Abnehmen mit Weight Watchers - Start, Austausch, Motivation
28.02.2012 14:15
Ihr seit klasse. Hab mir grad erstmal nen Kaffee geholt.
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Apropos Kaffee. Wenn ihr den mit Milch trinkt, rechnet ihr die milch in die Punkte? Ich nehm immer 1,5% milch. Aber den Schuss rechne ich nicht. wie macht ihr das?
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Apropos Kaffee. Wenn ihr den mit Milch trinkt, rechnet ihr die milch in die Punkte? Ich nehm immer 1,5% milch. Aber den Schuss rechne ich nicht. wie macht ihr das?
28.02.2012 14:17
schade thread gelöscht
ich trinke kein kaffe,kann dir leider nicht helfen
ich trinke kein kaffe,kann dir leider nicht helfen
28.02.2012 14:17
Zitat von bvbana:Ich trinke kein Kaffee ABER ich würde wohl mal schauen wie viel Kaffee ich am Tag trinke und dann mal meinen Schluck Milch so oft wie ich nen Kaffee trinke in einen Messbecher kippen und dann schauen wie viel ML dabei rumkommen...
Ihr seit klasse. Hab mir grad erstmal nen Kaffee geholt.
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Apropos Kaffee. Wenn ihr den mit Milch trinkt, rechnet ihr die milch in die Punkte? Ich nehm immer 1,5% milch. Aber den Schuss rechne ich nicht. wie macht ihr das?
28.02.2012 14:30
Zitat von joli06:
schade thread gelöscht
ich trinke kein kaffe,kann dir leider nicht helfen
ja schade. weg isser.
das Problem ist, dass manche Leute die Wahrheit nicht vertragen können. nene.
Meine Oma sagt immer: Der Wind bläst keine dicken Ärsche ist zwar gossig ausgedrückt, aber recht hat sie.
28.02.2012 15:10
Zitat von bvbana:
Ihr seit klasse. Hab mir grad erstmal nen Kaffee geholt.
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Apropos Kaffee. Wenn ihr den mit Milch trinkt, rechnet ihr die milch in die Punkte? Ich nehm immer 1,5% milch. Aber den Schuss rechne ich nicht. wie macht ihr das?
Ich streiche mir immer am anfang der woche 3 extrapunkte für milch im kaffee weg. damit denk ich kommt man auf jeden fall hin
28.02.2012 15:52
Zitat von bvbana:
Ihr seit klasse. Hab mir grad erstmal nen Kaffee geholt.
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Apropos Kaffee. Wenn ihr den mit Milch trinkt, rechnet ihr die milch in die Punkte? Ich nehm immer 1,5% milch. Aber den Schuss rechne ich nicht. wie macht ihr das?
ja ich rechne die milch mit 1pp
28.02.2012 15:56
Wochenplan 24.02.12 - 01.03.12
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Ziel: Nicht mehr als 32 PP. am Tag!!!
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Wochenextra: noch 44PP. von 49PP.
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Freitag:
Insgesamt: 32PP.
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Samstag:
Insgesamt: 35PP.
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Sonntag:
Insgesamt: 34PP.
~
Montag:
Insgesamt: 32PP.
~
Dienstag:
Morgens: 1 Joghurt 0,1% = 1PP.
Mittags: 4 Hawaitoasts = 18PP.
Snack: Milchreis mit Obstsalat = 8PP.
Insgesamt: 27PP.
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Ziel: Nicht mehr als 32 PP. am Tag!!!
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Wochenextra: noch 44PP. von 49PP.
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Freitag:
Insgesamt: 32PP.
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Samstag:
Insgesamt: 35PP.
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Sonntag:
Insgesamt: 34PP.
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Montag:
Insgesamt: 32PP.
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Dienstag:
Morgens: 1 Joghurt 0,1% = 1PP.
Mittags: 4 Hawaitoasts = 18PP.
Snack: Milchreis mit Obstsalat = 8PP.
Insgesamt: 27PP.
28.02.2012 16:06
Ich würde die milch nicht rechnen, solange die abnahme o.k. Ist. Falls sich da zu wenig tut würde ich alles berechnen was über meine lippen kommt
Ich berechne z.b. Nicht wenn ich ein löffel voll bei meinem sohn probiere oder wenn er mal so großzügig ist und mir EIN GUMMIBÄRCHEN abgibt
Ich berechne z.b. Nicht wenn ich ein löffel voll bei meinem sohn probiere oder wenn er mal so großzügig ist und mir EIN GUMMIBÄRCHEN abgibt
28.02.2012 16:09
Zitat von Indira:
Ich würde die milch nicht rechnen, solange die abnahme o.k. Ist. Falls sich da zu wenig tut würde ich alles berechnen was über meine lippen kommt
Ich berechne z.b. Nicht wenn ich ein löffel voll bei meinem sohn probiere oder wenn er mal so großzügig ist und mir EIN GUMMIBÄRCHEN abgibt
das mach ich auch nicht. milch aber schon, die gehört für mich zum täglichen leben dazu, deshalb rechne ich sie auch mit ein.
28.02.2012 17:42
wie besiegt ihr euren heisshunger???
hab so lust auf schokolade
hab so lust auf schokolade
28.02.2012 17:54
Ein tl Nutella = 1 pp oder ein chocochino auch 1 pp pro Tasse. Man hat den Schoki Geschmack aber wenig punkte
28.02.2012 18:00
Zitat von bvbana:
Ein tl Nutella = 1 pp oder ein chocochino auch 1 pp pro Tasse. Man hat den Schoki Geschmack aber wenig punkte
jaaaaaaaa nutella,hab heut noch 2 punkte aber das schmeckt dann nach mehr
28.02.2012 18:01
Zitat von joli06:
Zitat von bvbana:
Ein tl Nutella = 1 pp oder ein chocochino auch 1 pp pro Tasse. Man hat den Schoki Geschmack aber wenig punkte
jaaaaaaaa nutella,hab heut noch 2 punkte aber das schmeckt dann nach mehr
Da musst du dann stark sein sonst gibt's Haue von uns
28.02.2012 18:03
Zitat von bvbana:
Zitat von joli06:
Zitat von bvbana:
Ein tl Nutella = 1 pp oder ein chocochino auch 1 pp pro Tasse. Man hat den Schoki Geschmack aber wenig punkte
jaaaaaaaa nutella,hab heut noch 2 punkte aber das schmeckt dann nach mehr
Da musst du dann stark sein sonst gibt's Haue von uns
ja ich bin stark,noch
mein alter sitzt hier jeden abend mit süßigkeiten,jeden abend,jeden,aber wirklich jeden abend
28.02.2012 18:13
Dann verkloppen wir den kann er das nicht essen wenn du im Bett bist? So macht es meiner.
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