Öhhhhhhh...was war mein Startgewicht ..ich schau gleich mal nach heute waren es aber 64,9kg

Euch anderen wünshce ich zur abnahme ein groooooßes GLÜCKWUUUUUUUUUUUUNSCH!!!

@Nicole:
Wünsch dir auch ganz viel kraft und Gute Besserung für die kleinen! Ist dasPaket eigentlich angekommen?

Zitat von Cleolinkin:

dori:am 1.2.:85,6 und heute 82,6 juhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
das ja sooo geil

wow!!
Wie hast du denn in 1er Woche 3 KG abgenommen?

Allen anderen auch herzllichen Glückwunsch zur Abnahme!

Zitat von Michelle:

Zitat von Cleolinkin:

dori:am 1.2.:85,6 und heute 82,6 juhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
das ja sooo geil

wow!!
Wie hast du denn in 1er Woche 3 KG abgenommen?

Allen anderen auch herzllichen Glückwunsch zur Abnahme!

mit der patric heizmann methode sehr effektiv

Wiegeliste

Sabrina: 01.02. = 96,6 kg
Doreen: 01.02 = 85,6 kg
Thorid: 01.02. = 65,9 kg
Birgit: 01.02. = 70,7 kg ... 08.02. = 70,0 kg

Ich hab die Liste mal wieder rausgekramt

Also wenn ich nach der Wii gehe, bin ich sogar nur bei 69,6kg
Aber ich habe mein Startgewicht auch von der normalen Waage.. Na ja..
Dafür, dass ich die Woche auf echt nix verzichtet habe, kann ich damit leben

lol bigi du nun wieder

glückwunsch an allle abnehmer
ich wiege mich auch immer auf der wii

Wiegeliste

Sabrina: 01.02. = 96,6 kg
Doreen: 01.02 = 85,6 kg ... 08.02. = 82,6 kg
Thorid: 01.02. = 65,9 kg
Birgit: 01.02. = 70,7 kg ... 08.02. = 70,0 kg

Ja wie, "du nun wieder" hm?? Pft!

Zitat von Azala:

Ja wie, "du nun wieder" hm?? Pft!

na weil du wieder alles essen darfst und trotzdem abnimmst gemein sowas

Wiegeliste

Sabrina: 01.02. = 96,6 kg
Doreen: 01.02 = 85,6 kg ... 08.02. = 82,6 kg
Thorid: 01.02. = 65,9 kg
Birgit: 01.02. = 70,7 kg ... 08.02. = 70,0 kg
Sandra: 01.02.= 62 kg ... 08.02. = 61,5 kg

Na dafür hab ich mir ja die Wii angeschafft und das 12 Minuten-Testprogramm unseres Crosstrainer ist nach der langen Zeit ohne Sport echt mörderisch^^

Zitat von Azala:

Na dafür hab ich mir ja die Wii angeschafft und das 12 Minuten-Testprogramm unseres Crosstrainer ist nach der langen Zeit ohne Sport echt mörderisch^^

lol was machstn da für übungen auf der wii?

kann mich ma einer auf die Liste setzen?

Ab und an solche Plus-Programme oder mal 20-30 Min Step vor der Glotze

Zitat von Cleolinkin:

Zitat von Michelle:

Zitat von Cleolinkin:

dori:am 1.2.:85,6 und heute 82,6 juhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
das ja sooo geil

wow!!
Wie hast du denn in 1er Woche 3 KG abgenommen?

Allen anderen auch herzllichen Glückwunsch zur Abnahme!

mit der patric heizmann methode sehr effektiv

Hm sagt mir gar nix.

Kannste mir ma ne "zusammenfassung" in kurz geben, was man da darf oder nicht oder so