Zitat von sabrinamuc:

Zitat von RoCkBaBy:

Zitat von sabrinamuc:

wir schaffen das schon!!!! zusammen kann man viel schaffen
ne, nen wiegetag gibt es nicht, des macht jeder wie er will....
hast du ne bestimmte diät die du machen willst?

nicht direkt
ich will meine ernährung umstellen das ist nicht nur gut für mich sondern ich zeig auch meiner kleinen das es gut ist gesund zu essen
wir haben in den letzten monaten ziemlich viel fast food und süßigkeiten gefuttert *schäm* das soll sich aber ändern

des is ja schónmal der beste schritt zur besserung

ich hoffe es klappt auch so ich bin schlafen morgen wird ein langer tag (falls das wetter mitspielt) nachtiiii

guten morgen mädels....

an unsere neue mitstreiterin.....

ich starte heute mit almased...mit einem startgewicht von:124,5kg
ich hoffe ich halte es durch...

Zitat von mama19992009:

guten morgen mädels....

an unsere neue mitstreiterin.....

ich starte heute mit almased...mit einem startgewicht von:124,5kg
ich hoffe ich halte es durch...

guten morgen
ich hab es mir gestern abend auch bestellt, freu mich schon richtig drauf und bin sehr gespannt daruaf
einen erfolgreichen tag euch allen und bis heute abend

Zitat von mama19992009:

guten morgen mädels....

an unsere neue mitstreiterin.....

ich starte heute mit almased...mit einem startgewicht von:124,5kg
ich hoffe ich halte es durch...

guten morgen
zusammen sind wir stark! das wird schon!

Zitat von mama19992009:

morgen mädels.....

so ich habe meine 1.diätwoche geschafft..ich habe mit 127,5 gestartet, wiege jetzt 124,1 kg somit sind 4,4 kg weg...
ich bin so stolz auf mich.....

Glückwunsch 1 Woche 4,4kg!

Guten Morgen der erste Tag meiner Kohlsuppendiät ist überstanden nicht so der hit ehrlich gesagt...

danke...

klar schaffen wir das zusammen..sind doch hier geballte frauenpower...

Guten Morgen
ich stell mich heute abend mal auf die waage und schreib dann mein startgewicht
allerdings muss ich heute nochmal böse sein meine kleine schwester hat geburtstag und wir wollen eis essen gehen ich kann ja nicht NEIN sagen dann wär sie total traurig

Zitat von RoCkBaBy:

Guten Morgen
ich stell mich heute abend mal auf die waage und schreib dann mein startgewicht
allerdings muss ich heute nochmal böse sein meine kleine schwester hat geburtstag und wir wollen eis essen gehen ich kann ja nicht NEIN sagen dann wär sie total traurig

wieg dich lieber morgen früh, is immer besser als abend....

mädels, ich hätte da mal ne frage....
wie oft wiegt ihr euch eigendlich, nur einmal in der woche oder öfter??????

Zitat von sabrinamuc:

mädels, ich hätte da mal ne frage....
wie oft wiegt ihr euch eigendlich, nur einmal in der woche oder öfter??????

Jeden morgen. ausnahmslos

jeden morgen ohne verluste

ich wiege mich alle 2 tage, uuuuuund ich fahre seid heute fahrrad es ist zwar schweine kalt aber ich habe keine lust die 3 kilometer (hín und rückweg) zum kiga zu laufen und es liegt ja momentan auch kein schnee nächste woche sind es dann 6km weil ich dann doppelt fahren muss, also 2 mal hin und 2 mal zurück

ja, ich wieg mich auch jeden tag spätestens jeden zweiten länger halt ichs gar nicht aus

guten abend mädels...

also mein tagesbericht:
ich trinke morgends und abends almased mittags esse ich richtig...
heute gab es reis mit scampis und gemüse...
und als zwischen mahlzeit 2 tassen gemüsebrühe...

lief ganz gut..habe kein hungergefühl...das heißt das almased macht echt satt auch wenn es nicht schmeckt

so das wars