Zitat von Madi-79:

ich hab meinen 4.ten stern 10% geschafft

wow klasse glückwunsch, echt toll!!

Zitat von Madi-79:

Zitat von joli06:

Zitat von Madi-79:

Zitat von joli06:

man seit ihr alle gut

ich futter grad mein frühstück

du kommst auch noch da hin. mache ww ja nun seit 8 wochen.

na ich glaub da noch nicht dran

ich hab auchnicht daran geglaubt,dass es funktioniert, aber es funktioniert

du machst seid 8 wochen ww und hast schon 12 kg weg? WOW...

Zitat von Galadriel80:

Zitat von Madi-79:

Zitat von joli06:

Zitat von Madi-79:

Zitat von joli06:

man seit ihr alle gut

ich futter grad mein frühstück

du kommst auch noch da hin. mache ww ja nun seit 8 wochen.

na ich glaub da noch nicht dran

ich hab auchnicht daran geglaubt,dass es funktioniert, aber es funktioniert

du machst seid 8 wochen ww und hast schon 12 kg weg? WOW...

nee, sind 7,2kg

Zitat von bvbana:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von bvbana:

Ich habe heute auch Sporttag. Heute Abend ist wieder Pilates Freu mich schon drauf.
-
ich bin schon gespannt was meine Waage Freitag sagt. Wäre froh wenn ichs gehalten habe. Weil sündigen ist nicht gut bei mir hab ich festgestellt.

Pilates? Was ist das genau?
Drück dir die Daumen, dass du in dem Fall zumindest einen Stillstand erreichen konntest
-
Sooo ich bin jetzt Sport machen
Bis in einer Stunde

Viel Spaß.
Pilates sind verschiedene Dehnübungen. Man kommt nicht wirklich ins Schwitzen, aber man hat am nächsten Tag tierischen Muskelkater weil man Muskeln trainiert die sonst nicht gebraucht werden. Machen auch viele Stars hihi

Oh das klingt sehr interessant

Zitat von Madi-79:

Zitat von Galadriel80:

Zitat von Madi-79:

Zitat von joli06:

Zitat von Madi-79:

Zitat von joli06:

man seit ihr alle gut

ich futter grad mein frühstück

du kommst auch noch da hin. mache ww ja nun seit 8 wochen.

na ich glaub da noch nicht dran

ich hab auchnicht daran geglaubt,dass es funktioniert, aber es funktioniert

du machst seid 8 wochen ww und hast schon 12 kg weg? WOW...

nee, sind 7,2kg

aber dann sind es ja keine 4 sterne alle 3 kg ein stern und bei 4 sternen wären es ja 12 kg

Zitat von Madi-79:

ich hab meinen 4.ten stern 10% geschafft

Ahhhh super

Zitat von bvbana:

Super, Glückwunsch.

Und ich, ich krebse immer noch da rum mit meinem 3 kilo Stern ich will auch endlich mehr haben - Menno
Naja irgendwann schaff ich das auch hihi

Ich habe auch erst meinen 3kg Stern
Ich hoffe ich erreiche im März noch den 6kg Stern

Zitat von Galadriel80:

Zitat von Madi-79:

Zitat von Galadriel80:

Zitat von Madi-79:

Zitat von joli06:

Zitat von Madi-79:

Zitat von joli06:

man seit ihr alle gut

ich futter grad mein frühstück

du kommst auch noch da hin. mache ww ja nun seit 8 wochen.

na ich glaub da noch nicht dran

ich hab auchnicht daran geglaubt,dass es funktioniert, aber es funktioniert

du machst seid 8 wochen ww und hast schon 12 kg weg? WOW...

nee, sind 7,2kg

aber dann sind es ja keine 4 sterne alle 3 kg ein stern und bei 4 sternen wären es ja 12 kg

5%, 10%, 3kg und 6kg

Zitat von Madi-79:

Zitat von Galadriel80:

Zitat von Madi-79:

Zitat von Galadriel80:

Zitat von Madi-79:

Zitat von joli06:

Zitat von Madi-79:

Zitat von joli06:

man seit ihr alle gut

ich futter grad mein frühstück

du kommst auch noch da hin. mache ww ja nun seit 8 wochen.

na ich glaub da noch nicht dran

ich hab auchnicht daran geglaubt,dass es funktioniert, aber es funktioniert

du machst seid 8 wochen ww und hast schon 12 kg weg? WOW...

nee, sind 7,2kg

aber dann sind es ja keine 4 sterne alle 3 kg ein stern und bei 4 sternen wären es ja 12 kg

5%, 10%, 3kg und 6kg

naja sterne gibts soweit ich weiß nur jeweils bei 3kg und die 5% und 10% ziele sind separat. so ist es zumindest im treffen.
naja ist ja auch wurscht.

Zitat von Galadriel80:

Zitat von Madi-79:

Zitat von Galadriel80:

Zitat von Madi-79:

Zitat von Galadriel80:

Zitat von Madi-79:

Zitat von joli06:

Zitat von Madi-79:

Zitat von joli06:

man seit ihr alle gut

ich futter grad mein frühstück

du kommst auch noch da hin. mache ww ja nun seit 8 wochen.

na ich glaub da noch nicht dran

ich hab auchnicht daran geglaubt,dass es funktioniert, aber es funktioniert

du machst seid 8 wochen ww und hast schon 12 kg weg? WOW...

nee, sind 7,2kg

aber dann sind es ja keine 4 sterne alle 3 kg ein stern und bei 4 sternen wären es ja 12 kg

5%, 10%, 3kg und 6kg

naja sterne gibts soweit ich weiß nur jeweils bei 3kg und die 5% und 10% ziele sind separat. so ist es zumindest im treffen.
naja ist ja auch wurscht.

bei ww online scheinbar nicht.

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von bvbana:

Super, Glückwunsch.

Und ich, ich krebse immer noch da rum mit meinem 3 kilo Stern ich will auch endlich mehr haben - Menno
Naja irgendwann schaff ich das auch hihi

Ich habe auch erst meinen 3kg Stern
Ich hoffe ich erreiche im März noch den 6kg Stern

ich dösel hab grad erstmal gesehen, dass ich ein ganz falsches startgewicht bei ww eingegeben hatte. nun hab ich schon mein 5% Stern. Hatte da irgendwie nur 95 kg eingegeben, obwohl ich ja mit 97,1 gestartet bin was ein Kuddelmuddel
-
wie wars beim sport? gehst Du eigentlich in einen Kurs oder machst du das daheim?

@bvbana uiuiuiuii super
Lass mich mal allein mit meinem 3kg Stern, tsss
-
Nein, ich mache es zu Hause...
Fitnesstudio wäre schwer wegen meiner Lütten, da es meist abends ist und mein Mann Schichtarbeit macht...

Zitat von Würmchen2009:

@bvbana uiuiuiuii super
Lass mich mal allein mit meinem 3kg Stern, tsss
-
Nein, ich mache es zu Hause...
Fitnesstudio wäre schwer wegen meiner Lütten, da es meist abends ist und mein Mann Schichtarbeit macht...

Hau mich doch
Du schaffst das auch noch *drück*
-
Ja die Männer. Meiner macht zwar keine Schichtarbeit aber der schafft es auch kaum, den einen Abend in der WOche pünktlich daheim zu sein. Gott sei dank wohnen meine Eltern bei uns im Ort und ich bringe ELias dann dorthin.
Hast du ne DVD oder wie machst Du das dann?

Zitat von bvbana:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von bvbana:

Super, Glückwunsch.

Und ich, ich krebse immer noch da rum mit meinem 3 kilo Stern ich will auch endlich mehr haben - Menno
Naja irgendwann schaff ich das auch hihi

Ich habe auch erst meinen 3kg Stern
Ich hoffe ich erreiche im März noch den 6kg Stern

ich dösel hab grad erstmal gesehen, dass ich ein ganz falsches startgewicht bei ww eingegeben hatte. nun hab ich schon mein 5% Stern. Hatte da irgendwie nur 95 kg eingegeben, obwohl ich ja mit 97,1 gestartet bin was ein Kuddelmuddel
-
wie wars beim sport? gehst Du eigentlich in einen Kurs oder machst du das daheim?

so schnell kommt zu nem stern

Zitat von bvbana:

Zitat von Würmchen2009:

@bvbana uiuiuiuii super
Lass mich mal allein mit meinem 3kg Stern, tsss
-
Nein, ich mache es zu Hause...
Fitnesstudio wäre schwer wegen meiner Lütten, da es meist abends ist und mein Mann Schichtarbeit macht...

Hau mich doch
Du schaffst das auch noch *drück*
-
Ja die Männer. Meiner macht zwar keine Schichtarbeit aber der schafft es auch kaum, den einen Abend in der WOche pünktlich daheim zu sein. Gott sei dank wohnen meine Eltern bei uns im Ort und ich bringe ELias dann dorthin.
Hast du ne DVD oder wie machst Du das dann?

-
Ja genau, habe mir eine DVD und ein Steppbrett bestellt...
Wenn die jetzige DVD langweilig wird kaufe ich mir mal ne Neue aber noch kann ich sie nciht in und auswendig, also hat das noch zeit
Das Schöne am steppen ist, du kommst zwar ins Schwitzen aber nicht so krass aus der Puste, und es macht Spaß wenn du dann erstmal mit deienr Musik mitmachen kannst