Ich hatte auch immer mit meinem Schweinehund gerungen und als der sich endlich ergeben hat, kam das Murkelchen dazwischen... Nächsten Frühling dann *hust*

so viel dazu... bin heute mit Halsschmerzen und rüsselpest aufgestanden also warten...

Woche 1 - Tag 1
Da die Rüsselpest nicht schlimmer wurde, hab ich einfach gestartet... hab wie auf Kohlen gesessen
Ausdauertechnisch hätte ich mehr geschafft... aber meine Beine und Knie haben nur gesagt: WTF?! Wat will die von uns?!
Und, obwohl es nicht soooo kalt ist... durch den Intervall 90 gehen, 60 laufen, werden die beine doch recht kalt... werde morgen ne lange, dünne lauftight nehmen...

Und Via, wie gings heute und gestern?
Wenn ich es selbst zeitlich gerade nicht schaffe, kann ich ja wenigstens dich anspornen! Das ist vorm Laptop ja auch viel einfacher als sich selbst zu motivieren

Gestern bin ich nicht gelaufen... wollte eigentlich ja jeden Tag... und von der Kondition her würde es auch passen... aber übern tag verteilt taten mir gestern immer wieder die knie weh... da musste ich einsehen, dass ein Tag pause mir gut tut... bin ja doch etwas arg schwer im Moment, da müssen meine Gelenke Schwerstarbeit leisten

heute abend lauf ich wohl los... hab heute zwar nen zahnarzttermin, aber ich bezweifel, dass da heut schon was gemacht wird... dann kann ich mir wenigstens den Kopf frei laufen

Yey.... 2 Tage pausiert, heute taten die Knie nimmer weh... und vor 2 Stunden hats angefangen... nu geht's stetig bergab... Kopfweh, Gliederschmerzen, augen brennen... und ich fühl mich sooooo elend

Alles ok wieder... bis auf die knie... die haben mir das laufen ernsthaft übel genommen
Ich häng noch eine runde Shred an... und nehme weiter ab... hab ich ja nix von, wenn ich mir die gelenke zerdepper