oh na dann trinken, trinken, trinken... Ich hatte bei der letzten Hitzewelle auch paar Problemchen, mittlerweile gehts. ich hab mir angewöhnt 3 Liter am Tag zu schaffen

3 Liter ?
Okay, dann hab ich ja noch ein Ziel vor mir
Ich trinke zwischen 1 - 1,5 Liter.

na reicht ja auch eigentlich aber wenns so warm ist strenge ich mich echt an, die zu schaffen und seitdem gehts auch echt voran

Abnehmliste

Karla Kolumna
Startgewicht: 137 kg
Momentanes Gewicht: 111,7 kg
1.Ziel: 123,3kg (10% von Körpergewicht)
2.Ziel: 99,9 Kg
aktuelle Wochenabnahme:
Gesamtabnahme: -25,7

Kätzchen5
Startgewicht: 96,8
Momentanes Gewicht: 95,9
Ziel: 75,0
aktuelle Wochenabnahme: 0,9
Gesamtabnahme: 0,9
Wiegetag: Sonntag

Little_Julie
Startgewicht: 98,4
Momentanes Gewicht: 97,2
Ziel: 80 (als 1. Zwischenziel)
aktuelle Wochenabnahme: 1,2
Gesamtabnahme: 1,2
Wiegetag: Samstag

Melly1976
Startgewicht: 95,3 kg
Mom. Gewicht: 90,3 kg
1. Ziel: 80 kg
Gesamtabnahme: 5 kg
Wiegetag: Donnerstag Abends

BlueValley
Startgewicht: 118,6 kg
Mom. Gewicht: 98,9 kg
Ziel: 75 kg
Gesamtabnahme: 19,7 kg
Wiegetag: Freitag

Disaster
Startgewicht: 139 kg
Mom. Gewicht: 123,2 kg
Ziel: 90 kg
Gesamtabnahme: 15,8 kg
Wiegetag: Sonntag-früh

Irgendwie steh ich nicht mehr auf der Liste

huhu... ich wollt mich auch endlich wieder melden. zur zeit schaffe ichs kaum on zu kommen der kleine häölt mich so aut trab und abends hab ich keine lust
schön das hier wieder mehr los ist.

wer hatte jetzt den tollen WW Kuchen? den könnte ich ja mal zum wochenende ausprobieren

oh ich hatte die letzte liste kopiert. mom ich such mal

Abnehmliste

Karla Kolumna
Startgewicht: 137 kg
Momentanes Gewicht: 111,7 kg
1.Ziel: 123,3kg (10% von Körpergewicht)
2.Ziel: 99,9 Kg
aktuelle Wochenabnahme:
Gesamtabnahme: -25,7

Kätzchen5
Startgewicht: 96,8
Momentanes Gewicht: 95,9
Ziel: 75,0
aktuelle Wochenabnahme: 0,9
Gesamtabnahme: 0,9
Wiegetag: Sonntag

Little_Julie
Startgewicht: 98,4
Momentanes Gewicht: 97,2
Ziel: 80 (als 1. Zwischenziel)
aktuelle Wochenabnahme: 1,2
Gesamtabnahme: 1,2
Wiegetag: Samstag

Melly1976
Startgewicht: 95,3 kg
Mom. Gewicht: 90,3 kg
1. Ziel: 80 kg
Gesamtabnahme: 5 kg
Wiegetag: Donnerstag Abends

BlueValley
Startgewicht: 118,6 kg
Mom. Gewicht: 98,9 kg
Ziel: 75 kg
Gesamtabnahme: 19,7 kg
Wiegetag: Freitag

Acacia_Wayne
Startgewicht: 120 kg
Mom. Gewicht: 120 kg
Ziel: 95 kg
Gesamtabnahme: 19,7 kg
Wiegetag: Sonntag

Disaster
Startgewicht: 139 kg
Mom. Gewicht: 123,2 kg
Ziel: 90 kg
Gesamtabnahme: 15,8 kg
Wiegetag: Sonntag-früh

Zitat von Acacia_Wayne:

Irgendwie steh ich nicht mehr auf der Liste

so ich hoffe das stimmt so

Abnehmliste

Karla Kolumna
Startgewicht: 137 kg
Momentanes Gewicht: 111,7 kg
1.Ziel: 123,3kg (10% von Körpergewicht)
2.Ziel: 99,9 Kg
aktuelle Wochenabnahme:
Gesamtabnahme: -25,7

Kätzchen5
Startgewicht: 96,8
Momentanes Gewicht: 95,9
Ziel: 75,0
aktuelle Wochenabnahme: 0,9
Gesamtabnahme: 0,9
Wiegetag: Sonntag

Little_Julie
Startgewicht: 98,4
Momentanes Gewicht: 97,2
Ziel: 80 (als 1. Zwischenziel)
aktuelle Wochenabnahme: 1,2
Gesamtabnahme: 1,2
Wiegetag: Samstag

Melly1976
Startgewicht: 95,3 kg
Mom. Gewicht: 90,3 kg
1. Ziel: 80 kg
Gesamtabnahme: 5 kg
Wiegetag: Donnerstag Abends

BlueValley
Startgewicht: 118,6 kg
Mom. Gewicht: 98,9 kg
Ziel: 75 kg
Gesamtabnahme: 19,7 kg
Wiegetag: Freitag

Acacia_Wayne
Startgewicht: 120 kg
Mom. Gewicht: 120 kg
1.Ziel: 95 kg
Ziel : 80 Kg
Gesamtabnahme: 19,7 kg
Wiegetag: Sonntag

Disaster
Startgewicht: 139 kg
Mom. Gewicht: 123,2 kg
Ziel: 90 kg
Gesamtabnahme: 15,8 kg
Wiegetag: Sonntag-früh

Zitat von Disaster:

Zitat von Acacia_Wayne:

Irgendwie steh ich nicht mehr auf der Liste

so ich hoffe das stimmt so

Fast, danke

Zitat von Acacia_Wayne:

Zitat von Disaster:

Zitat von Acacia_Wayne:

Irgendwie steh ich nicht mehr auf der Liste

so ich hoffe das stimmt so

Fast, danke

dafür nicht. ich hab ja nicht aufgepasst ich werde alt

Zitat von Disaster:

Zitat von Acacia_Wayne:

Zitat von Disaster:

Zitat von Acacia_Wayne:

Irgendwie steh ich nicht mehr auf der Liste

so ich hoffe das stimmt so

Fast, danke

dafür nicht. ich hab ja nicht aufgepasst ich werde alt

#Ach Unsinn
Oder wirst du 80?
Nein also

Zitat von Acacia_Wayne:

Zitat von Disaster:

Zitat von Acacia_Wayne:

Zitat von Disaster:

...

Fast, danke

dafür nicht. ich hab ja nicht aufgepasst ich werde alt

#Ach Unsinn
Oder wirst du 80?
Nein also

naja 30 bin ich schon is ja fast das gleiche

Abnehmliste

Karla Kolumna
Startgewicht: 137 kg
Momentanes Gewicht: 111,7 kg
1.Ziel: 123,3kg (10% von Körpergewicht)
2.Ziel: 99,9 Kg
aktuelle Wochenabnahme:
Gesamtabnahme: -25,7

Kätzchen5
Startgewicht: 96,8
Momentanes Gewicht: 95,9
Ziel: 75,0
aktuelle Wochenabnahme: 0,9
Gesamtabnahme: 0,9
Wiegetag: Sonntag

Little_Julie
Startgewicht: 98,4
Momentanes Gewicht: 97,2
Ziel: 80 (als 1. Zwischenziel)
aktuelle Wochenabnahme: 1,2
Gesamtabnahme: 1,2
Wiegetag: Samstag

Melly1976
Startgewicht: 95,3 kg
Mom. Gewicht: 90,3 kg
1. Ziel: 80 kg
Gesamtabnahme: 5 kg
Wiegetag: Donnerstag Abends

BlueValley
Startgewicht: 118,6 kg
Mom. Gewicht: 98,9 kg
Ziel: 75 kg
Gesamtabnahme: 19,7 kg
Wiegetag: Freitag

Acacia_Wayne
Startgewicht: 120 kg
Mom. Gewicht: 120 kg
1.Ziel: 95 kg
Ziel : 80 Kg
Gesamtabnahme: 19,7 kg
Wiegetag: Sonntag

Disaster
Startgewicht: 139 kg
Mom. Gewicht: 123 kg
Ziel: 90 kg
Gesamtabnahme: 16 kg
Wiegetag: Sonntag-früh