Adé gefüllte Gans- wir werden schlank!
Name: Nini
Alter: 25
Schlüpftag Baby: 19.01.2012
Größe: 173cm
Gewicht vor SS: 66kg
Gewicht nach SS: 85,5kg
Startgewicht: 69kg
Aktuell: 67,2
Zwischenziel: keins
Ziel: 60kg
Methode: Kalorienzählen, dabei ausgewogen ernähren und mind. 4 Mahlzeiten am Tag, erstmal regelmäßig 1x Woche zum Aqua- Zumba
-------------------------------------------------- -----
Name: Samie
Alter: 22
Schlüpftag Baby: 22.12.2011
Größe 1,60 cm
Gewicht vor SS: 60 KG
Gewicht nach SS: 94 Kg
Startgewicht: 83 Kg
Aktuell: 83 Kg
Zwischenziel: 70 Kg
Ziel: 60 Kg
Methode: Das werd ich noch rausfinden
-------------------------------------------------- -----
Name: Claudia
Alter: :28
Schlüpftag Baby:29.01.2012
Größe:1.70
Gewicht vor SS:65.kg
Gewicht nach SS:
Startgewicht:69,5
Aktuell:69,5
Zwischenziel:65,0
Ziel:60,0
Methode ro Tag mind. 40min auf dem Stepper, 1X die Woche Zumba Kurs und FDH
-------------------------------------------------- -----
Name: Mamilein2012
Alter: 33
Schlüpftag Baby: 01.01.2012
Größe: 1,73 m
Gewicht vor SS: 64,9 kg
Gewicht Ende SS: 82 kg
Startgewicht: 67,7 kg
Aktuell: 67,7 kg
Zwischenziel: 65 kg
Ziel: 60 kg
Methode: Abends keine KHs, FooDDB, weniger naschen
-------------------------------------------------- -----
Name: BabesMama
Alter:25
Schlüpftag Baby:7.01.2012
Größe:1,70m
Gewicht vor SS: 70kg
Gewicht nach SS: 100kg
Startgewicht: 82kg
Aktuell: 73,5 kg
Zwischenziel: 70kg
Ziel: 65kg
Methode: SIS, Sport
-------------------------------------------------- -----
Name:
Alter:
Schlüpftag Baby:
Größe:
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:
-------------------------------------------------- -----
Name:
Alter:
Schlüpftag Baby:
Größe:
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:
-------------------------------------------------- -----
Name:
Alter:
Schlüpftag Baby:
Größe:
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:
-------------------------------------------------- -----
Name:
Alter:
Schlüpftag Baby:
Größe:
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:
-------------------------------------------------- -----
Name:
Alter:
Schlüpftag Baby:
Größe:
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:
-------------------------------------------------- -----Name:
Alter:
Schlüpftag Baby:
Größe:
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:
-------------------------------------------------- -----Name:
Alter:
Schlüpftag Baby:
Größe:
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:
-------------------------------------------------- -----Name:
Alter:
Schlüpftag Baby:
Größe:
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:
-------------------------------------------------- -----Name:
Alter:
Schlüpftag Baby:
Größe:
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:

Adé gefüllte Gans- wir werden schlank!
Name: Nini
Alter: 25
Schlüpftag Baby: 19.01.2012
Größe: 173cm
Gewicht vor SS: 66kg
Gewicht nach SS: 85,5kg
Startgewicht: 69kg
Aktuell: 67,2
Zwischenziel: keins
Ziel: 60kg
Methode: Kalorienzählen, dabei ausgewogen ernähren und mind. 4 Mahlzeiten am Tag, erstmal regelmäßig 1x Woche zum Aqua- Zumba
-------------------------------------------------- -----
Name: Samie
Alter: 22
Schlüpftag Baby: 22.12.2011
Größe 1,60 cm
Gewicht vor SS: 60 KG
Gewicht nach SS: 94 Kg
Startgewicht: 83 Kg
Aktuell: 83 Kg
Zwischenziel: 70 Kg
Ziel: 60 Kg
Methode: Das werd ich noch rausfinden
-------------------------------------------------- -----
Name: Claudia
Alter: :28
Schlüpftag Baby:29.01.2012
Größe:1.70
Gewicht vor SS:65.kg
Gewicht nach SS:
Startgewicht:69,5
Aktuell:69,5
Zwischenziel:65,0
Ziel:60,0
Methode ro Tag mind. 40min auf dem Stepper, 1X die Woche Zumba Kurs und FDH
-------------------------------------------------- -----
Name: Mamilein2012
Alter: 33
Schlüpftag Baby: 01.01.2012
Größe: 1,73 m
Gewicht vor SS: 64,9 kg
Gewicht Ende SS: 82 kg
Startgewicht: 67,7 kg
Aktuell: 67,7 kg
Zwischenziel: 65 kg
Ziel: 60 kg
Methode: Abends keine KHs, FooDDB, weniger naschen
-------------------------------------------------- -----
Name: BabesMama
Alter:25
Schlüpftag Baby:7.01.2012
Größe:1,70m
Gewicht vor SS: 70kg
Gewicht nach SS: 100kg
Startgewicht: 82kg
Aktuell: 73,5 kg
Zwischenziel: 70kg
Ziel: 65kg
Methode: SIS, Sport
-------------------------------------------------- -----
Name: FynnsMamii
Alter: 17
Schlüpftag Baby: 20.01..2012
Größe: 1,64 m
Gewicht vor SS: 54 Kilo
Gewicht nach SS: 79 Kilo
Startgewicht: 74 Kilo
Aktuell: 65 Kilo
Zwischenziel: 60 Kilo
Ziel: 54 Kilo
Methode: Gesunde & ausgewogene Ernährung + Sport
-------------------------------------------------- -----
Name:
Alter:
Schlüpftag Baby:
Größe:
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:
-------------------------------------------------- -----
Name:
Alter:
Schlüpftag Baby:
Größe:
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:
-------------------------------------------------- -----
Name:
Alter:
Schlüpftag Baby:
Größe:
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:
-------------------------------------------------- -----
Name:
Alter:
Schlüpftag Baby:
Größe:
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:
-------------------------------------------------- -----Name:
Alter:
Schlüpftag Baby:
Größe:
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:
-------------------------------------------------- -----Name:
Alter:
Schlüpftag Baby:
Größe:
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:
-------------------------------------------------- -----Name:
Alter:
Schlüpftag Baby:
Größe:
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:
-------------------------------------------------- -----Name:
Alter:
Schlüpftag Baby:
Größe:
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:

Adé gefüllte Gans- wir werden schlank!

Name : Nini
Alter : 25
Schlüpftag Baby: 19.01.2012
Größe : 173cm
Gewicht vor SS: 66kg
Gewicht nach SS: 85,5kg
Startgewicht: 69kg
Aktuell: 67,2
Zwischenziel: keins
Ziel: 60kg
Methode: Kalorienzählen, dabei ausgewogen ernähren und mind. 4 Mahlzeiten am Tag, erstmal regelmäßig 1x Woche zum Aqua- Zumba

-------------------------------------------------- -----

Name : Samie
Alter : 22
Schlüpftag Baby: 22.12.2011
Größe 1,60 m
Gewicht vor SS: 60 KG
Gewicht nach SS: 94 Kg
Startgewicht: 83 Kg
Aktuell: 83 Kg
Zwischenziel: 70 Kg
Ziel: 60 Kg
Methode: Das werd ich noch rausfinden

-------------------------------------------------- -----

Name : Claudia
Alter: :28
Schlüpftag Baby: 29.01.2012
Größe :1.70
Gewicht vor SS: 65.kg
Gewicht nach SS:
Startgewicht: 69,5
Aktuell: 69,5
Zwischenziel: 65,0
Ziel: 60,0
Methode: Pro Tag mind. 40min auf dem Stepper, 1X die Woche Zumba Kurs und FDH

-------------------------------------------------- -----

Name : Mamilein2012
Alter : 33
Schlüpftag Baby: 01.01.2012
Größe: 1,73 m
Gewicht vor SS: 64,9 kg
Gewicht nach SS: 82 kg
Startgewicht: 67,7 kg
Aktuell: 67,7 kg
Zwischenziel: 65 kg
Ziel: 60 kg
Methode: Abends keine KHs, FooDDB, weniger naschen

-------------------------------------------------- -----

Name : BabesMama
Alter : 25
Schlüpftag Baby: 07.01.2012
Größe: 1,70 m
Gewicht vor SS: 70 kg
Gewicht nach SS: 100 kg
Startgewicht: 82 kg
Aktuell: 73,5 kg
Zwischenziel: 70 kg
Ziel: 65 kg
Methode: SIS, Sport

-------------------------------------------------- -----

Name : FynnsMamii
Alter : 17
Schlüpftag Baby: 20.01.2012
Größe: 1,64 m
Gewicht vor SS: 54 kg
Gewicht nach SS: 79 kg
Startgewicht: 74 kg
Aktuell: 65 kg
Zwischenziel: 60 kg
Ziel: 54 kg
Methode: Gesunde & ausgewogene Ernährung + Sport

-------------------------------------------------- -----

Name :
Alter :
Schlüpftag Baby:
Größe:
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:

-------------------------------------------------- -----

Name :
Alter :
Schlüpftag Baby:
Größe:
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:

-------------------------------------------------- -----

Name :
Alter :
Schlüpftag Baby:
Größe :
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:

-------------------------------------------------- -----

Name :
Alter :
Schlüpftag Baby:
Größe :
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:

-------------------------------------------------- -----

Name :
Alter :
Schlüpftag Baby:
Größe :
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:

-------------------------------------------------- -----

Name :
Alter :
Schlüpftag Baby:
Größe :
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:

-------------------------------------------------- -----

Name :
Alter :
Schlüpftag Baby:
Größe :
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:

-------------------------------------------------- -----

Name :
Alter :
Schlüpftag Baby:
Größe :
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:

Hab die Liste mal nochmal vom PC aus richtig kopiert und vervollständigt Nini hat sich doch soooooo Mühe gegeben das sie so schön aussieht

Zitat von Samie02012012:

Hab die Liste mal nochmal vom PC aus richtig kopiert und vervollständigt Nini hat sich doch soooooo Mühe gegeben das sie so schön aussieht

Jaa, ich dachte auch grad irgendwas war vorhin anders

Zitat von Samie02012012:

Hab die Liste mal nochmal vom PC aus richtig kopiert und vervollständigt Nini hat sich doch soooooo Mühe gegeben das sie so schön aussieht

danke ich wollt mich grad dran machen

sooo, eigentlich wollte meine ehem. kollegin plus mann heute meinen freund "belästigen" während ich im wasser dumm rum tanze, aber weil mein hase fix und alle ist, nehm ich die halt einfach mit

Na das geht ja gut los mit mir ... Seit ein paar Tagen halt ich mich ja fest an die Regel ab 18 Uhr nix mehr zu essen und nun hab ich gerade ein MÖRDER-HUNGER bekommen So ein Mist!

Zitat von Samie02012012:

Na das geht ja gut los mit mir ... Seit ein paar Tagen halt ich mich ja fest an die Regel ab 18 Uhr nix mehr zu essen und nun hab ich gerade ein MÖRDER-HUNGER bekommen So ein Mist!

dann iss halt tomaten, paprika, gurke viel volumen, wenig kalorien. das problem ist das "verbot", dass unterbewusstsein kennt kein nein. guten hunger

Aso und die Mädels die so wegen ihre Schwangerschaftsstreifen meckern ... schaut mal ich hatte dazu mal ein Thread eröffnet und ich muss sagen die Tipps sind wunderbar denn es hat bei mir persönlich wirklich viel geholfen ... nur manche sachen muss man eben täglch machen und da ich ja irgendwann geschlampt habe sind sie leider wieder ein wenig doller aber ich möchte wieder täglich mich ran machen an die miesen Dinger ... vielleicht sind ja auch gute Tipps für euch dabei http://www.mamacommunity.de/forum/beauty-kosmetik- mode-frisuren/hex-hex-weg-mit-den-schwangerschafts streifen

Zitat von Nini2912:

Zitat von Samie02012012:

Na das geht ja gut los mit mir ... Seit ein paar Tagen halt ich mich ja fest an die Regel ab 18 Uhr nix mehr zu essen und nun hab ich gerade ein MÖRDER-HUNGER bekommen So ein Mist!

dann iss halt tomaten, paprika, gurke viel volumen, wenig kalorien. das problem ist das "verbot", dass unterbewusstsein kennt kein nein. guten hunger

Hab davon leider NIX hier Muss erst noch Großeinkauf machen Schränke sind leer leider und wenn nur schlimme Dinge drin

Zitat von Samie02012012:

Zitat von Nini2912:

Zitat von Samie02012012:

Na das geht ja gut los mit mir ... Seit ein paar Tagen halt ich mich ja fest an die Regel ab 18 Uhr nix mehr zu essen und nun hab ich gerade ein MÖRDER-HUNGER bekommen So ein Mist!

dann iss halt tomaten, paprika, gurke viel volumen, wenig kalorien. das problem ist das "verbot", dass unterbewusstsein kennt kein nein. guten hunger

Hab davon leider NIX hier Muss erst noch Großeinkauf machen Schränke sind leer leider und wenn nur schlimme Dinge drin

nix da??? nicht mal ne tütensuppe?

Zitat von Samie02012012:

Aso und die Mädels die so wegen ihre Schwangerschaftsstreifen meckern ... schaut mal ich hatte dazu mal ein Thread eröffnet und ich muss sagen die Tipps sind wunderbar denn es hat bei mir persönlich wirklich viel geholfen ... nur manche sachen muss man eben täglch machen und da ich ja irgendwann geschlampt habe sind sie leider wieder ein wenig doller aber ich möchte wieder täglich mich ran machen an die miesen Dinger ... vielleicht sind ja auch gute Tipps für euch dabei http://www.mamacommunity.de/forum/beauty-kosmetik- mode-frisuren/hex-hex-weg-mit-den-schwangerschafts streifen

mich hats ja gsd nicht so schlimm getroffen, es sind nur haarfeine risse, die hat man unter der spanung nicht gesehen hab dann aber nicht schlecht geguckt "was ist denn DAS???" sieht man aber nur noch, wenn man sehr dicht ran geht

Adé gefüllte Gans- wir werden schlank!

Name : Nini
Alter : 25
Schlüpftag Baby: 19.01.2012
Größe : 173cm
Gewicht vor SS: 66kg
Gewicht nach SS: 85,5kg
Startgewicht: 69kg
Aktuell: 67,2
Zwischenziel: keins
Ziel: 60kg
Methode: Kalorienzählen, dabei ausgewogen ernähren und mind. 4 Mahlzeiten am Tag, erstmal regelmäßig 1x Woche zum Aqua- Zumba

-------------------------------------------------- -----

Name : Samie
Alter : 22
Schlüpftag Baby: 22.12.2011
Größe 1,60 m
Gewicht vor SS: 60 KG
Gewicht nach SS: 94 Kg
Startgewicht: 83 Kg
Aktuell: 83 Kg
Zwischenziel: 70 Kg
Ziel: 60 Kg
Methode: Das werd ich noch rausfinden

-------------------------------------------------- -----

Name : Claudia
Alter: :28
Schlüpftag Baby: 29.01.2012
Größe :1.70
Gewicht vor SS: 65.kg
Gewicht nach SS:
Startgewicht: 69,5
Aktuell: 69,5
Zwischenziel: 65,0
Ziel: 60,0
Methode: Pro Tag mind. 40min auf dem Stepper, 1X die Woche Zumba Kurs und FDH

-------------------------------------------------- -----

Name : Mamilein2012
Alter : 33
Schlüpftag Baby: 01.01.2012
Größe: 1,73 m
Gewicht vor SS: 64,9 kg
Gewicht nach SS: 82 kg
Startgewicht: 67,7 kg
Aktuell: 67,7 kg
Zwischenziel: 65 kg
Ziel: 60 kg
Methode: Abends keine KHs, FooDDB, weniger naschen

-------------------------------------------------- -----

Name : BabesMama
Alter : 25
Schlüpftag Baby: 07.01.2012
Größe: 1,70 m
Gewicht vor SS: 70 kg
Gewicht nach SS: 100 kg
Startgewicht: 82 kg
Aktuell: 73,5 kg
Zwischenziel: 70 kg
Ziel: 65 kg
Methode: SIS, Sport

-------------------------------------------------- -----

Name : FynnsMamii
Alter : 17
Schlüpftag Baby: 20.01.2012
Größe: 1,64 m
Gewicht vor SS: 54 kg
Gewicht nach SS: 79 kg
Startgewicht: 74 kg
Aktuell: 65 kg
Zwischenziel: 60 kg
Ziel: 54 kg
Methode: Gesunde & ausgewogene Ernährung + Sport

-------------------------------------------------- -----

Name : Steffi (dieneue2011)
Alter : 30
Schlüpftag Baby: 26.01.2012
Größe: 1,65 m
Gewicht vor SS: 96 kg (aber eigentlich immer 80..)
Gewicht nach SS: 114 kg
Startgewicht 01.08.12: 101,9 kg
Aktuell: 101,8 kg
Zwischenziel: 88 kg
Ziel: 75 kg
Methode: Ernährungsumstellung, Sport (Zumba), viiieeel trinken, SiS??, noch keine Ahnung

-------------------------------------------------- -----

Name :
Alter :
Schlüpftag Baby:
Größe:
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:

-------------------------------------------------- -----

Name :
Alter :
Schlüpftag Baby:
Größe :
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:

-------------------------------------------------- -----

Name :
Alter :
Schlüpftag Baby:
Größe :
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:

-------------------------------------------------- -----

Name :
Alter :
Schlüpftag Baby:
Größe :
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:

-------------------------------------------------- -----

Name :
Alter :
Schlüpftag Baby:
Größe :
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:

-------------------------------------------------- -----

Name :
Alter :
Schlüpftag Baby:
Größe :
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:

-------------------------------------------------- -----

Name :
Alter :
Schlüpftag Baby:
Größe :
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:

Zitat von Nini2912:

Zitat von Samie02012012:

Zitat von Nini2912:

Zitat von Samie02012012:

Na das geht ja gut los mit mir ... Seit ein paar Tagen halt ich mich ja fest an die Regel ab 18 Uhr nix mehr zu essen und nun hab ich gerade ein MÖRDER-HUNGER bekommen So ein Mist!

dann iss halt tomaten, paprika, gurke viel volumen, wenig kalorien. das problem ist das "verbot", dass unterbewusstsein kennt kein nein. guten hunger

Hab davon leider NIX hier Muss erst noch Großeinkauf machen Schränke sind leer leider und wenn nur schlimme Dinge drin

nix da??? nicht mal ne tütensuppe?

Nö gar nix nur Babybrei Babymilch und Babyzwieback und Babykekse Ach und Baby-Bananensaft