Der ultimative Abnehmfred
23.01.2013 14:07
Gute Besserung an alle Kranken!
***
Ich HASSE das Abi! Alles blöd! Würde am liebsten bis Fasching ca. schlafen...
***
Ich HASSE das Abi! Alles blöd! Würde am liebsten bis Fasching ca. schlafen...
23.01.2013 21:47
Zitat von spunk1711:
Zitat von sunshine011210:
Na toll ... kaum "kugel" ich ... schon ist hier soviel los
Und wenn ich nicht mehr kugel seit ihr vermutlich alle schlank und rank und ich häng dann hier allein rum
wir beide nehmen dann zusammen ab
Wow ... herzlichen Glückwunsch
Wünsche dir eine tolle Kugelzeit.
Wann ist dein ET? Ich nehme mal an der 30.09.???
Meiner ist der 02.10.
23.01.2013 21:53
Unsere ultimativen Kugeldamen:
*
Hausi
Ausgangsgewicht: 78,0 kg
KS: 28.01.13
sunshine011210
Ausgangsgewicht: 87,4 kg (23.01.13)
ET: 02.10.2013
Unsere ultimativen Abnehmwütigen:
*
Lila
1,68 m , Startgewicht kg, Abnahme mit SiS 04.08. 2012
.
17.11.: 88,2 kg
24.11.: 86,8 kg
01.12.: 87,5 kg
02.12.: 86,5 kg
*
Marie
1,58m , Startgewicht 80,4 kg, Abnahme durch Kalorienzählen seit 02.01.12
.
02.01.13: 74,4 kg
04.01.: 73,6 kg
19.01.: 72,5 kg
*
Mash
1,65m, Startgewicht 88,9 kg kg, Abnahme durch Weight Watchers seit 04.04.2012
.
04.04.: 88,9 kg
[...]
07.07.: 82,9 kg
14.07.: 82,7 kg
21.07.: 82,2 kg
28.07.: 82,2 kg
04.08.: 81,3 kg
17.11.: 76,2 kg
24.11.: 75,9 kg
19.01.: 75,5 kg
*
pfirsich
1,70m, Startgewicht 71,3 kg, Abnahme durch Weight Watchers seit 01.10.2012
.
01.10.: 71,3 kg
[...]
07.01.: 62,9 kg
14.01.: 61,9 kg
21.01.: 61,5 kg
*
Buddha
(Ausgangsgewicht vor der 2.SS: 69,6 kg...08.11.12 Geburt von Nico)
1,62m, Startgewicht 91,8 kg, Abnahme durch "auf Ernährung achten" seit 26.11.2012 (ab Januar ´13 dann wieder kcal zählen)
.
26.11.: 91,8 kg
07.12.: 91,3 kg
02.01.: 92,8 kg
07.01.: 91,5 kg
14.01.: 89,8 kg
21.01.: 89,6 kg
*
Würmchen
1,68m, Startgewicht 87,1 kg, Abnahme mit Almased seit 11.01.2013
.
4 Tage Turbophase
84,8kg am 15.01.13
Start: Reduktionsphase
85,4kg am 17.01.13
***
*
Hausi
Ausgangsgewicht: 78,0 kg
KS: 28.01.13
sunshine011210
Ausgangsgewicht: 87,4 kg (23.01.13)
ET: 02.10.2013
Unsere ultimativen Abnehmwütigen:
*
Lila
1,68 m , Startgewicht kg, Abnahme mit SiS 04.08. 2012
.
17.11.: 88,2 kg
24.11.: 86,8 kg
01.12.: 87,5 kg
02.12.: 86,5 kg
*
Marie
1,58m , Startgewicht 80,4 kg, Abnahme durch Kalorienzählen seit 02.01.12
.
02.01.13: 74,4 kg
04.01.: 73,6 kg
19.01.: 72,5 kg
*
Mash
1,65m, Startgewicht 88,9 kg kg, Abnahme durch Weight Watchers seit 04.04.2012
.
04.04.: 88,9 kg
[...]
07.07.: 82,9 kg
14.07.: 82,7 kg
21.07.: 82,2 kg
28.07.: 82,2 kg
04.08.: 81,3 kg
17.11.: 76,2 kg
24.11.: 75,9 kg
19.01.: 75,5 kg
*
pfirsich
1,70m, Startgewicht 71,3 kg, Abnahme durch Weight Watchers seit 01.10.2012
.
01.10.: 71,3 kg
[...]
07.01.: 62,9 kg
14.01.: 61,9 kg
21.01.: 61,5 kg
*
Buddha
(Ausgangsgewicht vor der 2.SS: 69,6 kg...08.11.12 Geburt von Nico)
1,62m, Startgewicht 91,8 kg, Abnahme durch "auf Ernährung achten" seit 26.11.2012 (ab Januar ´13 dann wieder kcal zählen)
.
26.11.: 91,8 kg
07.12.: 91,3 kg
02.01.: 92,8 kg
07.01.: 91,5 kg
14.01.: 89,8 kg
21.01.: 89,6 kg
*
Würmchen
1,68m, Startgewicht 87,1 kg, Abnahme mit Almased seit 11.01.2013
.
4 Tage Turbophase
84,8kg am 15.01.13
Start: Reduktionsphase
85,4kg am 17.01.13
***
23.01.2013 21:54
So ... dann hoffe ich, dass ich dieses Mal oben auf der Liste bleibe, bis ich mein gesundes Würmchen im Arm halte
Danach komm ich dann wieder runter
Danach komm ich dann wieder runter
23.01.2013 21:56
Zitat von sunshine011210:
So ... dann hoffe ich, dass ich dieses Mal oben auf der Liste bleibe, bis ich mein gesundes Würmchen im Arm halte
Danach komm ich dann wieder runter
das wünsch ich dir von herzen sunshine!
finde es toll wie du für cashi da bist, du kannst sie momentan wohl mit am besten verstehen....
23.01.2013 22:12
Zitat von pfirsich:
Zitat von sunshine011210:
So ... dann hoffe ich, dass ich dieses Mal oben auf der Liste bleibe, bis ich mein gesundes Würmchen im Arm halte
Danach komm ich dann wieder runter
das wünsch ich dir von herzen sunshine!
finde es toll wie du für cashi da bist, du kannst sie momentan wohl mit am besten verstehen....
Es tut mir so leid für sie. Für eigentlich jeden, der das durchmachen muss
24.01.2013 08:26
Ich drück dir ganz fest die Daumen, dass dein Würmchen diesmal bei dir bleibt
24.01.2013 09:09
Zitat von sunshine011210:
Zitat von spunk1711:
Zitat von sunshine011210:
Na toll ... kaum "kugel" ich ... schon ist hier soviel los
Und wenn ich nicht mehr kugel seit ihr vermutlich alle schlank und rank und ich häng dann hier allein rum
wir beide nehmen dann zusammen ab
Wow ... herzlichen Glückwunsch
Wünsche dir eine tolle Kugelzeit.
Wann ist dein ET? Ich nehme mal an der 30.09.???
Meiner ist der 02.10.
Danke schön!
Lt. Internet wäre der ET am 01.10.
Bin gespannt. Mein Sohn kam errechneten Termin!
24.01.2013 12:29
Filet-Topf Jäger Art
*
Für 6 Portionen
2 Stangen Lauch
300 g Möhren
1 Zwiebel
2 Knobizehen
500 g Champis
800 g Schweinefilet
4 EL Öl
100 g gewürfelter Speck
Pfeffer,´Salz
700ml Fleischbrühe
5 Zweige Thymian, 400 g Spätzle
200 g Schlagsahne
Lauch und Möhren putzen und waschen. Lauch schräg in 3cm große Stücke schneiden. Möhren in Scheiben. Zwiebel und knobi würfeln. Champis putzen und in Scheiben schneiden. Filet abbrausen, von Fett befreien, längs halbieren und 2cm dicke Scheiben abschneiden. Mit Mehl bestäuben.
Öl erhitzen. Fleisch darin 1min von jeder Seite anbraten. Herausholen und Zwiebeln,Knobi,Möhren,Speck und Lauch ca 2min anbraten. Pilze dazu und weitere 2min mitbraten. Mit Pfeffer würzen. Brühe angießen. Fleisch und 3 Thymianzweige dazugeben und bei kleiner Hitze zugedeckt 10min köcheln lassen.
4 min vor Ende der Garzeit die Spätzle dazugeben und ziehen lassen. Sahne unterrühren und mit Salz, Pfeffer und restlichem Thymian servieren.
Ich habe die Champis weggelassen, da wir diese nicht mögen. Ausserdem den Speck durch mageren Bacon ersetzt.
Als Sahne hab ich die 7% Sahne von Rama genommen.
Spätzle hab ich mit 300g Mehl, 3 Eiern,Salz und 135 ml lauwarmes Wasser gemacht.
Alle Zutaten verrühren und so lange schlagen, bis der Teig blasen wirft.
10 min ruhen lassen, nochmals schalgen und ab durch die Spätzleria
*
Für 6 Portionen
2 Stangen Lauch
300 g Möhren
1 Zwiebel
2 Knobizehen
500 g Champis
800 g Schweinefilet
4 EL Öl
100 g gewürfelter Speck
Pfeffer,´Salz
700ml Fleischbrühe
5 Zweige Thymian, 400 g Spätzle
200 g Schlagsahne
Lauch und Möhren putzen und waschen. Lauch schräg in 3cm große Stücke schneiden. Möhren in Scheiben. Zwiebel und knobi würfeln. Champis putzen und in Scheiben schneiden. Filet abbrausen, von Fett befreien, längs halbieren und 2cm dicke Scheiben abschneiden. Mit Mehl bestäuben.
Öl erhitzen. Fleisch darin 1min von jeder Seite anbraten. Herausholen und Zwiebeln,Knobi,Möhren,Speck und Lauch ca 2min anbraten. Pilze dazu und weitere 2min mitbraten. Mit Pfeffer würzen. Brühe angießen. Fleisch und 3 Thymianzweige dazugeben und bei kleiner Hitze zugedeckt 10min köcheln lassen.
4 min vor Ende der Garzeit die Spätzle dazugeben und ziehen lassen. Sahne unterrühren und mit Salz, Pfeffer und restlichem Thymian servieren.
Ich habe die Champis weggelassen, da wir diese nicht mögen. Ausserdem den Speck durch mageren Bacon ersetzt.
Als Sahne hab ich die 7% Sahne von Rama genommen.
Spätzle hab ich mit 300g Mehl, 3 Eiern,Salz und 135 ml lauwarmes Wasser gemacht.
Alle Zutaten verrühren und so lange schlagen, bis der Teig blasen wirft.
10 min ruhen lassen, nochmals schalgen und ab durch die Spätzleria
24.01.2013 14:25
@Marie:
Danke für das Rezeot...hört sich super lecker an Hast du dir zufällig mal durchgerechnet wieviel kcal das genau hat?
Danke für das Rezeot...hört sich super lecker an Hast du dir zufällig mal durchgerechnet wieviel kcal das genau hat?
24.01.2013 15:05
Unsere ultimativen Kugeldamen:
*
Hausi
Ausgangsgewicht: 78,0 kg
KS: 28.01.13
sunshine011210
Ausgangsgewicht: 87,5 kg (23.01.13)
ET: 02.10.2013
Unsere ultimativen Abnehmwütigen:
*
Lila
1,68 m , Startgewicht kg, Abnahme mit SiS 04.08. 2012
.
17.11.: 88,2 kg
24.11.: 86,8 kg
01.12.: 87,5 kg
02.12.: 86,5 kg
*
Marie
1,58m , Startgewicht 80,4 kg, Abnahme durch Kalorienzählen seit 02.01.12
.
02.01.13: 74,4 kg
04.01.: 73,6 kg
19.01.: 72,5 kg
*
Mash
1,65m, Startgewicht 88,9 kg kg, Abnahme durch Weight Watchers seit 04.04.2012
.
04.04.: 88,9 kg
[...]
07.07.: 82,9 kg
14.07.: 82,7 kg
21.07.: 82,2 kg
28.07.: 82,2 kg
04.08.: 81,3 kg
17.11.: 76,2 kg
24.11.: 75,9 kg
19.01.: 75,5 kg
*
pfirsich
1,70m, Startgewicht 71,3 kg, Abnahme durch Weight Watchers seit 01.10.2012
.
01.10.: 71,3 kg
[...]
07.01.: 62,9 kg
14.01.: 61,9 kg
21.01.: 61,5 kg
*
Buddha
(Ausgangsgewicht vor der 2.SS: 69,6 kg...08.11.12 Geburt von Nico)
1,62m, Startgewicht 91,8 kg, Abnahme durch "auf Ernährung achten" seit 26.11.2012 (ab Januar ´13 dann wieder kcal zählen)
.
26.11.: 91,8 kg
07.12.: 91,3 kg
02.01.: 92,8 kg
07.01.: 91,5 kg
14.01.: 89,8 kg
21.01.: 89,6 kg
*
Würmchen
1,68m, Startgewicht 87,1 kg, Abnahme mit Almased seit 11.01.2013
.
4 Tage Turbophase
84,8kg am 15.01.13
Start: Reduktionsphase
85,4kg am 17.01.13
***
*
Hausi
Ausgangsgewicht: 78,0 kg
KS: 28.01.13
sunshine011210
Ausgangsgewicht: 87,5 kg (23.01.13)
ET: 02.10.2013
Unsere ultimativen Abnehmwütigen:
*
Lila
1,68 m , Startgewicht kg, Abnahme mit SiS 04.08. 2012
.
17.11.: 88,2 kg
24.11.: 86,8 kg
01.12.: 87,5 kg
02.12.: 86,5 kg
*
Marie
1,58m , Startgewicht 80,4 kg, Abnahme durch Kalorienzählen seit 02.01.12
.
02.01.13: 74,4 kg
04.01.: 73,6 kg
19.01.: 72,5 kg
*
Mash
1,65m, Startgewicht 88,9 kg kg, Abnahme durch Weight Watchers seit 04.04.2012
.
04.04.: 88,9 kg
[...]
07.07.: 82,9 kg
14.07.: 82,7 kg
21.07.: 82,2 kg
28.07.: 82,2 kg
04.08.: 81,3 kg
17.11.: 76,2 kg
24.11.: 75,9 kg
19.01.: 75,5 kg
*
pfirsich
1,70m, Startgewicht 71,3 kg, Abnahme durch Weight Watchers seit 01.10.2012
.
01.10.: 71,3 kg
[...]
07.01.: 62,9 kg
14.01.: 61,9 kg
21.01.: 61,5 kg
*
Buddha
(Ausgangsgewicht vor der 2.SS: 69,6 kg...08.11.12 Geburt von Nico)
1,62m, Startgewicht 91,8 kg, Abnahme durch "auf Ernährung achten" seit 26.11.2012 (ab Januar ´13 dann wieder kcal zählen)
.
26.11.: 91,8 kg
07.12.: 91,3 kg
02.01.: 92,8 kg
07.01.: 91,5 kg
14.01.: 89,8 kg
21.01.: 89,6 kg
*
Würmchen
1,68m, Startgewicht 87,1 kg, Abnahme mit Almased seit 11.01.2013
.
4 Tage Turbophase
84,8kg am 15.01.13
Start: Reduktionsphase
85,4kg am 17.01.13
***
24.01.2013 15:07
Hab 100 g unterschlagen
*
@ Spunky
Na da bin ich ja mal gespannt, ob dein 2. Würmchen auch so pünktlich ist
*
@ Hausi
Danke. Ich hoffe es auch sooooo sehr!!!
Wie gehts dir? Ist ja nicht mehr lang bis Hugo kommt
*
@ Spunky
Na da bin ich ja mal gespannt, ob dein 2. Würmchen auch so pünktlich ist
*
@ Hausi
Danke. Ich hoffe es auch sooooo sehr!!!
Wie gehts dir? Ist ja nicht mehr lang bis Hugo kommt
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