Zitat von joli06:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von joli06:

wann ist denn wiege tag??

also ich glaub noch nicht das es funktioniert,würde mich natürlich freuen wenn nach ner woche was runter ist.

jetzt hab ich mich so auf nen löffel nutella gefreut,da ist keins mehr da

Freitag ist bei uns Wiegetag
Wenn du eisern warst ist garantiert was runter, siehst ja an mir ich wollte auch nciht glauben und hatte nach der 1. Woche sogar 1,8kg weniger

wow nicht schlecht.
bei der letzten diät war ich 2 monate echt eisern und nix war runter,deswegen hab ich noch zweifel

Waaas?????
Wie groß bist du und was wiegst du?

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von joli06:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von joli06:

wann ist denn wiege tag??

also ich glaub noch nicht das es funktioniert,würde mich natürlich freuen wenn nach ner woche was runter ist.

jetzt hab ich mich so auf nen löffel nutella gefreut,da ist keins mehr da

Freitag ist bei uns Wiegetag
Wenn du eisern warst ist garantiert was runter, siehst ja an mir ich wollte auch nciht glauben und hatte nach der 1. Woche sogar 1,8kg weniger

wow nicht schlecht.
bei der letzten diät war ich 2 monate echt eisern und nix war runter,deswegen hab ich noch zweifel

Waaas?????
Wie groß bist du und was wiegst du?

166 und wiege 67,7 . die letzen kilos wollen partou nicht runter

Hm ok, dann bist du ja auch schon sehr schlank Ich bin 1,68/70 und wog über 90, das verliert man ja auch noch viel Wasser in der 1. Zeit, dann wird es bei dir nun auf jeden Fall langsamer gehen
ABER trotzdem müsste ein bisschen was weg sein und soweit ich das weiß, hast du dich ja immer an deine PP. gehalten, bin gespannt was deine Waage am Fr. sagt
Drück dir gaaanz arg die Däumchen

naja bin ja erst seit gestern dabei
ich erzähl mal wie mein tag aussah.
also ich hab zum frühstück immer 4 toast mit dick nutella und wurst gegessen,mittags meist ne schale müsli oder was süßes,abends immer ne große portion egal was,und jeden abend wenn die kinder im bett waren gab es schokolade,getrunken hab ich nur cola und red bull,nix anderes.
dann hab ich umgestellt,nur noch wasser,frühs ewas müsli,mittags obst oder gemüse und abends gesund,und nicht ein stück süßes mehr.
und was passiert?? nix-2 monate nix runter

Zitat von joli06:

naja bin ja erst seit gestern dabei
ich erzähl mal wie mein tag aussah.
also ich hab zum frühstück immer 4 toast mit dick nutella und wurst gegessen,mittags meist ne schale müsli oder was süßes,abends immer ne große portion egal was,und jeden abend wenn die kinder im bett waren gab es schokolade,getrunken hab ich nur cola und red bull,nix anderes.
dann hab ich umgestellt,nur noch wasser,frühs ewas müsli,mittags obst oder gemüse und abends gesund,und nicht ein stück süßes mehr.
und was passiert?? nix-2 monate nix runter

Was heißt abends was gesundes?
Könnte es vielleicht sein, dass du einfach zu wenig gegessen hast in der zeit und dein Körper deshalb alles was er bkeommen hat gespeichert hat?
Weil komisch ist es schon, ncihts ab zu nehmen in 2 Monaten wenn man so eisern war...
Hast du auch Sport gemacht in der Zeit?

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von joli06:

naja bin ja erst seit gestern dabei
ich erzähl mal wie mein tag aussah.
also ich hab zum frühstück immer 4 toast mit dick nutella und wurst gegessen,mittags meist ne schale müsli oder was süßes,abends immer ne große portion egal was,und jeden abend wenn die kinder im bett waren gab es schokolade,getrunken hab ich nur cola und red bull,nix anderes.
dann hab ich umgestellt,nur noch wasser,frühs ewas müsli,mittags obst oder gemüse und abends gesund,und nicht ein stück süßes mehr.
und was passiert?? nix-2 monate nix runter

Was heißt abends was gesundes?
Könnte es vielleicht sein, dass du einfach zu wenig gegessen hast in der zeit und dein Körper deshalb alles was er bkeommen hat gespeichert hat?
Weil komisch ist es schon, ncihts ab zu nehmen in 2 Monaten wenn man so eisern war...
Hast du auch Sport gemacht in der Zeit?

ne zu wirklich sport fehlt mir die zeit mit den beiden kiddis,hab zwar reichlich bewegung aber kein richtigen sport.
ne zu wenig kann ich nicht sagen,abends halt mehr gemüse in jeglicher form und mehr puten und hähchnen fleisch,anstatt ne gyros pfanne oder pizza zum beispiel

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von siraaa:

Zitat von Würmchen2009:

So ich habs wieder durchgezogen *schnauf*
50Min. Step Aerobic jetzt erstmal aufhören zu schwitzen und dann ab unter die Dusche, man merkt danach echt man hat etwas getan, bin sooo begeistert und ich komme mittlerweile auch schon recht gut bei den Schritten mit, ich denke noch so 2-3 Wochen und ich kann meine eigene Musik laufen lassen und schaue die DVD nur ohne die Erklärungen zu hören
Da freu ich mich schon drauf

ooooooooohhhhhhhhhhh, welche dvd hast du denn da? kannst du die empfehlen? ich such nämlich noch eine und bin mit dem angebot bei amazon überfordert, kann mich nicht entscheiden

Ja klar
Ich habe damals ein bisschen im Internet recherchiert (war auch überfordert ) und habe häufig den Namen Jennifer Hößler gelesen, also habe ich die gekauft
http://www.amazon.de/Step-Aerobic-Fatburner-Jennif er-H%C3%B6%C3%9Fler/dp/B002TV9ID8/ref=sr_1_1?ie=UT F8&qid=1330414920&sr=8-1
finde die auch total klasse, einfach gemacht (weißer Hintergrund) und sie ist motivierend

oh super danke, werde ich dann mal testen... der preis ist ja auch mehr als ok...

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Galadriel80:

man ihr schreibt so viel, ich komm ned nach......
monja ; wo gibts hochland scheiben light?? will haben und find ich ned....was hat da 1 scheibe? du hast vorhin irgendwas mit reis und ei gerechnten und für 4 eier 10PP? 1 Ei hat doch 2 PP oder?
Diana : Milch im Kaffee , hab auch schon überlegt
sorry rest vergessen.........

Hey Maus
Die Hochlandscheiben habe ich bei Plaza gekauft, gehört zur Coop...
Ich denke aber die bekommst du auch bei jedem besser geführtem Edeka und Supermarkt wo sie Markenprodukte führen
1 Scheibe hat etwas über 1PP. da 4 Scheiben heute bei mir 5PP. hatte
Und bei den Eiern ist es dasselbe, wenn ich 4 Eier bei WW-Online angebe, sagt er mir dass es 10PP. sind

hm die läden gibts bei uns ned und edeka ist bissl weiter weg. na muß ich mal schauen, danke dir
ah ok, ja dann sind eier solche lebensmittel, wo dann auch mal halbe punkte zusammenkommen können und dann sind halt 4 Eier 10PP

Zitat von Würmchen2009:

Noch 2 Tage dann ist wieder Wiegetag, bin wieder so gespannt...
Mit dem neuen Prinzip fühle ich mich nie als hätte ich abgenommen, weil ich so gut essen kann
Habe immer Angst, dass ich zugenommen habe
Aber solange es abwärts geht (und das ging es ja echt gut die letzten 2 Wochen, siehe Ticker) muss ich WW einfach weiter vertrauen
-
Wie ist das bei euch? Fühlt ihr euch nach einer eisernen Woche nach Abnahme oder habt ihr auch eure Zweifel?

mir gehts auch so......knabber grad noch paar salzbrezeln, weil ich noch 2 PP übrig hab....naja ich hab schon 7kg, hoffe nur, es geht so weiter

Ja, zum Glück kann man Eier nun als Sattmacher essen, bei Spinat oder Senfeier, esse ich gern mal 3 Stück und das wären ja auch schon 77PP. ohne Sattmacher
-
Hmm das ja doof und schicken ist ja auch nicht so klasse...
Ist ja nciht wie den Schmelzkäsescheiben, die nicht gekühlt werden müssen

Zitat von Galadriel80:

Zitat von Würmchen2009:

Noch 2 Tage dann ist wieder Wiegetag, bin wieder so gespannt...
Mit dem neuen Prinzip fühle ich mich nie als hätte ich abgenommen, weil ich so gut essen kann
Habe immer Angst, dass ich zugenommen habe
Aber solange es abwärts geht (und das ging es ja echt gut die letzten 2 Wochen, siehe Ticker) muss ich WW einfach weiter vertrauen
-
Wie ist das bei euch? Fühlt ihr euch nach einer eisernen Woche nach Abnahme oder habt ihr auch eure Zweifel?

mir gehts auch so......knabber grad noch paar salzbrezeln, weil ich noch 2 PP übrig hab....naja ich hab schon 7kg, hoffe nur, es geht so weiter

Uiuiuiui 7kg, wow!!!
Wie lange ziehst du es jetzt schon so eisern durch?
Ich habe mal geschaut wie schnell ich damals auf 78kg war...
Habe 11 Wochen von 90,9 auf 78kg gebraucht...
Mal schauen wie lange ich diesmal brauche
78kg ist sone magische Grenze für mich, von da an fühle ich mich wenigstens schon wieder ein bisschen wohler in meiner Haut und ab 75kg abwärts bin ich schon recht zufrieden, mein Traumziel sind 68kg

Zitat von Würmchen2009:

Ja, zum Glück kann man Eier nun als Sattmacher essen, bei Spinat oder Senfeier, esse ich gern mal 3 Stück und das wären ja auch schon 77PP. ohne Sattmacher
-
Hmm das ja doof und schicken ist ja auch nicht so klasse...
Ist ja nciht wie den Schmelzkäsescheiben, die nicht gekühlt werden müssen

senfeier muß ich jetzt auch mal wieder machen, das liebe ich. wie machst du da die soße?
lol schicken, du bist ja süß ach ich werd mal schauen, werd dich schon finden irgendwo.

Zitat von Galadriel80:

Zitat von Würmchen2009:

Ja, zum Glück kann man Eier nun als Sattmacher essen, bei Spinat oder Senfeier, esse ich gern mal 3 Stück und das wären ja auch schon 77PP. ohne Sattmacher
-
Hmm das ja doof und schicken ist ja auch nicht so klasse...
Ist ja nciht wie den Schmelzkäsescheiben, die nicht gekühlt werden müssen

senfeier muß ich jetzt auch mal wieder machen, das liebe ich. wie machst du da die soße?
lol schicken, du bist ja süß ach ich werd mal schauen, werd dich schon finden irgendwo.

Ich mache eine Mehlschwitze mit fettarmer Milch...
Je nach Geschmack gebe ich noch ein bisschen Weißwein mit rein...
Dann nehme ich Dijon Senf, n bisschen teurer aber sooo lecker

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Galadriel80:

Zitat von Würmchen2009:

Noch 2 Tage dann ist wieder Wiegetag, bin wieder so gespannt...
Mit dem neuen Prinzip fühle ich mich nie als hätte ich abgenommen, weil ich so gut essen kann
Habe immer Angst, dass ich zugenommen habe
Aber solange es abwärts geht (und das ging es ja echt gut die letzten 2 Wochen, siehe Ticker) muss ich WW einfach weiter vertrauen
-
Wie ist das bei euch? Fühlt ihr euch nach einer eisernen Woche nach Abnahme oder habt ihr auch eure Zweifel?

mir gehts auch so......knabber grad noch paar salzbrezeln, weil ich noch 2 PP übrig hab....naja ich hab schon 7kg, hoffe nur, es geht so weiter

Uiuiuiui 7kg, wow!!!
Wie lange ziehst du es jetzt schon so eisern durch?
Ich habe mal geschaut wie schnell ich damals auf 78kg war...
Habe 11 Wochen von 90,9 auf 78kg gebraucht...
Mal schauen wie lange ich diesmal brauche
78kg ist sone magische Grenze für mich, von da an fühle ich mich wenigstens schon wieder ein bisschen wohler in meiner Haut und ab 75kg abwärts bin ich schon recht zufrieden, mein Traumziel sind 68kg

wow 11 wochen das ist ja wahnsinn!
naja seid dem 10.1. mach ich WW. leider halt nur so wenig sport, sonst würde es wohl noch schneller gehen aber für die zeit 7kg finde ich total ok. ja ich möchte auch unbedingt bald U80 sein, dann bin ich halbwegs zufrieden und mein ziel ist erstmal 72. dann schau ich mal, wie es mir dabei geht.

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Galadriel80:

Zitat von Würmchen2009:

Ja, zum Glück kann man Eier nun als Sattmacher essen, bei Spinat oder Senfeier, esse ich gern mal 3 Stück und das wären ja auch schon 77PP. ohne Sattmacher
-
Hmm das ja doof und schicken ist ja auch nicht so klasse...
Ist ja nciht wie den Schmelzkäsescheiben, die nicht gekühlt werden müssen

senfeier muß ich jetzt auch mal wieder machen, das liebe ich. wie machst du da die soße?
lol schicken, du bist ja süß ach ich werd mal schauen, werd dich schon finden irgendwo.

Ich mache eine Mehlschwitze mit fettarmer Milch...
Je nach Geschmack gebe ich noch ein bisschen Weißwein mit rein...
Dann nehme ich Dijon Senf, n bisschen teurer aber sooo lecker

hm ich mach normal die mehlschwitze immer anders. kannst du mir das genau mal schreiben und wie du da die PP berechnest?
ich nehm immer bautzner senf... ich alter ossi