Puste hat mich jetzt so motiviert (was eine Gewichtsabnahme ), dass ich ein Po-Workout vors Frühstück geschoben habe. Jetzt hab ich mir aber 2 Brote verdient

Ganz toll, alle. Wir können stolz sein

Herzlichen Glückwunsch euch allen zu euren positiven Gewichtsabnahmen und braven Ernährungstagen!

Ich hatte zum Frühstück zwei Scheiben Eiweißbrot mit Butter und zuckerreduziertem Apfelgelee (selbstgemacht), mittags gibt's Reste von meinem LC-Essen, abends grillen wir ein paar frische Metzger-Würstel und ich mache einen Feldsalat dazu.

Und dann gehe ich später noch zum Schwimmen!

Was wiegt ihr Euch denn alle heute? Ist doch erst Donnerstag!
Nein, ich freue mich mit Euch! Super, super, super.
Ich bin so gespannt auf mein Gewicht morgen ...

Ich war heute schon in aller Frühe schwimmen. Für nächste Woche habe ich mir eine Schwimmbrille bestellt - und einen neuen Badeanzug. Hoffentlich passt das Ding dann auch ...

Gerade habe ich meine OP hinter mich gebracht. Jetzt sitze ich hier mit dicken Backen und betäubtem Kiefer ... und habe HUNGER!

Ich wiege mich seit zwei jahren täglich.
Die Begründung hab ich schon geschrieben.

Zitat von Nelaris:

Ich war heute schon in aller Frühe schwimmen. Für nächste Woche habe ich mir eine Schwimmbrille bestellt - und einen neuen Badeanzug. Hoffentlich passt das Ding dann auch ...

Gerade habe ich meine OP hinter mich gebracht. Jetzt sitze ich hier mit dicken Backen und betäubtem Kiefer ... und habe HUNGER!

Oh du Arme! Hoffentlich tuts nicht so lange weh!

Gute Besserung Nelaris!
Hoffentlich schwillt es schnell wieder ab und du kannst wieder etwas essen.
Für den Wiegetag morgen ist es doch gut, dass du jetzt nix essen kannst

Ich wiege mich wie gesagt auch jeden Tag. Ich brauche das als Motivation.

Ich kühle fleißig und plündere die Hausapotheke. Aber aktuell kaue ich noch mehr Backe als irgendwas anderes, also verschiebe ich das Essen noch.

Ja, fürs Wiegen dürfte das heute von Vorteil sein

Mein Tag heute: Kaba zum Aufstehen und Müsli mit viel Obst und Joghurt zum Frühstück. Dann eine OP-bedingte lange Essenspause bis gerade eben. Zwei weiche Brote mit Frischkäse, Ei, Radieschen und Schnittlauch und einen Teller Nudelsuppe. Das Ganze gab es von meinem lieben Ehemann ans Bett gebracht

Trinkmenge: 2,3 Liter

Ich hatte das gleiche zum Frühstück wie gestern und zum Abendessen gibt es Dinkelvollkornnudeln mit selbstgemachter Tomatensoße und Eisbergsalat

69,6

Zitat von -Brünni88:

69,6

Yeah!

Ich bleib bei 70,7.

75,6 kg.

Die 75 ist vorne, yeah!

77,6 ... - 0,5kg