Zitat von Mummy1o1:

Zitat von catliciouz:

hallo mamis..

bin auch eine oktobermami und wollt mal fragen ob ich bei euch mitmachen kann..

Klar darfst du das...

Herzlich willkommen

Also mit meinen Alten Hosen kann ich mich leider nicht motivieren weil, die mir zu groß sind aber , ich schaue mir immer ein Foto von mir von vor 2 Jahren an .

Habe 200g abgenommen, aber immerhin etwas

danke schöÖön..

Also heute ist ja der erste Tag mit meinem Zaubermittel ALMASED und ich hoffe wirklich sehr , dass man am Freitag endlich mehr Erfolg sehen kann.

Treibt ihr eigentlich sport??

Würde ja gerne wieder wie damals joggen gehen, aber bei uns liegt zur Zeit soviel Schnee, dass ich mich da sofort hinpacken würde..

meine motivation geht flöööööten. was macht ihr, um euch zu motivieren???

Morgens / oder wenn Zeit ist, bereite ich mir einen großen Teller mit Obst und Gemüse vor. Es wird alles in Mundgerechte Stücke geschnitten und Stück für Stück aufgemampft.
Deine Motivation, nehme ein schönes Bild von Dir und lege es in Deine Nähe, wenn Du schwach wirst, schau es Dir an und esse z.b. einen schönen leckeren Apfel... und sage Dir: Ich schaffe das!!!

meine motivation geht flöööööten. was macht ihr, um euch zu motivieren???

Habe auf saetz Frage geantwortet....

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An ''Mammy101'' Bin mal gespannt, wie das mit dem Almased klappt. Habe davon schon sehr gutes und positives gehört. Machst Du vorher eine Darmreinigung, ich glaube das wird mit Glaubersalz oder so gemacht??
Liebe Grüße Chrissi

Hallöchen,
also catlicious und Anubias07
ich bräuchte dann
*Wiegetag
*Größe und BMI
*Gewicht vor der SS
*Gewicht nach der SS
*Aktuelles Gewicht
*Wunschgewicht
*bis zum Ziel

Dann kann ich euch mit in die Liste aufnehmen.

Ran an den Speck

Wir schaffen das!

Wiegetage
Montag:
Dienstag:
Mittwoch: roedchen
Donnerstag : bibbi26
Freitag: Mummy101, Saetz
Samstag:
Sonntag: Bailey86, Claudia87, XKimiX
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Mummy101
Größe und BMI: 1,68m und 24,27
Gewicht vor der SS: 72,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 86,0kg
Aktuelles Gewicht: 68,5kg – 68,7kg
Wunschgewicht: 58,0kg
bis zum Ziel: 10,5kg
__________________________________________________ ____________
roedchen
Größe und BMI: 1,74m und 30,38
Gewicht vor der SS: 81,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 115,0kg
Aktuelles Gewicht: 92,0kg - 90,0kg – 91,0kg
Wunschgewicht: 74,0kg
bis zum Ziel: 20,0kg
__________________________________________________ ____________
Bailey86
Größe und BMI: 1,73m und 26,29
Gewicht vor der SS: 72,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 94,0kg
Aktuelles Gewicht: 78,7kg – 80,1kg - 80,2kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 18,7kg
__________________________________________________ ____________
bibbi26
Größe und BMI: 1,54m und 29,51
Gewicht vor der SS: 70,9kg
Letztes Gewicht in der SS: 78,7kg
Aktuelles Gewicht: 70,0kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 10,0kg
__________________________________________________ ____________
saetz
Größe: 1,75m
Gewicht vor der SS: 105,7kg
Letztes Gewicht in der SS: 112,0kg
Aktuelles Gewicht: 102,4kg - 102,5kg - 102,0kg
Wunschgewicht: 95,0kg
__________________________________________________ ____________
Claudia87
Größe und BMI: 1,58m und 26,99
Gewicht vor der SS: 63,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 78,0kg
Aktuelles Gewicht: 67,4kg - 68,1kg- 68,2kg – 67,0kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 7,4kg
__________________________________________________ ____________
XKimiX
Größe und BMI: 1,63m und 24,01
Gewicht vor der SS: 51,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 79,0kg
Aktuelles Gewicht: 63,8kg - 62,0kg
Wunschgewicht: 55,0kg
bis zum Ziel: 8,8kg
__________________________________________________ ____________
Shoegal
Größe und BMI: 1,69m und 25,83
Gewicht vor der SS: 70,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 86,4kg
Aktuelles Gewicht: 73,8kg
Wunschgewicht: 65,0kg
bis zum Ziel: 8,8kg
__________________________________________________ ____________

Zitat von Anubias07:

meine motivation geht flöööööten. was macht ihr, um euch zu motivieren???

Habe auf saetz Frage geantwortet....

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An ''Mammy101'' Bin mal gespannt, wie das mit dem Almased klappt. Habe davon schon sehr gutes und positives gehört. Machst Du vorher eine Darmreinigung, ich glaube das wird mit Glaubersalz oder so gemacht??
Liebe Grüße Chrissi

Ja ich habe davor ne Darmreinigung gemacht, und bin jetzt auch gespannt wieviel ich abnehmen werde . Meine Mutter und meine Schwester haben ja wie gesagt dadurch 20 Kilo abgenommen und deshalb versuche ich es jetzt auch mal..

@Roedchen
hab bei bis zum Ziel falsch gerechnet, änder es beim nächsten mal. Sorry
Kann mich immer so schlecht konzentrieren, wenn der Kleene quengelt ;o)

Zitat von Bailey86:

Hallöchen,
also catlicious und Anubias07
ich bräuchte dann
*Wiegetag
*Größe und BMI
*Gewicht vor der SS
*Gewicht nach der SS
*Aktuelles Gewicht
*Wunschgewicht
*bis zum Ziel

Dann kann ich euch mit in die Liste aufnehmen.

okii..

also bis jetzt hab ich mich meist montags gewogen..

größe: 171 cm
BMI: ?
Gewicht vor der SS: 91 kg
Gewicht nach der SS: 113 kg
aktuelles Gewicht: 95 kg
Wunschgewicht: 70 kg
bis zu meinem geburtstag: 23.05.

ist das okay so..oder hab ich was vergessen..

Juchu 2,8kg abgenommen
Wiege nur noch 61kg.
Dafür hab ich Muskelkater
Hab jetzt jeden Abend sit-ups und Beckenboden übungen gemacht.
Und zur Belohnung gibt es heute ne Tüte Chips
(hab soooooo hunger darauf)

Motivation???
Ich will wieder in meine Hosen passen!!!

Ach so hab nicht nach plan gewogen

Zitat von Bailey86:

Hallöchen,
also catlicious und Anubias07
ich bräuchte dann
*Wiegetag: Montag
*Größe und BMI: 172 cm, meinen BMI weiß ich gar nicht??
*Gewicht vor der SS: 60kg
*Gewicht nach der SS: 96
*Aktuelles Gewicht: 70kg
*Wunschgewicht: 60 kg
*bis zum Ziel: 15 kg

Dann kann ich euch mit in die Liste aufnehmen.

Vielen Dank
P.s. Das ist meine kleine Schnecke genau 8 Wochen alt,
sie möchte eine schlanke Mami, die dann später besser hinter Ihr her rennen kann.
Das ist doch auch eine gute Motivation.

supi süss deine kleine..

hier mal meine püppii..

1 tag alt..

kann mir jemand den link vom thread der oktobermamis schicken..

huhu! herzlich willkommen an unsere "zuwanderer"!!
also das mit den zu engen klamotten mache ich auch. also ich trage die und denke mir: da musst du rein passen! aber irgendwann lächelt das plätzchen sooooo verführerisch .
also das mit der belohnung finde ich klasse! ich werde mir auch was nettes kaufen, wenn ich unter 100 komme. das ist dann mein erstes ziel.
wegen sport: also ich mache 5 mal die woche wii fit plus. dh, ich verbrenne dort mindestens 200kalorien pro trainingstag. das ist erstmal nen guter anfang (sind ca 40min sport dann). und ich esse abends keine/kaum kohlenhydrate. na mal schauen, was freitag die waage sagt

an die Neulinge