Also ihr scheint ja schon zu wissen, wie ihr in etwa abnehmen wollt. Ich hab noch gar keine ahnung. Hab zwar beispielsweise almased daheim, finde das aber so ekelhaft, dass ich wohl was anderes probieren muss. Vllt fdh oder so. Habt ihr eigentlich einen Zeitpunkt, bis wann wie viel Kilos gepurzelt sein müssen?

Huhu

Darf ich mich zu euch gesellen? Fange auch grade an. Hab die schnauze gestrichen voll
Wisst ihr schon auf welche art ihr abnehmen wollt?

Lg Sabrina

Zitat von BruchPilotin2009:

Huhu

Darf ich mich zu euch gesellen? Fange auch grade an. Hab die schnauze gestrichen voll
Wisst ihr schon auf welche art ihr abnehmen wollt?

Lg Sabrina

hihi, noch eine sabrina
also bei mir sind es so ca 35 kilo die eigendlich runter mßen und bei dir so?

Zitat von BruchPilotin2009:

Huhu

Darf ich mich zu euch gesellen? Fange auch grade an. Hab die schnauze gestrichen voll
Wisst ihr schon auf welche art ihr abnehmen wollt?

Lg Sabrina

huhu sabrina....
ja hab ich.....mache ich schon seit montag..und klappt ganz gut

also ich fange heute mal an und dokumentiere euch dann mal jeden tag was ich gegessen habe

habt ihr denn schon mal erfolgreich abgenommen? wenn ja wie?

@ sanmama probier mal damit....ist besser...glaub mir...
also:
morgens: 2vollkornstullen mit dünn magarine und 2 scheiben dünner hähnchenbrustscheiben und 2 kiwis ( kiwis entwässern) und grüne gurke

mittags: reis( entwässert auch) mit gemüse und wahlweise mit pute, hähnchenbrust oder gedünstenten fisch und wieder 2 kiwis

abends: das gleiche wie morgens

2 l wasser am tag trinken und mit meiner wii fit 30 min sport..und ab montag geh ich zu mcfit...

und bis jetzt hab ich 2 kg abgenommen damit seit montag

Zitat von Cherryforever:

Also ihr scheint ja schon zu wissen, wie ihr in etwa abnehmen wollt. Ich hab noch gar keine ahnung. Hab zwar beispielsweise almased daheim, finde das aber so ekelhaft, dass ich wohl was anderes probieren muss. Vllt fdh oder so. Habt ihr eigentlich einen Zeitpunkt, bis wann wie viel Kilos gepurzelt sein müssen?

nein hab ich net......ich mach jetzt erstmal

Zitat von SanMama:

habt ihr denn schon mal erfolgreich abgenommen? wenn ja wie?

ja hab ich schon mal genau so wie ich es dir gerade geschrieben habe... 2008 50 kg hab ich da abgenommen und dann war ich schwanger mit meinem sohn und alles wieder drauf

bis zu meinem ersten Wunschgewicht müssen sage und schreibe 30 kg runter und danach nochmal 10 kg. Hab nen verdammt weiten weg vor mir

Zitat von mama19992009:

Zitat von SanMama:

habt ihr denn schon mal erfolgreich abgenommen? wenn ja wie?

ja hab ich schon mal genau so wie ich es dir gerade geschrieben habe... 2008 50 kg hab ich da abgenommen und dann war ich schwanger mit meinem sohn und alles wieder drauf

WOW! Das ist echt viel

Zitat von mama19992009:

Zitat von Cherryforever:

Also ihr scheint ja schon zu wissen, wie ihr in etwa abnehmen wollt. Ich hab noch gar keine ahnung. Hab zwar beispielsweise almased daheim, finde das aber so ekelhaft, dass ich wohl was anderes probieren muss. Vllt fdh oder so. Habt ihr eigentlich einen Zeitpunkt, bis wann wie viel Kilos gepurzelt sein müssen?

nein hab ich net......ich mach jetzt erstmal

auch nicht schlecht dann hat man wenigstens nicht den druck dahinter

Zitat von SanMama:

habt ihr denn schon mal erfolgreich abgenommen? wenn ja wie?

ja hab ich. hab innerhalb eines halben jahres 13 kg abgenommen. war aber nicht die gesündeste methode. Hab sehr wenig gegessen und seeehr viel geraucht.

danke...aber da hab ich auch viel gearbeitet manchmal bis 12 stunden am tag also doppelschichten gezogen.....hatte mich damals gerade vom vater meiner tochter getrennt nach 10 jahren das hat also alles mitgewirkt

Zitat von mama19992009:

Zitat von SanMama:

habt ihr denn schon mal erfolgreich abgenommen? wenn ja wie?

ja hab ich schon mal genau so wie ich es dir gerade geschrieben habe... 2008 50 kg hab ich da abgenommen und dann war ich schwanger mit meinem sohn und alles wieder drauf

wow meisterleistung!