Zitat von Hausi81:

Zitat von Lila17:

Zitat von Hausi81:

Lila, du schaffst das. Nicht verzweifeln. Ich hab gestern abend gesündigt und hab schonwieder zugenommen. Aber ich musste sündigen, sonst hätte ich nicht schlafen können.

Bald werden die Pfunde purzeln wie nix.

Danke.
Womit hast du denn gesündigt? Ich war ja brav...ok, halt noch nicht lange genug.

mit ganz viel schoki. da hilft das größte zusammenreisen nicht

Nimmst du das als Wochenextra?

Zitat von Lila17:

Zitat von Hausi81:

Zitat von Lila17:

Zitat von Hausi81:

Lila, du schaffst das. Nicht verzweifeln. Ich hab gestern abend gesündigt und hab schonwieder zugenommen. Aber ich musste sündigen, sonst hätte ich nicht schlafen können.

Bald werden die Pfunde purzeln wie nix.

Danke.
Womit hast du denn gesündigt? Ich war ja brav...ok, halt noch nicht lange genug.

mit ganz viel schoki. da hilft das größte zusammenreisen nicht

Nimmst du das als Wochenextra?

auf jeden fall. sonst würde ich nicht hinkommen.

Zitat von Hausi81:

Zitat von Lila17:

Zitat von Hausi81:

Zitat von Lila17:

Zitat von Hausi81:

Lila, du schaffst das. Nicht verzweifeln. Ich hab gestern abend gesündigt und hab schonwieder zugenommen. Aber ich musste sündigen, sonst hätte ich nicht schlafen können.

Bald werden die Pfunde purzeln wie nix.

Danke.
Womit hast du denn gesündigt? Ich war ja brav...ok, halt noch nicht lange genug.

mit ganz viel schoki. da hilft das größte zusammenreisen nicht

Nimmst du das als Wochenextra?

auf jeden fall. sonst würde ich nicht hinkommen.

Ihr WWler, nehmt ihr alle immer euer gesamtes Wochenextra zu euch?

Ich hab grad Online mein Gewicht eingetragen bei WW. Und letzten Mittwoch lag das bei 82,5 kg und heute bei 82,2 kg.
WW verbucht das Erfolg und gratuliert mir zur Abnahme. Juhuuu.

Ich sollte mich wohl zwischendurch nicht wiegen.

Oh man jetzt bin ich total verwirrt. Berechnet sich mein Wochenextra ab heute, also am Wiegetag wieder neu? Starte ich heute also quasi in die neue Woche? Ich dachte immer das wäre am Anmeldetag, also quasi Sonntags...Oh man, ist ja alles durcheinander.....

Alter Schwede ich bin vll. ne hohle Nuss.
Ich hab das mit dem Wochenextra überhaupt nicht verstanden. Das setzt sich von Mittwoch zu Mittwoch also meinem Wiegetag zusammen und nicht von Sonntag bis Sonntag. Ich hab also völlig falsch kalkuliert irgendwie....
Jetzt ist grad alles wieder auf Start bei WW...
Ich glaub so seh ich das jetzt auch......also auf gehts.

guten "Morgen"
Ich bin eine hohle Nuss ich hatte mich ja gestern total zurückgehalten mit dem Essen tagsüber, wg der Nachtschicht...jetzt habe ich heute früh (am Ende meines Dienstes) mal ausgerechnet, was ich den ganzen Tag an kcal zu mir genommen habe und war darauf gefasst sicher über die Strenge geschlagen zu haben, aaaaaber ich habe zu wenig kcal gegessen ich sollte ja mindestens 1578 essen und habe es nur auf 1467 geschafft ...und das bei viiieeel Karotten, eine ganze gurke, ein Apfel, ein Corny, Geschnetzeltes mit Gemüsereis und 4 Scheiben Knäckebrot

Zitat von Lila17:

Maaaan heute fällts mir echt schwer. Ich krieg immer total Hunger auf Trostschokolade, wenn sich meine Kinder wie wilde Affen benommen haben tagsüber.

bei mir ist es schlimm in der mittagspause, wenn ich müde bin. gestern war üüübel! aber ich bin standhaft geblieben!

Zitat von Lila17:

Na toll, heute ist Wiegetag und ich hab mich gewogen und bin immer noch bei 82 kg. Ich bin irgendwie total traurig jetzt.
Ok Silvester liegt jetzt grad erst hinter mir und ich mach es nun noch nicht sooo lange...aber trotzdem.....Mist.

och mensch, das ist ja mega sch...
schatz, das kannmanchmal dauern, bis das ganze in gang kommt. wann ist dein nächster wiegetag??
da sieht es bestimmt schon ganz anders aus! versprochen...

ich war heute morgen wieder af dem crosstrainer, habe die minutenzahl aber nicht steigern können. ich habe einfach zuviel muskelkater. aber auch das wird sicherlich weniger, wenn ich dran bleibe.
ich bin einfach hochmotiviert...
also einfach weitermachen!
www.youtube.com/watch?v=IyzoKEsGQZo&feature=fv st
.
mein essenplan sieht heute so aus:
morgens: ein käsevollkornbrot mit käse und gurke, ein paar apfelspalten
mittags: ein teller bohnensuppe
abends: einen salat mit zitronendressing!
getrunken habe ich bisher wieder nur tee, keine sünde...
.
heute nachmittag sind wir zum spielen eingeladen und ich habe die mama schon vorgewarnt, dass sie bitt nichts für mich hinstellen soll, weil ich diäte... dadurch verschiebt sich aber auch mein abendessen etwas nach hinten. ich denke aber nicht, dass das sehr schlimm ist!

die Rocky Melodie ist super.
Ich hab tatsächlich gerudert.

Rike dein Essen klingt ebenso vorbildlich. Hoffentlich kriegst du keinen Hungerflash, wenn du später isst. Nimm dir vll. bissl Apfel mit oder so.

Ich hatte heute Mittag eine grüne Spargelpfanne und ein kleines Stück Brot dazu. njaaam.

Mein Hund hilft mir beim diäten ich hatte mir ein Brötchen mit Camenbert gemacht und musste zwischenrein hoch zu Lucy, als ich wieder zu meinem Teller kam, war er leer

@Rike:
Hört sich gut an, dein Essensplan für heute und super, dass du dich auch heute wieder sportlich betätigt hast
.
@Lila:
Cool...ich bin noch nie gerudert, aber im TV sieht das immer sehr interessant aus habt ihr so ein gerät zuhause?

Zitat von Buddha:

Mein Hund hilft mir beim diäten ich hatte mir ein Brötchen mit Camenbert gemacht und musste zwischenrein hoch zu Lucy, als ich wieder zu meinem Teller kam, war er leer

Sowas kenn ich!!!!!!

Zitat von Buddha:

@Rike:
Hört sich gut an, dein Essensplan für heute und super, dass du dich auch heute wieder sportlich betätigt hast
.
@Lila:
Cool...ich bin noch nie gerudert, aber im TV sieht das immer sehr interessant aus habt ihr so ein gerät zuhause?

Oh du Ärmste, so wenig Kalorien und dann frisst es dir auch noch der Hund weg.
Ja wir haben so ein Gerät. Ich liebe es und es hat auch richtig Spaß gemacht.