ja ich habs mir in die arbeit liefern lassen und hab heute und morgen frei, heute müßte es da sein....

aso

ich habe gerade meinen 2 drink hintermir...und mir gehts richtig gut..kein hunger gefühl und keine gelüste...konnte sogar ohne probleme mittag kochen für meine familie...

nun hab ich schon 6,3 kg abgenommen in 1,5 wochen...bin ich stolz und man sieht es auch schon...werde in den nächsten tagen mal 2 bilder reinsetzen hier

oh ja bilder fänd ich toll

da sind die bilder ich denke ihr könnt selber sehen was vorher und was nacher ist

Zitat von mama19992009:

da sind die bilder ich denke ihr könnt selber sehen was vorher und was nacher ist

des is ja schonmal echt super
ich muss auch mal paar fotos machen....

sieht toll aus oder.....bin voll stolz auf mich

Zitat von mama19992009:

sieht toll aus oder.....bin voll stolz auf mich

Hallo darf ich mich auch zu euch gesellen? Ich werde morgen mit Almased anfangen, hatte letzte woche schon 4 Tage Kohlsuppe gegessen aber das geht nicht mit 2 Kindern.
Bin 24 Jahre alt, möchte 20 Kg abnehmen. Bin 1,70 groß und wiege im moment 75 kg

Zitat von KleineMaus06:

Hallo darf ich mich auch zu euch gesellen? Ich werde morgen mit Almased anfangen, hatte letzte woche schon 4 Tage Kohlsuppe gegessen aber das geht nicht mit 2 Kindern.
Bin 24 Jahre alt, möchte 20 Kg abnehmen. Bin 1,70 groß und wiege im moment 75 kg

herzlich willkommen....
wie willst du almased nehmen....

Zitat von mama19992009:

Zitat von KleineMaus06:

Hallo darf ich mich auch zu euch gesellen? Ich werde morgen mit Almased anfangen, hatte letzte woche schon 4 Tage Kohlsuppe gegessen aber das geht nicht mit 2 Kindern.
Bin 24 Jahre alt, möchte 20 Kg abnehmen. Bin 1,70 groß und wiege im moment 75 kg

herzlich willkommen....
wie willst du almased nehmen....

morgens, mittags und abends 1 glas und wenn ich hunger bekomm mal einen salat oder irgendwas leichtes

Zitat von KleineMaus06:

Zitat von mama19992009:

Zitat von KleineMaus06:

Hallo darf ich mich auch zu euch gesellen? Ich werde morgen mit Almased anfangen, hatte letzte woche schon 4 Tage Kohlsuppe gegessen aber das geht nicht mit 2 Kindern.
Bin 24 Jahre alt, möchte 20 Kg abnehmen. Bin 1,70 groß und wiege im moment 75 kg

herzlich willkommen....
wie willst du almased nehmen....

morgens, mittags und abends 1 glas und wenn ich hunger bekomm mal einen salat oder irgendwas leichtes

so mach ich das uhc..und es ist verdammt schwer..weil eigentlich darf man nichts weiter essen....

Zitat von mama19992009:

Zitat von KleineMaus06:

Zitat von mama19992009:

Zitat von KleineMaus06:

Hallo darf ich mich auch zu euch gesellen? Ich werde morgen mit Almased anfangen, hatte letzte woche schon 4 Tage Kohlsuppe gegessen aber das geht nicht mit 2 Kindern.
Bin 24 Jahre alt, möchte 20 Kg abnehmen. Bin 1,70 groß und wiege im moment 75 kg

herzlich willkommen....
wie willst du almased nehmen....

morgens, mittags und abends 1 glas und wenn ich hunger bekomm mal einen salat oder irgendwas leichtes

so mach ich das uhc..und es ist verdammt schwer..weil eigentlich darf man nichts weiter essen....

doch wenn man nicht die Almased radikal diät machen will kann man schon essen, die 3 gläser ersetzten ja sozusagen 3 mahlzeiten und laut richtiger ernährung soll man ja 5 mahlzeiten zu sich nehmen

Zitat von KleineMaus06:

Zitat von mama19992009:

Zitat von KleineMaus06:

Zitat von mama19992009:

Zitat von KleineMaus06:

Hallo darf ich mich auch zu euch gesellen? Ich werde morgen mit Almased anfangen, hatte letzte woche schon 4 Tage Kohlsuppe gegessen aber das geht nicht mit 2 Kindern.
Bin 24 Jahre alt, möchte 20 Kg abnehmen. Bin 1,70 groß und wiege im moment 75 kg

na das habe ich net gewusst weil auf der internet seite steht die ersten 3 tage nur alma und 2 teller selbstgemachter gemüsebrühe....

hab mich heute nachmittag richtig gequält weil ich so ein hungergefühl hatte

herzlich willkommen....
wie willst du almased nehmen....

morgens, mittags und abends 1 glas und wenn ich hunger bekomm mal einen salat oder irgendwas leichtes

so mach ich das uhc..und es ist verdammt schwer..weil eigentlich darf man nichts weiter essen....

doch wenn man nicht die Almased radikal diät machen will kann man schon essen, die 3 gläser ersetzten ja sozusagen 3 mahlzeiten und laut richtiger ernährung soll man ja 5 mahlzeiten zu sich nehmen

Wow, 6,3 Kilo in 1,5 Wochen sind ja wirklich toll. Gratulation und weiter so .
Bei mir sinds in knapp sieben Wochen "nur" 8 Kilo. Bin aber trotzdem stolz auf mich . Sind nämlich auch schon zwei Hosengrößen weniger
.
Zum Thema almased: Mein Nachschub ist heute auch mit der Post gekommen.
Ich könnte ja nicht 3 mal am Tag almased trinken, ich brauche am Tag mindestens ein normales Essen, bin sonst irgendwie nicht so leistungsfähig. Einmal am Tag reicht mir also völlig.
Wieviel Pulver nehmt ihr denn eigentlich pro Mahlzeit?