Adé gefüllte Gans- wir werden schlank!

Name : Nini
Alter : 25
Schlüpftag Baby: 19.01.2012
Gewicht vor SS: 66kg
Gewicht nach SS: 85,5kg
Startgewicht: 69kg
Aktuell: 67,2
Zwischenziel: keins
Ziel: 60kg
Methode: Kalorienzählen, dabei ausgewogen ernähren und mind. 4 Mahlzeiten am Tag, erstmal regelmäßig 1x Woche zum Aqua- Zumba

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Adé gefüllte Gans- wir werden schlank!

Name : Nini
Alter : 25
Schlüpftag Baby: 19.01.2012
Größe : 173cm
Gewicht vor SS: 66kg
Gewicht nach SS: 85,5kg
Startgewicht: 69kg
Aktuell: 67,2
Zwischenziel: keins
Ziel: 60kg
Methode: Kalorienzählen, dabei ausgewogen ernähren und mind. 4 Mahlzeiten am Tag, erstmal regelmäßig 1x Woche zum Aqua- Zumba

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hatte die größe vergessen
ich denke am unkompliziertesten ist es wenn sich jeder selber einträgt, oder?

Cooler Thread name

Adé gefüllte Gans- wir werden schlank!

Name : Nini
Alter : 25
Schlüpftag Baby: 19.01.2012
Größe : 173cm
Gewicht vor SS: 66kg
Gewicht nach SS: 85,5kg
Startgewicht: 69kg
Aktuell: 67,2
Zwischenziel: keins
Ziel: 60kg
Methode: Kalorienzählen, dabei ausgewogen ernähren und mind. 4 Mahlzeiten am Tag, erstmal regelmäßig 1x Woche zum Aqua- Zumba

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Name : Samie
Alter : 22
Schlüpftag Baby: 22.12.2011
Größe 1,60 cm
Gewicht vor SS: 60 KG
Gewicht nach SS: 94 Kg
Startgewicht: 83 Kg
Aktuell: 83 Kg
Zwischenziel: 70 Kg
Ziel: 60 Kg
Methode: Das werd ich noch rausfinden

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wie wäre denn montag als wiegetag damit man nicht so sehr sündigt übers we wenns nicht läuft, kann man den ja wieder ändern, ich wieg mich eh jeden tag wäre aber vllt ne kleine motivation?

Zitat von Samie02012012:

Adé gefüllte Gans- wir werden schlank!

Name : Nini
Alter : 25
Schlüpftag Baby: 19.01.2012
Größe : 173cm
Gewicht vor SS: 66kg
Gewicht nach SS: 85,5kg
Startgewicht: 69kg
Aktuell: 67,2
Zwischenziel: keins
Ziel: 60kg
Methode: Kalorienzählen, dabei ausgewogen ernähren und mind. 4 Mahlzeiten am Tag, erstmal regelmäßig 1x Woche zum Aqua- Zumba

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Name : Samie
Alter : 22
Schlüpftag Baby: 22.12.2011
Größe 1,60 cm
Gewicht vor SS: 60 KG
Gewicht nach SS: 94 Kg
Startgewicht: 83 Kg
Aktuell: 83 Kg
Zwischenziel: 70 Kg
Ziel: 60 Kg
Methode: Das werd ich noch rausfinden

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Name : Claudia
Alter: :28
Schlüpftag Baby: 29.01.2012
Größe :1.70
Gewicht vor SS: 65.kg
Gewicht nach SS:
Startgewicht: 69,5
Aktuell: 69,5
Zwischenziel: 65,0
Ziel: 60,0
Methode: Pro Tag mind. 40min auf dem Stepper, 1X die Woche Zumba Kurs und FDH

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ich glaub ich habs falsch gemacht

Adé gefüllte Gans- wir werden schlank!

Name : Nini
Alter : 25
Schlüpftag Baby: 19.01.2012
Größe : 173cm
Gewicht vor SS: 66kg
Gewicht nach SS: 85,5kg
Startgewicht: 69kg
Aktuell: 67,2
Zwischenziel: keins
Ziel: 60kg
Methode: Kalorienzählen, dabei ausgewogen ernähren und mind. 4 Mahlzeiten am Tag, erstmal regelmäßig 1x Woche zum Aqua- Zumba

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Name : Samie
Alter : 22
Schlüpftag Baby: 22.12.2011
Größe 1,60 cm
Gewicht vor SS: 60 KG
Gewicht nach SS: 94 Kg
Startgewicht: 83 Kg
Aktuell: 83 Kg
Zwischenziel: 70 Kg
Ziel: 60 Kg
Methode: Das werd ich noch rausfinden

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Name : Claudia
Alter: :28
Schlüpftag Baby: 29.01.2012
Größe :1.70
Gewicht vor SS: 65.kg
Gewicht nach SS:
Startgewicht: 69,5
Aktuell: 69,5
Zwischenziel: 65,0
Ziel: 60,0
Methode: Pro Tag mind. 40min auf dem Stepper, 1X die Woche Zumba Kurs und FDH

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Adé gefüllte Gans- wir werden schlank!
Name: Nini
Alter: 25
Schlüpftag Baby: 19.01.2012
Größe: 173cm
Gewicht vor SS: 66kg
Gewicht nach SS: 85,5kg
Startgewicht: 69kg
Aktuell: 67,2
Zwischenziel: keins
Ziel: 60kg
Methode: Kalorienzählen, dabei ausgewogen ernähren und mind. 4 Mahlzeiten am Tag, erstmal regelmäßig 1x Woche zum Aqua- Zumba
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Name: Samie
Alter: 22
Schlüpftag Baby: 22.12.2011
Größe 1,60 cm
Gewicht vor SS: 60 KG
Gewicht nach SS: 94 Kg
Startgewicht: 83 Kg
Aktuell: 83 Kg
Zwischenziel: 70 Kg
Ziel: 60 Kg
Methode: Das werd ich noch rausfinden
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Name: Claudia
Alter: :28
Schlüpftag Baby:29.01.2012
Größe:1.70
Gewicht vor SS:65.kg
Gewicht nach SS:
Startgewicht:69,5
Aktuell:69,5
Zwischenziel:65,0
Ziel:60,0
Methode ro Tag mind. 40min auf dem Stepper, 1X die Woche Zumba Kurs und FDH
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Name: Mamilein2012
Alter: 33
Schlüpftag Baby: 01.01.2012
Größe: 1,73 m
Gewicht vor SS: 64,9 kg
Gewicht Ende SS: 82 kg
Startgewicht: 67,7 kg
Aktuell: 67,7 kg
Zwischenziel: 65 kg
Ziel: 60 kg
Methode: Abends keine KHs, FooDDB, weniger naschen
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Name:
Alter:
Schlüpftag Baby:
Größe:
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
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Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:
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Alter:
Schlüpftag Baby:
Größe:
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:
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Alter:
Schlüpftag Baby:
Größe:
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:
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Alter:
Schlüpftag Baby:
Größe:
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:
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Alter:
Schlüpftag Baby:
Größe:
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:

Montag wiegen würde ich den HORROR finden
Da dürfte ich ja niiiiie mehr auf Geburtstage, Grillfeste oder sonstiges gehen
Bitte tut mir das nicht an

Ich bin wirklich für Freitag oder wuerde da was dagegen sprechen?

Zitat von mamilein2012:

Montag wiegen würde ich den HORROR finden
Da dürfte ich ja niiiiie mehr auf Geburtstage, Grillfeste oder sonstiges gehen
Bitte tut mir das nicht an

Ich bin wirklich für Freitag oder wuerde da was dagegen sprechen?

wenn du einmal am we auf eine feierlichkeit gehst, wirste davon nicht 3 kilo zunehmen war aber nur ein vorschlag mir ist es wurscht

Toll Akku leer.
So pupsmaschine ist am 7.01 geboren

Achso kann mich jmd in die liste einfügen?
Ich krieg das mit'm Handy nicht hin

Babe, du musst nur kopieren und dann im neuen Beitrag einfügen..dann dich eintragen..Habs auch so gemacht mit dem Handy.