Jenni:

Happy, happy birthday und alles, alles gute. das alles in erfüllung geht, was du dir wünschst.
genieß deinen tag und lass dich verwöhnen. macht ihr was schönes?

jenni, alles liebe zum geburtstag!!!!

das all deine wünsche in erfüllung gehen!!!

Adé gefüllte Gans- wir werden schlank!

Name : Nini
Alter : 25
Schlüpftag Baby: 19.01.2012
Größe : 173cm
Gewicht vor SS: 66kg
Gewicht nach SS: 85,5kg
Startgewicht: 69kg
Aktuell: 67,2
10.08.2012 : 65,9 kg (-1,3kg)
Zwischenziel: keins
Ziel: 60kg
Methode: Kalorienzählen, dabei ausgewogen ernähren und mind. 4 Mahlzeiten am Tag, erstmal regelmäßig 1x Woche zum Aqua- Zumba

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Name : Samie
Alter : 22
Schlüpftag Baby: 22.12.2011
Größe 1,60 m
Gewicht vor SS: 60 KG
Gewicht nach SS: 94 Kg
Startgewicht: 83 Kg
Aktuell: 83 Kg
10.08.2012 :
Zwischenziel: 70 Kg
Ziel: 60 Kg
Methode: Das werd ich noch rausfinden

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Name : Claudia
Alter: :28
Schlüpftag Baby: 29.01.2012
Größe :1.70
Gewicht vor SS: 65.kg
Gewicht nach SS:
Startgewicht: 69,5
Aktuell: 69,5
10.08.2012 :
Zwischenziel: 65,0
Ziel: 60,0
Methode: Pro Tag mind. 40min auf dem Stepper, 1X die Woche Zumba Kurs und FDH

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Name : Mamilein2012
Alter : 33
Schlüpftag Baby: 01.01.2012
Größe: 1,73 m
Gewicht vor SS: 64,9 kg
Gewicht nach SS: 82 kg
Startgewicht: 67,7 kg
Aktuell: 67,7 kg
10.08.2012 :
Zwischenziel: 65 kg
Ziel: 60 kg
Methode: Abends keine KHs, FooDDB, weniger naschen

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Name : BabesMama
Alter : 25
Schlüpftag Baby: 07.01.2012
Größe: 1,70 m
Gewicht vor SS: 70 kg
Gewicht nach SS: 100 kg
Startgewicht: 82 kg
Aktuell: 73,5 kg
10.08.2012 : 72,7 kg (-0,8 kg)
Zwischenziel: 70 kg
Ziel: 65 kg
Methode: SIS, Sport

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Name : FynnsMamii
Alter : 17
Schlüpftag Baby: 20.01.2012
Größe: 1,64 m
Gewicht vor SS: 54 kg
Gewicht nach SS: 79 kg
Startgewicht: 74 kg
Aktuell: 65 kg
10.08.2012 :
Zwischenziel: 60 kg
Ziel: 54 kg
Methode: Gesunde & ausgewogene Ernährung + Sport

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Name : Steffi (dieneue2011)
Alter : 30
Schlüpftag Baby: 26.01.2012
Größe: 1,65 m
Gewicht vor SS: 96 kg (aber eigentlich immer 80..)
Gewicht nach SS: 114 kg
Startgewicht 01.08.12: 101,9 kg
Aktuell: 101,8 kg
10.08.2012 :
Zwischenziel: 88 kg
Ziel: 75 kg
Methode: Ernährungsumstellung, Sport (Zumba), viiieeel trinken, SiS??, noch keine Ahnung

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Name :xxjennixx
Alter :27
Schlüpftag Baby: 22.12.2011
Größe: 1,65 m
Gewicht vor SS: 71 kg
Gewicht nach SS: 95 kg
Startgewicht:
Aktuell: 71,9 kg
10.08.2012 : 70,8 kg schönes geburtstagsgeschenk
Zwischenziel:
Ziel: 65kg
Methode: werd ich noch herrausfinden

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Name :Glucki
Alter :28
Schlüpftag Baby: 30.01.2012
Größe :174cm
Gewicht vor SS: 82
Gewicht nach SS: 104
Startgewicht: 94
Aktuell: unbekannt
10.08.2012 :
Zwischenziel: 85
Ziel: 75
Methode: keine Ahnung, erstmal mit Sport angangen

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Name :
Alter :
Schlüpftag Baby:
Größe :
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:

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[/quote]

sorry ich krieg das selbst mit meinem Laptop nicht hin

Adé gefüllte Gans- wir werden schlank!
Name: Nini
Alter: 25
Schlüpftag Baby: 19.01.2012
Größe: 173cm
Gewicht vor SS: 66kg
Gewicht nach SS: 85,5kg
Startgewicht: 69kg
Aktuell: 67,2
10.08.2012: 65,9 kg (-1,3kg)
Zwischenziel: keins
Ziel: 60kg
Methode: Kalorienzählen, dabei ausgewogen ernähren und mind. 4 Mahlzeiten am Tag, erstmal regelmäßig 1x Woche zum Aqua- Zumba
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Name: Samie
Alter: 22
Schlüpftag Baby: 22.12.2011
Größe 1,60 m
Gewicht vor SS: 60 KG
Gewicht nach SS: 94 Kg
Startgewicht: 83 Kg
Aktuell: 83 Kg
10.08.2012:
Zwischenziel: 70 Kg
Ziel: 60 Kg
Methode: Das werd ich noch rausfinden
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Name: Claudia
Alter: :28
Schlüpftag Baby:29.01.2012
Größe:1.70
Gewicht vor SS:65.kg
Gewicht nach SS:
Startgewicht:69,5
Aktuell:69,5
10.08.2012:
Zwischenziel:65,0
Ziel:60,0
Methode ro Tag mind. 40min auf dem Stepper, 1X die Woche Zumba Kurs und FDH
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Name: Mamilein2012
Alter: 33
Schlüpftag Baby: 01.01.2012
Größe: 1,73 m
Gewicht vor SS: 64,9 kg
Gewicht nach SS: 82 kg
Startgewicht: 67,7 kg
Aktuell: 67,7 kg
10.8.12: 67,7 kg (das läuft ja :schnarch: Blöde Periode )
10.08.2012:
Zwischenziel: 65 kg
Ziel: 60 kg
Methode: Abends keine KHs, FooDDB, weniger naschen
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Name: BabesMama
Alter: 25
Schlüpftag Baby: 07.01.2012
Größe: 1,70 m
Gewicht vor SS: 70 kg
Gewicht nach SS: 100 kg
Startgewicht: 82 kg
Aktuell: 73,5 kg
10.08.2012: 72,7 (-0,8 kg)
Zwischenziel: 70 kg
Ziel: 65 kg
Methode: SIS, Sport
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Name: FynnsMamii
Alter: 17
Schlüpftag Baby: 20.01.2012
Größe: 1,64 m
Gewicht vor SS: 54 kg
Gewicht nach SS: 79 kg
Startgewicht: 74 kg
Aktuell: 65 kg
10.08.2012:
Zwischenziel: 60 kg
Ziel: 54 kg
Methode: Gesunde & ausgewogene Ernährung + Sport
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Name: Steffi (dieneue2011)
Alter: 30
Schlüpftag Baby: 26.01.2012
Größe: 1,65 m
Gewicht vor SS: 96 kg (aber eigentlich immer 80..)
Gewicht nach SS: 114 kg
Startgewicht 01.08.12: 101,9 kg
Aktuell: 101,8 kg
10.08.2012:
Zwischenziel: 88 kg
Ziel: 75 kg
Methode: Ernährungsumstellung, Sport (Zumba), viiieeel trinken, SiS??, noch keine Ahnung
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Name:xxjennixx
Alter:27
Schlüpftag Baby:22.12.2011
Größe:1,65 m
Gewicht vor SS:71 kg
Gewicht nach SS: 95 kg
Startgewicht:
Aktuell: 71,9 kg
10.08.2012: 70,8 kg schönes geburtstagsgeschenk
Zwischenziel:
Ziel: 65kg
Methode:werd ich noch herrausfinden
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Name:Glucki
Alter:28
Schlüpftag Baby:30.01.2012
Größe:174cm
Gewicht vor SS:82
Gewicht nach SS: 104
Startgewicht:94
Aktuell:unbekannt
10.08.2012:
Zwischenziel:85
Ziel:75
Methode:keine Ahnung, erstmal mit Sport angangen
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Name:
Alter:
Schlüpftag Baby:
Größe:
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:
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Adé gefüllte Gans- wir werden schlank!
Name: Nini
Alter: 25
Schlüpftag Baby: 19.01.2012
Größe: 173cm
Gewicht vor SS: 66kg
Gewicht nach SS: 85,5kg
Startgewicht: 69kg
Aktuell: 67,2
10.08.2012: 65,9 kg (-1,3kg)
Zwischenziel: keins
Ziel: 60kg
Methode: Kalorienzählen, dabei ausgewogen ernähren und mind. 4 Mahlzeiten am Tag, erstmal regelmäßig 1x Woche zum Aqua- Zumba
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Name: Samie
Alter: 22
Schlüpftag Baby: 22.12.2011
Größe 1,60 m
Gewicht vor SS: 60 KG
Gewicht nach SS: 94 Kg
Startgewicht: 83 Kg
Aktuell: 83 Kg
10.08.2012:
Zwischenziel: 70 Kg
Ziel: 60 Kg
Methode: Das werd ich noch rausfinden
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Name: Claudia
Alter: :28
Schlüpftag Baby:29.01.2012
Größe:1.70
Gewicht vor SS:65.kg
Gewicht nach SS:
Startgewicht:69,5
Aktuell:69,5
10.08.2012:
Zwischenziel:65,0
Ziel:60,0
Methode ro Tag mind. 40min auf dem Stepper, 1X die Woche Zumba Kurs und FDH
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Name: Mamilein2012
Alter: 33
Schlüpftag Baby: 01.01.2012
Größe: 1,73 m
Gewicht vor SS: 64,9 kg
Gewicht nach SS: 82 kg
Startgewicht: 67,7 kg
Aktuell: 67,7 kg
10.8.12: 67,7 kg (das läuft ja Blöde Periode )
10.08.2012:
Zwischenziel: 65 kg
Ziel: 60 kg
Methode: Abends keine KHs, FooDDB, weniger naschen
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Name: BabesMama
Alter: 25
Schlüpftag Baby: 07.01.2012
Größe: 1,70 m
Gewicht vor SS: 70 kg
Gewicht nach SS: 100 kg
Startgewicht: 82 kg
Aktuell: 73,5 kg
10.08.2012: 72,7 (-0,8 kg)
Zwischenziel: 70 kg
Ziel: 65 kg
Methode: SIS, Sport
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Name: FynnsMamii
Alter: 17
Schlüpftag Baby: 20.01.2012
Größe: 1,64 m
Gewicht vor SS: 54 kg
Gewicht nach SS: 79 kg
Startgewicht: 74 kg
Aktuell: 65 kg
10.08.2012:
Zwischenziel: 60 kg
Ziel: 54 kg
Methode: Gesunde & ausgewogene Ernährung + Sport
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Name: Steffi (dieneue2011)
Alter: 30
Schlüpftag Baby: 26.01.2012
Größe: 1,65 m
Gewicht vor SS: 96 kg (aber eigentlich immer 80..)
Gewicht nach SS: 114 kg
Startgewicht 01.08.12: 101,9 kg
Aktuell: 101,8 kg
10.08.2012:
Zwischenziel: 88 kg
Ziel: 75 kg
Methode: Ernährungsumstellung, Sport (Zumba), viiieeel trinken, SiS??, noch keine Ahnung
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Name:xxjennixx
Alter:27
Schlüpftag Baby:22.12.2011
Größe:1,65 m
Gewicht vor SS:71 kg
Gewicht nach SS: 95 kg
Startgewicht:
Aktuell: 71,9 kg
10.08.2012: 70,8 kg schönes geburtstagsgeschenk
Zwischenziel:
Ziel: 65kg
Methode:werd ich noch herrausfinden
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Name:Glucki
Alter:28
Schlüpftag Baby:30.01.2012
Größe:174cm
Gewicht vor SS:82
Gewicht nach SS: 104
Startgewicht:94
Aktuell:unbekannt
10.08.2012:
Zwischenziel:85
Ziel:75
Methode:keine Ahnung, erstmal mit Sport angangen
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Name:
Alter:
Schlüpftag Baby:
Größe:
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:
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Dabei war ich diese Woche schon bei 66,9

Wiegetag

Adé gefüllte Gans- wir werden schlank!
Name: Nini
Alter: 25
Schlüpftag Baby: 19.01.2012
Größe: 173cm
Gewicht vor SS: 66kg
Gewicht nach SS: 85,5kg
Startgewicht: 69kg
Aktuell: 67,2
10.08.2012: 65,9 kg (-1,3kg)
Zwischenziel: keins
Ziel: 60kg
Methode: Kalorienzählen, dabei ausgewogen ernähren und mind. 4 Mahlzeiten am Tag, erstmal regelmäßig 1x Woche zum Aqua- Zumba
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Name: Samie
Alter: 22
Schlüpftag Baby: 22.12.2011
Größe 1,60 m
Gewicht vor SS: 60 KG
Gewicht nach SS: 94 Kg
Startgewicht: 83 Kg
Aktuell: 83 Kg
10.08.2012:
Zwischenziel: 70 Kg
Ziel: 60 Kg
Methode: Das werd ich noch rausfinden
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Name: Claudia
Alter: :28
Schlüpftag Baby:29.01.2012
Größe:1.70
Gewicht vor SS:65.kg
Gewicht nach SS:
Startgewicht:69,5
Aktuell:69,5
10.08.2012: 67,2
Zwischenziel:65,0
Ziel:60,0
Methode ro Tag mind. 40min auf dem Stepper, 1X die Woche Zumba Kurs und FDH
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Name: Mamilein2012
Alter: 33
Schlüpftag Baby: 01.01.2012
Größe: 1,73 m
Gewicht vor SS: 64,9 kg
Gewicht nach SS: 82 kg
Startgewicht: 67,7 kg
Aktuell: 67,7 kg
10.8.12: 67,7 kg (das läuft ja :schnarch: Blöde Periode )
10.08.2012:
Zwischenziel: 65 kg
Ziel: 60 kg
Methode: Abends keine KHs, FooDDB, weniger naschen
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Name: BabesMama
Alter: 25
Schlüpftag Baby: 07.01.2012
Größe: 1,70 m
Gewicht vor SS: 70 kg
Gewicht nach SS: 100 kg
Startgewicht: 82 kg
Aktuell: 73,5 kg
10.08.2012: 72,7 (-0,8 kg)
Zwischenziel: 70 kg
Ziel: 65 kg
Methode: SIS, Sport
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Name: FynnsMamii
Alter: 17
Schlüpftag Baby: 20.01.2012
Größe: 1,64 m
Gewicht vor SS: 54 kg
Gewicht nach SS: 79 kg
Startgewicht: 74 kg
Aktuell: 65 kg
10.08.2012:
Zwischenziel: 60 kg
Ziel: 54 kg
Methode: Gesunde & ausgewogene Ernährung + Sport
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Name: Steffi (dieneue2011)
Alter: 30
Schlüpftag Baby: 26.01.2012
Größe: 1,65 m
Gewicht vor SS: 96 kg (aber eigentlich immer 80..)
Gewicht nach SS: 114 kg
Startgewicht 01.08.12: 101,9 kg
Aktuell: 101,8 kg
10.08.2012:
Zwischenziel: 88 kg
Ziel: 75 kg
Methode: Ernährungsumstellung, Sport (Zumba), viiieeel trinken, SiS??, noch keine Ahnung
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Name:xxjennixx
Alter:27
Schlüpftag Baby:22.12.2011
Größe:1,65 m
Gewicht vor SS:71 kg
Gewicht nach SS: 95 kg
Startgewicht:
Aktuell: 71,9 kg
10.08.2012: 70,8 kg schönes geburtstagsgeschenk
Zwischenziel:
Ziel: 65kg
Methode:werd ich noch herrausfinden
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Name:Glucki
Alter:28
Schlüpftag Baby:30.01.2012
Größe:174cm
Gewicht vor SS:82
Gewicht nach SS: 104
Startgewicht:94
Aktuell:unbekannt
10.08.2012:
Zwischenziel:85
Ziel:75
Methode:keine Ahnung, erstmal mit Sport angangen
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Name:
Alter:
Schlüpftag Baby:
Größe:
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:
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Adé gefüllte Gans- wir werden schlank!

Name : Nini
Alter : 25
Schlüpftag Baby: 19.01.2012
Größe : 173cm
Gewicht vor SS: 66kg
Gewicht nach SS: 85,5kg
Startgewicht: 69kg
Aktuell: 67,2
10.08.2012 : 65,9 kg (-1,3kg)
Zwischenziel: keins
Ziel: 60kg
Methode: Kalorienzählen, dabei ausgewogen ernähren und mind. 4 Mahlzeiten am Tag, erstmal regelmäßig 1x Woche zum Aqua- Zumba

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Name : Samie
Alter : 22
Schlüpftag Baby: 22.12.2011
Größe 1,60 m
Gewicht vor SS: 60 KG
Gewicht nach SS: 94 Kg
Startgewicht: 83 Kg
Aktuell: 83 Kg
10.08.2012 :
Zwischenziel: 70 Kg
Ziel: 60 Kg
Methode: Das werd ich noch rausfinden

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Name : Claudia
Alter: :28
Schlüpftag Baby: 29.01.2012
Größe :1.70
Gewicht vor SS: 65.kg
Gewicht nach SS:
Startgewicht: 69,5
Aktuell: 69,5
10.08.2012 :
Zwischenziel: 65,0
Ziel: 60,0
Methode: Pro Tag mind. 40min auf dem Stepper, 1X die Woche Zumba Kurs und FDH

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Name : Mamilein2012
Alter : 33
Schlüpftag Baby: 01.01.2012
Größe: 1,73 m
Gewicht vor SS: 64,9 kg
Gewicht nach SS: 82 kg
Startgewicht: 67,7 kg
Aktuell: 67,7 kg
10.08.2012 :
Zwischenziel: 65 kg
Ziel: 60 kg
Methode: Abends keine KHs, FooDDB, weniger naschen

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Name : BabesMama
Alter : 25
Schlüpftag Baby: 07.01.2012
Größe: 1,70 m
Gewicht vor SS: 70 kg
Gewicht nach SS: 100 kg
Startgewicht: 82 kg
Aktuell: 73,5 kg
10.08.2012 : 72,7 kg (-0,8 kg)
Zwischenziel: 70 kg
Ziel: 65 kg
Methode: SIS, Sport

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Name : FynnsMamii
Alter : 17
Schlüpftag Baby: 20.01.2012
Größe: 1,64 m
Gewicht vor SS: 54 kg
Gewicht nach SS: 79 kg
Startgewicht: 74 kg
Aktuell: 65 kg
10.08.2012 :
Zwischenziel: 60 kg
Ziel: 54 kg
Methode: Gesunde & ausgewogene Ernährung + Sport

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Name : Steffi (dieneue2011)
Alter : 30
Schlüpftag Baby: 26.01.2012
Größe: 1,65 m
Gewicht vor SS: 96 kg (aber eigentlich immer 80..)
Gewicht nach SS: 114 kg
Startgewicht 01.08.12: 101,9 kg
Aktuell: 101,8 kg
10.08.2012 :
Zwischenziel: 88 kg
Ziel: 75 kg
Methode: Ernährungsumstellung, Sport (Zumba), viiieeel trinken, SiS??, noch keine Ahnung

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Name :xxjennixx
Alter :27
Schlüpftag Baby: 22.12.2011
Größe: 1,65 m
Gewicht vor SS: 71 kg
Gewicht nach SS: 95 kg
Startgewicht:
Aktuell: 71,9 kg
10.08.2012 : 70,8 kg schönes geburtstagsgeschenk
Zwischenziel:
Ziel: 65kg
Methode: werd ich noch herrausfinden

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Name :Glucki
Alter :28
Schlüpftag Baby: 30.01.2012
Größe :174cm
Gewicht vor SS: 82
Gewicht nach SS: 104
Startgewicht: 94
Aktuell: unbekannt
10.08.2012 :
Zwischenziel: 85
Ziel: 75
Methode: keine Ahnung, erstmal mit Sport angangen

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Name :
Alter :
Schlüpftag Baby:
Größe :
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:

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Wuaaaah, ich muss direkt nochmal korrigieren..stand gerade nochmal drauf

xxjennixx1896 Forenbeiträge vom 10.08.2012 10:03 ( Neu ) online Antworten Thema merken Beitrag melden  
Adé gefüllte Gans- wir werden schlank!
Name: Nini
Alter: 25
Schlüpftag Baby: 19.01.2012
Größe: 173cm
Gewicht vor SS: 66kg
Gewicht nach SS: 85,5kg
Startgewicht: 69kg
Aktuell: 67,2
10.08.2012: 65,9 kg (-1,3kg)
Zwischenziel: keins
Ziel: 60kg
Methode: Kalorienzählen, dabei ausgewogen ernähren und mind. 4 Mahlzeiten am Tag, erstmal regelmäßig 1x Woche zum Aqua- Zumba
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Name: Samie
Alter: 22
Schlüpftag Baby: 22.12.2011
Größe 1,60 m
Gewicht vor SS: 60 KG
Gewicht nach SS: 94 Kg
Startgewicht: 83 Kg
Aktuell: 83 Kg
10.08.2012:
Zwischenziel: 70 Kg
Ziel: 60 Kg
Methode: Das werd ich noch rausfinden
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Name: Claudia
Alter: :28
Schlüpftag Baby:29.01.2012
Größe:1.70
Gewicht vor SS:65.kg
Gewicht nach SS:
Startgewicht:69,5
Aktuell:69,5
10.08.2012:
Zwischenziel:65,0
Ziel:60,0
Methode ro Tag mind. 40min auf dem Stepper, 1X die Woche Zumba Kurs und FDH
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Name: Mamilein2012
Alter: 33
Schlüpftag Baby: 01.01.2012
Größe: 1,73 m
Gewicht vor SS: 64,9 kg
Gewicht nach SS: 82 kg
Startgewicht: 67,7 kg
Aktuell: 67,7 kg
10.08.2012: 67,6 kg
Zwischenziel: 65 kg
Ziel: 60 kg
Methode: Abends keine KHs, FooDDB, weniger naschen
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Name: BabesMama
Alter: 25
Schlüpftag Baby: 07.01.2012
Größe: 1,70 m
Gewicht vor SS: 70 kg
Gewicht nach SS: 100 kg
Startgewicht: 82 kg
Aktuell: 73,5 kg
10.08.2012: 72,7 kg (-0,8 kg)
Zwischenziel: 70 kg
Ziel: 65 kg
Methode: SIS, Sport
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Name: FynnsMamii
Alter: 17
Schlüpftag Baby: 20.01.2012
Größe: 1,64 m
Gewicht vor SS: 54 kg
Gewicht nach SS: 79 kg
Startgewicht: 74 kg
Aktuell: 65 kg
10.08.2012:
Zwischenziel: 60 kg
Ziel: 54 kg
Methode: Gesunde & ausgewogene Ernährung + Sport
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Name: Steffi (dieneue2011)
Alter: 30
Schlüpftag Baby: 26.01.2012
Größe: 1,65 m
Gewicht vor SS: 96 kg (aber eigentlich immer 80..)
Gewicht nach SS: 114 kg
Startgewicht 01.08.12: 101,9 kg
Aktuell: 101,8 kg
10.08.2012:
Zwischenziel: 88 kg
Ziel: 75 kg
Methode: Ernährungsumstellung, Sport (Zumba), viiieeel trinken, SiS??, noch keine Ahnung
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Name:xxjennixx
Alter:27
Schlüpftag Baby:22.12.2011
Größe:1,65 m
Gewicht vor SS:71 kg
Gewicht nach SS: 95 kg
Startgewicht:
Aktuell: 71,9 kg
10.08.2012: 70,8 kg schönes geburtstagsgeschenk
Zwischenziel:
Ziel: 65kg
Methode:werd ich noch herrausfinden
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Name:Glucki
Alter:28
Schlüpftag Baby:30.01.2012
Größe:174cm
Gewicht vor SS:82
Gewicht nach SS: 104
Startgewicht:94
Aktuell:unbekannt
10.08.2012:
Zwischenziel:85
Ziel:75
Methode:keine Ahnung, erstmal mit Sport angangen
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Name:
Alter:
Schlüpftag Baby:
Größe:
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:

Adé gefüllte Gans- wir werden schlank!
Name: Nini
Alter: 25
Schlüpftag Baby: 19.01.2012
Größe: 173cm
Gewicht vor SS: 66kg
Gewicht nach SS: 85,5kg
Startgewicht: 69kg
Aktuell: 67,2
10.08.2012: 65,9 kg (-1,3kg)
Zwischenziel: keins
Ziel: 60kg
Methode: Kalorienzählen, dabei ausgewogen ernähren und mind. 4 Mahlzeiten am Tag, erstmal regelmäßig 1x Woche zum Aqua- Zumba
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Name: Samie
Alter: 22
Schlüpftag Baby: 22.12.2011
Größe 1,60 m
Gewicht vor SS: 60 KG
Gewicht nach SS: 94 Kg
Startgewicht: 83 Kg
Aktuell: 83 Kg
10.08.2012:
Zwischenziel: 70 Kg
Ziel: 60 Kg
Methode: Das werd ich noch rausfinden
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Name: Claudia
Alter: :28
Schlüpftag Baby:29.01.2012
Größe:1.70
Gewicht vor SS:65.kg
Gewicht nach SS:
Startgewicht:69,5
Aktuell:69,5
10.08.2012:
Zwischenziel:65,0
Ziel:60,0
Methode ro Tag mind. 40min auf dem Stepper, 1X die Woche Zumba Kurs und FDH
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Name: Mamilein2012
Alter: 33
Schlüpftag Baby: 01.01.2012
Größe: 1,73 m
Gewicht vor SS: 64,9 kg
Gewicht nach SS: 82 kg
Startgewicht: 67,7 kg
Aktuell: 67,7 kg
10.08.2012: 67,6 kg
Zwischenziel: 65 kg
Ziel: 60 kg
Methode: Abends keine KHs, FooDDB, weniger naschen
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Name: BabesMama
Alter: 25
Schlüpftag Baby: 07.01.2012
Größe: 1,70 m
Gewicht vor SS: 70 kg
Gewicht nach SS: 100 kg
Startgewicht: 82 kg
Aktuell: 73,5 kg
10.08.2012: 72,7 kg (-0,8 kg)
Zwischenziel: 70 kg
Ziel: 65 kg
Methode: SIS, Sport
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Name: FynnsMamii
Alter: 17
Schlüpftag Baby: 20.01.2012
Größe: 1,64 m
Gewicht vor SS: 54 kg
Gewicht nach SS: 79 kg
Startgewicht: 74 kg
Aktuell: 65 kg
10.08.2012:
Zwischenziel: 60 kg
Ziel: 54 kg
Methode: Gesunde & ausgewogene Ernährung + Sport
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Name: Steffi (dieneue2011)
Alter: 30
Schlüpftag Baby: 26.01.2012
Größe: 1,65 m
Gewicht vor SS: 96 kg (aber eigentlich immer 80..)
Gewicht nach SS: 114 kg
Startgewicht 01.08.12: 101,9 kg
Aktuell: 101,8 kg
10.08.2012:
Zwischenziel: 88 kg
Ziel: 75 kg
Methode: Ernährungsumstellung, Sport (Zumba), viiieeel trinken, SiS??, noch keine Ahnung
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Name:xxjennixx
Alter:27
Schlüpftag Baby:22.12.2011
Größe:1,65 m
Gewicht vor SS:71 kg
Gewicht nach SS: 95 kg
Startgewicht:
Aktuell: 71,9 kg
10.08.2012: 70,8 kg schönes geburtstagsgeschenk
Zwischenziel:
Ziel: 65kg
Methode:werd ich noch herrausfinden
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Name:Glucki
Alter:28
Schlüpftag Baby:30.01.2012
Größe:174cm
Gewicht vor SS:82
Gewicht nach SS: 104
Startgewicht:94
Aktuell:unbekannt
10.08.2012:
Zwischenziel:85
Ziel:75
Methode:keine Ahnung, erstmal mit Sport angangen
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Name:
Alter:
Schlüpftag Baby:
Größe:
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:

Adé gefüllte Gans- wir werden schlank!

Name : Nini
Alter : 25
Schlüpftag Baby: 19.01.2012
Größe : 173cm
Gewicht vor SS: 66kg
Gewicht nach SS: 85,5kg
Startgewicht: 69kg
Aktuell: 67,2
10.08.2012 : 65,9 kg (-1,3kg)
Zwischenziel: keins
Ziel: 60kg
Methode: Kalorienzählen, dabei ausgewogen ernähren und mind. 4 Mahlzeiten am Tag, erstmal regelmäßig 1x Woche zum Aqua- Zumba

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Name : Samie
Alter : 22
Schlüpftag Baby: 22.12.2011
Größe 1,60 m
Gewicht vor SS: 60 KG
Gewicht nach SS: 94 Kg
Startgewicht: 83 Kg
Aktuell: 83 Kg
10.08.2012 :
Zwischenziel: 70 Kg
Ziel: 60 Kg
Methode: Das werd ich noch rausfinden

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Name : Claudia
Alter: :28
Schlüpftag Baby: 29.01.2012
Größe :1.70
Gewicht vor SS: 65.kg
Gewicht nach SS:
Startgewicht: 69,5
Aktuell: 69,5
10.08.2012 : 67,2kg
Zwischenziel: 65,0
Ziel: 60,0
Methode: Pro Tag mind. 40min auf dem Stepper, 1X die Woche Zumba Kurs und FDH

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Name : Mamilein2012
Alter : 33
Schlüpftag Baby: 01.01.2012
Größe: 1,73 m
Gewicht vor SS: 64,9 kg
Gewicht nach SS: 82 kg
Startgewicht: 67,7 kg
Aktuell: 67,7 kg
10.08.2012 : 67,6kg
Zwischenziel: 65 kg
Ziel: 60 kg
Methode: Abends keine KHs, FooDDB, weniger naschen

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Name : BabesMama
Alter : 25
Schlüpftag Baby: 07.01.2012
Größe: 1,70 m
Gewicht vor SS: 70 kg
Gewicht nach SS: 100 kg
Startgewicht: 82 kg
Aktuell: 73,5 kg
10.08.2012 : 72,7 kg (-0,8 kg)
Zwischenziel: 70 kg
Ziel: 65 kg
Methode: SIS, Sport

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Name : FynnsMamii
Alter : 17
Schlüpftag Baby: 20.01.2012
Größe: 1,64 m
Gewicht vor SS: 54 kg
Gewicht nach SS: 79 kg
Startgewicht: 74 kg
Aktuell: 65 kg
10.08.2012 :
Zwischenziel: 60 kg
Ziel: 54 kg
Methode: Gesunde & ausgewogene Ernährung + Sport

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Name : Steffi (dieneue2011)
Alter : 30
Schlüpftag Baby: 26.01.2012
Größe: 1,65 m
Gewicht vor SS: 96 kg (aber eigentlich immer 80..)
Gewicht nach SS: 114 kg
Startgewicht 01.08.12: 101,9 kg
Aktuell: 101,8 kg
10.08.2012 :
Zwischenziel: 88 kg
Ziel: 75 kg
Methode: Ernährungsumstellung, Sport (Zumba), viiieeel trinken, SiS??, noch keine Ahnung

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Name :xxjennixx
Alter :27
Schlüpftag Baby: 22.12.2011
Größe: 1,65 m
Gewicht vor SS: 71 kg
Gewicht nach SS: 95 kg
Startgewicht:
Aktuell: 71,9 kg
10.08.2012 : 70,8 kg (-1,1kg) schönes geburtstagsgeschenk
Zwischenziel:
Ziel: 65kg
Methode: werd ich noch herrausfinden

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Name :Glucki
Alter :28
Schlüpftag Baby: 30.01.2012
Größe :174cm
Gewicht vor SS: 82
Gewicht nach SS: 104
Startgewicht: 94
Aktuell: unbekannt
10.08.2012 :
Zwischenziel: 85
Ziel: 75
Methode: keine Ahnung, erstmal mit Sport angangen

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Name :
Alter :
Schlüpftag Baby:
Größe :
Gewicht vor SS:
Gewicht nach SS:
Startgewicht:
Aktuell:
Zwischenziel:
Ziel:
Methode:

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hab die liste nochmal ordentlich gemacht...
.
und danke für eure glückwünsche.... haben heute nix besonderes vor... hab heute auch mal wieder zwei sehr anstrengende terrorzwerge...

Tut mir ja echt leid, aber mit dem iPhone Krieg ich die liste irgendwie nicht mehr richtig kopiert
Vielleicht kann das gerade nochmal eine hübsch machen, das waere lieb