Zitat von Nini2912:

ich hab mich vorhin mal wieder getraut, meine weißen shorts anzuprobieren. hab ich das letzte mal vor 2 wochen. und nun ja, da meinte mein freund: zu viel wurst, zu wenig pelle war ja auch so. nun habe ich 3 cm weniger hüftumfang und dachte mir, ich probiere es nochmal
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sie passt zwar noch nicht ganz wie früher, aber ich kann sie tragen

ZEIGEN, ZEIGEN

Also ich zähle nun auch kalorien...heute 1350 ca. habe mir ne App runter geladen und damit ist das echt einfach. Nur ich muss dran denken, dass ich alles eintrage.
Morgen geht es zum schwimmen.
Und ihr so?
Habe übrigens doch ne wage...mein wii bord kann wiegen...also freitag bin ich dabei

sooo nun ist endlich mein neuer lapi da
werde das Gewicht morgen nach tragen.
jetzt war ich mal nicht so brav trau mich gar nicht zu wiegen.
da muss ich jetzt durch.

Hallooooo wie geht's euch mit dem fasten bzw. gesund essen bzw. sport machen? ich bin momentan ein bisschen schleissig shit. bitte motiviert mich wieder.
Habt ihr schon was abgespeckt?

Also vielleicht hilft es, sich jeden morgen ein bild anzusehen, auf dem man das wunschgewicht hatte...oder ne zielhose. Das motiviert mich persönlich am besten...kopf hoch!

läuft alles gestern gabs endlich meinen heiß ersehnten döner freitag werde ich wohl alleine zum zumba müssen... keiner hat zeit

Cool zumba..
Ja das mit dem ist super. Habs mir aufn kühlschrank gepickt

so, war eben beim "trocken" zumba... oh gott, was hab ich geschwitzt... ich dachte, ich sterbe... hat aber trotzdem spaß gemacht

Bei mir passiert immer noch nichts auf der Waage
Warum nur ? Wääähhhhh

Zitat von Samie02012012:

Bei mir passiert immer noch nichts auf der Waage
Warum nur ? Wääähhhhh

zähl mal so einen beispieltag auf, dann sag ich dir warum

du bist gut kann mir den Tag nie merken was passiert
Muss ich mal morgen notieren was ich mache was ich esse

hab mich wieder motiviert und gesund zu essen macht spaß einen Tag oder zwei dann fühl ich mich schon wieder vieeeelllll besser

morgen wiegetag?

Zitat von Samie02012012:

du bist gut kann mir den Tag nie merken was passiert
Muss ich mal morgen notieren was ich mache was ich esse

pfui der verflixte teufelskreis

Ich will morgen nicht auf die Waage
Ich weiß, dass ich zugenommen hab. *heul*

Zitat von drea9:

hab mich wieder motiviert und gesund zu essen macht spaß einen Tag oder zwei dann fühl ich mich schon wieder vieeeelllll besser

morgen wiegetag?

jap, morgen wiegen
und besonders die damen, die denken zugenommen zu haben sonst schmeißt man die flinte ins korn, jetzt kann man noch gut die kurve kriegen und ich glaube nicht dass man mehr wie allerhöchstens 1kilo in der woche zunehmen kann. (und abends vorher noch viel essen macht "schwerer" weil halt dann noch viel im verdauungstrakt ist )