgen machst du weiter wie gehabt....und alles ist wieder gut...drück dich süße

ja du hast ja recht, trotzdem is mir einfachnur grad zum heulen zumute....

Zitat von sabrinamuc:

Zitat von mama19992009:

Zitat von sabrinamuc:

hallo ihr lieben, na was habt ihr den tag über noch so getrieben?
ich war noch im fitnessstudio....
naja ich glaub ich hab "mal wieder" (die älteren hasen hier drin wissen schon dass des öfter mal vorkommt ) ein kleines tief....
ich weiß auch nich ich hab heute noch ein gekochtes ei und quark mit haferflocken, etwas honik und banane gegessen und ich hab übelst des schlechte gewissen, ich komm mir vor als hätt ich ne riiiiiesen pizza oder sonstg was gegessen, des is doch nicht mehr normal oder???
ich war duschen nach dem sport und ich dacht mir nur "warum machst du das alles das schaffst du doch eh nie"......
weiß auch nich bin hald einfach grad ziemlich depri...
aber sorry dass ich euch da jetz so voll jammer, hoffe ihr könnt mir vergeben

ach süße......ist doch egal wenn man mal nen hänger hat hab ich auch...morgen machst du weiter wie gehabt....und alles ist wieder gut...drück dich süße

ja du hast ja recht, trotzdem is mir einfachnur grad zum heulen zumute....

ich kann dich verstehen süße...aber es geht wieder vorbei...versprochen.....

ich weiß ja dass du recht hast
wie gehts dir denn so?
machst du jetzt wieder weiter?

Zitat von sabrinamuc:

ich weiß ja dass du recht hast
wie gehts dir denn so?
machst du jetzt wieder weiter?

mir gehts wieder gut..und ja morge starte ich wieder durch.... hab mein gewicht ja gehalten..und nun soll es wieder runter gehen....

Zitat von mama19992009:

Zitat von sabrinamuc:

ich weiß ja dass du recht hast
wie gehts dir denn so?
machst du jetzt wieder weiter?

mir gehts wieder gut..und ja morge starte ich wieder durch.... hab mein gewicht ja gehalten..und nun soll es wieder runter gehen....

na super, dann mach aber diesmal bissl langsam nich dass es dich wieder zam haut.....
wie machst es denn dann mit alma?
wieder 3 mal am tag?

Zitat von sabrinamuc:

Zitat von mama19992009:

Zitat von sabrinamuc:

ich weiß ja dass du recht hast
wie gehts dir denn so?
machst du jetzt wieder weiter?

mir gehts wieder gut..und ja morge starte ich wieder durch.... hab mein gewicht ja gehalten..und nun soll es wieder runter gehen....

na super, dann mach aber diesmal bissl langsam nich dass es dich wieder zam haut.....
wie machst es denn dann mit alma?
wieder 3 mal am tag?

ja alma aber diesmal 2 mal am tag.....ja ich mach langsam süße versprochen....

ja so mach ich es auch sonst weiß ich dass ich garantiert heißhunger atacken bekommen würde wenn ich des 3 mal trinken würde, und so komm ich ganz gut klar....

Zitat von sabrinamuc:

ja so mach ich es auch sonst weiß ich dass ich garantiert heißhunger atacken bekommen würde wenn ich des 3 mal trinken würde, und so komm ich ganz gut klar....

ich probier es einfach mal so....