Ich schreib nachher mal meine Daten.

also ich hab mich mal auf die Waage gestellt, und so wies ausschaut siehts gut aus zum Wiegetag am Mittwoch
Heute gabs Zander mit Reis und Gemüse

Zitat von bluete20:

macht euch keine sorgen wegen der schoki oder so, manchmal muss man dem Körper etwas gönnen!
Ich habe heute auch einen Waffel mit Bananen gegessen, so what man soll ja weiter leben...

heute:
schmorkohl mit hack & Kartoffeln Kinderportion
Waffel mit Banana
Spagetti bolognese.

joa das wars =)

na ja Soaghetti Bolognese und Schmorkohl mit Hack sind ja nicht gerade die Fettärmsten Essen, oder?

nö =( leider nich.. musste aber das zeug aufbrauchen -.-
hab aber immer nur kiddi portionen gegessen und gemüse zum sattmachen^^

Huhu Mädels
Sagt mal macht ihr Sport?
Ich fang jetzt morgen an Walken zu gehen. Hab das schonmal gemacht vor einem Jahr c.a und fand es total angenehm. Grade auch weil mein Kreislauf richtiges Joggen einfach nicht mitmacht Und wie macht ihr das mit dem essen? Gönnt ihr euch auch mal einen Tag andem ihr auch mal esst worauf ihr lust habt?

Sport, tolles thema
Ich habe zumba für die ps3 macht sau viel spaß, aber im moment bin ich abends so kaputt oder mach noch sachen im haushalt. Würde gerne was machen so in einer gruppe. Hab noch nichts passendes gefunden, gehe bald nochmal arbeiten und hab auch schichtdienst. Nicht so einfach. Ich brauch auch elahn. Der ist öfters auf tour

huhu medels
hab mich gestern gewogen, hab einen kilo abgenommen^^
hatte noch jmd einen erfolg?

Sport ist schwierig für mich. Mein Freund arbeitet 3 Schichten und ansonsten hab ich keine Betreuung für meine Maus. Ich würd gern Sport mit ner Gruppe machen, aber so gehts nicht.
Einfach so joggen gehen oder ähnliches ist leider nicht. Hab Knieprobleme und darf das deswegen nicht.
Bin am überlegen zu versuchen zweimal die Woche schwimmen zu gehen

Zum Thema wiegen: Ich hab mir immer noch keine Waage gekauft...hab mich aber heute bei ner Freundin gwogen. Ganze 100 g weniger
Bin also selbst von 1 Kilo Abnahme noch entfernt

Ich hab mich eben abgewogen. Nen halben Kilogramm mehr als letzte Woche.
Aber wieg mich normalerweise morgens, nicht abends.
Außerdem n halben Kilogramm hin oder her, bringt mich nicht runter.

Ich habe 2,3 kg weniger gehabt habe mich gestern gewogen

Da ich ne spritze momentan wegen meiner Krankheit bekomm habe ich mich heute Morgen gezogen 5!!! Kg zugenommen das hat mein Arzt aber schon vorausgesagt

Huhu Mädels

Na wie schauts bei euch aus?
Hab mich grade endlich mal getraut, mich zu wiegen und es sind nun aktuell 101kg also -2 kg Freu mich drüber weil ich eigentlich das gefühl hatte eher zugenommen zu haben

Zitat von -Like-a-Lady-:

Da ich ne spritze momentan wegen meiner Krankheit bekomm habe ich mich heute Morgen gezogen 5!!! Kg zugenommen das hat mein Arzt aber schon vorausgesagt

Darf ich fragen warum du dich spritzen musst? Ist ja echt blöd, tut mir leid für dich ...

Ich habe 91kg das heißt 1kg ist schon unten.

Ich hab mich gestern gewogen, nach 2 Wochen abnahme hab ich jetzt 3,1 kg weniger mach immer noch eisern WW