Zitat von Anja_MTK:

Zitat von Miss_Geschick:

Guten Mittag
Wiegetag is bei mir offiziell immer Sonntag. Aber eigentlich wiege ich mich jeden Tag. Ich brauch das
Heut war 1 Kilo weniger als gestern
...auch wenn das noch nix aussagt.

dadurch finde ich halt, kriegt man so diese alltäglichen Schwankungen sehr stark mit ... meine Ärztin meinte, 1 kilo sind ganz normale Schwankungen. Man müßte ja für 1 kg Fett 7000 kcal einsparen/abtrainieren ... das ist schon ne Menge und braucht halt so ein bißchen Zeit ... aber so lange Du nicht bei nem Kilo mehr schlechte Laune hast, ist es ja im grünen BEreich

Ja die Schwankungen. Ich komm damit klar wenn mal mehr auf der Waage steht. Aber man erkennt eine Tendenz wenn man das ne Weile macht. Ich brauch einfach diese "Kontrolle" wenn zwei Tage in Folge mehr angezeigt wird dann kann ich gleich gegensteuern. Dann guck ich nochmal genauer was ich gegessen hab und was ich daran ändern kann.
Außerdem motiviert es mich wenn ich sehe das es langsam nach unten geht.

Und deswegen sage ich auch das mein offizieller Wiegetag Sonntag ist. Am Ende zählt für mich nur das was am Sonntag drauf steht. Der Rest is nur für mich zur Kontrolle/Interesse.

Ich wieg mich jeden Tag zweimal morgens und abends, also ist mir der Wiegetag, Jacke wie Hose

Zitat von Acacia_Wayne:

Ich wieg mich jeden Tag zweimal morgens und abends, also ist mir der Wiegetag, Jacke wie Hose

Hehe abends wieg ich mich auch. Und manchmal zwischendurch

Ach Gottchen, es gab Zeiten da bin ich monatelang nicht auf die Waage.
Nee, ich wiege mich wirklich nur einmal in der Woche morgens, damit ich meine Kalorien anpassen kann.

Zitat von Miss_Geschick:

Zitat von Acacia_Wayne:

Ich wieg mich jeden Tag zweimal morgens und abends, also ist mir der Wiegetag, Jacke wie Hose

Hehe abends wieg ich mich auch. Und manchmal zwischendurch

das kann aber extrem schnell zum zwang ausarten ... ich kenn das noch aus meiner magersuchtzeit. da wurde bei mir sogar das glas wasser kontrolliert, was es auf der waage ausmacht.
ich selbst zwing mich, nicht mehr als 1x pro tag drauf zu gehn. aber wahrscheinlich auch nur, weil ich sonst angst hab, in alte muster zurück zu fallen. meine wiegeabstände versuch ich nu auf 1x die woche zu strecken, mal sehn ob ichs irgendwann in den griff bekomm.

Bei mir ist es gewohnheit, seit ich schwanger bin, einmal nachdem Aufstehen ( Die Waage steht neben meinem Bett) und einmal abends vorm Bett gehen.
Gab auch Tage wo ich das vergessen habe, also ein Zwang ist es noch nicht.
Aber ich find die Schwankungen absolut interessant mit anzusehen.

Zitat von Acacia_Wayne:

Bei mir ist es gewohnheit, seit ich schwanger bin, einmal nachdem Aufstehen ( Die Waage steht neben meinem Bett) und einmal abends vorm Bett gehen.
Gab auch Tage wo ich das vergessen habe, also ein Zwang ist es noch nicht.
Aber ich find die Schwankungen absolut interessant mit anzusehen.

So is das bei mir auch. Es interessiert mich einfach
Ich vergesse es auch manchmal. Wenn z.b. Wir Frühs verschlafen haben oder so. Dann wieg ich mich halt Erst abends wieder. Das is mir dann auch relativ egal.

Ich stand heute morgen mal auf der Waage, um zu schauen was mein Stadtgewicht ist.

Ich starte also offiziell mit 78,9 Kilo

halli ihr lieben ich hab Feierabend....
sooooo also ichhab mich auch immer jeden tag gewogen was ich jetzt aber nicht mehr mache, ich finde sonntag als wiegtah super und ich werde mich auch nur da wiegen weil dieses jeden tag hat mich dann oft gefrustet dass es wieder zu frustfuttern oder so kam also für mich persönlich nix mehr....

was gibt es bei euch denn so heute abend zu essen?
ich geh heute zu "bodystyling" in unseren sportferein ist sowas wie bauch beine po mit tanz dabei bin ja mal gespannt und vorallem was meine Kondition so macht....

Ich sollte ab heute wohl in Hungerstreik gehen ... schon wieder 2 kg mehr und ich weiß nicht woher -.-

Wisst ihr eigentlich, wo ich meine Schilddrüse untersuchen lassen kann? Beim Hausarzt oder wo? In der Schwangerschaft hieß es, ich hätte da irgendwas mit (ich glaub eine Unterfunktion), es wurde aber nichts weiter gemacht ... ich hoffe ja sehr, dass es einen plausiblen Grund für diese ständige Gewichtszunahme gibt (und nein, bin nicht wieder schwanger - hab vor lauter Frust letztens getestet, war aber nichts)

ja da gehst du einfach zum Hausarzt und der testet das dann....

Zitat von blumenfeeMUC:

ja da gehst du einfach zum Hausarzt und der testet das dann....

Ok, dann muss ich jetzt nur noch einen Arzt finden ... war schon ewig bei keinem mehr und mein früherer ist nicht mehr da.

Ich gehe dann Sonntag offiziell auf die Waage und werde mich auch dazu zwingen nur einmal die Woche draufzugehen. Leider geht das andere bei mir immer schief und ich bin voll gefrustet wenn dann mal mehr drauf steht.
Dann werd ich erstmal eine Woche nehmen um wieder reinzukommen und wenn ich drin bin gehts auch los mit Sport.

Und dann hoff ich mal, das ich die Kilos geschaukelt bekomme

bei mir geht's heute los mit Sport und ab Januar fängt der zumba kurs an