Zitat von Pantoufle27:

@ Brünni: Bei mir gab's heute etwas Ähnliches zum Frühstück! Ich hatte einen kleinen, selbst zusammengestellten Obstsalat dabei (Mandarinen, Apfel, Banane) und dazu noch zwei Schwarzbrotscheiben mit gesalzener Butter und frischem Schnittlauch drauf.

Ich hätte zwar jetzt schon wieder Hunger, aber ich gedulde mich noch bis zur Mittagspause um 12. Eine Mandarine könnte ich noch zammampfen bis dahin.

Gestern habe ich übrigens ein geiles Low Carb Rezept ausprobiert, Frei-Schnauze allerdings: Hähnchenrouladen mit Käse und Spinat gefüllt, ab in den Ofen und oben drüber auch nochmal Käse. Ohne Beilage, da so viel Spinat noch übrig war.

Klingt auch gut

Ich esse tagsüber nichts. Ich komme garnicht dazu. Das erste mal Hunger hab ich so um 16/17 Uhr und da esse ich dann wenn überhaupt nen Apfel. Um 20 Uhr gibt es dann was ordentliches Qualitytime mit meinem Mann. Der kommt’s erst heim.

Zitat von MissCoffee:

Zitat von Darwin27:

Ja, ich hab das so verstanden, als sei niemand gegen Freitag.

Also, wenn euch das reicht, würde ich dann einfach die Liste am Freitag neu machen. Da hab ich auch besser Zeit als montags. Eigentlich ist es ja nicht soviel Arbeit, aber die Gewichte zu suchen und die Liste zu bearbeiten, geht für mich nur am PC, nicht vom Handy aus. Und das schaffe ich am WE sicher besser

Morgen muss ich irgendwas mit Blumenkohl kochen, aber mir fehlt noch die zündende Idee. Dazu würde ich gerne wieder Rotkohl-Apfelsalat machen

Wir hatten gestern Karfiol. Aber einfach nur als Beilage zu den Kartoffelpuffer .einfach gekocht und mit Butterbrösel abgeschmolzen den Blumenkohl

Ich hab eine leckere Blumenkohl-Zucchinisuppe gemacht. Der gute Ausgleich für Nudeln mit Tomatensauce, die sich die Große heute gewünscht hat.

Ich war bis jetzt tapfer, seit dem Frühstück Nichts gegessen, nur drei Kaffee und drei Tee

Jetzt freue ich mich aber riesig auf das Chili con Soja, dass gerade im thermi köchelt. Dazu gibt’s vollkornreis und einen Salat

Vielleicht hab ich dann bis Freitag endlich Die 6 vorne Das erste mal seit 14?Jahren

Mh, Eure Bilder sehen toll aus. Wenngleich ich rote Beete zum Frühstück echt irritierend finde

Blumenkohl liebe ich ja v.a. in der Kombination mit Hackfleisch ... mhh!

Zitat von Nelaris:

Mh, Eure Bilder sehen toll aus. Wenngleich ich rote Beete zum Frühstück echt irritierend finde

Blumenkohl liebe ich ja v.a. in der Kombination mit Hackfleisch ... mhh!

Echt? Esse ich als magenfüller. Ganz wenige Kalorien aber ich finde sie total lecker.
Und gute Ballaststoffe

Mein Mann und ich haben nun beide je 5,5kg weg für dieses Jahr

Das Schwimmen habe ich auf morgen früh verschoben - mein Mann ist nach dem Bereitschaftsdienst so verpeilt, dass ich ihn nicht mit den Kindern alleine lassen konnte. Der hätte sie zum Schlafen noch in den Kühlschrank verfrachtet ....

Mein Tag startete wieder mit einem Kaba, ging zum Frühstück in ein Müsli mit reichlich Obst und Joghurt über und zum Mittag gab es dann zwei belegte Brote (Frischkäse mit Schinken bzw. gekochtem Ei & Radieschen) mit Tomaten und Camembert. Nachmittags habe ich dann den Riegel gegen eine kleine Portion Cashews getauscht und bei einem Kaffee (ohne Zucker, geht tatsächlich!) geknabbert. Heute Abend gab es frisch gepressten Orangensaft, Käse-Makkaroni und Salat - von letzterem 2x Nachschlag. Von den Makkaroni wäre mir lieber gewesen ...

Trinkmenge: 2,4 Liter.

Zitat von -Brünni88:

Zitat von Nelaris:

Mh, Eure Bilder sehen toll aus. Wenngleich ich rote Beete zum Frühstück echt irritierend finde

Blumenkohl liebe ich ja v.a. in der Kombination mit Hackfleisch ... mhh!

Echt? Esse ich als magenfüller. Ganz wenige Kalorien aber ich finde sie total lecker.
Und gute Ballaststoffe

Mein Mann und ich haben nun beide je 5,5kg weg für dieses Jahr

Ich kenne rote Beete als Salat .. mit schön viel Zwiebeln bei. Damit man die rote Beete nicht schmeckt

Ui toll, super Leistung ihr Zwei

Google mal "Rote Bete russische Art"

Ich habe gerade 2 Orangen statt Süßigkeiten gegessen. Vlt kommt noch joghurt mit Quark dazu.

Edit: Käsemakkaroni hätte ich jetzt auch gerne. Mit Röstzwiebeln

70,7 kg!

Gestern 70,1
Heute 70,0

Es wird spannend

Zitat von -Brünni88:

Gestern 70,1
Heute 70,0

Es wird spannend

Das wird!
Morgen 69,9!

Zitat von -Brünni88:

Gestern 70,1
Heute 70,0

Es wird spannend

Du schaffst das! Und wir alle sind dabei

76,8
Ich freu mich

Seit Beginn dieser Gruppe eine Abnahme von 3,2kg
Und noch 1,8kg bis zum ersten Ziel
Ab dann wird es schwierig, glaub ich

Zitat von -Brünni88:

Gestern 70,1
Heute 70,0

Es wird spannend

Super!

Zitat von Cookie88:

70,7 kg!

Gutes Gewicht!