toll bianka und auch super gemacht mary

bei mir sagt die waage heute stillstand, gestern war ein halbes kg weniger aber es zählt ja montag

wenn ich 86,5 kg habe dann hab ich 10 kg weniger als im august dann gibts mal ein vorher - nachher foto. hoffentlich nächste woche

Ich hab nichtmal ein vorher Foto

MEin vorher nachher foto dürfte gleich aussehen....

Indira :
Ausgangsgewicht: 91 kg (1,76m)
Erstes Ziel 85 kg
11.01. 90,5 kg (-0,5)
18.01. 90,0 kg (-0,5)
25.01. 90,0 kg (-0,0)
01.02. 89,5 kg (-0,5)
08.02. 88,5 kg (-1,0)
15.02. 88,0 kg (-0,5)
22.02. 87,5 kg (-0,5)
01.03. 87,5 kg (- 0,0)
08.03. 87,0 kg (-0,5) obwohl ich sehr inkonsequent war dieses we
-
-

Nadi :
Ausgangsgewicht: 76 kg (1,67m)
Erstes Ziel: 70 kg
1. Woche 11.01.: 72,7 kg (scheiß MD...)
2. Woche 18.01.: 74,8 kg (-1,2 kg)
3. Woche 25.01.: 74,6 kg (-1,4 kg)
2 Wochen ausgesetzt.....
6. Woche 16.01.: 75,4 kg ++
7. Woche 23.02.: 75,8 kg ++
8. Woche 01.03.: 75,4 kg -
.
Mary :
Ausgangsgewicht:am 4.01. 106 kg (1,67m) (mensch bin ich fett Sad )
Erstes Ziel: 99 kg
Heute 104,5 kg
1. Woche 11.01.: 104,1 kg (- 1,9 kg)
2. Woche 18.01.: 103,8 kg (- 0,3 kg)
3. Woche 25.01.: 103,4 kg (- 0,4 kg)
4. Woche 01.02.: 102,6 kg (- 0,8 kg)
5. Woche: Joker eingesetzt
6. Woche: 15.02.: 100,9 kg (- 1,7 kg)
7. Woche: 23.02.: 99,9 kg (-1,9 kg) endlich zweistellig
8. Woche: 01.03.: 99,3 kg (-0,6 kg)
.
Goldfisch :
Ausgangsgewicht: 67,8kg (1,73m) pfunde dürfen bleiben, aber der bauch muss weg
Erstes Ziel: 67 kg
1. Woche 18.01.: 67,5 kg (-0,3 kg)
2. Woche 25.01.: 67,4 kg (-0,1 kg)
3. Woche 01.02.: 67,4 kg (+-0 kg)
4. Woche 08.02.: 67,2 kg (-0,2 kg)
.
Alra :
Ausgangsgewicht:am 10.01. 104 kg (1,70m) *hüstel
Erstes Ziel: 99 kg
1. Woche 18.01.:103.2 (-0.8kg )
2.woche ...........: 104 kg ( +0,8kg)
3. Woche 01.02.:103,2 (-0,8kg)
4:woche08.02.: 102kg (-1,2kg)
5,woche 13.2.: 102kg ( +-0kg )
6:woche __________
7. Woche 1.3. 101.4 Kg ( -0,8 Kg )

Barbarella :
Ausgangsgewicht:76,4 kg (1,66m)
Erstes Ziel: 66 kg
1. Woche 18.01.: 76,5kg (aber ich bin nicht auf DIÄT) kann das irgendwie nicht!
.
Bianka :
Ausgangsgewicht:100,3 kg (1,76m) *räusper*
Erstes Ziel: 95 kg
zweites Ziel: 90kg
1. Woche 18.01.: 98,6kg (-1,7kg)
2. Woche 25.01.: 96,7kg (-1,9kg)
3. Woche 01.02.: 96,0kg (-0,7kg)
4. Woche 08.02.: 95,2kg (-0,8kg) noch 200g, dann hab ich das erste Ziel
5. Woche 16.02.: ------ (vergessen)
6. Woche 23.02.: 93,8kg (-1,4kg)
7. Woche 01.03.: 92,7kg (-1,1kg)

*

Lady :
Ausgangsgewicht: glatte 70kg (1,52m)
Erstes Ziel: 65kg
1. Woche 25.01.: 70,0kg (+-0,0kg) na wenigstens ist es nciht mehr geworden
2. Woche 01.02.: 69,7kg (-0,3kg)
3. Woche 08.02.: vergessen
4. Woche 16.02.: 68,9kg (-0,8kg) damit hätt ich jetzt mal garnicht gerechnet
5. Woche 23.02.: 69,8kg (+0,9kg)
6. Woche 01.03.: 69,1kg (-0,7kg)
.
Jaggi
Ausgangsgewicht: hm 93kg (1,83m / gestern zu viel gegessen)
Erstes Ziel: Eine 8 vorne also würd ich sagen 89,9kg
1. Woche: 25.01. : 91,4 (-1,6kg)
2. Woche 15.2.:93,4 (ich schaff es wohl nie )
3. Woche: 22.02. : 91,2 kg mit joigginghose und tshirt... (- 2,2)
4. Woche: 01. März: 90,5kg (- 0,7kg)
5. Woche: 15. März: 89,7 (-0,

1. Ziel erreicht
2. Ziel 87,5kg
~

sollte eigentlich -0,8 sein und nicht der Smiley...

Zitat von Nadi:

MEin vorher nachher foto dürfte gleich aussehen....

da sind wir schon zu Zweit

zu 3

Ich war gestern shoppen, wollte Frühlingssachen kaufen hatte aber keinen erfolg

hab noch nicht die figur die ich mir wünsche so dass alles gut aussieht

ich glaub den sommer muss ich im schlabberlook rumlaufen, enge sachen gehen noch nicht...

Zitat von Indira:

Ich war gestern shoppen, wollte Frühlingssachen kaufen hatte aber keinen erfolg

hab noch nicht die figur die ich mir wünsche so dass alles gut aussieht

ich glaub den sommer muss ich im schlabberlook rumlaufen, enge sachen gehen noch nicht...

jetzt bin ich froh dass ich nix gefunden hab

Zitat von Indira:

Zitat von Indira:

Ich war gestern shoppen, wollte Frühlingssachen kaufen hatte aber keinen erfolg

hab noch nicht die figur die ich mir wünsche so dass alles gut aussieht

ich glaub den sommer muss ich im schlabberlook rumlaufen, enge sachen gehen noch nicht...

jetzt bin ich froh dass ich nix gefunden hab

Stimmt!

Tja, bei mir darf das schlank werden bis nächstes Jahr warten

Trotzdem hab ich diese Woche abgenommen, schreib hier also ein letztes Mal mein Gewicht auf (auch wenn heute schon Freitag ist)

Indira :
Ausgangsgewicht: 91 kg (1,76m)
Erstes Ziel 85 kg
11.01. 90,5 kg (-0,5)
18.01. 90,0 kg (-0,5)
25.01. 90,0 kg (-0,0)
01.02. 89,5 kg (-0,5)
08.02. 88,5 kg (-1,0)
15.02. 88,0 kg (-0,5)
22.02. 87,5 kg (-0,5)
01.03. 87,5 kg (- 0,0)
08.03. 87,0 kg (-0,5)
26.03. 86,0 kg (-1,0)
-
-

Nadi :
Ausgangsgewicht: 76 kg (1,67m)
Erstes Ziel: 70 kg
1. Woche 11.01.: 72,7 kg (scheiß MD...)
2. Woche 18.01.: 74,8 kg (-1,2 kg)
3. Woche 25.01.: 74,6 kg (-1,4 kg)
2 Wochen ausgesetzt.....
6. Woche 16.01.: 75,4 kg ++
7. Woche 23.02.: 75,8 kg ++
8. Woche 01.03.: 75,4 kg -
.
Mary :
Ausgangsgewicht:am 4.01. 106 kg (1,67m) (mensch bin ich fett Sad )
Erstes Ziel: 99 kg
Heute 104,5 kg
1. Woche 11.01.: 104,1 kg (- 1,9 kg)
2. Woche 18.01.: 103,8 kg (- 0,3 kg)
3. Woche 25.01.: 103,4 kg (- 0,4 kg)
4. Woche 01.02.: 102,6 kg (- 0,8 kg)
5. Woche: Joker eingesetzt
6. Woche: 15.02.: 100,9 kg (- 1,7 kg)
7. Woche: 23.02.: 99,9 kg (-1,9 kg) endlich zweistellig
8. Woche: 01.03.: 99,3 kg (-0,6 kg)
.
Goldfisch :
Ausgangsgewicht: 67,8kg (1,73m) pfunde dürfen bleiben, aber der bauch muss weg
Erstes Ziel: 67 kg
1. Woche 18.01.: 67,5 kg (-0,3 kg)
2. Woche 25.01.: 67,4 kg (-0,1 kg)
3. Woche 01.02.: 67,4 kg (+-0 kg)
4. Woche 08.02.: 67,2 kg (-0,2 kg)
.
Alra :
Ausgangsgewicht:am 10.01. 104 kg (1,70m) *hüstel
Erstes Ziel: 99 kg
1. Woche 18.01.:103.2 (-0.8kg )
2.woche ...........: 104 kg ( +0,8kg)
3. Woche 01.02.:103,2 (-0,8kg)
4:woche08.02.: 102kg (-1,2kg)
5,woche 13.2.: 102kg ( +-0kg )
6:woche __________
7. Woche 1.3. 101.4 Kg ( -0,8 Kg )

Barbarella :
Ausgangsgewicht:76,4 kg (1,66m)
Erstes Ziel: 66 kg
1. Woche 18.01.: 76,5kg (aber ich bin nicht auf DIÄT) kann das irgendwie nicht!
.
Bianka :
Ausgangsgewicht:100,3 kg (1,76m) *räusper*
Erstes Ziel: 95 kg
zweites Ziel: 90kg
1. Woche 18.01.: 98,6kg (-1,7kg)
2. Woche 25.01.: 96,7kg (-1,9kg)
3. Woche 01.02.: 96,0kg (-0,7kg)
4. Woche 08.02.: 95,2kg (-0,8kg) noch 200g, dann hab ich das erste Ziel
5. Woche 16.02.: ------ (vergessen)
6. Woche 23.02.: 93,8kg (-1,4kg)
7. Woche 01.03.: 92,7kg (-1,1kg)

*

Lady :
Ausgangsgewicht: glatte 70kg (1,52m)
Erstes Ziel: 65kg
1. Woche 25.01.: 70,0kg (+-0,0kg) na wenigstens ist es nciht mehr geworden
2. Woche 01.02.: 69,7kg (-0,3kg)
3. Woche 08.02.: vergessen
4. Woche 16.02.: 68,9kg (-0,8kg) damit hätt ich jetzt mal garnicht gerechnet
5. Woche 23.02.: 69,8kg (+0,9kg)
6. Woche 01.03.: 69,1kg (-0,7kg)
.
Jaggi
Ausgangsgewicht: hm 93kg (1,83m / gestern zu viel gegessen)
Erstes Ziel: Eine 8 vorne also würd ich sagen 89,9kg
1. Woche: 25.01. : 91,4 (-1,6kg)
2. Woche 15.2.:93,4 (ich schaff es wohl nie )
3. Woche: 22.02. : 91,2 kg mit joigginghose und tshirt... (- 2,2)
4. Woche: 01. März: 90,5kg (- 0,7kg)
5. Woche: 15. März: 89,7 (-0,

1. Ziel erreicht
2. Ziel 87,5kg
~

Indira :
Ausgangsgewicht: 91 kg (1,76m)
Erstes Ziel 85 kg
11.01. 90,5 kg (-0,5)
18.01. 90,0 kg (-0,5)
25.01. 90,0 kg (-0,0)
01.02. 89,5 kg (-0,5)
08.02. 88,5 kg (-1,0)
15.02. 88,0 kg (-0,5)
22.02. 87,5 kg (-0,5)
01.03. 87,5 kg (- 0,0)
08.03. 87,0 kg (-0,5) obwohl ich sehr inkonsequent war dieses we
-
-

Nadi :
Ausgangsgewicht: 76 kg (1,67m)
Erstes Ziel: 70 kg
1. Woche 11.01.: 72,7 kg (scheiß MD...)
2. Woche 18.01.: 74,8 kg (-1,2 kg)
3. Woche 25.01.: 74,6 kg (-1,4 kg)
2 Wochen ausgesetzt.....
6. Woche 16.01.: 75,4 kg ++
7. Woche 23.02.: 75,8 kg ++
8. Woche 01.03.: 75,4 kg -
Ich werd erstmal wieder Kugelrund
.
Mary :
Ausgangsgewicht:am 4.01. 106 kg (1,67m) (mensch bin ich fett Sad )
Erstes Ziel: 99 kg
Heute 104,5 kg
1. Woche 11.01.: 104,1 kg (- 1,9 kg)
2. Woche 18.01.: 103,8 kg (- 0,3 kg)
3. Woche 25.01.: 103,4 kg (- 0,4 kg)
4. Woche 01.02.: 102,6 kg (- 0,8 kg)
5. Woche: Joker eingesetzt
6. Woche: 15.02.: 100,9 kg (- 1,7 kg)
7. Woche: 23.02.: 99,9 kg (-1,9 kg) endlich zweistellig
8. Woche: 01.03.: 99,3 kg (-0,6 kg)
.
Goldfisch :
Ausgangsgewicht: 67,8kg (1,73m) pfunde dürfen bleiben, aber der bauch muss weg
Erstes Ziel: 67 kg
1. Woche 18.01.: 67,5 kg (-0,3 kg)
2. Woche 25.01.: 67,4 kg (-0,1 kg)
3. Woche 01.02.: 67,4 kg (+-0 kg)
4. Woche 08.02.: 67,2 kg (-0,2 kg)
.
Alra :
Ausgangsgewicht:am 10.01. 104 kg (1,70m) *hüstel
Erstes Ziel: 99 kg
1. Woche 18.01.:103.2 (-0.8kg )
2.woche ...........: 104 kg ( +0,8kg)
3. Woche 01.02.:103,2 (-0,8kg)
4:woche08.02.: 102kg (-1,2kg)
5,woche 13.2.: 102kg ( +-0kg )
6:woche __________
7. Woche 1.3. 101.4 Kg ( -0,8 Kg )

Barbarella :
Ausgangsgewicht:76,4 kg (1,66m)
Erstes Ziel: 66 kg
1. Woche 18.01.: 76,5kg (aber ich bin nicht auf DIÄT) kann das irgendwie nicht!
.
Bianka :
Ausgangsgewicht:100,3 kg (1,76m) *räusper*
Erstes Ziel: 95 kg
zweites Ziel: 90kg
1. Woche 18.01.: 98,6kg (-1,7kg)
2. Woche 25.01.: 96,7kg (-1,9kg)
3. Woche 01.02.: 96,0kg (-0,7kg)
4. Woche 08.02.: 95,2kg (-0,8kg) noch 200g, dann hab ich das erste Ziel
5. Woche 16.02.: ------ (vergessen)
6. Woche 23.02.: 93,8kg (-1,4kg)
7. Woche 01.03.: 92,7kg (-1,1kg)

*

Lady :
Ausgangsgewicht: glatte 70kg (1,52m)
Erstes Ziel: 65kg
1. Woche 25.01.: 70,0kg (+-0,0kg) na wenigstens ist es nciht mehr geworden
2. Woche 01.02.: 69,7kg (-0,3kg)
3. Woche 08.02.: vergessen
4. Woche 16.02.: 68,9kg (-0,8kg) damit hätt ich jetzt mal garnicht gerechnet
5. Woche 23.02.: 69,8kg (+0,9kg)
6. Woche 01.03.: 69,1kg (-0,7kg)
.
Jaggi
Ausgangsgewicht: hm 93kg (1,83m / gestern zu viel gegessen)
Erstes Ziel: Eine 8 vorne also würd ich sagen 89,9kg
1. Woche: 25.01. : 91,4 (-1,6kg)
2. Woche 15.2.:93,4 (ich schaff es wohl nie )
3. Woche: 22.02. : 91,2 kg mit joigginghose und tshirt... (- 2,2)
4. Woche: 01. März: 90,5kg (- 0,7kg)
5. Woche: 15. März: 89,7 (-0,

1. Ziel erreicht
2. Ziel 87,5kg
~

Indira :
Ausgangsgewicht: 91 kg (1,76m)
Erstes Ziel 85 kg
11.01. 90,5 kg (-0,5)
18.01. 90,0 kg (-0,5)
25.01. 90,0 kg (-0,0)
01.02. 89,5 kg (-0,5)
08.02. 88,5 kg (-1,0)
15.02. 88,0 kg (-0,5)
22.02. 87,5 kg (-0,5)
01.03. 87,5 kg (- 0,0)
08.03. 87,0 kg (-0,5)
26.03. 86,0 kg (-1,0)
-
-

Nadi :
Ausgangsgewicht: 76 kg (1,67m)
Erstes Ziel: 70 kg
1. Woche 11.01.: 72,7 kg (scheiß MD...)
2. Woche 18.01.: 74,8 kg (-1,2 kg)
3. Woche 25.01.: 74,6 kg (-1,4 kg)
2 Wochen ausgesetzt.....
6. Woche 16.01.: 75,4 kg ++
7. Woche 23.02.: 75,8 kg ++
8. Woche 01.03.: 75,4 kg -
.
Mary :
Ausgangsgewicht:am 4.01. 106 kg (1,67m) (mensch bin ich fett Sad )
Erstes Ziel: 99 kg
Heute 104,5 kg
1. Woche 11.01.: 104,1 kg (- 1,9 kg)
2. Woche 18.01.: 103,8 kg (- 0,3 kg)
3. Woche 25.01.: 103,4 kg (- 0,4 kg)
4. Woche 01.02.: 102,6 kg (- 0,8 kg)
5. Woche: Joker eingesetzt
6. Woche: 15.02.: 100,9 kg (- 1,7 kg)
7. Woche: 23.02.: 99,9 kg (-1,9 kg) endlich zweistellig
8. Woche: 01.03.: 99,3 kg (-0,6 kg)
26.3.: 96,0 kg
.
Goldfisch :
Ausgangsgewicht: 67,8kg (1,73m) pfunde dürfen bleiben, aber der bauch muss weg
Erstes Ziel: 67 kg
1. Woche 18.01.: 67,5 kg (-0,3 kg)
2. Woche 25.01.: 67,4 kg (-0,1 kg)
3. Woche 01.02.: 67,4 kg (+-0 kg)
4. Woche 08.02.: 67,2 kg (-0,2 kg)
.
Alra :
Ausgangsgewicht:am 10.01. 104 kg (1,70m) *hüstel
Erstes Ziel: 99 kg
1. Woche 18.01.:103.2 (-0.8kg )
2.woche ...........: 104 kg ( +0,8kg)
3. Woche 01.02.:103,2 (-0,8kg)
4:woche08.02.: 102kg (-1,2kg)
5,woche 13.2.: 102kg ( +-0kg )
6:woche __________
7. Woche 1.3. 101.4 Kg ( -0,8 Kg )

Barbarella :
Ausgangsgewicht:76,4 kg (1,66m)
Erstes Ziel: 66 kg
1. Woche 18.01.: 76,5kg (aber ich bin nicht auf DIÄT) kann das irgendwie nicht!
.
Bianka :
Ausgangsgewicht:100,3 kg (1,76m) *räusper*
Erstes Ziel: 95 kg
zweites Ziel: 90kg
1. Woche 18.01.: 98,6kg (-1,7kg)
2. Woche 25.01.: 96,7kg (-1,9kg)
3. Woche 01.02.: 96,0kg (-0,7kg)
4. Woche 08.02.: 95,2kg (-0,8kg) noch 200g, dann hab ich das erste Ziel
5. Woche 16.02.: ------ (vergessen)
6. Woche 23.02.: 93,8kg (-1,4kg)
7. Woche 01.03.: 92,7kg (-1,1kg)

*

Lady :
Ausgangsgewicht: glatte 70kg (1,52m)
Erstes Ziel: 65kg
1. Woche 25.01.: 70,0kg (+-0,0kg) na wenigstens ist es nciht mehr geworden
2. Woche 01.02.: 69,7kg (-0,3kg)
3. Woche 08.02.: vergessen
4. Woche 16.02.: 68,9kg (-0,8kg) damit hätt ich jetzt mal garnicht gerechnet
5. Woche 23.02.: 69,8kg (+0,9kg)
6. Woche 01.03.: 69,1kg (-0,7kg)
.
Jaggi
Ausgangsgewicht: hm 93kg (1,83m / gestern zu viel gegessen)
Erstes Ziel: Eine 8 vorne also würd ich sagen 89,9kg
1. Woche: 25.01. : 91,4 (-1,6kg)
2. Woche 15.2.:93,4 (ich schaff es wohl nie )
3. Woche: 22.02. : 91,2 kg mit joigginghose und tshirt... (- 2,2)
4. Woche: 01. März: 90,5kg (- 0,7kg)
5. Woche: 15. März: 89,7 (-0,

1. Ziel erreicht
2. Ziel 87,5kg
~

Indira :
Ausgangsgewicht: 91 kg (1,76m)
Erstes Ziel 85 kg
11.01. 90,5 kg (-0,5)
18.01. 90,0 kg (-0,5)
25.01. 90,0 kg (-0,0)
01.02. 89,5 kg (-0,5)
08.02. 88,5 kg (-1,0)
15.02. 88,0 kg (-0,5)
22.02. 87,5 kg (-0,5)
01.03. 87,5 kg (- 0,0)
08.03. 87,0 kg (-0,5)
26.03. 86,0 kg (-1,0)
-
-

Nadi :
Ausgangsgewicht: 76 kg (1,67m)
Erstes Ziel: 70 kg
1. Woche 11.01.: 72,7 kg (scheiß MD...)
2. Woche 18.01.: 74,8 kg (-1,2 kg)
3. Woche 25.01.: 74,6 kg (-1,4 kg)
2 Wochen ausgesetzt.....
6. Woche 16.01.: 75,4 kg ++
7. Woche 23.02.: 75,8 kg ++
8. Woche 01.03.: 75,4 kg -
.
Mary :
Ausgangsgewicht:am 4.01. 106 kg (1,67m) (mensch bin ich fett Sad )
Erstes Ziel: 99 kg
Heute 104,5 kg
1. Woche 11.01.: 104,1 kg (- 1,9 kg)
2. Woche 18.01.: 103,8 kg (- 0,3 kg)
3. Woche 25.01.: 103,4 kg (- 0,4 kg)
4. Woche 01.02.: 102,6 kg (- 0,8 kg)
5. Woche: Joker eingesetzt
6. Woche: 15.02.: 100,9 kg (- 1,7 kg)
7. Woche: 23.02.: 99,9 kg (-1,9 kg) endlich zweistellig
8. Woche: 01.03.: 99,3 kg (-0,6 kg)
26.3.: 96,0 kg
29.3.: 95,6 kg
.
Goldfisch :
Ausgangsgewicht: 67,8kg (1,73m) pfunde dürfen bleiben, aber der bauch muss weg
Erstes Ziel: 67 kg
1. Woche 18.01.: 67,5 kg (-0,3 kg)
2. Woche 25.01.: 67,4 kg (-0,1 kg)
3. Woche 01.02.: 67,4 kg (+-0 kg)
4. Woche 08.02.: 67,2 kg (-0,2 kg)
.
Alra :
Ausgangsgewicht:am 10.01. 104 kg (1,70m) *hüstel
Erstes Ziel: 99 kg
1. Woche 18.01.:103.2 (-0.8kg )
2.woche ...........: 104 kg ( +0,8kg)
3. Woche 01.02.:103,2 (-0,8kg)
4:woche08.02.: 102kg (-1,2kg)
5,woche 13.2.: 102kg ( +-0kg )
6:woche __________
7. Woche 1.3. 101.4 Kg ( -0,8 Kg )

Barbarella :
Ausgangsgewicht:76,4 kg (1,66m)
Erstes Ziel: 66 kg
1. Woche 18.01.: 76,5kg (aber ich bin nicht auf DIÄT) kann das irgendwie nicht!
.
Bianka :
Ausgangsgewicht:100,3 kg (1,76m) *räusper*
Erstes Ziel: 95 kg
zweites Ziel: 90kg
1. Woche 18.01.: 98,6kg (-1,7kg)
2. Woche 25.01.: 96,7kg (-1,9kg)
3. Woche 01.02.: 96,0kg (-0,7kg)
4. Woche 08.02.: 95,2kg (-0,8kg) noch 200g, dann hab ich das erste Ziel
5. Woche 16.02.: ------ (vergessen)
6. Woche 23.02.: 93,8kg (-1,4kg)
7. Woche 01.03.: 92,7kg (-1,1kg)

*

Lady :
Ausgangsgewicht: glatte 70kg (1,52m)
Erstes Ziel: 65kg
1. Woche 25.01.: 70,0kg (+-0,0kg) na wenigstens ist es nciht mehr geworden
2. Woche 01.02.: 69,7kg (-0,3kg)
3. Woche 08.02.: vergessen
4. Woche 16.02.: 68,9kg (-0,8kg) damit hätt ich jetzt mal garnicht gerechnet
5. Woche 23.02.: 69,8kg (+0,9kg)
6. Woche 01.03.: 69,1kg (-0,7kg)
.
Jaggi
Ausgangsgewicht: hm 93kg (1,83m / gestern zu viel gegessen)
Erstes Ziel: Eine 8 vorne also würd ich sagen 89,9kg
1. Woche: 25.01. : 91,4 (-1,6kg)
2. Woche 15.2.:93,4 (ich schaff es wohl nie )
3. Woche: 22.02. : 91,2 kg mit joigginghose und tshirt... (- 2,2)
4. Woche: 01. März: 90,5kg (- 0,7kg)
5. Woche: 15. März: 89,7 (-0,

1. Ziel erreicht
2. Ziel 87,5kg
~

Indira :
Ausgangsgewicht: 91 kg (1,76m)
Erstes Ziel 85 kg
11.01. 90,5 kg (-0,5)
18.01. 90,0 kg (-0,5)
25.01. 90,0 kg (-0,0)
01.02. 89,5 kg (-0,5)
08.02. 88,5 kg (-1,0)
15.02. 88,0 kg (-0,5)
22.02. 87,5 kg (-0,5)
01.03. 87,5 kg (- 0,0)
08.03. 87,0 kg (-0,5)
26.03. 86,0 kg (-1,0)
****
Nadi :
Ausgangsgewicht: 76 kg (1,67m)
Erstes Ziel: 70 kg
1. Woche 11.01.: 72,7 kg (scheiß MD...)
2. Woche 18.01.: 74,8 kg (-1,2 kg)
3. Woche 25.01.: 74,6 kg (-1,4 kg)
2 Wochen ausgesetzt.....
6. Woche 16.01.: 75,4 kg ++
7. Woche 23.02.: 75,8 kg ++
8. Woche 01.03.: 75,4 kg -
.
Mary :
Ausgangsgewicht:am 4.01. 106 kg (1,67m) (mensch bin ich fett Sad )
Erstes Ziel: 99 kg
Heute 104,5 kg
1. Woche 11.01.: 104,1 kg (- 1,9 kg)
2. Woche 18.01.: 103,8 kg (- 0,3 kg)
3. Woche 25.01.: 103,4 kg (- 0,4 kg)
4. Woche 01.02.: 102,6 kg (- 0,8 kg)
5. Woche: Joker eingesetzt
6. Woche: 15.02.: 100,9 kg (- 1,7 kg)
7. Woche: 23.02.: 99,9 kg (-1,9 kg) endlich zweistellig
8. Woche: 01.03.: 99,3 kg (-0,6 kg)
26.3.: 96,0 kg
29.3.: 95,6 kg
.
Goldfisch :
Ausgangsgewicht: 67,8kg (1,73m) pfunde dürfen bleiben, aber der bauch muss weg
Erstes Ziel: 67 kg
1. Woche 18.01.: 67,5 kg (-0,3 kg)
2. Woche 25.01.: 67,4 kg (-0,1 kg)
3. Woche 01.02.: 67,4 kg (+-0 kg)
4. Woche 08.02.: 67,2 kg (-0,2 kg)
.
Alra :
Ausgangsgewicht:am 10.01. 104 kg (1,70m) *hüstel
Erstes Ziel: 99 kg
1. Woche 18.01.:103.2 (-0.8kg )
2.woche ...........: 104 kg ( +0,8kg)
3. Woche 01.02.:103,2 (-0,8kg)
4:woche08.02.: 102kg (-1,2kg)
5,woche 13.2.: 102kg ( +-0kg )
6:woche __________
7. Woche 1.3. 101.4 Kg ( -0,8 Kg )

Barbarella :
Ausgangsgewicht:76,4 kg (1,66m)
Erstes Ziel: 66 kg
1. Woche 18.01.: 76,5kg (aber ich bin nicht auf DIÄT) kann das irgendwie nicht!
.
Bianka :
Ausgangsgewicht:100,3 kg (1,76m) *räusper*
Erstes Ziel: 95 kg
zweites Ziel: 90kg
18.01.: 98,6kg (-1,7kg)
25.01.: 96,7kg (-1,9kg)
01.02.: 96,0kg (-0,7kg)
08.02.: 95,2kg (-0,8kg)
16.02.: ------ (vergessen)
01.03.: 92,7kg (-1,1kg)
29.03.: 87,9kg (-4,8kg)
*

Lady :
Ausgangsgewicht: glatte 70kg (1,52m)
Erstes Ziel: 65kg
1. Woche 25.01.: 70,0kg (+-0,0kg) na wenigstens ist es nciht mehr geworden
2. Woche 01.02.: 69,7kg (-0,3kg)
3. Woche 08.02.: vergessen
4. Woche 16.02.: 68,9kg (-0,8kg) damit hätt ich jetzt mal garnicht gerechnet
5. Woche 23.02.: 69,8kg (+0,9kg)
6. Woche 01.03.: 69,1kg (-0,7kg)
.
Jaggi
Ausgangsgewicht: hm 93kg (1,83m / gestern zu viel gegessen)
Erstes Ziel: Eine 8 vorne also würd ich sagen 89,9kg
1. Woche: 25.01. : 91,4 (-1,6kg)
2. Woche 15.2.:93,4 (ich schaff es wohl nie )
3. Woche: 22.02. : 91,2 kg mit joigginghose und tshirt... (- 2,2)
4. Woche: 01. März: 90,5kg (- 0,7kg)
5. Woche: 15. März: 89,7 (-0,

1. Ziel erreicht
2. Ziel 87,5kg
~