Hmm, wird sich zeigen wie viel ich bezahlen muss, mit den ganzen Plänen usw.
wenns doch zu teuer wird geh ich halt ins Mcfit oder so...

Zitat von bluete20:

Hmm, wird sich zeigen wie viel ich bezahlen muss, mit den ganzen Plänen usw.
wenns doch zu teuer wird geh ich halt ins Mcfit oder so...

genau.
ich war vorher in einem, wos noch teuerer war, deswegen ist es jetzt für mich billiger

Huhuuuu =)

Ich werde heute nichts mehr essen, deshalb schreib ich schon mal meinen Plan auf =)
Allerdings hab ich leiider leiider vergessen das ich diäte als mein Hase die Knabberbox aufn Tisch gestellt hat...
Haben besuch bekommen und dann brabbelt man und nascht und joaa kacke gelaufen ...

naja wie auch immer =)
***
***
***
insgesamt 1262kcal
zusammengesetzt aus:
1 Frühstucksei
2 Semmeln mit Putenschinken
Mittags wieder n Brötchen mit Remou und putenschinken
undjoa leiiider leiiiider 1-2 händchen vollvon der Knabberbox... dumm dumm =(

wenn ich dazu etwas sagen darf
mir hat man bei der ernährungsberatung erklärt, dass man nicht zu wenig essen darf.
denn wenn der körper nicht genug bekommt, speichert er es erst recht.
dann nimmt man nix ab, weist wie ich mein?

Zitat von MiraJane22:

wenn ich dazu etwas sagen darf
mir hat man bei der ernährungsberatung erklärt, dass man nicht zu wenig essen darf.
denn wenn der körper nicht genug bekommt, speichert er es erst recht.
dann nimmt man nix ab, weist wie ich mein?

jop, wenn ich hunger krieg ess ich was... ganz klar!
Allerdings is mir nun bissl schlecht... Könnt ja evllt sein das ich schwanger bin... weil Mens überfällig Test aber negativ...

Ich geb dir da allerdings zu 100%recht! Man sollte gesund abnehmen und sich nich dünn hungern, davon hat man nichts

Zitat von bluete20:

Zitat von MiraJane22:

wenn ich dazu etwas sagen darf
mir hat man bei der ernährungsberatung erklärt, dass man nicht zu wenig essen darf.
denn wenn der körper nicht genug bekommt, speichert er es erst recht.
dann nimmt man nix ab, weist wie ich mein?

jop, wenn ich hunger krieg ess ich was... ganz klar!
Allerdings is mir nun bissl schlecht... Könnt ja evllt sein das ich schwanger bin... weil Mens überfällig Test aber negativ...

Ich geb dir da allerdings zu 100%recht! Man sollte gesund abnehmen und sich nich dünn hungern, davon hat man nichts

oh dann drück ich dir die daumen vlt wird er noch positiv

was man mir noch gesagt hat, vlt interessiert es jmd
man muss 4-5 stunden zwischen den mahlzeiten lassen und in der zeit auch nix essen. damit das essen dann "verbrannt" wird und der körper auch an die fettreserven geht und die verbrennt.

so ich geh jetzt zum sport cucu medels

Zitat von bluete20:

Huhuuuu =)

Ich werde heute nichts mehr essen, deshalb schreib ich schon mal meinen Plan auf =)
Allerdings hab ich leiider leiider vergessen das ich diäte als mein Hase die Knabberbox aufn Tisch gestellt hat...
Haben besuch bekommen und dann brabbelt man und nascht und joaa kacke gelaufen ...

naja wie auch immer =)
***

du bist nicht die einzige die, die diät vergessen hat, ich komm auch nicht von meiner cola los^^
***
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insgesamt 1262kcal
zusammengesetzt aus:
1 Frühstucksei
2 Semmeln mit Putenschinken
Mittags wieder n Brötchen mit Remou und putenschinken
undjoa leiiider leiiiider 1-2 händchen vollvon der Knabberbox... dumm dumm =(

Huhu Mädels, ich habe mich gestern noch bei WW Online angemeldet und für gestern und heute ganz Brav mein Tagebicht geschrieben. Heute früh gabs nur ne Scheibe Toast mit Frischkäse und nen Tee dazu ohne Zucker, heute nachmittag dann ganz Gesund nen LAchs in der Folie im Ofen gegart mit Reis und Broccolie. Zum Kaffee gabs nur nen Kaffee mit 1 Tl Tucker und heute abend werden wir Vespern. Muss mir mal ausrechnen wieviele Brotscheiben ich essen darf. Bin bisher ganz stolz auf mich, vor allem weil ich die Süßen Stückle beim Kaffetrinken weg gelassen habe. (wir haben mit den Schwiegerleuten Kaffee getrunken)

Zitat von blackangelid:

Huhu Mädels, ich habe mich gestern noch bei WW Online angemeldet und für gestern und heute ganz Brav mein Tagebicht geschrieben. Heute früh gabs nur ne Scheibe Toast mit Frischkäse und nen Tee dazu ohne Zucker, heute nachmittag dann ganz Gesund nen LAchs in der Folie im Ofen gegart mit Reis und Broccolie. Zum Kaffee gabs nur nen Kaffee mit 1 Tl Tucker und heute abend werden wir Vespern. Muss mir mal ausrechnen wieviele Brotscheiben ich essen darf. Bin bisher ganz stolz auf mich, vor allem weil ich die Süßen Stückle beim Kaffetrinken weg gelassen habe. (wir haben mit den Schwiegerleuten Kaffee getrunken)

kostet WW online eig auch was?

Zitat von MiraJane22:

Zitat von blackangelid:

Huhu Mädels, ich habe mich gestern noch bei WW Online angemeldet und für gestern und heute ganz Brav mein Tagebicht geschrieben. Heute früh gabs nur ne Scheibe Toast mit Frischkäse und nen Tee dazu ohne Zucker, heute nachmittag dann ganz Gesund nen LAchs in der Folie im Ofen gegart mit Reis und Broccolie. Zum Kaffee gabs nur nen Kaffee mit 1 Tl Tucker und heute abend werden wir Vespern. Muss mir mal ausrechnen wieviele Brotscheiben ich essen darf. Bin bisher ganz stolz auf mich, vor allem weil ich die Süßen Stückle beim Kaffetrinken weg gelassen habe. (wir haben mit den Schwiegerleuten Kaffee getrunken)

kostet WW online eig auch was?

ja und das nicht wenig.
Hab jetzt 47,85,-€ bezahlt für 3 Monate. Das ist grad das Angebot von WW, da spart man die Anmeldegebühr von 30,-€. Kostet dann jeden weiteren Monat 15,-€

Zitat von MarenLea:

Huhu,
darf ich mich noch dazugesellen?
Seit Jahren hab ich immer das abnehmen als guten Vorsatz fürs neue Jahr, aber irgendwie...
Einmal hats tatsächlich geklappt, waren zwar nur 8 Kilo in 6 Wochen, aber immerhin Und dann...wurde ich schwanger.
An Weihnachten hab ich mich bei den Schwiegereltern auf die Waage gestellt und bin vor Schreck fast wieder runtergefallen... 109 Kilo!
Da hatte ich ja selbst zum Hochpunkt der SS weniger

Hmm...
Wie soll ich es deuten, dass keiner auf meinen Beitrag reagiert hat?
Seid ihr schon "voll" oder wurde ich einfach überlesen?

Zitat von MarenLea:

Zitat von MarenLea:

Huhu,
darf ich mich noch dazugesellen?
Seit Jahren hab ich immer das abnehmen als guten Vorsatz fürs neue Jahr, aber irgendwie...
Einmal hats tatsächlich geklappt, waren zwar nur 8 Kilo in 6 Wochen, aber immerhin Und dann...wurde ich schwanger.
An Weihnachten hab ich mich bei den Schwiegereltern auf die Waage gestellt und bin vor Schreck fast wieder runtergefallen... 109 Kilo!
Da hatte ich ja selbst zum Hochpunkt der SS weniger

Hmm...
Wie soll ich es deuten, dass keiner auf meinen Beitrag reagiert hat?
Seid ihr schon "voll" oder wurde ich einfach überlesen?

Ohhh Sorry!!!
Auch du bist HERZLICH WILLKOMMEN!!!

Zitat von Red-flower:

Hallo Mädels,

noch Platz da????

ich bin die Moni bin 26 Jahre alt und Mama von einer 11 monatigen Tochter. Ich bin 1.63m und wog 92 kg ende Nov. (Waage ist die Batterie alle, muss sie endlich mal erneuern). Ich hoffe es ist nicht so viel dazugekommen in den Feiertagen

Möchte schon länger abnehemen, nur mir fällt es so schwer auf süßes zu verzichten (bin eine naschkatze) und kann mich mit keinem Austauschen. Ich hoffe das sich das jetzt mal ändert.

Hallo?

Die Abnehmgruppe 2013


Bluete20 --- 20 J. --- Gewicht ca 115 --- Ziel 65 --- Zunahme/Abnahme
name --- Alter --- Gewicht --- Ziel --- Zunahme/Abnahme
name --- Alter --- Gewicht --- Ziel --- Zunahme/Abnahme
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Name --- Alter --- Gewicht --- Ziel --- Zunahme/Abnahme
Name --- Alter --- Gewicht --- Ziel --- Zunahme/Abnahme
Name --- Alter --- Gewicht --- Ziel --- Zunahme/Abnahme
Name --- Alter --- Gewicht --- Ziel --- Zunahme/Abnahme
Name --- Alter --- Gewicht --- Ziel --- Zunahme/Abnahme
Name --- Alter --- Gewicht --- Ziel --- Zunahme/Abnahme
Name --- Alter --- Gewicht --- Ziel --- Zunahme/Abnahme
Name --- Alter --- Gewicht --- Ziel --- Zunahme/Abnahme
Name --- Alter --- Gewicht --- Ziel --- Zunahme/Abnahme


Sooo da es mit der Liste ja etwas verwirrend ist, machen wir das jetzt lieber so das ihr mir die Daten per PN schickt, und ich das dann imer eintrage
ich find die aktuelle nämlich nich bzw existieren zuuu viele gleiche

Öhmm ich hab jetzt ehrlich gesagt nich aufgepasst da es ein paar klitzeklitze kleine problemchen mit der Liste gab, deshalb würde ich vorschlagen,das alle die sich VOR diesem Post noch dabei sind und ab JETZT ein AUFNAHMESTOPP besteht, was meint ihr? Es soll ja jeder aufgemuntert werden und jeder erfolg gewürdigt und es wurde jetzt schon zwei überlesen... deshalb würd ich sagen nun sind wir genug...
Weiß jemad wie ich dass Aufnahmestopp da oben hinkriege???