Hallo ich bin Raffi
24 jahre alt und mutter einer 8 wochen alten tochter.
ich habe zwar weniger auf der waage als vor der schwangerschaft aber dennoch viel zu viel.
so oft wollte ich abnehmen
aber wie ihr es warscheinlich kennt ist es alleine ganz schön schwer.
desshalb mache ich diesen thread auf.
ich würde mich total freuen wenn auch noch mehr mit einsteigen. nur möchte ich euch bitten es auch ernst zu nehmen und zu meinen.
wir können hier viel spaß zusammen haben,
wenn wir an einem strang ziehen.

zu mir
ich bin 1,67 m klein
und bringe um die 94 kilo auf die waage
mein ziel ist es auf die 70 kg zu kommen.

das bild ist denke ich eindeutig ich bin die ,die mehr platz auf dem bild braucht



also ich freue mich auf unterstützung
lg raffi

Hallo,

Ich mache gern mit Ich will nach 2 Kindern jetzt auch endlich runter von meinen kilos und mein Bauch und hüfte sollten auch wieder weniger werden.

Zu mir: Ich heiße Carmen bin 23 Jahre alt
158cm klein und habe momentan 69kg Und möchte so auf 52kg runter wo ich mich immer wohlgefühlt habe.

( PS. mein kleiner heißt auch raffi ( Rafael ) )

hallo ihr ich möchte auch mit machen
ich heiße janina bin 22 jahre alt und habe eine 1 jährige tochter.
ich bin 1.63cm groß und will auf 65kg kommen bin derzeit bei 84kg
ich mache ab morgen eine diät mit einem fitness drink von rossm*nn.

Zitat von mixed_88:

hallo ihr ich möchte auch mit machen
ich heiße janina bin 22 jahre alt und habe eine 1 jährige tochter.
ich bin 1.63cm groß und will auf 65kg kommen bin derzeit bei 84kg
ich mache ab morgen eine diät mit einem fitness drink von rossm*nn.

Hallo,

Ich habe es mal mit almased versucht aber das ich konnte es nicht lange nehmen da mir dann schlecht wurde und ich einfach wieder was essen musste.

Ich werde es jetzt mit ernährungsumstellung versuchen.
Morgen wird dafür dann eingekauft

huhu

Ich bin die Tina, 30 Jahre jung aus Niedersachsen.
Mein Großer heisst Dominik und ist letzes WE 2 geworden.
und meine Kleine heißt Johanna und ist 4 Monate alt.

Ich möchte nun endlich wieder abnehmen, weil ich mich selbst gar nicht mehr leiden kann

Bevor ich meinen Mann kennengelernt habe, wog ich 59kg bei 1,72m.
naja gemeinsam essen macht mehr spaß als allein, also hab ich schonmal ca. 10kg "einfach so" zugenommen. Dann wurde ich schwanger und habe schlappe 30kg zugenommen endgewicht in der schwangerschaft 100kg.
danach sind aber nur 14kg verschwunden, ud ich bin bei 86kg hängengeblieben. und dann kam schwangerschaft nr. 2. da hab ich zum glück nur 12 kg zugenommen.
ende vom lied ist: nun steh ich bei 90kg und es muss endlich was passieren

Zitat von Carmen1609:

Zitat von mixed_88:

hallo ihr ich möchte auch mit machen
ich heiße janina bin 22 jahre alt und habe eine 1 jährige tochter.
ich bin 1.63cm groß und will auf 65kg kommen bin derzeit bei 84kg
ich mache ab morgen eine diät mit einem fitness drink von rossm*nn.

Hallo,

Ich habe es mal mit almased versucht aber das ich konnte es nicht lange nehmen da mir dann schlecht wurde und ich einfach wieder was essen musste.

Ich werde es jetzt mit ernährungsumstellung versuchen.
Morgen wird dafür dann eingekauft

mit almased habe ich es auch versucht aber ich bekomme es nciht runter, mein problem ist es bei einer richtigen umstellung das ich nciht dauer haft konsequent sein kann. bei den shake´s irgentwie schon. ich hoffe es klappt, sind ja immer hin fast 20 kg die ich abnehmen will.

Zitat von mixed_88:

Zitat von Carmen1609:

Zitat von mixed_88:

hallo ihr ich möchte auch mit machen
ich heiße janina bin 22 jahre alt und habe eine 1 jährige tochter.
ich bin 1.63cm groß und will auf 65kg kommen bin derzeit bei 84kg
ich mache ab morgen eine diät mit einem fitness drink von rossm*nn.

Hallo,

Ich habe es mal mit almased versucht aber das ich konnte es nicht lange nehmen da mir dann schlecht wurde und ich einfach wieder was essen musste.

Ich werde es jetzt mit ernährungsumstellung versuchen.
Morgen wird dafür dann eingekauft

mit almased habe ich es auch versucht aber ich bekomme es nciht runter, mein problem ist es bei einer richtigen umstellung das ich nciht dauer haft konsequent sein kann. bei den shake´s irgentwie schon. ich hoffe es klappt, sind ja immer hin fast 20 kg die ich abnehmen will.

Ich bin eher bei den shakes nicht konsquent.
Bei mir sinds ja auch 17kg und ich denke das wird ne weile dauern bis das klappt

Zitat von Carmen1609:

Zitat von mixed_88:

Zitat von Carmen1609:

Zitat von mixed_88:

hallo ihr ich möchte auch mit machen
ich heiße janina bin 22 jahre alt und habe eine 1 jährige tochter.
ich bin 1.63cm groß und will auf 65kg kommen bin derzeit bei 84kg
ich mache ab morgen eine diät mit einem fitness drink von rossm*nn.

Hallo,

Ich habe es mal mit almased versucht aber das ich konnte es nicht lange nehmen da mir dann schlecht wurde und ich einfach wieder was essen musste.

Ich werde es jetzt mit ernährungsumstellung versuchen.
Morgen wird dafür dann eingekauft

mit almased habe ich es auch versucht aber ich bekomme es nciht runter, mein problem ist es bei einer richtigen umstellung das ich nciht dauer haft konsequent sein kann. bei den shake´s irgentwie schon. ich hoffe es klappt, sind ja immer hin fast 20 kg die ich abnehmen will.

Ich bin eher bei den shakes nicht konsquent.
Bei mir sinds ja auch 17kg und ich denke das wird ne weile dauern bis das klappt

ja das braucht zeit, wir müssen nur durch halten machst du auch sport? wenn ja wie? ich bin leider was sport angeht sehr eingeschränkt.

Zitat von mixed_88:

Zitat von Carmen1609:

Zitat von mixed_88:

Zitat von Carmen1609:

Zitat von mixed_88:

hallo ihr ich möchte auch mit machen
ich heiße janina bin 22 jahre alt und habe eine 1 jährige tochter.
ich bin 1.63cm groß und will auf 65kg kommen bin derzeit bei 84kg
ich mache ab morgen eine diät mit einem fitness drink von rossm*nn.

Hallo,

Ich habe es mal mit almased versucht aber das ich konnte es nicht lange nehmen da mir dann schlecht wurde und ich einfach wieder was essen musste.

Ich werde es jetzt mit ernährungsumstellung versuchen.
Morgen wird dafür dann eingekauft

mit almased habe ich es auch versucht aber ich bekomme es nciht runter, mein problem ist es bei einer richtigen umstellung das ich nciht dauer haft konsequent sein kann. bei den shake´s irgentwie schon. ich hoffe es klappt, sind ja immer hin fast 20 kg die ich abnehmen will.

Ich bin eher bei den shakes nicht konsquent.
Bei mir sinds ja auch 17kg und ich denke das wird ne weile dauern bis das klappt

ja das braucht zeit, wir müssen nur durch halten machst du auch sport? wenn ja wie? ich bin leider was sport angeht sehr eingeschränkt.

ne, mache kein sport.
wüsste auch garnicht wann. Mit 2kindern ist das immer schlecht.
Aber denke haushalt und spazieren gehen zählen auch zu sport
Und seit gestern steht bei mir verdacht auf asthma und da muss auch erst gestestet werden ob belastungsasthma ist wegen dem spray dann und so. wenn ich dann ein richtiges habe kann ich dann auch normal sport machen wenn ich die zeit finde

Zitat von Carmen1609:

Zitat von mixed_88:

Zitat von Carmen1609:

Zitat von mixed_88:

Zitat von Carmen1609:

Zitat von mixed_88:

hallo ihr ich möchte auch mit machen
ich heiße janina bin 22 jahre alt und habe eine 1 jährige tochter.
ich bin 1.63cm groß und will auf 65kg kommen bin derzeit bei 84kg
ich mache ab morgen eine diät mit einem fitness drink von rossm*nn.

Hallo,

Ich habe es mal mit almased versucht aber das ich konnte es nicht lange nehmen da mir dann schlecht wurde und ich einfach wieder was essen musste.

Ich werde es jetzt mit ernährungsumstellung versuchen.
Morgen wird dafür dann eingekauft

mit almased habe ich es auch versucht aber ich bekomme es nciht runter, mein problem ist es bei einer richtigen umstellung das ich nciht dauer haft konsequent sein kann. bei den shake´s irgentwie schon. ich hoffe es klappt, sind ja immer hin fast 20 kg die ich abnehmen will.

Ich bin eher bei den shakes nicht konsquent.
Bei mir sinds ja auch 17kg und ich denke das wird ne weile dauern bis das klappt

ja das braucht zeit, wir müssen nur durch halten machst du auch sport? wenn ja wie? ich bin leider was sport angeht sehr eingeschränkt.

ne, mache kein sport.
wüsste auch garnicht wann. Mit 2kindern ist das immer schlecht.
Aber denke haushalt und spazieren gehen zählen auch zu sport
Und seit gestern steht bei mir verdacht auf asthma und da muss auch erst gestestet werden ob belastungsasthma ist wegen dem spray dann und so. wenn ich dann ein richtiges habe kann ich dann auch normal sport machen wenn ich die zeit finde

ja das kenne ich, ich hab nur ein kind und kaum zeit
wegen deinem astma wünsche ich mal gute besserung, wenn man das so sagen kann. ich mache so auch kaum sport, mal fahrrad fahren aber sonst auch nur haushalt und spazieren.

oh schön hallo
und willkommen hier

ich würde auch gerne eine abnehmliste machen wenn ihr einverstanden seid.
hättet ihr einen wunsch oder eine idee was ich dort mit rein bringen soll?
ok wenn ihr aber sagt ihr möchtet nicht dann ist es in ordnung.

@ Carmen1609
schöner name nech mein bruder heißt auch rafael und mein opa auch nicht sehr einfallsreich aber naja.

@ Mixed_88
ich hab es auch mal mit Almased versucht .hab zwar viel abgenommen aber nicht durchgehalten weil ich das irgendwann nicht mehr runter bekommen hab.
aber stimmt es gibt echt viel an verschiedenen dingen.

@ Adara
meine Schwester hat 6 kinder einer von denen heißt Dominik und eine Johanna
nun kannst du noch 4 kinder machen und die nennst du dann : christopher alexander und benedikt + vanessa

ich habe heute bodenturnen mit meiner tochter gemacht ^^
kniebeugen mit baby auf dem arm ist echt nett
oder auf den rücken legen,kind auf den bauch und das becken heben hehe

Unsere Kilo´s purzeln -Liste


Startgewicht : 94,95 kg
Wunschgewicht : 70 kg


Startgewicht : 69 kg
Wunschgewicht : 52 kg


Startgewicht : 84 kg
Wunschgewicht : 65 kg


Startgewicht : 90 kg
Wunschgewicht : ?? kg

so also das wäre jetzt soeine besagt liste.
wie ihr seht steht im mom nur startgewicht und wunschgewicht. das würde sich aber ändern wenn wir einen wiegetag ausmachen.
zb.wenn wir uns nächsten mittwoch wiegen schreibt ihr mir eure neuen daten und ich erstelle die liste neu mit dem zwischengewicht.
also start
zwischen
und wunschgewicht

und jede woche wird die liste erneuert

was meint ihr?

Ich wollte die erste sein und dann ist schon so viel hier los

JUHUUUUUUUUUUUUUUUUUU

Also ich stell mich auch nochmal vor.
Heiße Christina, bin 23 jahre (noch) und habe vor 3 monaten 128kg gewogen. mittlerweile wiege ich "nur" noch 114,6kg
aber momentan habe ich so ein abnehmstopp

freue mcih auf euch

achso ja mein Wunschgewichtr ist vorrübergehend erstmal 99,9kg
danach setzten wir uns ein neues ziel

Zitat von Rafaela86:

Unsere Kilo´s purzeln -Liste


Startgewicht : 94,95 kg
Wunschgewicht : 70 kg


Startgewicht : 69 kg
Wunschgewicht : 52 kg


Startgewicht : 84 kg
Wunschgewicht : 65 kg


Startgewicht : 90 kg
Wunschgewicht : ?? kg

so also das wäre jetzt soeine besagt liste.
wie ihr seht steht im mom nur startgewicht und wunschgewicht. das würde sich aber ändern wenn wir einen wiegetag ausmachen.
zb.wenn wir uns nächsten mittwoch wiegen schreibt ihr mir eure neuen daten und ich erstelle die liste neu mit dem zwischengewicht.
also start
zwischen
und wunschgewicht

und jede woche wird die liste erneuert

was meint ihr?

SUUUUUUUUUUUPI