Ran an den Speck

Wir schaffen das!

Wiegetage
Montag:
Dienstag:
Mittwoch: roedchen
Donnerstag : bibbi26
Freitag: Mummy101, Saetz
Samstag:
Sonntag: Bailey86, Claudia87, XKimiX
__________________________________________________ ____________
Mummy101
Größe und BMI: 1,68m und 24,3
Gewicht vor der SS: 72,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 86,0kg
Aktuelles Gewicht: 68,7kg
Wunschgewicht: 58,0kg
bis zum Ziel: 10,7kg
__________________________________________________ ____________
roedchen
Größe und BMI: 1,74m und 30,01
Gewicht vor der SS: 81,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 115,0kg
Aktuelles Gewicht: 91,0kg
Wunschgewicht: 74,0kg
bis zum Ziel: 17,0kg
__________________________________________________ ____________
Bailey86
Größe und BMI: 1,73m und 26,76
Gewicht vor der SS: 72,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 94,0kg
Aktuelles Gewicht: 80,1kg – 80,2kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 20,2kg
__________________________________________________ ____________
bibbi26
Größe und BMI: 1,54m und 29,51
Gewicht vor der SS: 70,9kg
Letztes Gewicht in der SS: 78,7kg
Aktuelles Gewicht: 70,0kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 10,0kg
__________________________________________________ ____________
saetz
Größe: 1,75m
Gewicht vor der SS: 105,7kg
Letztes Gewicht in der SS: 112,0kg
Aktuelles Gewicht: 102,5kg - 102,0kg
Wunschgewicht: 95,0kg
__________________________________________________ ____________
Claudia87
Größe und BMI: 1,58m und 27,35
Gewicht vor der SS: 63,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 78,0kg
Aktuelles Gewicht: 68,2kg – 67,0kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 7,0kg
__________________________________________________ ____________
XKimiX
Größe und BMI: 1,63m und 24,01
Gewicht vor der SS: 51,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 79,0kg
Aktuelles Gewicht: 63,8kg - 62,0kg
Wunschgewicht: 55,0kg
bis zum Ziel: 7,0kg
__________________________________________________ ____________
Shoegal
Größe und BMI: 1,69m und 25,83
Gewicht vor der SS: 70,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 86,4kg
Aktuelles Gewicht: 73,8kg
Wunschgewicht: 65,0kg
bis zum Ziel: 8,8kg
__________________________________________________ ____________

also ich versuche, die kohlenhydrate abends zu reduzieren. aber in der weihnachts-plätzchen-zeit ist das soooooo schwer . muss ab heute bis freitag echt aufpassen, sonst muss euch hier wieder schreiben, dass ich zugenommen hab. trau mich gar nicht . aber irgendwie hat hier noch niemand abgenommen..woran liegt das?
ach ja..und ich mach wii fit..täglich 230 kalorien. und ich motivier mich immer indem ich zu hause klamotten trage, die etwas zu eng sind und sage mir immer wieder: da musst du gut reinpassen

Zitat von saetz:

also ich versuche, die kohlenhydrate abends zu reduzieren. aber in der weihnachts-plätzchen-zeit ist das soooooo schwer . muss ab heute bis freitag echt aufpassen, sonst muss euch hier wieder schreiben, dass ich zugenommen hab. trau mich gar nicht . aber irgendwie hat hier noch niemand abgenommen..woran liegt das?
ach ja..und ich mach wii fit..täglich 230 kalorien. und ich motivier mich immer indem ich zu hause klamotten trage, die etwas zu eng sind und sage mir immer wieder: da musst du gut reinpassen

Also da ich momentan ja noch stille, versuche ich mich weiterhin gesund zu ernähren und viel zu trinken, durchs stillen verbraucht man ja auch nochmal kalorien.

Naja nen bisschen habe ich ja bereits abgenommen , wog nach der Geburt 76Kg und jetzt 68, noch irgendwas , Hoffe natürlich das ich bis nächstes Jahr meine 58 Kilogramm geschafft habe

Habe 1 Kg abgenommen

Zitat von roedchen:

Habe 1 Kg abgenommen

Woahh super

Sag mal hast du jetzt eigentlich schon abgestillt wenn ja was hat geholfen

Hey freu mich für dich
bist ja glaub ich auch die erste von uns die abgenommen hat oder?
Aber wir werden folgen

Mal ne andere frage,
ihr habt alle soo schöne ticker woher habt ihr die?
Meiner ist so langweilig

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Wiegetage
Montag:
Dienstag:
Mittwoch: roedchen
Donnerstag : bibbi26
Freitag: Mummy101, Saetz
Samstag:
Sonntag: Bailey86, Claudia87, XKimiX
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Mummy101
Größe und BMI: 1,68m und 24,3
Gewicht vor der SS: 72,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 86,0kg
Aktuelles Gewicht: 68,7kg
Wunschgewicht: 58,0kg
bis zum Ziel: 10,7kg
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roedchen
Größe und BMI: 1,74m und 29,72
Gewicht vor der SS: 81,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 115,0kg
Aktuelles Gewicht: 90,0kg – 91,0kg
Wunschgewicht: 74,0kg
bis zum Ziel: 18,0kg
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Bailey86
Größe und BMI: 1,73m und 26,76
Gewicht vor der SS: 72,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 94,0kg
Aktuelles Gewicht: 80,1kg – 80,2kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 20,1kg
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bibbi26
Größe und BMI: 1,54m und 29,51
Gewicht vor der SS: 70,9kg
Letztes Gewicht in der SS: 78,7kg
Aktuelles Gewicht: 70,0kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 10,0kg
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saetz
Größe: 1,75m
Gewicht vor der SS: 105,7kg
Letztes Gewicht in der SS: 112,0kg
Aktuelles Gewicht: 102,5kg - 102,0kg
Wunschgewicht: 95,0kg
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Claudia87
Größe und BMI: 1,58m und 27,35
Gewicht vor der SS: 63,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 78,0kg
Aktuelles Gewicht: 68,2kg – 67,0kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 8,2kg
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XKimiX
Größe und BMI: 1,63m und 24,01
Gewicht vor der SS: 51,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 79,0kg
Aktuelles Gewicht: 63,8kg - 62,0kg
Wunschgewicht: 55,0kg
bis zum Ziel: 8,8kg
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Shoegal
Größe und BMI: 1,69m und 25,83
Gewicht vor der SS: 70,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 86,4kg
Aktuelles Gewicht: 73,8kg
Wunschgewicht: 65,0kg
bis zum Ziel: 8,8kg
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Hi Mädels
so ab Dienstag beginne ich mit einem Rückbildungskurs.
Ich bin mal gespannt wann meine alten Hosen wieder passen...

also ich habe ganze 100gramm abgenommen!!
naja..wenigstens nicht wieder zugenommen...trotz plätzchen und co.

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Donnerstag : bibbi26
Freitag: Mummy101, Saetz
Samstag:
Sonntag: Bailey86, Claudia87, XKimiX
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Mummy101
Größe und BMI: 1,68m und 24,3
Gewicht vor der SS: 72,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 86,0kg
Aktuelles Gewicht: 68,7kg
Wunschgewicht: 58,0kg
bis zum Ziel: 10,7kg
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roedchen
Größe und BMI: 1,74m und 29,72
Gewicht vor der SS: 81,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 115,0kg
Aktuelles Gewicht: 90,0kg – 91,0kg
Wunschgewicht: 74,0kg
bis zum Ziel: 18,0kg
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Bailey86
Größe und BMI: 1,73m und 26,76
Gewicht vor der SS: 72,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 94,0kg
Aktuelles Gewicht: 80,1kg – 80,2kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 20,1kg
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bibbi26
Größe und BMI: 1,54m und 29,51
Gewicht vor der SS: 70,9kg
Letztes Gewicht in der SS: 78,7kg
Aktuelles Gewicht: 70,0kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 10,0kg
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saetz
Größe: 1,75m
Gewicht vor der SS: 105,7kg
Letztes Gewicht in der SS: 112,0kg
Aktuelles Gewicht: 102,4kg - 102,5 - 102,0kg
Wunschgewicht: 95,0kg
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Claudia87
Größe und BMI: 1,58m und 27,35
Gewicht vor der SS: 63,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 78,0kg
Aktuelles Gewicht: 68,2kg – 67,0kg
Wunschgewicht: 60,0kg
bis zum Ziel: 8,2kg
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XKimiX
Größe und BMI: 1,63m und 24,01
Gewicht vor der SS: 51,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 79,0kg
Aktuelles Gewicht: 63,8kg - 62,0kg
Wunschgewicht: 55,0kg
bis zum Ziel: 8,8kg
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Shoegal
Größe und BMI: 1,69m und 25,83
Gewicht vor der SS: 70,0kg
Letztes Gewicht in der SS: 86,4kg
Aktuelles Gewicht: 73,8kg
Wunschgewicht: 65,0kg
bis zum Ziel: 8,8kg
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ich wiege noch immer 70,0kg

Leute wir packen das Da bin ich fest von überzeugt.

Bin noch am abstillen, dauert seine Zeit aber habe schon wesendlich weniger Milch

Wir schaffen das auf jedenfall

Hallo, also bei mir ist auch noch alles beim alten . Habe ja jetzt abstillen müssen und werde somit richtig anfangen abzunehmen.

Was mir vor der Schwangerschaft sehr geholfen hat , war ALMASED und damit werde ich dann ab morgen wieder anfangen