*angeleyes*
Größe: 1,67
Start: 87,3
Ziel: 70

aktuelles Gewicht: 10.08. 86 kg

Wochen-Abnahme: 1,3 kg

Gesamt-Abnahme: 1,3 kg

*Botticelli* 

Größe: 1,68 m

Start: 70,5 kg

Ziel: 60 kg

aktuelles Gewicht: 26.07 60,8 kg

Wochen-Abnahme: 1,2 kg

Gesamt-Abnahme: 9,7 kg



*bvbana*

Größe: 1,65 m

Start: 97,1 kg

Ziel: 69 kg

aktuelles Gewicht: 10.08. 79,3 kg

Wochen-Abnahme: 0,8 kg

Gesamt-Abnahme: 17,8 kg


*cliobaby99*

Größe: 1,50 m

Start: 68,1 kg

Ziel: 56 kg

aktuelles Gewicht: 13.8. 67,1 kg

Wochen-Abnahme: 1 kg

Gesamt-Abnahme: 1 kg


*Galadriel80*

Größe: 1,70 m

Start: 92,6 kg

Ziel: 72 kg

aktuelles Gewicht: 3.8. 72,2 kg

Wochen-Abnahme: -2,3 kg

Gesamt-Abnahme: 20,4kg


 *Hafenperle*

Größe: 1,65 m

Start: 112,0 kg

Ziel: 80 kg

aktuelles Gewicht: 11.08 112 kg

Wochen-Abnahme: -

Gesamt-Abnahme: -


 *Madita23*

Größe: 1,58 m

Start: 81,0 kg

Ziel: 69 kg

aktuelles Gewicht: 03.08 72,9 kg

Wochen-Abnahme: 0,1 kg

Gesamt-Abnahme: 8,1 kg


*MamiMareike2012*
Größe:1,68m
Start: 94,5 Kg
Ziel: 68kg
Aktuelles Gewicht: -
Wochenabnahme: -
Gesamtabnahme:-



*MotoBiene* 

Größe: 1,66m

Start: 75,0 kg

Ziel: 55 - 58 kg kg

aktuelles Gewicht: 13.08. 61,0 kg

Wochen-Abnahme: 0,5 kg

Gesamt-Abnahme: 14,0kg



*NoviMama 2010*

Größe: 1,69 m

Start: 115 kg

Ziel: 75kg

aktuelles Gewicht: 27.07. 103,3 kg

Wochen-Abnahme: -600 g

Gesamt-Abnahme: 11,7 kg


*Tine83*
Größe: 1,64m
Start: 99,8 kg
Ziel: 65 kg
Aktuelles Gewicht: 20.7 88,6 kg
Wochen-Abnahme: 0,6 kg
Gesamt-Abnahme: 11,2 kg


*
twinpack
*
Größe: 1,68m

Start: 81,5kg

Ziel: 68 kg

Aktuelles Gewicht: 29.07. 70,8 kg

Wochen-Abnahme: -400 g

Gesamt-Abnahme: 10,8 kg



*Würmchen2009* 

Größe: 1,68m

Start: 90,8 kg

Ziel: 78 kg

aktuelles Gewicht: 10.08. 82,2 kg

Wochen-Abnahme: 1,6 kg

Gesamt-Abnahme:8,6kg

jetzt is das gemischte hack gekauft und kommt gleich in die pfanne beim näcshten mal hole i rind

Hallo ihr Lieben,

also zur Hack Geschichte ich nehme schon seid Jahren Geflügelhack, muss man eben stärker würzen.

Ich war ja heute zum Vorgespräch für die AS, da hat mich der Narkosearzt auch gewogen, 85 kilo mit Klamotten trotz der OP am Donnerstag hab ich mich da kurz gefreut

lg

Tagesplan für 30PP.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~
Morgens:
Kokos Müsli mit Joghurt und Früchten = 5PP.
Mittags:
Curryhuhn mit Reis = 15PP.

Nachmittags:

Abends:
1 Optiwell Joghurt Zitrone-Buttermilch = 2PP.

________________________________________
Noch 8PP.
Noch 49PP. vom Wochenextra
Schon 15PP. durch Bewegung verdient/verbleibend: 9PP.

Zitat von angeleyes:

Hallo ihr Lieben,

also zur Hack Geschichte ich nehme schon seid Jahren Geflügelhack, muss man eben stärker würzen.

Ich war ja heute zum Vorgespräch für die AS, da hat mich der Narkosearzt auch gewogen, 85 kilo mit Klamotten trotz der OP am Donnerstag hab ich mich da kurz gefreut

lg

@geflügelhack ich könnte es nciht als Ersatz nehmen, finde die Konsistenz ganz anders und so, ist nciht so meins
@Vorgespräch, schön dass du den Termin mit etwas schönem hinter dir lassen konntest, wünsche dir viel Kraft

Ich würde auch gern bei euch mitmachen. Ich mache nun auch schon ein paar Wochen WW und bin sehr begeistert. Habe bis jetzt auch schon 5,1 Kilo abgenommen. Leider müssen aber noch fast 20 runter. Ich heisse übrigens Daniela, bin 27 und komme aus der Nähe von Nürnberg.

Neue sind hier gern gesehen. Trag dich einfach in die liste ein und Hau in die Tasten :0)

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von angeleyes:

Hallo ihr Lieben,

also zur Hack Geschichte ich nehme schon seid Jahren Geflügelhack, muss man eben stärker würzen.

Ich war ja heute zum Vorgespräch für die AS, da hat mich der Narkosearzt auch gewogen, 85 kilo mit Klamotten trotz der OP am Donnerstag hab ich mich da kurz gefreut

lg

@geflügelhack ich könnte es nciht als Ersatz nehmen, finde die Konsistenz ganz anders und so, ist nciht so meins
@Vorgespräch, schön dass du den Termin mit etwas schönem hinter dir lassen konntest, wünsche dir viel Kraft

Ich Schließ mich Monja an :0)
Drück dich und wünsch dir viel kraft!

*angeleyes*
Größe: 1,67
Start: 87,3
Ziel: 70

aktuelles Gewicht: 10.08. 86 kg

Wochen-Abnahme: 1,3 kg

Gesamt-Abnahme: 1,3 kg

*Botticelli*

Größe: 1,68 m

Start: 70,5 kg

Ziel: 60 kg

aktuelles Gewicht: 26.07 60,8 kg

Wochen-Abnahme: 1,2 kg

Gesamt-Abnahme: 9,7 kg



*bvbana*

Größe: 1,65 m

Start: 97,1 kg

Ziel: 69 kg

aktuelles Gewicht: 10.08. 79,3 kg

Wochen-Abnahme: 0,8 kg

Gesamt-Abnahme: 17,8 kg


*cliobaby99*

Größe: 1,50 m

Start: 68,1 kg

Ziel: 56 kg

aktuelles Gewicht: 13.8. 67,1 kg

Wochen-Abnahme: 1 kg

Gesamt-Abnahme: 1 kg


*Galadriel80*

Größe: 1,70 m

Start: 92,6 kg

Ziel: 72 kg

aktuelles Gewicht: 3.8. 72,2 kg

Wochen-Abnahme: -2,3 kg

Gesamt-Abnahme: 20,4kg


*Hafenperle*

Größe: 1,65 m

Start: 112,0 kg

Ziel: 80 kg

aktuelles Gewicht: 11.08 112 kg

Wochen-Abnahme: -

Gesamt-Abnahme: -


*Madita23*

Größe: 1,58 m

Start: 81,0 kg

Ziel: 69 kg

aktuelles Gewicht: 03.08 72,9 kg

Wochen-Abnahme: 0,1 kg

Gesamt-Abnahme: 8,1 kg

*MamiMareike2012*
Größe:1,68m
Start: 94,5 Kg
Ziel: 68kg
Aktuelles Gewicht: -
Wochenabnahme: -
Gesamtabnahme:-



*MotoBiene*

Größe: 1,66m

Start: 75,0 kg

Ziel: 55 - 58 kg kg

aktuelles Gewicht: 13.08. 61,0 kg

Wochen-Abnahme: 0,5 kg

Gesamt-Abnahme: 14,0kg



*NoviMama 2010*

Größe: 1,69 m

Start: 115 kg

Ziel: 75kg

aktuelles Gewicht: 27.07. 103,3 kg

Wochen-Abnahme: -600 g

Gesamt-Abnahme: 11,7 kg


*Tine83*
Größe: 1,64m
Start: 99,8 kg
Ziel: 65 kg
Aktuelles Gewicht: 20.7 88,6 kg
Wochen-Abnahme: 0,6 kg
Gesamt-Abnahme: 11,2 kg


*
twinpack
*
Größe: 1,68m

Start: 81,5kg

Ziel: 68 kg

Aktuelles Gewicht: 29.07. 70,8 kg

Wochen-Abnahme: -400 g

Gesamt-Abnahme: 10,8 kg



*Würmchen2009*

Größe: 1,68m

Start: 90,8 kg

Ziel: 78 kg

aktuelles Gewicht: 10.08. 82,2 kg

Wochen-Abnahme: 1,6 kg

Gesamt-Abnahme:8,6kg



*Savinya*

Größe: 1,53 m

Start: 80,0 kg

Ziel: 55 kg

aktuelles Gewicht: 10.08. 73,9 kg

Wochen-Abnahme: 0,6 kg

Gesamt-Abnahme: 6,1 kg

*angeleyes*
Größe: 1,67
Start: 87,3
Ziel: 70

aktuelles Gewicht: 10.08. 86 kg

Wochen-Abnahme: 1,3 kg

Gesamt-Abnahme: 1,3 kg

*Botticelli* 

Größe: 1,68 m

Start: 70,5 kg

Ziel: 60 kg

aktuelles Gewicht: 26.07 60,8 kg

Wochen-Abnahme: 1,2 kg

Gesamt-Abnahme: 9,7 kg



*bvbana*

Größe: 1,65 m

Start: 97,1 kg

Ziel: 69 kg

aktuelles Gewicht: 10.08. 79,3 kg

Wochen-Abnahme: 0,8 kg

Gesamt-Abnahme: 17,8 kg


*cliobaby99*

Größe: 1,50 m

Start: 68,1 kg

Ziel: 56 kg

aktuelles Gewicht: 13.8. 67,1 kg

Wochen-Abnahme: 1 kg

Gesamt-Abnahme: 1 kg


*Galadriel80*

Größe: 1,70 m

Start: 92,6 kg

Ziel: 72 kg

aktuelles Gewicht: 3.8. 72,2 kg

Wochen-Abnahme: -2,3 kg

Gesamt-Abnahme: 20,4kg


 *Hafenperle*

Größe: 1,65 m

Start: 112,0 kg

Ziel: 80 kg

aktuelles Gewicht: 11.08 112 kg

Wochen-Abnahme: -

Gesamt-Abnahme: -


 *Madita23*

Größe: 1,58 m

Start: 81,0 kg

Ziel: 69 kg

aktuelles Gewicht: 03.08 72,9 kg

Wochen-Abnahme: 0,1 kg

Gesamt-Abnahme: 8,1 kg


*MamiMareike2012*
Größe:1,68m
Start: 94,5 Kg
Ziel: 68kg
Aktuelles Gewicht: -
Wochenabnahme: -
Gesamtabnahme:-



*MotoBiene* 

Größe: 1,66m

Start: 75,0 kg

Ziel: 55 - 58 kg kg

aktuelles Gewicht: 13.08. 61,0 kg

Wochen-Abnahme: 0,5 kg

Gesamt-Abnahme: 14,0kg



*NoviMama 2010*

Größe: 1,69 m

Start: 115 kg

Ziel: 75kg

aktuelles Gewicht: 27.07. 103,3 kg

Wochen-Abnahme: -600 g

Gesamt-Abnahme: 11,7 kg




*Savinya*

Größe: 1,53 m

Start: 80,0 kg

Ziel: 55 kg

aktuelles Gewicht: 10.08. 73,9 kg

Wochen-Abnahme: 0,6 kg

Gesamt-Abnahme: 6,1 kg

*Tine83*
Größe: 1,64m
Start: 99,8 kg
Ziel: 65 kg
Aktuelles Gewicht: 20.7 88,6 kg
Wochen-Abnahme: 0,6 kg
Gesamt-Abnahme: 11,2 kg


*
twinpack
*
Größe: 1,68m

Start: 81,5kg

Ziel: 68 kg

Aktuelles Gewicht: 29.07. 70,8 kg

Wochen-Abnahme: -400 g

Gesamt-Abnahme: 10,8 kg



*Würmchen2009* 

Größe: 1,68m

Start: 90,8 kg

Ziel: 78 kg

aktuelles Gewicht: 10.08. 82,2 kg

Wochen-Abnahme: 1,6 kg

Gesamt-Abnahme:8,6kg

Frühstück
1 Toastie (diese runden Teile)
mit ww-Aufstrich, Frucktaufstrich und Honig

2 Frühstück
1 Apfel
200 g fettarmer Jogurt mit Tiefkühlkirchen und 1 EL Knusper-Crunchys

Mittag
Frosta Kartoffel - Hähnchen - Pfanne mit + Zuccini und Lauch

Abend
1 Stück Ruhrkuchen
dann noch ein paar Weintrauben

ergiebt alles in allem 26 Pro Points + 5 Punkte vom Wochenextra (der doofe Kuchen....)

@savi herzlich willkommen hier bei uns
du musst bei dem Beitrag mit der Liste auf "antworten" klicken und dann die 1. zeile in der "quote" steht komplett rauslöschen und die letzte Zeile in der "quote" steht komplett rauslöschen, dann bleiben die Namen auch rot

Gut zu wissen!!!!! Werd übermorgen mal ein Rezept rein stellen mit einem Bananeneis mit Kokos. Da hat eine sehr grosse Schüssel nur 8 Punkte. Oder sollen wir hier sowas nicht so posten? Ich wandel sehr oft Rezepte z. B. von Jamie Oliver ab so das sie WW tauglich werden.

*angeleyes*
Größe: 1,67
Start: 87,3
Ziel: 70

aktuelles Gewicht: 10.08. 86 kg

Wochen-Abnahme: 1,3 kg

Gesamt-Abnahme: 1,3 kg

*Botticelli* 

Größe: 1,68 m

Start: 70,5 kg

Ziel: 60 kg

aktuelles Gewicht: 26.07 60,8 kg

Wochen-Abnahme: 1,2 kg

Gesamt-Abnahme: 9,7 kg



*bvbana*

Größe: 1,65 m

Start: 97,1 kg

Ziel: 69 kg

aktuelles Gewicht: 10.08. 79,3 kg

Wochen-Abnahme: 0,8 kg

Gesamt-Abnahme: 17,8 kg


*cliobaby99*

Größe: 1,50 m

Start: 68,1 kg

Ziel: 56 kg

aktuelles Gewicht: 13.8. 67,1 kg

Wochen-Abnahme: 1 kg

Gesamt-Abnahme: 1 kg


*Galadriel80*

Größe: 1,70 m

Start: 92,6 kg

Ziel: 72 kg

aktuelles Gewicht: 3.8. 72,2 kg

Wochen-Abnahme: -2,3 kg

Gesamt-Abnahme: 20,4kg


 *Hafenperle*

Größe: 1,65 m

Start: 112,0 kg

Ziel: 80 kg

aktuelles Gewicht: 11.08 112 kg

Wochen-Abnahme: -

Gesamt-Abnahme: -


 *Madita23*

Größe: 1,58 m

Start: 81,0 kg

Ziel: 69 kg

aktuelles Gewicht: 03.08 72,9 kg

Wochen-Abnahme: 0,1 kg

Gesamt-Abnahme: 8,1 kg


*MamiMareike2012*
Größe:1,68m
Start: 94,5 Kg
Ziel: 68kg
Aktuelles Gewicht: -
Wochenabnahme: -
Gesamtabnahme:-



*MotoBiene* 

Größe: 1,66m

Start: 75,0 kg

Ziel: 55 - 58 kg kg

aktuelles Gewicht: 13.08. 61,0 kg

Wochen-Abnahme: 0,5 kg

Gesamt-Abnahme: 14,0kg



*Nickitierchen* 

Größe: 1,75m

Start: 76 kg

Ziel: 66 kg

aktuelles Gewicht: 13.8. 74,3 kg

Wochen-Abnahme: 0,9 kg

Gesamt-Abnahme:1,7kg



*NoviMama 2010*

Größe: 1,69 m

Start: 115 kg

Ziel: 75kg

aktuelles Gewicht: 27.07. 103,3 kg

Wochen-Abnahme: -600 g

Gesamt-Abnahme: 11,7 kg




*Savinya*

Größe: 1,53 m

Start: 80,0 kg

Ziel: 55 kg

aktuelles Gewicht: 10.08. 73,9 kg

Wochen-Abnahme: 0,6 kg

Gesamt-Abnahme: 6,1 kg

*Tine83*
Größe: 1,64m
Start: 99,8 kg
Ziel: 65 kg
Aktuelles Gewicht: 20.7 88,6 kg
Wochen-Abnahme: 0,6 kg
Gesamt-Abnahme: 11,2 kg


*
twinpack
*
Größe: 1,68m

Start: 81,5kg

Ziel: 68 kg

Aktuelles Gewicht: 29.07. 70,8 kg

Wochen-Abnahme: -400 g

Gesamt-Abnahme: 10,8 kg



*Würmchen2009* 

Größe: 1,68m

Start: 90,8 kg

Ziel: 78 kg

aktuelles Gewicht: 10.08. 82,2 kg

Wochen-Abnahme: 1,6 kg

Gesamt-Abnahme:8,6kg

Zitat von Savinya:

Gut zu wissen!!!!! Werd übermorgen mal ein Rezept rein stellen mit einem Bananeneis mit Kokos. Da hat eine sehr grosse Schüssel nur 8 Punkte. Oder sollen wir hier sowas nicht so posten? Ich wandel sehr oft Rezepte z. B. von Jamie Oliver ab so das sie WW tauglich werden.

Doch ich denke das kannst du machen, aber soweit ich weiß dürfen halt keine original WW-Rezepte oder so gepostet werden