buddha: so sind die männer manchml kann man die nur in den hintern treten

Für uns Fast-Food-Junkies : :

Patric Heizmann
FAST FOOD wird weltweit in Massen konsumiert. Und schafft Masse. Also die Masse wird vom geschlachteten Tier auf den Mensch „umverteilt“. Der Erfolg der Fast Food-Industrie basiert auf drei Geschmacksstoffen: Zucker, Fett, Salz. Das ist evolutionär bedingt. Zucker bzw. süßer Geschmack signalisierte unseren Vorfahren, dass dieses Nahrungsmittel völlig gefahrlos gegessen werden konnte (mal abgesehen von dem Schwarm Bienen, mit denen man um den Honig kämpfen musste). Und es lieferte schnelle Energie, was bei der Flucht vor dem Säbelzahntiger klar von Vorteil war. Fett ist und war schon immer der Nährstoff mit der höchsten Kaloriendichte. Da war Familie Feuerstein mächtig scharf drauf. Weil es in der Ära vor der Kohlsuppen-Diät einfach zu wenig Kalorien gab. Salz speichert Wasser im Körper, was ebenfalls überlebensnotwenig war, wenn die Höhlenmenschen mal auf Achse waren, um Futter zu beschaffen. Cola-Automaten und Kneipen gab es nur spärlich. Die mussten also mal ne Weile ohne Bierchen durchhalten. Gut, wenn da ein bisschen mehr Wasser eingespeichert werden konnte. Diese „Steinzeit-Geschmacks-Programme“ spielt die Fast Food-Industrie gnadenlos aus. Du siehst also: bei Mc Donald & Co. stehen lauter Urmenschen am Tresen. Übrigens: bei McDonald gibt es schon eine App, mit der man das Essen schon vorbestellen kann. Bloß nicht anstehen. Das könnte unnötige Kalorien verbrauchen. Vielleicht gibt`s das Mc-Futter bald schon vorverdaut? Damit könnte man sich das kauen sparen...

Ich bin ein Opfer der Evolution.

Zitat von Lila17:

Ich bin ein Opfer der Evolution.

me, too

@ Buddha
Na dein Mann ist ja auch ein Schätzchen
Lucy sieht aus, als hätt sie beim Schlafen ganz schön geschwitzt?! Süße Maus!
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@ me
Hab heut den ganzen Vormittag Unkraut weggemacht ... jetzt tut mir sooo das Kreuz weh *aua aua aua*
Naja ... nun siehts wieder gut aus und ich hab mich ein bissl bewegt
Heut am frühen Abend fahren wir noch mit dem Rad in's Nachbardorf ... Schatzi will Eis essen Werd woh lnicht wiederstehen können

Hausi
1,64 m , Startgewicht 93,7 kg , Abnahme mit Weight Watcher seit 27.12.2011
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05.05.: 79,1 kg
12.05.: 77,8 kg
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23.05.: 79,2 kg Neutstart
30.05.: 78 kg
-------
setzt erst einmal aus
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.
*
Lila
1,68 m , Startgewicht 82,0 kg, Abnahme mit Weight Watcher seit 13.02.2012
.
22.05.: 84 kg
11.06.: 83,5 kg Neustart
18.06.: 83 kg
04.07.:82,9 kg

Buddha
1,62 m , Startgewicht 92,0 kg , Abnahme durch Kalorienzählen seit 15.01.2011
.
13.02.: 71,6 kg
20.02.: 71,1 kg
01.03.: 70,3 kg
04.03.: 69,6 kg
Mach jetzt dann mal Pause bis November

*
Pinky 1,75m , Startgewicht 75 kg, Abnahme durch Kalorienzählen seit 02.01.12
.
14.02.: 71,8 kg
11.04.: 69,1 kg
26.04.: 68,9 kg
29.05.: 69,6 kg
09.06.: 68,7 kg
*
Rike
1,58m, Startgewicht 74,6 kg, Abnahme durch FDH seit 01.01.
.
04.05.: 64,8 kg
11.05.: 64,4 kg
18.05.: 64,1 kg
25.05.: 63,1 kg
01.06.: 62,5 kg
08.06.: 63,0 kg
15.06.: 62,8 kg
*
Sheyla
1,58m, Startgewicht 82 kg, Abnahme seit

13.02.: 78,2kg
02.03.: 77,3kg
09.03.: 77,3kg
26.05.: 81,4kg
09.06.: 81,0kg
29.06.: 80,7kg
*
Spunk1711
1,70m , Startgewicht 86,7 kg, Abnahme durch Weight Watchers seit
.
13.02.: 70 kg - Erhaltung
05.03.: GOLDMITGLIED
02.04. 69,8 kg
16.04. 69,9 kg (Abends mit Klamotten)
21.05. 70,5 kg
*
Sunshine011210
1,66m , Startgewicht 94,6 kg , Abnahme durch FDH Neustart 30.05.2012
.
30.05.: 94,1 kg (-0,5 kg)
06.06.: 93,3 kg (-0,8 kg / -1,3 kg)
11.06.: 93,4 kg (+0,1 kg / -1,2 kg)
20.06.: 93,0 kg (-0,4 kg / - 1,6 kg)
27.06.: 92,1 kg (-0,9 kg / - 2,5 kg)
04.07.: 91,5 kg (-0,6 kg / - 3,1 kg)
*
Marie
1,58m , Startgewicht 80,4 kg, Abnahme durch Kalorienzählen seit 02.01.11
.
13.02.: 74,6 kg
05.03.: 74,2 kg
02.04.: 72,4 kg
07.05.: 71,0 kg
21.05.: 71,6 kg
28.05.: 71,9 kg
08.06.: 71,0 kg
21.06.: 71,4 kg
29.06.: 72,4 kg

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Mash
1,65m, Startgewicht 88,9 kg kg, Abnahme durch Weight Watchers seit 04.04.2012
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11.04.: 88,1 kg
18.04.: 87,6 kg
25.04.: 87,1 kg
09.05.: 86,2 kg
17.05.: 85,8 kg
24.05.: 85,6 kg (Start mit Milon)
31.05.: 85,4 kg
06.06.: 84,5 kg
13.06.: 84,0 kg
21.06.: 83,9 kg
28.06.: 83,4 kg
07.07.: 82,9 kg
*
Stephiee
1,66 m, Startgewicht 58,7 kg, Abnahme durch Ernährungsumstellung seit 21.05.2012

22.05.: 58,7 kg
08.06.: 58,8 kg
19.06.: 59,5 kg

Mash, ich bin so stolz auf dich!!
habe für morgen extra Pute und Hähnchen besorgt hoffe ich bin bald wieder so stark wie du.

@sunshine:
Ja, leider hat Lucy sehr geschwitzt...ist halt immer doof, bei 25°C im Schatten im Auto zu sitzen und dann auch noch mit dem warmen Kindersitzbezug
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@Mash:
Suuuupi...weiter so, Frau Mash dat löööft
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@Marie:
*yammy* Hähnchen...bei uns gibts fast nur noch Hähnchen, weil ich einfach den Geschmack so gerne mag

@ Mash
Glückwunsch zur tollen Abnahme! Es klappt echt gut bei dir, hm?
*
@ me
Man bin ich erledigt ... das Radfahren heut abend hat mich echt geschafft! Hab dann auch net wiederstehen können und auch 2 Kugeln Eis in 'ner Waffel gegessen *leeeeeecker* Dafür gab's kein Abendbrot. Und mir knurrt jetzt sooooooooooooo der Magen
Werde wohl bald in's Bett und schlafen und dann ist ja bald wieder Frühstück

Danke für euren Zuspruch!
Also, von mir aus könnte es ja noch ein wenig schneller gehen, aber wahrscheinlich ist das Tempo unter dem Aspekt der Rückbildung ganz sinnvoll. Hab' ja auch nix davon, wenn die Kilos schnell weg sind und alles rumschwabbelt...
Marie, ich freue mich schon auf morgen!!!

Mash du machst das wirklich einfach super. Und das obwohl dir auch noch Hürden in den Weg gelegt werden und du so drauf achten musst, was du tust.

Ich bin schon wieder die Oberlusche und ich bin SCHON WIEDER grippig. Verdammte Hacke ey, das nervt wie sau. Natürlich ist Sport erstmal wieder etwas geknappst, weil auch der Husten sofort zurückkam. Jedes Mal waenn sich meine Tage ankündigen.
Nun hab ich mir ein paar neue Klamotten zugelegt. Ich hab dem Druck einfach nicht standgehalten und jetzt ärger ich mich schon über mich selbst. Ich werde mich glaub ich einweisen lassen, damit sich meine zwei Persönlichkeiten mal miteinenander unterhalten. Vll. kann ich dann ja irgendwas mal länger durchhalten, also diättechnisch gesehen.
Gestern ist meine neue Gymnastikmatte gekommen und die ist der Hammer. Ich will ich will ich will.....aber hurra hurra....heute abend sind schon fast keine Halsschmerzen mehr da.
Neue Woche neues Arbeiten an mir selbst......hinaus aus der Evolutionsfalle.

@ Lila: Was für eine Gymnastimatte hast du denn jetzt? Ich bin nämlich auch auf der Suche und werde einfach nicht fündig...

Du schreibst "Diät länger durchhalte", das bringt sowieso nichts! Es gibt keine einzige Diät, von der ich etwas halte. Eine langfristige Ernährungsumstellung und regelmäßige Bewegung (ich sag ja nicht, dass du jeden Tag Sport machen sollst) bringt etwas, aber der ganze Diät-Mist macht dich nur traurig und ist absolut sinnlos!

Das habe ich mittlerweile echt begriffen! Keine Diät dieser Welt ist sinnvoll!!!

Und eins habe ich noch kapiert, es muss im Kopf ganz gewaltig "klick" machen, dass man was ändert und dafür braucht man schon ne gewisse Persönlichkeit und einen starken Willen.
ICH habe letzteres nicht wirklich... daher suche ich mir ja jetzt auch ärztlichen Rat, wie ich dauerhaft was ändern kann, alleine schaff ich das nicht!

Huhu,
na wie gehts euch? Der Tag mit Mash und Sandra gestern war wirklich toll. ich hab viel zu viel gegessen, aber es war einfach lecker.
Mash, Marcus hat deinen Kuchen heute mit zur Arbeit genommen.

ich starte ab heute mal wieder neu. noch trau ich mich nicht auf die Waage. maaaan, ich muss doch langsam wieder durchhalten können. hat fast ein halbes Jahr geklappt.
also auf ein neues