Zitat von Claudia87:

an die Neulinge

Vielen Dank für's willkommen
Meine Kleine ist gerade eingeschlafen und ich schwinge mich jetzt in die Küche und koche einen großen Topf Gemüsesuppe, damit die Pfunde purzeln
Wünsche Euch allen einen schönen Abend.

Vielleicht hat jemand noch ein paar Abnehmtipps auf Lager???

n paar jährchen vor meiner ersten tochter lebte ich mit meiner besten freundin in ner wg und hab mit ihr gearbeitet. das hieß: non stop zusammen. und irgendwann haben wir uns vorgenommen abzunehmen..feste regeln gesetzt. also nur dreimal am tag essen, einmal am tag was süßes und einmal in der woche "happy day" also alles essen was man will..und mindestens dreimal die woche joggen. der, der als erstes eine dieser regeln bricht, muss dem anderen n teures essen ausgeben. und da wir beide super ehrgeizig waren, wollte keiner von uns beiden der depp sein, der den ersten fehler macht. und was war? innerhalb vier monaten hatte ich 16kg abgenommen und auch bis zur ersten schwangerschaft gehalten..sogar noch langsam weiter abgenommen. aber da ich jetzt verheiratet bin und nicht mehr mit der freundin zusammen lebe, ist das alles schwierig

Ran an den Speck

Wir schaffen das!

Wiegetage
Montag: catliciouz
Dienstag:
Mittwoch: roedchen
Donnerstag : bibbi26
Freitag: Mummy101, Saetz
Samstag:
Sonntag: Bailey86, Claudia87, XKimiX
__________________________________________________ ____________
Mummy101
Größe und BMI: 1,68m und 24,27
Gewicht vor der SS: 72,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 86,0kg
Aktuelles Gewicht: 68,5kg – 68,7kg
Wunschgewicht: 58,0kg
bis zum Ziel: 10,5kg
__________________________________________________ ____________
roedchen
Größe und BMI: 1,74m und 30,38
Gewicht vor der SS: 81,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 115,0kg
Aktuelles Gewicht: 92,0kg - 90,0kg – 91,0kg
Wunschgewicht: 74,0kg
bis zum Ziel: 18,0kg
__________________________________________________ ____________
Bailey86
Größe und BMI: 1,73m und 26,29
Gewicht vor der SS: 72,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 94,0kg
Aktuelles Gewicht: 78,7kg – 80,1kg - 80,2kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 18,7kg
__________________________________________________ ____________
bibbi26
Größe und BMI: 1,54m und 29,51
Gewicht vor der SS: 70,9kg
Letztes Gewicht in der SS: 78,7kg
Aktuelles Gewicht: 70,0kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 10,0kg
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saetz
Größe: 1,75m
Gewicht vor der SS: 105,7kg
Letztes Gewicht in der SS: 112,0kg
Aktuelles Gewicht: 102,4kg - 102,5kg - 102,0kg
Wunschgewicht: 95,0kg
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Claudia87
Größe und BMI: 1,58m und 26,99
Gewicht vor der SS: 63,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 78,0kg
Aktuelles Gewicht: 67,4kg - 68,1kg- 68,2kg – 67,0kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 7,4kg
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XKimiX
Größe und BMI: 1,63m und 24,01
Gewicht vor der SS: 51,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 79,0kg
Aktuelles Gewicht: 63,8kg - 62,0kg
Wunschgewicht: 55,0kg
bis zum Ziel: 8,8kg
__________________________________________________ ____________
Shoegal
Größe und BMI: 1,69m und 25,83
Gewicht vor der SS: 70,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 86,4kg
Aktuelles Gewicht: 73,8kg
Wunschgewicht: 65,0kg
bis zum Ziel: 8,8kg
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catliciouz
Größe und BMI: 1,71m und 32,48
Gewicht vor der SS: 91,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 113,0kg
Aktuelles Gewicht: 95,0kg
Wunschgewicht: 70,0kg
bis zum Ziel: 25,0kg
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Anubias07
Größe und BMI:
Gewicht vor der SS:
Letztes Gewicht in der SS:
Aktuelles Gewicht:
Wunschgewicht:
bis zum Ziel:
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Ran an den Speck

Wir schaffen das!

Wiegetage
Montag: catliciouz
Dienstag:
Mittwoch: roedchen
Donnerstag : bibbi26
Freitag: Mummy101, Saetz
Samstag:
Sonntag: Bailey86, Claudia87, XKimiX
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Mummy101
Größe und BMI: 1,68m und 24,27
Gewicht vor der SS: 72,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 86,0kg
Aktuelles Gewicht: 68,5kg – 68,7kg
Wunschgewicht: 58,0kg
bis zum Ziel: 10,5kg
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roedchen
Größe und BMI: 1,74m und 30,38
Gewicht vor der SS: 81,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 115,0kg
Aktuelles Gewicht: 92,0kg - 90,0kg – 91,0kg
Wunschgewicht: 74,0kg
bis zum Ziel: 18,0kg
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Bailey86
Größe und BMI: 1,73m und 26,29
Gewicht vor der SS: 72,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 94,0kg
Aktuelles Gewicht: 78,7kg – 80,1kg - 80,2kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 18,7kg
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bibbi26
Größe und BMI: 1,54m und 29,51
Gewicht vor der SS: 70,9kg
Letztes Gewicht in der SS: 78,7kg
Aktuelles Gewicht: 70,0kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 10,0kg
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saetz
Größe: 1,75m
Gewicht vor der SS: 105,7kg
Letztes Gewicht in der SS: 112,0kg
Aktuelles Gewicht: 102,4kg - 102,5kg - 102,0kg
Wunschgewicht: 95,0kg
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Claudia87
Größe und BMI: 1,58m und 26,99
Gewicht vor der SS: 63,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 78,0kg
Aktuelles Gewicht: 67,4kg - 68,1kg- 68,2kg – 67,0kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 7,4kg
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XKimiX
Größe und BMI: 1,63m und 22,95
Gewicht vor der SS: 51,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 79,0kg
Aktuelles Gewicht: 61,0kg - 63,8kg- 62,0kg
Wunschgewicht: 55,0kg
bis zum Ziel: 6,0kg
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Shoegal
Größe und BMI: 1,69m und 25,83
Gewicht vor der SS: 70,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 86,4kg
Aktuelles Gewicht: 73,8kg
Wunschgewicht: 65,0kg
bis zum Ziel: 8,8kg
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catliciouz
Größe und BMI: 1,71m und 32,48
Gewicht vor der SS: 91,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 113,0kg
Aktuelles Gewicht: 95,0kg
Wunschgewicht: 70,0kg
bis zum Ziel: 25,0kg
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Anubias07
Größe und BMI:
Gewicht vor der SS:
Letztes Gewicht in der SS:
Aktuelles Gewicht:
Wunschgewicht:
bis zum Ziel:
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@bailey: finde das wirklich toll, wie du das mit der Liste machst

Danke, bin nur manchmal voll verpeilt und muss dann mehrmals die Liste reinstellen

Ist egal zumindest mir

Mir auch
find das nämlich auch super das und wie du das machst

Soo habe mich heut gewogen habe ein kilo abgenommen wiege nu 69kg

Ihr seit so süß, danke.

Ran an den Speck

Wir schaffen das!

Wiegetage
Montag: catliciouz
Dienstag:
Mittwoch: roedchen
Donnerstag : bibbi26
Freitag: Mummy101, Saetz
Samstag:
Sonntag: Bailey86, Claudia87, XKimiX
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Mummy101
Größe und BMI: 1,68m und 24,27
Gewicht vor der SS: 72,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 86,0kg
Aktuelles Gewicht: 68,5kg – 68,7kg
Wunschgewicht: 58,0kg
bis zum Ziel: 10,5kg
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roedchen
Größe und BMI: 1,74m und 30,38
Gewicht vor der SS: 81,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 115,0kg
Aktuelles Gewicht: 92,0kg - 90,0kg – 91,0kg
Wunschgewicht: 74,0kg
bis zum Ziel: 18,0kg
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Bailey86
Größe und BMI: 1,73m und 26,29
Gewicht vor der SS: 72,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 94,0kg
Aktuelles Gewicht: 78,7kg – 80,1kg - 80,2kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 18,7kg
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bibbi26
Größe und BMI: 1,54m und 29,09
Gewicht vor der SS: 70,9kg
Letztes Gewicht in der SS: 78,7kg
Aktuelles Gewicht: 69,0kg – 70,0kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 9,0kg
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saetz
Größe: 1,75m
Gewicht vor der SS: 105,7kg
Letztes Gewicht in der SS: 112,0kg
Aktuelles Gewicht: 102,4kg - 102,5kg - 102,0kg
Wunschgewicht: 95,0kg
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Claudia87
Größe und BMI: 1,58m und 26,99
Gewicht vor der SS: 63,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 78,0kg
Aktuelles Gewicht: 67,4kg - 68,1kg- 68,2kg – 67,0kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 7,4kg
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XKimiX
Größe und BMI: 1,63m und 22,95
Gewicht vor der SS: 51,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 79,0kg
Aktuelles Gewicht: 61,0kg - 63,8kg- 62,0kg
Wunschgewicht: 55,0kg
bis zum Ziel: 6,0kg
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Shoegal
Größe und BMI: 1,69m und 25,83
Gewicht vor der SS: 70,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 86,4kg
Aktuelles Gewicht: 73,8kg
Wunschgewicht: 65,0kg
bis zum Ziel: 8,8kg
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catliciouz
Größe und BMI: 1,71m und 32,48
Gewicht vor der SS: 91,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 113,0kg
Aktuelles Gewicht: 95,0kg
Wunschgewicht: 70,0kg
bis zum Ziel: 25,0kg
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Anubias07
Größe und BMI:
Gewicht vor der SS:
Letztes Gewicht in der SS:
Aktuelles Gewicht:
Wunschgewicht:
bis zum Ziel:
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*Wiegetag: Montag
*Größe und BMI: 172 cm, meinen BMI weiß ich gar nicht??
*Gewicht vor der SS: 60kg
*Gewicht nach der SS: 96
*Aktuelles Gewicht: 70kg
*Wunschgewicht: 60 kg
*bis zum Ziel: 15 kg

Vielen Dank

Hallo meine Lieben,

heute wäre eigentlich meine Wiegetag aber, ich habe mir vorgenommen mich jetzt nur noch alle 2 Wochen zu wiegen. So ist es viel schöner den Erfolg zu sehen

Ran an den Speck

Wir schaffen das!

Wiegetage
Montag: catliciouz, Anubias07
Dienstag:
Mittwoch: roedchen
Donnerstag : bibbi26
Freitag: Mummy101, Saetz
Samstag:
Sonntag: Bailey86, Claudia87, XKimiX
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Mummy101
Größe und BMI: 1,68m und 24,27
Gewicht vor der SS: 72,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 86,0kg
Aktuelles Gewicht: 68,5kg – 68,7kg
Wunschgewicht: 58,0kg
bis zum Ziel: 10,5kg
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roedchen
Größe und BMI: 1,74m und 30,38
Gewicht vor der SS: 81,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 115,0kg
Aktuelles Gewicht: 92,0kg - 90,0kg – 91,0kg
Wunschgewicht: 74,0kg
bis zum Ziel: 18,0kg
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Bailey86
Größe und BMI: 1,73m und 26,29
Gewicht vor der SS: 72,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 94,0kg
Aktuelles Gewicht: 78,7kg – 80,1kg - 80,2kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 18,7kg
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bibbi26
Größe und BMI: 1,54m und 29,09
Gewicht vor der SS: 70,9kg
Letztes Gewicht in der SS: 78,7kg
Aktuelles Gewicht: 69,0kg – 70,0kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 9,0kg
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saetz
Größe: 1,75m
Gewicht vor der SS: 105,7kg
Letztes Gewicht in der SS: 112,0kg
Aktuelles Gewicht: 102,4kg - 102,5kg - 102,0kg
Wunschgewicht: 95,0kg
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Claudia87
Größe und BMI: 1,58m und 26,99
Gewicht vor der SS: 63,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 78,0kg
Aktuelles Gewicht: 67,4kg - 68,1kg- 68,2kg – 67,0kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 7,4kg
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XKimiX
Größe und BMI: 1,63m und 22,95
Gewicht vor der SS: 51,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 79,0kg
Aktuelles Gewicht: 61,0kg - 63,8kg- 62,0kg
Wunschgewicht: 55,0kg
bis zum Ziel: 6,0kg
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Shoegal
Größe und BMI: 1,69m und 25,83
Gewicht vor der SS: 70,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 86,4kg
Aktuelles Gewicht: 73,8kg
Wunschgewicht: 65,0kg
bis zum Ziel: 8,8kg
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catliciouz
Größe und BMI: 1,71m und 32,48
Gewicht vor der SS: 91,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 113,0kg
Aktuelles Gewicht: 95,0kg
Wunschgewicht: 70,0kg
bis zum Ziel: 25,0kg
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Anubias07
Größe und BMI: 1,72m und 23,66
Gewicht vor der SS: 60,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 96,0kg
Aktuelles Gewicht: 70,0kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 10,0kg
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Hi zusammen,

erstmal allen neuen ein Herzliches Willkommen.
Und ich kann mich nur anschließen die Liste ist Super !!!