juhuuu melde mich mal kurz aus dem urlaub.
ich versteh meinen Koerper irgendwie nicht, jetzt bin ich ca. 3 Wochen hier und soll jetzt innerhalb von 5 Tagen gleich 2,3 kg zugenommen haben. das ist voll depri.Und die eine Woche Hotel Ultra AL kommt doch erst noch.

Kätzchen, so ne schnelle Zunahme ist meistens viel Wasser, klar ärgert es einen aber lass dich davon nicht runterziehen

So Mädels, ab heute mach ich wieder Ww... Ich muss endlich die U100 in Angriff nehmen... chakka... wie läufts bei euch?

hallo zusammen...
darf ich mich bei euch ein reihen???
ich habe mittlerweile ( in 3 jahren) 15 kilo pö a pö abgenommen und 30 müssen unbedingt noch weg.
ich habe nun nicht alles nach gelesen, aber ich versuche es noch zu tun.. zumindest die letzten seiten..
lg

Angelina, natürlich... du bist hier herzlich Willkommen... wenn du ein paar Seiten zurück blätterst kannst du dich auch in die Abnehm-liste eintragen...

Wie willst du denn abnehmen?

Zitat von Karla_Kolumna:

Angelina, natürlich... du bist hier herzlich Willkommen... wenn du ein paar Seiten zurück blätterst kannst du dich auch in die Abnehm-liste eintragen...

Wie willst du denn abnehmen?

ok.
habe mir den theard gespeichert, da ich gleich arbeiten muss.. danach werde ich mir das mal ein bischen durch lesen..
ich mag 30 kilo ab nehmen.. 25 würden mir auch reichen..
75-80 ist mein optimal gewicht leider bin ich noch über 100

Startgewicht: 137 kg
Momentanes Gewicht: 111,7 kg
1.Ziel: 123,3kg (10% von Körpergewicht)
2.Ziel: 99,9 Kg
aktuelle Wochenabnahme:
Gesamtabnahme: -25,7

Kätzchen5
Startgewicht: 96,8
Momentanes Gewicht: 95,9
Ziel: 75,0
aktuelle Wochenabnahme: 0,9
Gesamtabnahme: 0,9
Wiegetag: Sonntag

Little_Julie
Startgewicht: 98,4
Momentanes Gewicht: 96,5
Ziel: 80 (als 1. Zwischenziel)
aktuelle Wochenabnahme: 0,9
Gesamtabnahme: 1,9
Wiegetag: Samstag

Melly1976
Startgewicht: 95,3 kg
Mom. Gewicht: 90,3 kg
1. Ziel: 80 kg
Gesamtabnahme: 5 kg
Wiegetag: Donnerstag Abends

BlueValley
Startgewicht: 118,6 kg
Mom. Gewicht: 98,9 kg
Ziel: 75 kg
Gesamtabnahme: 19,7 kg
Wiegetag: Freitag

Disaster
Startgewicht: 139 kg
Mom. Gewicht: 123,2 kg
Ziel: 90 kg
Gesamtabnahme: 15,8 kg
Wiegetag: Sonntag-früh

sally.heart
Startgewicht: 109kg
Mom. Gewicht: 94,00kg
Ziel: 70kg
Gesamtabnahme: 15,00
Wiegetag: wann ich Lust hab

Angelina
Startgewicht: 118kg
Mom. Gewicht: 104,0kg
1.Ziel: unter 100 ( mal schauen wann ich es schaffe )
Ziel: 75kg
Gesamtabnahme:
Wiegetag: mal schauen

Karla Kolumna
Startgewicht: 137 kg
Momentanes Gewicht: 111,7 kg
1.Ziel: 123,3kg (10% von Körpergewicht)
2.Ziel: 99,9 Kg
aktuelle Wochenabnahme:
Gesamtabnahme: -25,7

Kätzchen5
Startgewicht: 96,8
Momentanes Gewicht: 95,9
Ziel: 75,0
aktuelle Wochenabnahme: 0,9
Gesamtabnahme: 0,9
Wiegetag: Sonntag

Little_Julie
Startgewicht: 98,4
Momentanes Gewicht: 96,5
Ziel: 80 (als 1. Zwischenziel)
aktuelle Wochenabnahme: 0,9
Gesamtabnahme: 1,9
Wiegetag: Samstag

Melly1976
Startgewicht: 95,3 kg
Mom. Gewicht: 90,3 kg
1. Ziel: 80 kg
Gesamtabnahme: 5 kg
Wiegetag: Donnerstag Abends

BlueValley
Startgewicht: 118,6 kg
Mom. Gewicht: 98,9 kg
Ziel: 75 kg
Gesamtabnahme: 19,7 kg
Wiegetag: Freitag

Disaster
Startgewicht: 139 kg
Mom. Gewicht: 123,2 kg
Ziel: 90 kg
Gesamtabnahme: 15,8 kg
Wiegetag: Sonntag-früh

sally.heart
Startgewicht: 109kg
Mom. Gewicht: 94,00kg
Ziel: 70kg
Gesamtabnahme: 15,00
Wiegetag: wann ich Lust hab

Angelina
Startgewicht: 118kg
Mom. Gewicht: 104,0kg
1.Ziel: unter 100 ( mal schauen wann ich es schaffe )
Ziel: 75kg
Gesamtabnahme:
Wiegetag: mal schauen

wow...wir werden immer mehr

ich versuche auch öfter zu schreiben, aber im moment hab ich auf Arbeit voll hoscha... wir bekommen 500 neue Produkte und dazu haben wir noch 2 Messen vorzubereiten. das heißt somit stress pur... aber ich versuche zwischendurch reinzuschauen und auch zu schreiben.

morgen ist endlich wieder treffen und ich bin gespannt, was meine waage nach 2 wochen abstinenz sagt

sooooooooo die damen... ich bin auch wieder dabei. hab nun alles abgenommen was ich nach der op und dem urlaub wieder drauf hatte und samstag ist wiegetag bin schon ganz nervös

Zitat von Melly1976:

wow...wir werden immer mehr

ich versuche auch öfter zu schreiben, aber im moment hab ich auf Arbeit voll hoscha... wir bekommen 500 neue Produkte und dazu haben wir noch 2 Messen vorzubereiten. das heißt somit stress pur... aber ich versuche zwischendurch reinzuschauen und auch zu schreiben.

morgen ist endlich wieder treffen und ich bin gespannt, was meine waage nach 2 wochen abstinenz sagt

uiii 2 wochen...da geht bestimmt was

das mit dem schreiben kenne ich... komme auch zu selten dazu

Zitat von Disaster:

Zitat von Melly1976:

wow...wir werden immer mehr

ich versuche auch öfter zu schreiben, aber im moment hab ich auf Arbeit voll hoscha... wir bekommen 500 neue Produkte und dazu haben wir noch 2 Messen vorzubereiten. das heißt somit stress pur... aber ich versuche zwischendurch reinzuschauen und auch zu schreiben.

morgen ist endlich wieder treffen und ich bin gespannt, was meine waage nach 2 wochen abstinenz sagt

uiii 2 wochen...da geht bestimmt was

das mit dem schreiben kenne ich... komme auch zu selten dazu

ja, da geht bestimmt was... mit nem + davor vermutlich
hatte ja auch urlaub und da gab es auch Eis mit Sahne und Kuchen und so... ich bin echt gespannt und hab bißchen bammel vor morgen abend.
aber ich werde berichten

Zitat von Karla_Kolumna:

Kätzchen, so ne schnelle Zunahme ist meistens viel Wasser, klar ärgert es einen aber lass dich davon nicht runterziehen

Ja meine Hebamme hatte mich vor dem Urlaub schon gewarnt das so schnell nach einer SS das Wasser nicht weg ist und durch die Hitze hier in Tunesien auch das Wasser schnell mehr wird.
wie bekomme ich das Wasser denn aus meinen Koerper nach dem Urlaub?
Du kannst dir nicht vorstellen wie sehr ich mich freue wieder mit MM zu brginnen und endlich was fuer meinen Koerper zu tun.Hab nen Fahrrad als Hometrainer und muss den in schwung bekommen.

Zitat von Kätzchen5:

Zitat von Karla_Kolumna:

Kätzchen, so ne schnelle Zunahme ist meistens viel Wasser, klar ärgert es einen aber lass dich davon nicht runterziehen

Ja meine Hebamme hatte mich vor dem Urlaub schon gewarnt das so schnell nach einer SS das Wasser nicht weg ist und durch die Hitze hier in Tunesien auch das Wasser schnell mehr wird.
wie bekomme ich das Wasser denn aus meinen Koerper nach dem Urlaub?
Du kannst dir nicht vorstellen wie sehr ich mich freue wieder mit MM zu brginnen und endlich was fuer meinen Koerper zu tun.Hab nen Fahrrad als Hometrainer und muss den in schwung bekommen.

du könntest n reistag machen... aber bitte nur 1 mal pro woche... aber normalerweise geht das wasser von ganz allein weg... zumindest war es bei mir so und ich war voll aufgequollen

hallo zusammen,

ich kam noch nicht so ganz zum nach lesen durch meine arbeit

macht ihr eigentlich unterschiedliche diäten oder nur ernährungsumstellung??

ich habe die ernährung auf gesund umgestellt.. backe mittlerweile sogar mein eigenes brot, dann weiss ich auch was drin ist.

versuche wenn es die zeit zu lässt regelmässig fahrrad zu fahren.